- 1.今天吃了12克舍曲林現在頭疼惡心?抖
- 2.??早安伙伴?? 人生所有的機會和驚喜 都是在你全力以赴的道路上遇到的 目標決定了你的能力 親愛的你有目標嗎?具體嗎？ 我的目標:每天服務100~~180分鐘 2024年服務時長680~~1000
- 3.傾訴是一種很好的釋放緩解壓力的好方法！
- 4.老師擅長情緒的問題處理！??
- 5.人生中，很大一部分是自己生命里的重復內容，甚至是家族里的重復內容。 在心理學里，前者被稱為「強迫性重復」，后者則被稱為「代際傳遞」。 正是這些不被察覺到的“重復”，讓我們走不出所謂
- 6.靜生智，定生慧。當一個人心靈沉靜，定力才會強大，智慧才會產生。修心當以靜心為要，修道當以無我為基。內心堅定、情緒穩定，深深鏈接到自己的福報。
- 7.飯要和投緣的人吃， 日子要和懂你的人過。 ”飯”指的是人際關系， ”日子”指的是生活方式
- 8.自信的孩子，背后都站著會捧場的父母。多給孩子鼓勵，少一點打擊，別吝嗇欣賞的眼光，孩子在未來的路上才能走得更有信心。早安，朋友！
- 9.?要想獲得關系的長久和諧，需要我們進一步發展內在自我，自賦予安全感。 早安
- 10.每個人都是自己世界的根源，你變了，世界就變了。
- 11.所有的負面情緒都來源于你的弱小， ?心小了，任何事情都大了。 ?心大了。任何事情都小了。
- 12.女性力量是什么？是把所有的惡意，死亡，攻擊，控制，試圖，用大方無隅，大音希聲，靜篤無聲的力量，消弭。不懼怕，所以不攻擊；有創造，所以不模仿；生生不息。
- 13.這世界沒有真相，只有視角。
- 14.遇見，獲得，失去，成長，釋懷，完結。我與舊事歸于盡，內心依舊迎花開。新的一天，心的開始。
- 15.人生，要學會看見眼前，然后簡單的生活，平淡的處世。早安！
- 16.作家田維在《花開半畝》中曾寫道： 遺憾是常常的，孤獨是常常的，生來是品嘗苦味，生來便是看盡無常變幻。 世事更迭，人生無常，但只要你心中有陽光，滿目皆溫暖，四季皆安然。
- 17.“臣服”不是消極、懦弱，而是人生的大格局、大智慧。
- 18.原生家庭是指什么？自己與自己的親生父母，或者沒在父母身邊，在自己的爺爺奶奶，姥姥姥爺身邊以及自己的同父，就是同樣的父母的兄弟姐妹所構成的血親家族系統，原生家庭對一個人的成長歷程身
- 19.太顧忌別人怎么說自己，就像被一根繩子勒住，越拼命掙扎繩子勒得越緊，特別耗能。
- 20.生活就是用一兩分的甜 去沖淡人生八九分的苦
- 21.每個人的生命里都有最艱難的那一年，等熬過去了，人生將變得美好而遼闊。南墻已撞，故事已忘，熬過去就是光明。
- 22.不做關系的迎合者，越是被迎合，越是被辜負，勇敢的做自己，多聽聽自己內心的感受。
- 23.盲目的崇拜別人不如驕傲的欣賞自己。
- 24.我會好起來的，因為……
- 25.親密關系最大的困難所在就是我們每個人都無意識的在伴侶身上尋找那個永遠不存在的完美父母。我們也都想在對方身上彌補童年時沒有得到的關愛，尊重了解和接納。每個人都需要回到自己內在的感覺
- 26.每個人都有獨特的價值，不需要去比較自卑和羨慕他人
- 27.心情平靜如水，波瀾不驚，這是歲月的沉淀，也是內心的修行。
- 28.《道德經》迂回的智慧 曲則全，枉則直，洼則盈，敝則新，少則得，多則惑。
- 29.曾國藩曾說，平生所學，皆在受挫受辱之時，身處逆境要學會韜光養晦。
- 30.每個人的理解看法經歷閱歷都不同，我能賦予你的別人未必可以，在你負能內耗自己的時候，我會賦能你更多的力量！
- 31.人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。
- 32.接納的心態———幸福只存在于接納之中??
