- 1.在心理學(xué)上，存在一個(gè)知覺(jué)顯著性的概念，意思是那些成為人們注意焦點(diǎn)的信息常常被認(rèn)為是更為重要的信息，換言之，你關(guān)注到什么什么就重要。 那么，在日常生活中我們最清楚自己的環(huán)境遭遇，最
- 2.不要批判以前的自己，她當(dāng)時(shí)一個(gè)人站在霧里也很迷茫……
- 3.為一人心動(dòng) 為一人情深 為一人癡心 又為這個(gè)人丟了半天命， 說(shuō)不出哪里好， 就誰(shuí)也替代不了 這個(gè)人就是你此生的劫
- 4.生活不會(huì)一馬平川，一帆風(fēng)順，但人們總會(huì)進(jìn)行自我開(kāi)導(dǎo)，自我調(diào)解，自我更新。只有調(diào)整好心情，才有望過(guò)好人生。丟掉一些自己不需要的東西，讓生活更簡(jiǎn)單一點(diǎn)；放棄一段不愉快的感情，讓人生灑
- 5.孩子的自律非天生，而是有著培養(yǎng)自控力的關(guān)鍵期。3-6歲期間就要幫助孩子建立規(guī)則，培養(yǎng)良好的情緒管理能力和生活習(xí)慣，幫助孩子提升自控力，他才能更好地掌控生活、學(xué)習(xí)和自己的人生。早安，
- 6.憤怒與恐懼都是為了追求愛(ài)與自由發(fā)出的吶喊
- 7.我們大多數(shù)的情緒，95%的情緒都在腸道里（肝腸寸斷、斷腸人在天涯、腸子都悔青了、蕩氣回腸等，都是與情緒有關(guān)的詞語(yǔ)）。大腦是個(gè)總指揮部，我們的腸道，第二大腦是負(fù)責(zé)干具體工作的。腸道，
- 8.女人一生最大的悲哀，就是想靠一個(gè)男人。在你有價(jià)值的時(shí)候，他能把米給你，不代表把米一直給你，最終還得靠智慧，用問(wèn)題和苦難打磨自己，靠自己，自己才是避風(fēng)港。婚姻不是生活的全部，婚內(nèi)的
- 9.一道光芒閃過(guò)，我們的現(xiàn)實(shí)生活崩塌。這時(shí)你才意識(shí)到，你和他人實(shí)為一體。
- 10.婚姻中，在選對(duì)人的基礎(chǔ)上努力，一旦選錯(cuò)人，就及時(shí)止損，不要內(nèi)耗，不放棄自己的成長(zhǎng)和孩子的培養(yǎng)，熬過(guò)這關(guān)，便是重獲新生。
- 11.真相: 經(jīng)歷少，一點(diǎn)多愁善感都要渲染的驚天動(dòng)地。 經(jīng)歷多，傷得越痛，越不動(dòng)聲色，越苦，越保持沉默！ 我屬于經(jīng)歷少哦！
- 12.什么是天賜良緣？你身邊最親近的人，都是與你“姻緣”最深的人，他們之所以會(huì)安排在你身邊，都是“有原因”的。
- 13.成長(zhǎng)就像爬山，不去挑戰(zhàn)自己，就無(wú)法看到更好的風(fēng)景。你克服的困難越多，能力就增長(zhǎng)得越快，生活中能難倒你的人和事就越少。
- 14.找到并發(fā)展天賦特別重要，我們每個(gè)人的天賦能力都是老天賦予我們服務(wù)社會(huì)的！但再好的天賦也需要通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)磨亮，就像璞玉必須經(jīng)過(guò)千刀萬(wàn)刀的雕琢，最后才能成為令人驚嘆的精美玉器，否
- 15.天之道，損有余而補(bǔ)不足。美好的生活，就在各種微妙的平衡之中。
- 16.同樣都是在談戀愛(ài)，不同的女人體會(huì)到的愛(ài)情卻是千差萬(wàn)別的。
- 17.慢熱， 是因?yàn)槊鎸?duì)不熟悉的人， 內(nèi)心沒(méi)有安全感。
- 18.人生如舞臺(tái)，有人一生勞苦，有人先苦后甘，也有人先甘后苦，如何論斷誰(shuí)最幸福？只有充滿愛(ài)心的人最幸福！
