- 1.此時此刻自由自在，只有自己懂
- 2.回憶美好往事，傾聽大自然的聲音，用喜悅的心去生活。
- 3.你是一樹一樹的花開，是燕在梁間呢喃。你是愛，是暖，是希望，你是人間的四月天。
- 4.早安！ 對于大多數人而言，他們從母親那里未能滿足的需要會無意識地期待從伴侶那里得到滿足。這種錯誤的期待可以解釋為什么很多人在感情中總是會受挫并感到失望。如果伴侶像父母那樣努力滿足
- 5.在自己的世界里獨善其身 在別人的世界里順其自然
- 6.每一位偉大的領導者都做著同樣的事情，他們看到的不是世界的本來面目，而是世界可以變成的樣子。
- 7.嬰兒的依戀：早期社會性依戀對日后人格特征有影響，對個體內在工作模式的形成有影響。 成年人的“依戀風格”：是人們在戀愛關系中感知與反饋的習慣，取決于幼時所受照顧的方式，是家庭教養的
- 8.境隨心轉。我們經歷的每件事、遇到的每個人都取決于我們的內在。世上還有比這更宏大的系統嗎？ 你的人生就是內在的一種反映，而你的內在始終是由自己控制的
- 9.對自己的心完全誠實， 選擇你能承擔的，承擔你所選擇的。
- 10.金黃的樹林分出了兩條路， 可惜我們不能同時去涉足， 而我選擇了人跡罕至的那一條， 于是改變了我的一生。 ——羅伯特.弗洛斯特
- 11.問家長 為什么你的“關心”，到孩子那里變成了“控制”； 為什么你的“體貼”，到孩子那里變成了“代溝”； 為什么你的“操心”，到孩子那里變成了“強迫”。 真正智慧的父母，不做孩子人生的
- 12.媽媽不快樂，孩子就不敢快樂。 所以作為媽媽的你，首先要有讓自己快樂的能力，你好了，孩子就好了。 ————————————————- 把注意力回到自己身上，給孩子空間 空間大了，孩子才
- 13.心理學小知識——同調現象 喜歡一個人的時候，會不自覺去模仿他，你有沒有發現，如果兩個人經常聊天，他們的表情包會越來越接近，其實人總是會下意識模仿心儀異性的一些行為或者特質
- 14.美好的心情從這一角落飄起! 早安!親愛的朋友!
- 15.人生的意義其實都在細節里，越是往大了看越是找不到意義，人若是把自己的生命放在宇宙中去看，根本不可能看見任何意義。若是往細節上看，放進當下的碎碎念念中去看，連呼吸都是有意義的。生命
- 16.知人不評人，知事不聲張，知理不爭辯。
- 17.情商一定是讓別人和自己都舒服。 如果讓別人舒服自己卻很痛苦， 那不叫情商，叫智障。
- 18.很多由保姆帶的孩子，父母在家時只跟父母，父母一走只跟保姆。這常給父母一種錯覺：保姆對我的孩子不錯，因為他不愿意跟其他人。真正的原因是：父母在家時保姆表現得愛孩子并讓他為所欲為；父
- 19.這是多么美好的一天啊?? 充滿了愛，激情、熱忱、感恩、自信、力量！?? 美好的一天從對接能量和智慧開始??
