- 1.抑郁是一種正當的感受，正常的情緒，它不簡單是消極思維的產物，哪怕是再輕微的抑郁，也可能包含著對于教育和陪伴而言，有益且重要的信息。 然而，悖論的是，情感健全的父母，會對孩子的細微
- 2.人們常常使用否認、壓抑、合理化等防御機制來掩蓋內心的沖突和焦慮。 這解釋了感情中的口是心非。 既想坦率，又放不下面子；既想抓住對方，又害怕再次受傷。 本質上，愛情中的每一次靠近與
- 3.一個人如果不讀書，那么他的價值觀就會由他身邊的人決定，因為他沒有別的輸入途徑，只能模仿身邊的人，或者慢慢被環境所改變，周圍流行什么就跟隨什么，永遠找不到自己。
- 4.沒有掌握更多資料之前，咨詢師太主動，太主觀，求助者會處于很被動應答，挨打的狀態
- 5.三月，是更新自己生命的一個月，愿再寬闊一點；再快樂一點；再勤奮一點。若是能夠綻放，就再徹底一點。 三月，你好！
- 6.生活，沒有標準， 知足開心就是幸福。 人生，沒有套路， 瀟灑如意就是精彩， 愿我們一直， 走在不老的路上 笑的快樂，活的健康。 早安吉祥??????
- 7.有些人，別人用過的一次性筷子， 一次性杯子，你肯定嫌臟， 可別人用了又用人，你不嫌臟！ 更可笑的是，你還不是別人的菜！
- 8.列舉幾個自卑情結的表現形式: 自卑情結不僅僅局限于心理層面，它還會表現在行為上，如： 1 強迫性努力 過度努力以證明自己的價值，但這通常建立在對自己能力的質疑上。 2 多疑和戒備 對
- 9.我們不能改變過去發生的事，但是我們可以改變那個事情對我們的影響，
- 10.感情中最可惜的，莫過于： 簡單的人，遇到了復雜的人； 真心的人，遇到了不敢再愛的人。 明明一句話就能解決的事，卻在不斷兜圈子； 明明都情深似海，偏偏卻咫尺天涯。
- 11.喜歡每個月的一號， 好像一切都可以重新開始 就做自己， 不太好也沒關系！
- 12.衡量一個人是否有智慧，就是看他的大腦操作系統里有多少必要并且是清晰的概念，同時看他有多少正確清晰的價值觀，選擇是關于正確概念和價值觀確定后的自然結果。價值觀決定選擇，選擇決定結果
- 13.“原諒別人，就是拯救自己。” 近期的一項科學研究發現，這句話并非華而不實的“寬心丸”，而是實實在在的健康秘訣。 科學家們稱，原諒別人，會讓人更容易忘記痛苦的經歷，從不良情緒中解脫
- 14.“ 當一份愛 需要不斷去證明時 愛就異化成控制了”
- 15.[太陽]幸福與否，其實心態很重要。不盲目攀比、不斤斤計較、不糾結過往，以積極的態度面對每一天，你會發現生活其實充滿美好。新的一天，愿你能用好的心態，過出屬于自己獨一無二的好生活。早
- 16.早上好 多一份寬容多一分堅持！
- 17.你不必羨慕誰，因為總有一天你會成為他 你也不必瞧不起誰，因為你會成為他 你更不必討厭誰，因為你的內在也有他的樣子 ??原來看到的別人都是自己??
- 18.如果你能學會以第三者的角度，去觀察自己的恐懼和焦慮，恐懼就會從那個“自己”身上消失。智慧，其實就是做“自己”的旁觀者。
- 19.情感不流動，內心就會僵化。 愛與被愛是我們每個人的需求。 愛誰就用誰能領會的方式表達情感。
- 20.送走了喜氣洋洋的二月，迎來了充滿希望的三月。 你好，明天！
- 21.早安[太陽][太陽] ? ? ? ?靈鹿心理咨詢
- 22.創傷就是我們心理怪獸，讓我們痛苦和掙扎；愛是打怪獸的利器。 讓我們用愛療愈自己的創傷。
- 23.經常責備自己、強迫自己將使我們內在分裂。而對他人的指責反映了我們遇到了挫折——他人的行為不符合我們的需要。如果我們指責的那個人恰好是我們自己，那么，言下之意是：“我的行為不符合我
- 24.沒獲得什么了不起的成就，依然可以過平淡幸福、一日三餐，行云流水小日子。不是什么名校畢業的人，也可以守著自己的手藝，打下一份家業，靠自己過得充實快樂。我們并不需要支付給生活同樣的輝
- 25.[愛心] 翻越?生原?家庭?更，?好成?自為?己！???? 你會?會不?經?這常?樣，?到看?媽媽，因?事某?傷心，?己自?就小?翼心?翼，大?不氣?敢喘?下一?，甚至…… 莫?煩名
- 26.幸運的童年可以治愈一生， 不幸的童年卻要用一生來治愈 這句話很有哲理。
- 27.心理學角度：“壞“會比好更有力，更難忘。 那些負面的情緒、情感和記憶會比正面的影響更大。 科學家們發現，應激語言傷害會讓發育中的大腦發生部分永久性的改變。 因語言暴力而造成的傷害
