- 1.隨著年齡的增長，我們愈加發現，或許我們并不是失去了一些人，而是更加懂得到底誰才是最重要的人。
- 2.把自己的怨念，積極轉化為正念 抱怨是毒藥，感恩是解藥 早安伙伴 我們一起帶上感恩的心，去探索世界的美好
- 3.楊絳先生說：“少跟孩子生氣吧，孩子聽話時，你愛他入骨；孩子調皮時，你又拼命吼他。 你崩潰后自愈，自愈后又后悔，卻忘了他還只是個孩子，他也就快樂那幾年，長大了，會苦也會疼，像現在的
- 4.守好邊界，幸福一生！ 所有人際關系都需要有界限，缺乏界限會導致關系糾結、痛苦。 1、在親子關系中，父母過度保護、侵犯孩子隱私會阻礙孩子獨立自主能力的形成，造成依賴性和反抗心理。
- 5.信任和溝通，是構建最好夫妻關系的紐帶。信任是婚姻的基礎，而溝通則是信任的體現。
- 6.自我成長篇 這一生，就是突破自己、成全自己的過程。真正能讓你的人生越走越順的，是那個足夠豐盈而強大的自己。 路要靠自己去走，才能越走越寬。與其總是憂慮未來、抱怨他人，不如反求諸己
- 7.育兒，從而就不是吃穿那么簡單的，道理也不能育出健康的人。
- 8.有智慧靈魂的覺醒，從而在高貴中透著優雅的才華展現。給人有種愉悅的舒服感。這才是真正的才華橫溢的人。
- 9.??伴侶第一，孩子第二 婚姻才是孕育孩子的基礎，如果你把所有的情感都傾注在孩子身上，忽視了婚姻……最終你不得不自食苦果。 ??如今，家庭的定義日趨多元化。現代家庭里可能有親生孩子?
- 10.ACT旨在通過以下方式讓人們最大程度地發揮潛力來過上豐富且有意義的生活： ·幫助我們澄清什么是對我們真正重要和有意義的，即澄清我們的價值，并利用這個認知來引導、激勵和驅動我們去做那些?
- 11.靜中生慧！
- 12.世間最珍貴的莫過于正擁有！
- 13.感情也好，緣分也罷，是一種很玄的東西，你很難說清為什么自己會喜歡上一個人，但電光火石之間，這種情愫就是產生了。
- 14.世界上有很多事情，不是我們準備好的時候，才會到來，如果都在我們的計劃之內，世界多無趣啊，去順應那些新鮮的意外吧，該來時，就允許它們來。
- 15.婚姻是一份責任，為兩個人帶來了一肩之力。婚姻伊始，夫妻雙方的責任就跟著決定出來了，它需要對家庭做出承諾，需要對另一半做出承諾。婚姻的責任是伴隨整個人生的，需要兩個人共同成長，共同
- 16.進化心理學認為，人類心理是一整套信息處理的裝置，這些裝置是由自然選擇形成的，目的是處理祖先在生存過程中所遇到的適應問題。
- 17.很簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越大；奢華越少，舒適越多。早安！
- 18.剛為人父母的人，如果能注意以下幾點，就能很好地幫助孩子提升自我價值。 一、要清楚自己平時是怎么撫摸你的小孩的。以同樣的方式撫摸一下你自己，你有什么感覺呢？想象一下，當你這樣撫摸自
- 19.美國作家約瑟夫·坎伯說到：“為了幸福，必須把'別人怎么看我'這個問題放到一邊。”早安！
- 20.有較重的精神障礙、經濟條件目前不行、做心理咨詢想省錢的人，我不建議直接自己學心理咨詢，因為很可能學不好，武志紅和完顏慧德北大科班心理學出身的文憑，學了這么多，學習環境足夠好，現在
- 21.我們之所以會感到生活很累，因為承擔了很多本不應該承擔的壓力。一個環境越清晰透明，額外外部成本就越低，每個人就越是感到快樂。
- 22.本人親自經歷，在給力，岸涌，各種傾訴心理咨詢平臺共計找了60多個人，絕大部分是女性，有一小部分是男性。 價格高的一塊到三塊一分鐘，價格便宜的也是在0.6—0.9之間。 總結如下，絕大部分傾
- 23.便宜莫貪，天下沒有免費的午餐。想得到任何東西之前都要先問問自己，是否付得起相應的代價。錢，靠自己掙，才有底氣；苦，靠自己嘗，才能體味；事，靠自己扛，才能面對；夢，靠自己圓，才能實
- 24.說???? 和平猶如空氣和陽光，受益而不覺，失之則難存 無論在任何的場域，包括家庭，單位，公司，公共場合 我們都應該做和平的維護者和促進者 不能這邊搭臺，那邊拆塔 而應該相互補臺，好
- 25.心結的特點是：糾結于失敗的痛苦感受，不再關注現在與未來。
- 26.我們做人，有利益的時候要懂得謙讓給別人，有道理的時候要饒人，有能力的時候不要去嘲笑別人。太精明的人會遭人嫌，太挑剔的人會遭到人厭，太驕傲的人會遭人恨。 ???