- 19.看完了你的帖子，我感覺(jué)你的核心原因是你想要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，這也是你出現(xiàn)這種狀況的原因。你骨子里的自立自強(qiáng)精神讓你在目前出現(xiàn)了卡點(diǎn)。你能感受到自己的狀態(tài)并且能來(lái)平臺(tái)訴說(shuō)，這就是聰明的，也
- 20.不逼自己一把，就是降低自己患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。
- 21.你好，特別敏感是大腦長(zhǎng)期行成的一種條件反射，敏感作為一種生理感受很難直接人為控制。而行動(dòng)和思維模式你是可以控制的，只能通過(guò)行動(dòng)和思維模式下手去改變你大腦行成的條件反射
- 22.我們渴望另一半不僅是共同賺錢(qián)養(yǎng)家的伙伴，還是相互尊重、信任，并愿意彼此分享的親密愛(ài)人，他們甚至能看見(jiàn)我們身上連自己也未曾發(fā)現(xiàn)的部 這樣的親密關(guān)系，能帶給人充分的「自我肯定」和持續(xù)
- 23.?????? 美好的時(shí)光 從早上開(kāi)始
- 24.【5+2=0】這個(gè)耐人尋味的等式，揭示了青春期孩子厭學(xué)現(xiàn)象的一個(gè)重要誘因。家長(zhǎng)們，你們明白這個(gè)等式的含義嗎？它代表著一周七天，孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)五天，在家兩天，但最終卻仿佛一無(wú)所獲。??
- 25.每個(gè)人的一生當(dāng)中都會(huì)有人生的低谷，你能來(lái)平臺(tái)訴說(shuō)就是聰明的，也是改變的開(kāi)始。想讓自己快樂(lè)起得來(lái)的方法有很多，適合自己的才是最好的。快樂(lè)是一種能力，如果你想學(xué)習(xí)，那么問(wèn)題一定有解決
- 26.《相信相信的力量》 不是從孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望
- 27.憤怒與恐懼是為了追求愛(ài)與自由發(fā)出的吶喊。 最近線上咨詢年齡數(shù)據(jù)觸目驚心，普遍12-16歲的孩子，自卑，自殘等還有更嚴(yán)重的…父母覺(jué)得竭盡所能的愛(ài)為何是如此結(jié)果？家長(zhǎng)調(diào)整一習(xí)慣，孩子改寫(xiě)的
- 28.磨你的心智，是為了以后不管你遇見(jiàn)任何人和事，都能穩(wěn)如泰山； 磨你的財(cái)運(yùn)，是為了讓你以后不貪，不利欲熏心； 磨你的情關(guān)，是為了讓你放下執(zhí)念，看開(kāi)看淡。 身若不苦，則福祿不厚，心若不苦
- 29.真正的溝通，不是說(shuō)自己想說(shuō)的，而是說(shuō)對(duì)方想聽(tīng)的。
- 30.成年人的世界，大多都想做個(gè)啞巴， 有些人無(wú)話可說(shuō)，有些話無(wú)人可說(shuō)。 ???
- 31.用自信的微笑，迎接新的一天，滿滿的正能量，驅(qū)散一切陰霾。
- 32.今天天氣格外不錯(cuò)，我居然在樓里使勁干事兒！
- 33.別為難自己，活得像你自己就行了。
- 34.做父母的，不在兒女身上有意識(shí)地建立責(zé)任感，孩子就不會(huì)承擔(dān)責(zé)任。愛(ài)父母是兒女義無(wú)反顧的責(zé)任。圣經(jīng)里記載了神父的話語(yǔ)：你們做兒女的，當(dāng)孝敬你們的父母，使你在世長(zhǎng)壽得福。這也是給你們定
- 35.今天的小李想罵人....