- 20.人字有兩筆，一撇寫前半生，一捺寫后半生，前半生寫執著，后半生寫釋懷。
- 21.我們真正可以依靠和信賴的什么？ 真正可以值得我們依靠和信賴的是我們自己。生命長河中，唯一能陪你走到最后的就是自己。信賴和依靠的就是一種感情和信念上完完全全的坦誠與交付，這里蘊藏著
- 22.我們對自己的認知受自己的過往和他人看法的影響，但是只有自己才能定義自己是誰，最能束縛我們的就是對自己的認識。
- 23.如果心理生病了，可以作為參考。 我感覺不錯，推薦給大家
- 24.非洲草原上有一種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血。它們依靠吸食動物的血生存，不管野馬怎樣暴怒、狂奔，就是拿這個“小家伙”沒辦法，它們可以從容的吸飽再離開，而不少野馬被活活折磨死。動
- 25.和情緒價值高的人在一起，是一種養生 有一種人?似清風，如煦日，拂你衣上風塵，讓你如沐春風
- 26.很多來訪者來咨詢的時候有一個期待，期待咨詢師趕緊告訴自己這個事該怎么辦，那個事該怎么解決，最好能一步到位解決所有問題。 面對來訪者，咨詢師要做的，不是直接提建議、講道理，而是和來
- 27.生命不是用來比較，而是用來完成的。所以其實我們更需要的，只是在這個過程里，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來爸自
- 28.命裡有時終須有，命裡無時莫強求
- 29.讓一個生命正蓬勃發展的孩子用心計獲取愛是可悲的。 很多孩子的狀態是：他知道在這個時候哭，他媽媽會愛他。我們知道兒童是因為別人愛他，他才愛你。他是看著別人的行為，而不是看你的說教，
- 30.愛情的未來會怎樣？隨著我們變老，激情會消退，但親密和承諾都會增強，相伴之愛比浪漫之愛更為穩定。因為親密和激情存在相關，夫妻成為好朋友也有助于維持激情。如果不再有新奇，就去創造更多
- 31.世界上最可貴的四個詞 ，一個叫相信，一個叫認真 ，一個叫執著，一個叫感恩 ，相信的人擁有了機會 ，認真的人改變了自己 ，執著的人改變了命運 ，感恩的人留住了福報 。
- 32.一個男子掙了很多錢，但是都給了妻子。后來離異，他身無分文。再婚后，新婚妻子責怪他說：一個大男人怎么可以不留一點兒私房錢？男子聽了，誠懇地說：你說得對，我以后一定改。
- 33.生活就是關系！我們無法脫離 關系而活，而家庭關系就是離 我們最近的關系。是我們每個 人成長的第一道場，在家 庭關系中不斷修正自己，同時 要真正成長為獨立的個體， 綻放生命本來的色彩，成
- 34.健康人格是基于對自己、他人和世界全面的、客觀性的認識，也就是說，健康人格是建立在人格經驗的完整性上的。由于人格初始于幼年時期，幼童心智水平有限，不能處理人格經驗中相互對立和矛盾的
- 35.直面問題會使人感覺痛苦。問題通常不可能自行消失，若不解決，就會永遠存在，阻礙心智的成熟。我們都有這樣的體驗:問題降臨，必將帶來程度不同的痛苦體驗。盡可能早地面對它們，意味著推遲滿
- 36.以清凈心看世界， 以歡喜心過生活， 以平常心生情味， 以柔軟心除掛礙。 ——林清玄
- 37.不過度犧牲，才會有真的幸福 我鼓勵女性不要過度犧牲自己，要建立起自己的價值。 一個女人，首先是作為一個獨立的人存在，然后才有其他屬性，作為妻子，或者作為母親的角色。 如果你把自我
- 38.人生最重要的， 是找到你自己熱愛的事情，然后全情投入其中
- 39.管好自己看待對這個世界的角度，尊重對方，和而不同
- 40.以前好嫉妒，有可能是那個真真實實的你也從未被看見、被無條件的愛、被接納被尊重……嫉妒，背后是你如此的渴望自己也擁有。現在放下些了，有可能是你發現自己與他人的邊界，開始接受自己的獨
- 41.有時，創傷是不可能治療的，尤其是發生在前語言期的創傷，最有效的治療也許是支持性治療，可以幫助來訪者接納焦慮，減輕抑郁，并對其人格問題作出調整，如果損傷無法修復，使用精神病藥物可能
- 42.越是功能退縮，比如不能工作，上學，不想動彈。沒有興趣……越是艱難。比如情緒低落。心里發悶，混亂，堵得慌，越需要得到陪伴和支持，需要心和心的靠近。比如打電話給朋友說說，讓寵物陪陪自
- 43.學心理能處理好夫妻關系，也許是因為心理學能讓我在短時間內洞察和理解對方的情緒，并且很快找到他情緒的根源。