- 27.有些理解需要在時間的慢慢作用下才會展開的理解。 在人世間，我們有辦法存在一種胸懷，在時間還沒到前就理解這際遇和我們之間會存在的關系嗎？ 我們很難在當下有這么寬的眼界，所以只能在心里
- 28.心理咨詢師是萬能的嗎？無所不能，有求必應的不是心理咨詢師，而是嬰兒??當然，還有傳說中普渡眾生的佛祖和全知全能的上帝??但天雨雖寬不潤無根之草，佛法無邊也只度有緣之人????????
- 29.婚姻經營篇 有段話引人深思：好的婚姻都是各過各的，該演的戲要演，該裝的糊涂得裝，該和解的和解，該牽線的牽線。婚姻本是一場合作，誰先睜眼，誰就輸了。 當然，難得糊涂并不是說要一味容
- 30.-我很好奇，在婚姻這么辛苦的過程中，是什么力量支撐你走過來的？
- 31.愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那么每種愛的努力都會失敗；如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們，在自己的愛情生活中也
- 32.我們總是為了追求名利而忘了真正的自己。慢下來，感受身邊的美好，聽聽內心的呼喚。給自己一點時間，去欣賞日出日落，去感受風和日麗。學會放下，才能擁有更多。用善良和真誠去溫暖這個世界，
- 33.我想發個朋友圈發發牢騷，想了想，好像不太合適，又跟平常一樣，咽下了所有的情緒。
- 34.真正的接納是允許自己“不接納”
- 35.人生處處是修行，歷事煉性，對人煉心，我們從來不需要放下一切，而是要放下對一切的執著。 人生是一場修行，撫慰你疲憊的靈魂，滋生內心的力量。
- 36.對錯不由心，聚散不由人，成年人的解壓方式，是偶爾放空自己，去吹吹風，允許自己靜靜的待一會兒。 世界很喧囂，需要面對世界，也要找到自己！
- 37.早上好！先相信自己，然后別人才會相信你。 —— 羅曼·羅蘭
- 38.在這么不樂觀的情境下，你怎么做到沒有放棄？
- 39.父母如何避免讓孩子成為“討好型人格” 1，不要害怕犯錯，每個人都會犯錯，大人也會犯錯，不要自責，即使犯錯我們也依然愛你！ 2，有人不喜歡你，不要自責，只是每個人的喜好不同，不要在意
- 40.人本主義的無條件關愛是讓來訪者有自由感，安全感而釋放自己的潛能。
- 41.當你借出某個東西時， 就當你是在送禮。 如果對方還了， 你就會感到驚喜和快樂。
- 42.幸福的家庭都有一個共同點，沒有一個控制欲很強的人
- 43.我的片面己見: 意識(思維）如同攝影機 錄下每一分每一秒你的所思所想所做 成為種子，發芽、長大、成熟 成熟后的種子會形成相似的果實，回彈給你 相似度如同回音、如同鏡子，分毫不差 管
- 44.生活就像一場旅行，有時候我們會迷路，有時候我們會感到疲憊，但是只要你愿意去尋找，去嘗試，總會找到屬于自己的那條路
- 45.別人的評價都是暫時的，只有自己的經歷和成績是伴隨一生的。
- 46.正確表達愛意需要真誠、尊重和考慮對方的感受。以下是一些建議： 1. 直接而真誠地表達：使用簡單直接的語言，告訴對方你的感受，例如，“我喜歡你”或“我愛你”。真誠是關鍵，確保你的言辭反
- 47.社恐癥 在醫學上稱為社交恐懼癥，其主要表現 包括恐懼和焦慮、回避行為和身體反應。 1、恐懼和焦慮：社交恐懼癥患者在與他人進行互動或溝通的場合，通常會感到強烈的恐懼和焦慮。 2、回避行
- 48.吳京：學武術是為了讓 sha hu hu 的人 心平氣和我說話，讀書是為了我能心平氣和 sha hu hu 的人 說話。