- 28.不要只專注解決問題，問題解決完一個還有下一個。要在問題的背后尋找答案，問題在提醒著你什么。
- 29.學會翻篇，才能迎接到好 桃花 失戀是痛苦的，每個人都 不想在感情中受到傷害， 但是緣份到了盡頭，我們 只能擺好自己的心態，不 要一直在上段感情中痛 苦。 該翻篇的還得果斷的 翻篇，翻過
- 30.喜歡每個月的一號，好像一切都可以重新開始 就做自己，不太好也沒關系[擁抱]
- 31.春風暖，花開繁，陽春三月 愿歲月溫柔，有趣有盼，人間皆安
- 32.今天做婚調志愿者的感悟: 愛滿自溢
- 33.人的實際行動比他的意識重要
- 34.路要怎么走，只有自己能決定， 這世上如果不自愛，沒有人會愛你。
- 35.從狹義看，咨詢最簡單的定義是“幫助一個人自助”。而詳盡一點的解釋就是說兩個人在一個特別情況下的溝通。 這兩個人其中一個是咨詢師，受過專業訓練，明白心理學原則，能用合適的技巧
- 36.人生在世 一定要有 能做自己的自由 和敢做自己膽量
- 37.孩子厭學，父母從各方面改變，改變和孩子的溝通模式，理解孩子，孩子有力量了，也就上學了。
- 38.成長就是將你哭聲調成靜音的過程。
- 39.人是生而神靈的，心理世界里的一切可以建構，也可以解構，也可以重新建構。 成長是面對自己越來越多的面，學會與自己的每個內在相處，看清自己內在錯綜復雜的人性，重新選擇如何活著、如何生
- 40.人能學會為自己的感覺、情緒、認知和行為負責，是成人的一個標志，這與年齡無關。
- 41.我們無法成為別人，但可以遇見更好的自己。三月你好!
- 42.生活不能等待別人來安排，你想要什么樣的生活只有你自己知道，縱使不會事事如意。但你可以驕傲地說，我曾用盡全力，所以不會遺憾！
- 43.很喜歡泰戈爾的一段話：“把自己活成一道光，因為你不知道，誰會借你的光，走出了黑暗。” 所以，余生愿我們都能擁有堅定的信念，成為最耀眼的那一道光，讓自己走向光明的同時，也照亮和溫暖
- 44.在與人交往的過程中，我們的第一反應常常是習慣性的反應，要做到客觀是需要經過長時間刻意地帶著覺知的訓練。如果我們想要實現自己的人生選擇，我們就要給自己充分的時間。
- 45.善良是一種美好的品質，它代表著對他人的友好態度和同情心，能夠贏得友誼和信任，使人們在社交中得到贊同和喜歡。
- 46.生活中我們會碰到不少有自戀傾向的人，自戀的人一般分為兩種，薄臉皮自戀和厚臉皮自戀。薄臉皮型的人是容易自怨自艾，感覺自己比不上別人，時常會討好別人、卑躬屈膝，對外界的評價極為敏感，
- 47.每個人的一生中都有后悔的時刻 但無論如何我們都無法使時光倒流
- 48.享受生活就是感受每一天的美好，上海豫園真漂亮！
- 49.那么到底什么是接納，很多人說為什么接納的是我，我接納不了怎么辦？ 我理解的接納，就是接受其原本的樣子，放下改變和操控的心，放下心中的那個讓自己產生煩惱的“我執”。
- 50.在這浩瀚的宇宙中，我們每個人都是獨一無二的，珍惜你的獨特性，讓它照亮你的道路。
- 51.江山美麗動人心，草木青華滿意林。鳥語花香情海闊，春開柳色彩云深。河山大好時光照，歲月惟新風雨霖。美景無聲聞兔舞，佳期如夢見龍吟。
- 52.不夠完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方
- 53.人際關系能夠親密的原因在于你能尊重和接納對方跟你有不同的感受。
- 54.行為有好壞之分，思想也有是非之別，但是每個人的情緒感受本身沒有對錯。用是非或者道德論斷去否定別人的感覺，會造成心理距離，損壞最值得珍惜的親密感。
- 55.此情可待成追憶，只是當時已惘然。
- 56.“真實”就像是地心的引力，無論你怎樣飛翔，總是能夠拉你回來面對，或早或晚。 “真實”其實是幫助人們去除雞毛蒜皮的瑣事的良方，而自我欺騙會讓人感覺到麻煩不斷。 與真實相比，虛偽就是一
- 57.寧愿因做自己而招人厭惡， 也不愿為了迎合他人而偽裝自己。
- 58.你能對這件事投入多大的熱情呢？
- 59.“你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音。”