- 33.不要迷戀那些讓你情緒大起大落的男人 能讓你一顆心七上八下并不是他們價值高、有魅力 而是他們很LOW，總欺騙，又什么好處都不給你 你心理失衡才會又痛苦又放不下 痛苦是因為虧本了，浪費
- 34.寫一封信給7歲的小朋友，希望她越來越好！
- 35.發現內心潛在的力量，尋找自我激勵的方法，你必須了解自己的內心，然后才能找到成功意識～
- 36.有人責備你時，你感覺如何？ 受傷、不快樂、悲傷、沉重嗎？ 當有人責備你時，你通常會怎么做？ 你不是罵回去，就是心生抗拒。 而不管你抗拒什么，都會持續不散。 你可能沒有表現出外在的反應
- 37.其實能把事做成的人都有一個秘訣：少想，多做 當然必要的復盤是需要的，但如果你做什么事情前都想盡善盡美，那反而什么都做不好 只有行動才能檢驗你頭腦里的那些想法是對還是錯 所以很多完
- 38.有魅力的女生都有松弛感 或者說她們一點也不匱乏/緊繃 她們不會擔心一句話說錯了，自己不被喜歡 也不會因為一件小事心里就沉甸甸的，沒法釋懷，局促不安 太緊繃的人背后都有缺失，缺愛、
- 39.禪修，是一種通往內心世界的方式〈寧靜祥和的生活〉 在這個快節奏的現代社會中，我們經常感到身心俱疲、迷失方向。然而，如果我們能夠放下一切，靜心審視內心世界，或許就能找到生命的真正
- 40.年齡越大，越學會了順其自然，不想再挽留什么，相信該在的不會走。遇見的人多了你才會明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只適合繞道而行。不要再失眠，再憂慮了；得之坦然，失之淡然，明天
- 41.愛情是一個奇妙的東西，它能夠從心里層面改變人的精神面貌，這一點是親情和友情無法給予的。
- 42.自私的本源來自生命本體，個體的不安全感和存活的需求指導我們必須靠近一個更優秀的靈魂和個體。
- 43.聽聽自己喜歡的歌曲，回憶一下過往，你敢回憶嗎？是她還是他？
- 44.暗戀它如同一只無形的手，緊緊握住你的心，讓人陷入難以自拔的痛苦之中。暗戀是一種微妙而又復雜的情感，讓人既渴望又害怕，既幸福又傷感。 暗戀一個人，內心充斥著對TA的思念和期盼，每天都
- 45.讀書， 是一場向內的旅行， 能觸摸精神世界之寬廣。 旅行， 是一種向外讀書， 能探索天地宇宙之博大。
- 46.人生的旅程就是這樣，用大把時間迷茫， 在幾個瞬間成長。
- 47.忘記一個人為什么要一輩子?因為，你根本沒有試著去忘記，而是一直在懷念，在期待，在做夢!