- 49.即使你現在不哭，這些眼淚也會在你今后人生的某個時刻流下來。如果你真的很難受，那么就哭出來吧。
- 50.塵世昏昏誰夢醒，春蠶空吐情絲，自纏繞，彈捏中，總招迷惑將人弄，繁華一瞬執著何用？試上高峰窺皓月，偶開天眼覷紅塵，可憐身是眼中人。
- 51.給力心理是個非常嚴肅的平臺，助人的前提是先要保護好自己
- 52.為什么很多優秀的人很內耗 我不能落后，我不能失敗。當你到了某個環境以后，你已經被塑造成了“眼一睜，就競爭”
- 53.家丑不可外揚，但受了委屈得說呀，否則會影響身心健康的！
- 54.可是生活好像不是很如我意 我挺想避風的可是我沒有港 太累了累的時候連個靠山都沒有 突然一瞬間感覺很崩潰窒息 胸悶 喪到了極致無力感失落感 死死的壓在我的心頭突然眼睛一紅鼻子一酸 覺得自
- 55.在婚姻輔導處久了，奉勸未婚的朋友們，在步入婚姻殿堂時，一定不能太沖動，理智、理性一些。 愛情雖然很美好，但千萬不能只嫁給愛情。 你的那個他（她），一定要與你三觀一致，共同進步才行
- 56.突發奇想去燙個頭發，沒想到結果還不錯。真的是勇敢的人先享受生活，不要給自己心理壓力過大說萬一不好看怎么辦，先享受唄，船到橋頭自然直，要天天開學噢?
- 57.偶爾出去散散步吧。 有人怨天尤人，有人感嘆世事變遷，那滴滴的話語中盡是對生活的厭惡，對人生的絕望，難道自己的生活就這樣平庸嗎？ 只要你能以平常心面對人生，進而發現生活中的美，你的
- 58.出去走走，感受無限的春光
- 59.心理咨詢里著名的認知行為療法（簡稱CBT）解決的是上意識的問題，跟精神分析和講道理一樣，不太適合解決下意識的問題。 英國的心理咨詢界主要用的就是認知行為療法，來訪者的治療反饋并沒那
- 60.黃昏戀篇 黃昏戀也要注意擇選重點：內心是否契合 晚年生活在一起，精神的互相慰藉才是關鍵。 自己上了年紀，子女們也都成家立業，不僅工作繁忙，還有自己的小家庭需要照顧，時常會疏忽了自
- 61.“種下的種子都會開花結果” 當你真的用心利他的助人時 你會幫助到ta人，但你很難改變ta的命運 因為ta的命運，決定于ta自己的種子 而你會改變自己的命運 因為你種下的每個好種子，都一定會開
- 62.每天都發現一點不同，生活也顯得異常美
- 63.在某一個年齡以前，你能靠透支身體，小聰明和老天爺給你的運氣始終取巧地活著。然而到了某一個年齡之后，真正能讓你走遠的，都是自律、積極和努力。
- 64.不要為難自己，凡事別跟自己過不去。 善于領兵作戰的將領不逞其勇武，善于作戰的人不容易激怒，善于取勝的人講究戰略戰術，一般不與敵方正面交鋒，所以必須懂得真忍的價值。
- 65.接納一個不完美的自己，即是社會性生存的自然法則，也是讓自己更加完美的必由之路！
- 66.有人追求物質的富足， 有人追求精神的滿足。 但是，無論貧富，我們都要學會珍惜當下，快樂生活。 正所謂“命里一尺，難求一丈”，我們不能強求那些不屬于我們的東西，而應該學會在不同的環境
- 67.傾聽是一個主動引導、積極思考、澄清問題、建立關系、參與幫助的過程。
- 68.在茫茫人海中，兩個陌生的人，或許因為一次偶然的邂逅，或許因為一次不經意的回眸，便開始了他們的緣分之旅。這種緣分，如同春風拂面，溫柔而又細膩。它讓兩顆原本孤獨的心，開始有了彼此的牽
- 69.在喧囂的世界中，我們的心靈時常承受著壓力與疲憊。而傾訴，宛如一場甘霖，為干涸的心靈帶來滋潤與療愈。??
