- 1.了解自己的過去，明白現在的自己是如何來的，如何形成現在的自己，找到自己，自己接受，接納自己，活好現在，再為明天做點準備和計劃
- 2.我每時每刻都在想，要是我死了該多好，每天莫名其妙的頭痛，我時常感到心里不踏實，頭腦中有不必要的想法，或字句盤旋，我時常感到頭暈，對所有感興趣的事物減退，對旁人責備求全，有時甚至感
- 3.翻了一夜的《詩經》定了“芃蓁”二字為工作室命名， “我行其野，芃芃其麥”“桃之夭夭，其葉蓁蓁”皆為繁茂之意 愿溫情陪伴許你踽踽獨行的力量，余生不長，感恩遇見。
- 4.??也說說時間??? 時間真的很公平 你把它花在哪里 它就在哪里結果 踏踏實實前進 哪怕速度慢一點 生活也會給你滿意的答案
- 5.時間讓人失去了很多東西，也讓人經歷很多事情，現實的生活，殘酷無情的現實與人心，卻始終暴露了，曾經那種熱情，那種友情。早安家人們，，
- 6.以珍惜之心不放縱自己，以信任之心不限制他人
- 7.生活就是一個不斷選擇的過程 希望每個階段的我們 既能靜享生活的閑趣 又有對未來乘風破浪的勇氣 早安
- 8.如果我們受過苦，知道痛苦的滋味，知道沒有感同身受，只有身受了才能感同，因為別人理解不了我們的苦… 那么，就對自己，對這個世界溫柔一點吧。誰不是在受無明之苦。
- 9.好好愛自己！累了，多休息；煩了，多走走。無論何時何地，都要記得照顧好自己！愿時光不老，我們都好 早上好[握手][握手][愛心][愛心][合十][合十][玫瑰][玫瑰]
- 10.法國哲學家施韋澤曾說： “在每個人的生命中，總會有某個時候，我們內心的火焰會熄滅。然后又因為與另一個人相遇而燃燒起來。我們都應該感謝那些重新點燃我們心中火焰的人。”
- 11.世間治愈的是愿意自渡的人。咽下委屈的瞬間也是成長的瞬間
- 12.樹葉的離去，是樹的不留還是風的邀請，記住：有益的鈍感力是你走向成功必須要習得的必要才能，而過于認同敏感你就會失去自我，你就會走向失敗…
- 13.父母經常打架互貶，孩子會深深地瞧不起父母。生病孩子的背后，往往有一個生病的家庭，不安定的家庭環境，會讓孩子焦慮自卑，喪失孩子的自信心。
- 14.時光如水，總是無言，你若安好，便是晴天，清晨，愿我的祝福如一抹燦爛的陽光，在你的眼里蕩漾，在你的心里流淌。早安！
- 15.你是否也有這樣的經歷？ 一直拖著長長的陰影，帶著自卑； 拼命想要掩蓋某些自以為是的“缺點”； 自信心不足，唯唯諾諾，小心翼翼； 不敢爭取也不敢表達，害怕失去，喜歡討好…… 仿佛
- 16.昨天的咨詢感悟： 在婚姻關系中，雙方都是帶著各自的心理創傷與痛苦，互相投射著不同的內容，這構成了婚姻的場域。 離婚換人可以解構掉這個場域，但未解決的心理創傷與痛苦，
- 17.家庭教育是父母共同的責任 父親缺席 母親責任加倍… 微觀品生活 宏觀察未來
- 18.原生家庭最大的“詛咒”就是“你得聽我的” 愛才是一個家庭的根
- 19.未來在哪里，我不知道； 未來是怎樣，我也不知道； 人生在世，最可怕的莫過于， 這不是我想要的人生，卻是我不得不走的人生。 余生，只愿能夠靜靜的活著就好！
- 20.《百年孤獨》里有一句話:“人生的本質就是一個人活著，不要對別人心存太多期待。我們總是想找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人。 ? ???”