- 36.【德育教員】 ——“世界上只有兩種人：1訓(xùn)練過(guò)的人，2沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)的人” ——“沒(méi)有訓(xùn)練過(guò)的士兵，一打仗就全軍覆沒(méi)，那是正常“。“沒(méi)有教師指導(dǎo)又不會(huì)自學(xué)的學(xué)生考不及格，那
- 37.愛(ài)因斯坦說(shuō)：宇宙里最強(qiáng)大的力量就是愛(ài)。你擁有愛(ài)，什么困難都打不倒你。愛(ài)是最佳的心靈良藥，所以，沒(méi)有在兒女身上培養(yǎng)出愛(ài)的能力，尤其是培養(yǎng)愛(ài)你的能力，就是教育的巨大失誤。
- 38.你認(rèn)為別人是如何看待你，往往是你內(nèi)心如何看待自己的投射。 當(dāng)你認(rèn)為自己不如別人，你會(huì)容易覺(jué)得別人看不起你； 當(dāng)你認(rèn)為自己心里軟弱，你會(huì)容易覺(jué)得別人在控制你； 當(dāng)你認(rèn)為你不討人喜歡，
- 39.以道馭術(shù)
- 40.你有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁了，這是很多寶媽都會(huì)經(jīng)歷的，再堅(jiān)持一年，孩子送幼兒園了就可以出去找份工作了，有了收入和圈子就都好起來(lái)了，現(xiàn)在就想你目前做的是最偉大的工作，孩子0-3歲是最需要媽媽的時(shí)
- 41.宗薩仁波切：“你接納什么，什么就消失；你反對(duì)什么，什么就存在。如果你不明白你的敵人是你自己，你會(huì)把所有時(shí)間、精力用在改變別人，最后一無(wú)所得。” 你在意什么，什么就折磨你；你計(jì)較什
- 42.雖然人生不可控，但無(wú)論我們身處何地，正在遭遇什么，都應(yīng)該坦然地接受人生給予的一切，收獲內(nèi)心的淡定與從容。
- 43.你關(guān)注過(guò)你的夢(mèng)境嗎？ 其實(shí)夢(mèng)境最有價(jià)值的是它帶給你的情緒，而不是具體夢(mèng)境里的人或物。通常夢(mèng)境帶給你的情緒感受，是你在現(xiàn)實(shí)世界所壓抑、不敢或意識(shí)不到的內(nèi)在壓力。 夢(mèng)會(huì)用最強(qiáng)烈最明顯的
- 44.模仿的本質(zhì)是認(rèn)同， 嫉妒的本質(zhì)是仰望。
- 45.當(dāng)所有的人都以為你崩潰的時(shí)候， 你還可以聚精會(huì)神。
- 46.先接納你最不能接納的自己， 然后不斷活出你最想要的自己！
- 47.一個(gè)人可以被擊倒，但不可以被擊垮。 ——海明威
- 48.所謂成長(zhǎng)，就是在一次次接近， 一次次遠(yuǎn)離中，尋找一個(gè)彼此都不太受傷害的位置。
- 49.生活虐我一百遍，我待生活如初戀
- 50.福報(bào)多/嫁得好的女人：你覺(jué)得她受了委屈，她云淡風(fēng)輕（不是蠢，而是大格局） 總遇渣/往外貼錢(qián)的女生：你覺(jué)得只是小事，她撕心裂肺/憤憤不平 前者目標(biāo)思維/豁達(dá)開(kāi)明，注重實(shí)利+看透本質(zhì)；后
- 51.傾聽(tīng)小記： 世事無(wú)常，抵不過(guò)內(nèi)心的荒涼。 只有經(jīng)由內(nèi)在的成長(zhǎng)， 才能應(yīng)對(duì)外在的一切無(wú)常。
- 52.你要允許你愛(ài)的人不愛(ài)你，你要允許你的工作為難你，也要允許身后有人算計(jì)你，一旦你不允許，其實(shí)就是在跟自己較勁。 很多事情冥冥之中自有安排，唯一能做的就是竭盡所能之后的順其自然，那個(gè)