- 48.有情感在，才有生命力，才有血有肉。 真實可觸摸，可以好也可以壞，能正視光鮮亮麗的部分，也能接納不完美、不夠好的部分。 做一個完整的人，而不是完美的人。 無論哪一部分，都是自己，都需
- 49.我咬咬牙，最終還是踏進了餐廳。妻子和他坐在窗邊很耀眼的位置，我剛進門就看到了他們，他們可看見了我。 坐下來許久無言，妻子開口了:我就不互相引薦了，我希望大家可以放松一些，今天的牛排
- 50.一直以來，很多人都認為在孩子的成長過程中，母愛是最重要的，這話也對也不對，因為科學證明，母子間建立安全的依戀關系，孩子就會獲得成長驅動力，走得更遠，更高；但是，對于成長中的孩子來
- 51.?????? 老師問，孩子上課總說話怎么辦？ 首先了解孩子是什么原因要在課堂上說話，有可能是為了引起大家對他的關注，所以一說話老師就關注他，告訴他別說話了，這樣給這個同學帶來的是他
- 52.有句話說的好：“直面問題，是成長的開始。”逃避雖能獲得一時的安寧，但問題畢竟是客觀存在的，不會因人的意志和情緒消失。拖的時間越長，越難處理；回避問題，反而會使其轉入潛意識，變成模
- 53.【生活給你壓力，你就還它奇跡】 總抱怨工作不順心、生活不順意，其實日子遠比你想象的美麗。年輕的你，請不要輕言放棄。真正的“高手”，在壓力面前依然會享受生活，過好每一天；會培養興趣
- 54.世上的事都經不起推敲， 一推敲，哪一件都藏著委屈。
- 55.用加法愛人，用減法怨恨，用乘法感恩，用除法解憂
- 56.無明是貪欲、憤怒、傲慢、疑惑、嫉妒和恐懼的根源。當我們學會把心靜定下來以看清楚事物的真相，我們便可以對一切達到全面的了解，因而將苦惱接受，化為愛心。 一行禪師
- 57.當我們可以接納自己的不完美，接納他人的不完美，接納生活的不完美，似乎就可以停止自我譴責，開始平和但自信的行動起來哦。
- 58.傾聽小記： 你現在所面臨的麻煩境遇，不是人，事物，地點造成的，而是你如何解讀這些人生事件并且如何去回應。 頭腦想法很多，但想法是可以改變的，當下對自己的認可與接納，就是積極改變的關
- 59.你如意，他不如意； 他如意，你不如意。 都想如意，人間哪有真如意。
- 60.我翻開書，一行禪師用平實的語言寫道： 不論晴天還是雨天，不論道路干燥還是泥濘…… 我們如果能夠真正地安住在正念中，就會覺得每一步都是無上的奇跡，歡喜將如花兒般綻放在心間…… 真正
- 61.婚姻修復分為三個部分： 第一部分：被逼離方，內心秩序重建。 第二部分：承接對方，負面情緒。 第三部分：收集、分析婚姻問題，澄清誤會，重建婚姻。
- 62.如果你按照本性的需要去生活，那么你終將富有，如果你是按照別人的想法來生活，那么你將永遠貧窮
- 63.親愛的朋友們，首先，我想告訴你的是，無論你遇到了什么困難或者痛苦，都有權利去尋求幫助和支持。人們常常在面臨壓力的時候，會選擇自己一個人承受，但這樣的做法并不能有效地解決問題。傾訴
- 64.學會接納自己的不完美 。很多時候我們每個人可能對自己都產生過高的期待 ，而對自己的缺點和錯誤感到很羞愧 ，即使作為人 我們都有自己的優點和缺點 ，這也是我們個性的一部分 是我們獨一無二
- 65.如果你想改變某個缺點，你就想想這個缺點帶給你的好處，然后用別的方式把這些好處一一替代。因為當你允許一個缺點一直陪著你，一定是你從中獲得了某種好處，否則這個缺點在你身上是留不住的。
- 66.最好的陪伴是情緒的陪伴 。常常我們覺得在一起就是陪伴 ，其實陪伴的前提是參與，沒有參與就沒有陪伴 。陪伴并不僅僅是幫你解決問題 ，因為在解決問題之前是要經歷一段情緒發酵的過程 ，然后
- 67.如果你遇到一件極為艱難的事， 但還是不遺余力去做，并且都能夠適時解決，最終完美完成。 這是潛意識的巨大力量推動著你前進！ 不可否認！ 我們無法覺察到潛意識， 但潛意識卻決定著我們