- 21.有時候感覺世界是假的，但用心感受，并不缺真心對待我們的人
- 22.沒有誰的生活會一直完美，但無論什么時候都要看著前方，滿懷希望就會所向披靡！
- 23.溝通心靈的橋是理解，連接心靈的路是信任。
- 24.在孩子學習成長路上，來自家庭的愛與支持越多，孩子內心越篤定充實，越不會變成“空心”人。心理陽光的孩子，背后也會有個陽光的家庭，他們懂得：“家是一個永遠可以包容、接納我的地方。”早
- 25.當你身心靈都認可自己，全宇宙都會支持你。肉體和靈魂分裂，就會給人虛弱、擰巴、貪婪的感覺。比如你氣他不理你，表面還要說你體諒他；你受了委屈想發火，還要裝弱裝可憐；他明明做了壞事，你
- 26.敢做自己，就是高能量的表現 示弱的時候真心實意，內心不會因此自卑、委屈 不怕示弱會讓自己地位下降，或不被人喜歡，內心充滿包容和珍惜 強勢的時候每一個毛細孔都認為自己是對的 堅信自己做
- 27.若能陪伴孤獨的靈魂，也算是修行
- 28.別人不回你信息不一定是你說錯話了 也許是他她很忙碌/不禮貌/性格孤僻/最近能量很低 真的不是你的問題，人和人之間的關系太復雜微妙，說不清楚的 要學會接受結果不如意，同時相信自己沒有
- 29.心情不好就去人多的地方啊，旅行，聽場演唱會，心情好了做什么事都舒暢！
- 30.婚姻中沉默的男人 遇到難事寧愿找哥們聊或者自己解決，也不肯回家向妻子訴說。因為男人從小到大被灌輸堅強的思想，訴苦會被視為懦弱的行為。一但引發妻子的負面情緒，對男人來說就更麻煩
- 31.讀懂男人的戀愛思維。 首先，男人在生活中存在的價值在于實現自身價值，全身心投入家庭，為家人提供物質和精神保障。然而，在戀愛中，男人往往會忽視自己，將全部心思放在心上人身上。 其次
- 32.無人問津也好 技不如人也罷 你都要試著安靜下來 去做自己該做的事 而不是讓內心的煩躁 焦慮 毀掉你本就不多的熱情和定力。
- 33.素食則氣不濁；獨宿則神不濁； 默坐則心不濁；讀書則口不濁。
- 34.借曾經《人民日報》的金句勉勵自己：“你所有的壓力，都是因為你太想要。你所有的痛苦，都是因為你太較真了。有些事不能盡你心意，就是提醒你該轉彎了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以
- 35.做個俗人， 貪財好色， 一身正氣
- 36.一段有趣的話，不妨一聽： “孫悟空還是猴子的時候，只能和一群猴子玩耍；學了一身本領之后，可以和牛魔王稱兄道弟，跟龍王呼來喝去搶寶貝；大鬧天宮之前，巨靈神都不把他放在眼里，大鬧天宮
- 37.動不動就怨恨、氣憤都是使人陷入泥潭的。高手心里只有一件事，就是解決問題，解決不了換辦法再試，也不被情緒帶偏。 情緒只會制造問題，不能解決問題。生活就應該是一個不斷發現問題，分析問
- 38.我們說出去的話里蘊藏能量，這種力量來自于對生命的責任。?