- 53.人不會(huì)自我整合，指面對(duì)負(fù)面情緒還是需要發(fā)泄、回應(yīng)、一個(gè)答案或者解決方法，而不是在負(fù)面情緒里去發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在缺失和坑洞，自我修復(fù)和成長(zhǎng)。學(xué)會(huì)整合，即明白一個(gè)道理，自己的痛苦完全是自
- 54.能快速脫單+每次都能挑到好男人的女生都有一個(gè)特點(diǎn)：接受對(duì)方?jīng)]有一開(kāi)始就把自己放在NO1的位置上 比如你和男生相親，你主動(dòng)約了他一次，他拒絕了，說(shuō)自己要XXX，你認(rèn)為自己對(duì)于人家來(lái)說(shuō)一點(diǎn)
- 55.愛(ài)這個(gè)世界從愛(ài)自己開(kāi)始
- 56.30+過(guò)得好的女生，都戒掉了情緒化： ①懶得管別人的事，不干預(yù)/調(diào)教無(wú)關(guān)緊要的人 精力都在賺錢(qián)/成長(zhǎng)/改善自己的生活中 ②不在意他人的態(tài)度 別人的態(tài)度是最多變+不公正的 他今天過(guò)得不愉快、
- 57.無(wú)論順境還是逆境像種子一樣沉潛，信任泥沙俱下的自己終會(huì)碰發(fā)出破土而出的力量。
- 58.所有的波瀾不驚背后， 都曾有過(guò)痛苦的掙扎和歇斯底里。 所有大徹大悟之人， 都經(jīng)心苦、身苦。
- 59.當(dāng)你累了、痛了、委屈 了.……
- 60.不要以現(xiàn)在的認(rèn)知指責(zé)過(guò)去的自己，永遠(yuǎn)不要站在現(xiàn)在的立場(chǎng)去批評(píng)過(guò)去的自己，很多人成長(zhǎng)之后，會(huì)對(duì)過(guò)去的自己充滿羞恥，會(huì)覺(jué)得我過(guò)去怎么那么蠢？我當(dāng)時(shí)做的選擇太錯(cuò)誤了，導(dǎo)致現(xiàn)在過(guò)不好等等
- 61.我們都喜歡展示自己美好的、積極的、正能量的一面 ，這是活在陽(yáng)光下的一面 ，但在我們的內(nèi)在還有一個(gè)脆弱的 ，消極的 ，不夠好 ，不夠行的活在陰暗里的自己 。這兩面結(jié)合在一起，才是真實(shí)的自
- 62.感覺(jué)是心的語(yǔ)言，真正的感覺(jué)好是沒(méi)有負(fù)擔(dān)的，感覺(jué)是合一的。
- 63.今晚服務(wù)到晚八點(diǎn)，歡迎來(lái)電
- 64.社交焦慮的本質(zhì)可能是因?yàn)閭€(gè)人在社交互動(dòng)中感到不自在和不安全，這種不安全感可能源于對(duì)他人評(píng)價(jià)的過(guò)度關(guān)注，以及對(duì)自己的表現(xiàn)和價(jià)值的不確定感。這種不安全感可能導(dǎo)致個(gè)人在社交場(chǎng)合中表現(xiàn)出
- 65.終將有一天 ?你會(huì)明白 ?在你的一生里，除了你自己，其他都是配角、 ?那些期待別人給個(gè)好的評(píng)價(jià)，因?yàn)閯e人而帶來(lái)的悲傷，失望…… ?全都是忘了，自己才是主角這件事[擁抱][擁抱]
- 66.一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,如果在某一階段受到了非常劇烈的打擊,造成情感和心理創(chuàng)傷，那么那個(gè)心理年齡固化在那個(gè)地方停止生長(zhǎng) ,因?yàn)樵俅纬砷L(zhǎng)太難了, 生理年齡在長(zhǎng)，身體逐漸長(zhǎng)成大人，但內(nèi)心受