- 70.1. 生活不會辜負每一個努力的人。 2. 用微笑迎接每一個新的一天。 3. 積極向上，生活充滿陽光。 4. 熱愛生活，生活也會熱愛你。 5. 無論何時何地，都要保持積極的心態。 6. 勇往直前，擁
- 71.時間好不經用，2024以過四分之一了??每天演好一個情緒穩定的成年人
- 72.被追趕是人類常見的夢主題之一，我們每個人一生當中大概都會夢見被追趕。這個主題的夢，主要是為了釋放恐懼情緒。歡迎體驗釋夢。
- 73.純愛已經滿足不了我了，純金可以。
- 74.分手后如何挽回
- 75.最好的解壓方式： 1、冥想 2、興趣愛好 3、看書學習 4、聽音樂 5、爬山 6、獨處 7、與老朋友聊天 8、睡覺 9、旅游 10、看紀錄片
- 76.情緒標定的基本原理是命名—對情緒體驗進行基本的符號化。當一個人的情緒感受被準確標定的那一刻，會產生一種被理解的感覺，會覺得對方懂自己，同時，正在體驗的那個情緒感受會得到一定程度的
- 77.站在樹上的鳥，不怕樹枝斷裂，因為它依賴的不是樹枝，而是自己的翅膀。靠自己，無論什么時候都最有底氣，也更有魅力。 這個世界上，沒有什么可以阻擋一顆奮進的心。腳踏實地走好每一步路，勤
- 78.深呼吸，放慢腳步，感受每一刻的美好，這是時間給你的療愈。
- 79.我們常會有很多的傷痛。這些傷痛永遠不會變小，但我們會長大。慢慢的，那些傷痛就會顯得越來越小。
- 80.一個人經常處在緊張和壓力中，只表示這個人比較脆弱。
- 81.你呀你 別再關心靈魂了，那是神明的大事 你所能做的，是些小事情 諸如熱愛時間，思念母親 靜悄悄地做人，像早晨一樣清白。 ——海桑
- 82.小明從小生活在一個充滿爭吵的家庭中。他的父母經常為了一些瑣碎的事情發生激烈的爭執，甚至有時會動手。家庭氛圍緊張，沒有溫暖和愛意。 在這樣的環境中成長，小明變得性格內向、敏感，缺乏
- 83.一個懂字說起來，很簡單，可要是找到一個懂你的人，不簡單。在懂得里，包涵了多少別人無法懂得的意義。與懂你的在一起，得到的是理解，默契，包容，愛惜。有人說，這個世界上所有的默契，并不
- 84.人類社會一切現象都是本質的呈現，但是人們把自己能看透 的現象稱為規律，把自己看不透的現象稱為命運。其實在高 認知的人眼里，或者在高能力的人眼里，根本就沒有命運的 說法，一切都是可以
給力心理