- 39.習慣了把價值感依附于外界，會讓人陷入深深的不安和焦慮。
- 40.恐懼感是我們每個人在生活中都必須要面對的核心議題。 通過探索可能讓我們感到害怕的情況，（比如不被重視，受到侵犯，虐待羞辱，被遺棄，拒絕感到孤單寂寞，孤立無援），我們能學著了解我們
- 41.人生路上最大的敵人，往往是自己的負面情緒。 如果任由這種情緒蔓延，不僅會把日子過得一團糟，身心健康也會受到挑戰。 其實，外在世界如何，不僅與世界本身有關，而更主要的是與自己個人有
- 42.往往最善良最平和的人最容易產生心理內耗，傷害自己！
- 43.廣結善緣，發揮良能。
- 44.有些人走丟了，也就是消失了之后，再也不見了。
- 45.沒有什么可以打敗你，除非你先打敗自己。你的勇氣和堅強，將是你最大的治愈。
- 46.世界并不完美，但你值得完美對待。
- 47.有愛就增福，慈愿就有力。
- 48.你的世界不會一直一片漆黑，總有那一束溫暖的光芒照亮你前行的路。
- 49.要永久性地解決你的問題，唯一的辦法就是深入你的內心，讓似乎總是與現實格格不入的那一部分的你得到解脫，知道自己痛苦的不痛苦，知道自己傷心的不傷心，知道自己焦慮的不焦慮，意識居中不是
- 50.經常有人說，雖然他深深地傷害了我，但是，我還是放不下對他的感情。 這就是情關難過，執著于此，困在了迷霧之中。 其實，所謂情關，不是你執著于愛他，而是執著于被他愛。放不下曾經的那些
- 51.人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。
- 52.當你感到困惑，焦慮，沮喪或者需要傾訴時，不要猶豫，請聯系我吧！作為一名專業的心理咨詢師，我愿意傾聽你的故事，幫助你找到內心的平衡和力量！
- 53.中年女性不要因為家庭的原因，放棄自己的工作，完全依賴于丈夫。 這樣的行為雖然在一定程度上體現了對家庭的付出，但也可能會讓她們失去自我，陷入“廉價感”。
- 54.自我積極暗示 生活會變得更好，不管生活多么糟糕，你 都值得擁有美好的事物 不要恐懼，人生那么短，兵來將擋水來士 掩 我不想傷害我自己，我會愛自己，關心自己， 我不會拿別人的錯誤來懲
- 55.在這個充滿挑戰的世界中，我們都可能會遇到各種困難和挫折，有時候會感到力不從心，但是不要害怕尋求幫助，因為每個人都有權利得到支持和關愛！
- 56.父母放下4件事，孩子更優秀！ 1、 放下頻繁的指責。 2、 放下嘮叨。 3、 放下比較。 4、 放下高期待。 愛孩子是父母的本能，如何正確愛孩子，是每個父母一生的課題。為人父母后，我們都想給
- 57.其實女性在能量很弱的時候展現出來的不是溫柔，而是堅硬，而當女性能量很高的時候，她才會表現的很溫柔，溫柔是一個女性能量充足的表現形式，如果一個人她缺愛，缺少能量，那他大概率不會很溫
- 58.不少咨詢恐婚的來訪者啊，他們身上有著相似的共性，一方面他們渴望得到真愛和陪伴，另一方面他們卻害怕進入一段婚姻關系，這種恐懼的來源，往往是對重復父母不幸婚姻歷程的擔憂和恐懼，我們都
- 59.我們總是想找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多數時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人的眼里不過是隨手拂去的塵埃。
- 60.為什么有些人對外人好，卻對老婆孩子兇狠。多是內在關系模式的投射，因為父母與孩子的關系，最終會在孩子7歲前被內化為一個“內在的父母”與“內在的小孩”的關系模式。 那并不是因為他不在乎
- 61.戀愛婚姻中愛的五種語言： 1，鼓勵和贊美的言辭。鼓勵和贊美能讓白癡變天才，諷刺和訓斥能讓天才變白癡。 2，服務的行為。有同理心。需要什么，就給他提供必須的服務與幫助
- 62.曾經眼前人是心上人，如今心上人是枕邊人
- 63.學會和負面情緒共處
- 64.當內在有這樣的信念，“我不配得到真愛”。持有這種信念的人，總是以破壞性的方式破壞感情，在建立親密關系之后，他們會努力說服對方自己不值得去愛，他們也總是在想方設法將對方開。這是陷入
- 65.很多混不好的人，一般都是兒童心智典型的表現，就是他做什么事情都很容易著急，悲觀和消沉，沒有過程思維，耕耘思維，也沒有長期主義者的思維，他的心表面看是很著急的，本質就是有點麻木的，
- 66.如果你不允許自己犯錯，害怕自己犯錯，你可能一錯再錯。
- 67.把固化思維調為成長思維，我相信你的生活會越來越好！
- 68.你不再去找他人問題，凡事向內關照， 你的命運，也將不再依托受困任何人。 你是人生的主宰，堅定，坦然，淡定， 無論天堂或地獄，都是你一手創造的。 當你深刻覺察，內在覺醒那一刻—— 一
- 69.愛不是生活中的附加品，愛就是生命本身。 因此，我們應像呵護生命一樣呵護我們愛的能力。
- 70.生活拋給你的,就是你的 接住它→接納它→悅納它 你就清楚了！ 你將會是你自己最好的老師! 你能覺察的這個點，你的覺知力就提升了，覺悟也高了，此刻的你就覺醒了!