- 60.??人是怎么廢掉的？?? 第一、懶。 第二、愛拖延。 第三、自控力差。 第四、整體精神內耗。 第五、沉迷美色。 第六、停止思考 不學習。 第七、假裝努力上進。 第八、每次都是只想不做。
- 61.形成的想法就好比物質，如果是物質與物質就會產生碰撞，如果用意識感受當下，就能呈現如其所是。這才是療愈和解決問題的基礎。
- 62.實際上，沒有任何人的一生是一帆風順的，每個人都有自己的不完美。我們應該學會珍惜現在擁有的，并努力讓我們的生活變得更加美好。 人生的路途中充滿了取舍和智慧的選擇，讓我們在求缺的同時
- 63.少操沒用的心，多撈萬能的金，愿你努力工作，財氣過人！
- 64.問：為什么別人敢在你身上做壞事？敢對你肆無忌憚？ 回答：因為你太廉價，讓人覺得在你身上做壞事，可以不付任何代價。 善意沒了尺度，便會顯得卑微。 妥協沒了原則，就會助長他人的惡。 任何
- 65.不要做一個成功的人，要做一個幸福的人，放松的、有愛的人。
- 66.1、女生成熟的標志：①先考慮自己，再幫助別人。②自己過得好是頭等大事。③你的利益/心情>他人的利益/心情。④不為小事憂心/煩惱。⑤和某人相處不好/絕交都沒關系，對你的生活毫無影響。⑥等
- 67.對方在婚姻里投入的越多，婚姻就越持久。
- 68.女生擇偶tips：1、內心不圓滿時很難找到好男人。2、面對自己的成長課題，你欠缺的地方會讓你反復摔跤。3、越務實，越能挑到好男人（工作 家境 能力）。4、貪戀情價會糟反噬，要么耽誤自己時間
- 69.你放不下某個男生 大多情況下都是因為你看不透他 你覺得他很優秀 ? 你覺得是自己搞砸了美好的感覺 你猜測換一個女生和他相處就會有美好結局 如果你能分析清楚，了解透徹這個男生的本質是什
- 70.天冷真的就是只適合吃熱鍋??
- 71.所有負面情緒 都是在向愛求救
- 72.自我成長的小領悟: 生活是念頭的呈現, 現在生活是過去念頭的呈現, 現在念頭是未來生活的呈現。 善護念，觀察到念頭，就可以改寫人生劇本。 1接納念頭、接納自己。 2站在上帝視角、像看電影一
- 73.愛需要有適當的“距離”，但不要“疏離”；關系需要“界限”，但不要“局限”。
- 74.我?要們?學會?尊在?重他?的人?想法和感?的受?同時，也要?持堅?自我。勇?地敢?做自己，不?迎為?合別人而?去失?自我。 人生，不?用是?來討?別好?人的。 每個?的人?生命
- 75.你好三月
- 76.法師的這五句經典名言，渡我走出迷津： ①凡是你想控制的，其實都控制了你，當你什么都不想要的時候，天地都是你的。 ②遇見是因為有債要還，離開是因為還清了。前世不欠，今生不見，今生相
- 77.人生只有經歷才會懂得,只有懂得才知道珍惜， 一生中，總會有一個人讓你笑得最甜， 也總會有一個人讓你痛得最深， 忘記,是善待自己. 許多事情還是看淡的好, 人生的過程不過就是失與得, 看
- 78.兒時的回憶
- 79.每個人都有自我成長的能力，讓我們攜手一起遇見最美的自己！
- 80.一個心地干凈、思路清晰、 沒有多余情緒和妄念的人， 會從骨子里帶給人安全感。
- 81.《青春》里有句名言： 青春不是年華，而是心境。 只要你愿意調整，你可以歲歲青春 ，年年新生。
- 82.家庭戰火即將燃燒時，須有一人，像安裝軟件一樣，忽略所有條款，直接拉到底，點擊“我同意”，然后點擊確定，則戰火可滅。
- 83.除了男女之愛，愛還有很多類型 愛是人在世界上的存有方式，但你不是非要一段羅曼蒂克的浪漫關系，才能讓世界充滿愛，才能感受到愛。 除了男女之愛，愛還有很多類型：對寵物的愛、友誼之愛、
- 84.你讓心享受 心讓你事成 心是你最重要的大客戶 所以人人都想修一顆靜定且輕松自在的心 ??早睡早起，保衛自己！伙伴們，晚安??
- 85.壓力感的意象通常包括：肩膀上挑著沉重的擔子、背著的大背包、頭頂上或心口上壓著的巨大石塊、向自己壓下來的巨大的峭壁或者高墻、馱著一身重物舉步維艱的馬或者駱駝等。和意象待在一起就會緩
- 86.抑郁可以偽裝成生理上的饑餓感，這可能是一種情緒饑餓，以及對安全和愛的渴望。 類似的，疲勞感有時也與睡眠不足無關，而是抑郁情緒的另外一種表現，如果沒有與自己或者他人的關系互動中得到
- 87.正念緩解焦慮 焦慮的原因不是問題，而是問題帶來的情緒。 坐中靜，破焦慮之賊，讓自己靜下來，問題解決不好就放一放，先做其他，完了再回來看看！
給力心理