- 67.選擇權(quán)的增多放大了人的貪婪，這就是人性。 兩個(gè)完全相反的思維模型，才能產(chǎn)生體驗(yàn)。?沒(méi)有品嘗過(guò)貧窮的生活，他永遠(yuǎn)觸碰不到富足。
- 68.精神內(nèi)耗是困在里面沒(méi)出來(lái)，修行，是放下執(zhí)念。看開(kāi)接納
- 69.一天即將結(jié)束了，不管喜怒哀樂(lè)，反正今天不會(huì)再回來(lái)了
- 70.快樂(lè)和煩惱有如一對(duì)孿生兄弟，它們?nèi)缬半S形，伴隨著我們的一生，直至生命終結(jié)的那一刻方才消失，否則無(wú)休無(wú)止。 快樂(lè)和煩惱，都是情緒，只是有著正面和負(fù)面之分。每個(gè)人的一生都會(huì)生煩惱，無(wú)
- 71.對(duì)于生命中一切的發(fā)生都去接納它，只有接納我們才能在其中拿到成長(zhǎng)的資源，把它放下。不接納只能讓我們停留在痛苦中。 我們接納它但是不認(rèn)同它，因?yàn)樯橇鲃?dòng)的。今天是這樣的明天就不是這
- 72.向未來(lái)張望的時(shí)光—— 或許孤獨(dú)漫長(zhǎng)，或許悲憫凄涼， 但也請(qǐng)你相信，努力過(guò)后都是晴朗。 你盡管大步向前走—— 走到燈火通明，走到春暖花開(kāi)， 走到苦盡甘來(lái)，千帆過(guò)后自見(jiàn)回響！
- 73.全然地投入是擺脫孤獨(dú)最好的方式。當(dāng)你全神貫注地投入到某項(xiàng)活動(dòng)中時(shí)，你會(huì)忘卻周?chē)囊磺校两谧约旱氖澜缋铩Ｔ谶@個(gè)過(guò)程中，你的注意力會(huì)完全集中在當(dāng)前的事情上，不會(huì)被外界的干擾所影響
- 74.一切源于覺(jué)察 通過(guò)那些能激起你強(qiáng)烈情緒的人，事，物 去覺(jué)察自己害怕什么或者憤怒的是什么？ 我們會(huì)幫助來(lái)訪覺(jué)察自己的創(chuàng)傷是什么時(shí)候被激活的， 那些行為又是如何發(fā)生的？ 因?yàn)?潛意識(shí)不相信
- 75.一個(gè)人首先是因?yàn)閻?ài)自己，因?yàn)橄Ｍ约汉茫缓蟛拍馨堰@種感情投射到別人身上，才有這種力量和力氣去愛(ài)別人。
- 76.自信來(lái)自于經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)來(lái)自于行動(dòng)，自信還來(lái)自于不把自己當(dāng)回事，也不在乎別人看法，這也是自信的一個(gè)竅門(mén)。
- 77.世間萬(wàn)物皆可治愈，只要你擁有一顆平靜、美好的心靈。
- 78.有邊界才能分辨善惡邪，有智慧才能建立美滿人生。
- 79.想束縛我！沒(méi)門(mén)！！！
- 80.怎樣經(jīng)營(yíng)好關(guān)系？ 在任何關(guān)系里，真實(shí)、坦蕩、如實(shí)去表達(dá)自己的想法和需求，這是愛(ài)自己…… 同時(shí)，表達(dá)的方式，要尊重到對(duì)方，這是經(jīng)營(yíng)關(guān)系 所以，在關(guān)系里，首先，你是你自己，其次，你是
- 81.人生處處是修行
- 82.別擔(dān)心，有我在，我們一起努力，眾里尋她千百度，驀然回首那人就在燈火闌珊處。你還好嗎
- 83.2024第十五天。 別被情緒包裹，多看人間煙火\
- 84.莊子說(shuō)： “物固有所然，物固有所可。無(wú)物不然，無(wú)物不可。” 存在即合理，物有不同，人亦有不同。 讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)，不要干涉別人的因果，尊重他人的命運(yùn)。 同時(shí)，允許別人做自己，也
給力心理