- 71.當你不再把別人的回應當作作為被愛和自我否定的時候，你就開始了自我關愛的開始。
- 72.白菜，百財，見者發才嘍
- 73.每個人都有自己的閃光點，發現并珍惜它，讓生活充滿陽光和希望。
- 74.脫單、分手挽回、婚姻修復
- 75.今晚聽了《真希望你也喜歡自己》深有感觸，之前也看過這本書，學會好好愛自己才是正確的，只有自己感受了懂得了成長了才有愛別人的能力！回首過往我喜歡每個階段的自己，不因為短暫的迷茫和辛
- 76.如果你想改變自己，那就去做你認為有難度的事，這是最快的途經。 跳出自己的舒適區，不要被恐懼所束縛。不要害怕失敗，因為每一次的失敗都是你成功的墊腳石。不要害怕別人的看法，因為你的價
- 77.在人生的道路上，我們或許會迷失方向，或許會跌倒，或許會疲倦。但請記住，只有前進，我們才有可能接觸到更廣闊的世界和更深刻的內心。
- 78.生活不是你活過的樣子，而是你記住的樣子。 ——《人生海海》
- 79.2024第八天， 任何一個優秀的孩子，都是有跡可尋的因果 他的因，在家庭，他的根，在父母
- 80.愛的五種能力# 沒有人是完美的，在愛情關系里，人們如果能夠允許對方不夠完美，不再挑剔對方，就給了對方一個成長的空間，對方會在這個比較舒適的空間里慢慢成長，越來越完整。 幸福不是靠改
- 81.如果您對這張圖片有感覺，歡迎詳細探討，幫您解決現實中的問題和困惑。
- 82.受到保護的安全感： 產生這種安全感的條件，首先要存在一個或大或小的威脅，其次要存在一個保護者，且受保護者要相信這個保護者確實可以保障自己的安全。 想知道你心中的守護神是怎樣的呢？
- 83.內心平靜是一種內在的力量，它能夠讓我們在面對挑戰和壓力時保持鎮定和自信。
- 84.你一定有一些優點，可能你自己都沒發覺也不在意。 如果把它挖掘出來，人生也許會變得有意思一些呢，朋友順便也就來了
- 85.和自己的負面情緒待在一起，慢慢增加對它的承受力。
- 86.問題不是解決掉的，而是通過成長被拋在身后的。
- 87.當你對某種狀況做出情緒反應，尤其是憤怒、受挫、不耐煩或者焦慮時，你就會難以思維清晰、充滿智慧地思考問題，所以先疏導情緒，再面對問題。
- 88.朋友你有沒有這樣的情況：晚上躺在床上，很困卻睡不著，腦子里胡思亂想，停不下來，越想越緊張，越緊張越累，就越睡不著。這種狀況的原因可能是思慮過度、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥。 有睡眠問
- 89.帶著答案問你問題的人，要的不是答案，而是你的態度！
給力心理