- 68.有羞恥感的人回避自我 ，不敢正視自己 ，雖然有優點 ，有羞恥感的人不敢正視自己的優點 ，而總是看到自己的缺點 ，所以導致他這個負性認知比較多 ，就攻擊他人 ，這樣的人知道 有羞恥感 ，自
- 69.真正厲害的人從不跟別人比，而是跟自己比， 因為他們知道精進自己是人生最重要的事，因為每個人的情況不一樣，維度不一樣。他們明白只有跟自己比，才能看到進步，才能看到自己慢慢的強大起來
- 70.內疚感和羞恥感是兩種經常會交替出現的情緒，它們之間有著千絲萬縷的聯系，也有著細微的區別。 受到羞恥感影響的孩子：“我做了這件事，所以我是個壞人。” 受到內疚感影響的孩子，不是對自己
- 71.原生家庭的影響 阿爾弗雷德說：幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 原生家庭對一個人的影響是深刻且長久的，往往會持續一輩子。就像《一個人的朝圣》中的哈羅德。 哈
- 72.都說心理咨詢師是很孤獨的職業，來訪的保密，不能讓你隨意和朋友或同事談笑風生討論工作的事情以及工作中棘手的問題，必須專業的去找督導，只有在學習的時候，感覺到龐大的團隊，每個人都在努
- 73.一眨眼就到了輸不起的年齡，上有 養育之恩要還，下有撫育之責要 盡，我也想成為父母的驕傲，我也想給自己一個交代，可生活真的好難，到了這個年紀，自己就是屋檐， 再也不能到處躲雨了 人生如
- 74.作為親密關系中的第一種關系，親子間的依戀關系會投射到孩子未來所有的關系中。
- 75.改變自卑的方法 奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由于無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。 如果從小就生活在一個不和諧吵吵鬧鬧的家庭里，孩子感
- 76.父母對孩子的信任才會讓孩子產生依戀，才會讓孩子最大限度地釋放自己的天賦和潛能。
- 77.獨處幽思靜，心清月自明。
- 78.如果在婚姻中一直把自己當做受害者，把掌舵婚姻的權力全部交給對方，那么將永遠沒有機會改善自己的婚姻狀況。
- 79.人缺少睡眠，會讓顳葉皮質不穩定，表達情緒的杏仁兒核和統攝記憶的海馬體，都在顳葉內側。顳葉不穩定會影響全腦的不穩定，生物鐘一旦被破壞，就固化成習慣性，全腦不穩定，很多情感的、情緒的
- 80.借助意象把情緒轉化為看得見摸得著的形象，然后去面對、接納、表達和轉化。
- 81.好的親密關系，就是在你面前，我覺得我很好，我很可愛．
- 82.在愛情里，會發現有這樣一種狀況:性格對立的伴侶，一個從不抱怨的人，容易找總是怒氣沖天的伴侶。一個從不想別人壞處的人，會容易愛上一個陰謀家。其實這是自我圓滿的渴求。
- 83.父母如何幫助孩子疏導負面情緒呢？ 1、父母覺察到孩子的負面情緒，并為負面情緒命名，比如委屈、傷心、難過等。 2、將孩子的負面情緒視為親近和教育的機會。 3、理解接納孩子的負面情緒。 4、
- 84.當一個人“壞”的部分都被看見并接納了，內心的恐懼便會轉化為白色的生命力。 愛是深深的理解與接納。
- 85.幸福不幸福，也許一念間 在婚姻和愛情中，看起來經常是人們遇到的問題影響到了感情，尤其是動不動就想用分手或離婚來解決問題的人，更是容易這樣認為。而實際上，每對愛人都會遇到問題，未來
- 86.失眠與過度焦慮有關，可以用意象對話進行疏導，歡迎咨詢。
- 87.無意間收獲一張圖挺喜歡。
- 88.2024第十天， 認知不在一個高度上，沒必要互相征服。成年人的世界，只有篩選不教育，只選擇不改變。
給力心理