- 44.男人出軌一定愛第三者嗎？思姐想給你掰正幾點認知： 1，能出軌的人，他的心里只有自己 男人能出軌，你指望他能多愛妻子嗎？如果愛的話，肯定就不會傷害了。 那他不愛妻子，難道就愛小三嗎？
- 45.怎麼樣叫修行？規規矩矩做人，老老實實做事，諸惡莫作，眾善奉行，就是修行。
- 46.世上總會有突如其來的遇見和喜歡，當然也會有毫不留情的再見和散場。
- 47.有些事，發生了就只能接受。有些路，選擇了就沒得回頭，既然無法改變事情的發生，那就坦然面對吧～
- 48.生命中最值得欣慰的，莫過于一覺醒來，你發現太陽還在，你還活著，周圍的一切依舊美好。
- 49.雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命，人生亦如此，從外打破是壓力，從內打破是成長。
- 50.生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方，和田野！
- 51.物來順應，當時不雜， 未來不迎，既過不戀… 過多思考應該 不應該 就忽略了可能性 思慮過多 情感板結 身體僵硬 少了流動與溫度 也丟失了直覺 丟失了敏銳 物來順應，當時不雜， 未來不迎，
- 52.愛情只是生活的一部分，既來之則安之就好 三毛說：“刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去，都有他的時間。”當我們對一個男人特別熱情的時候，對方就會覺得你太“安全了”，
- 53.停好車了，才發現這有免費車位
- 54.生活不在別處，當下即是全部
- 55.親愛的們！當別人否定你，不認可你時，我們首先覺察一下，屬于對方的還給他，屬于自己的我們加以改正，完善自己。不必嘆息，也不必憂慮，更不必自責，因為，這些負面情緒，只是在內化認可他們
- 56.任何消極的事情都有積極的一面。我們所承受的每一次痛苦和挫折都是有意義的，都可以讓我們在探索內心世界的路上走得更遠。老話說得好：“聰明人把經歷當成老師，傻瓜把經歷當成敵人。”世界是
- 57.1不要只看當下的好惡，觀大事，看前景 2.不要基于自己的幻覺，審小節，守底線 3.不要聽周圍人的意見，想英雄，聽榜樣 4.不要質疑自己的決定。全投入，有預案。 5.不要套牢于沉默成本，抓時機
- 58.有一種花叫櫻花，它的花語是:櫻花盛放時，人間亦溫柔。他借一絲秋風輕意，披一件淡雅素衣，飲一杯雨前清茶，漫步于櫻花樹下，任櫻花紛落，也要等你歸。
- 59.沒有失敗的人生才是真正的失敗
- 60.微笑的眼睛 才能看見美麗的風景～ 簡單的心境 才能擁有快樂的心情～
- 61.熬得住、出眾，熬不住、出局；餃子要煮，人生要熬。—— 狼道
- 62.我的來訪者說：他這幾天一直失眠，因為老婆精神出軌了，讓我給他一個答案。 我說，答案在你心中，你已經有了。去想想財產分割的事情吧。 愚蠢的女性面對寂寞只會選擇出軌來打發空虛。而高級
- 63.河畔的花，開得格外美～
- 64.你好朋友，首先一定要找時間休息，充足的睡眠可以讓身體和大腦得到充分的休息和恢復，緩解壓力。還可以找家人朋友談談心，托付情緒，可以讓自己更加放松。還可以適當地運動一下，運動可以釋放
- 65.你之所以不幸并不是因為過去或者環境，更不是因為能力不足，你只不過是缺乏“勇氣”，可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣”。 ——《被討厭的勇氣》
- 66.創傷當成恩典。 創傷如野獸，你逃避它就得寸進尺。你去面對它就抱頭亂竄。我們終要明白，生命最狠的一面，就是不允許你重新來過。與其在創傷中沉淪，不如把它當做一個恩典。
- 67.缺乏自信怎么辦？ 第一、培養自信 如果一個人有自信，做起事情來做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事來總是瞻前顧后，總是懷疑自己沒有完成任務的能力，缺乏對自己的認可。其實，可以
- 68.愿與世界溫柔相處，你所得到的比自己想要的更多。
- 69.尼采說：凡是殺不死你的，都會讓你更強大。 有些人活著就像一棵樹亦或一個花盆，外部的狂風暴雨最多給你一些外傷，也許樹彎了腰，也許花盆缺了一角… 真正傷到心的是你拼勁全力托舉起來的樹
- 70.做為孩子，要了解一個事實——如果母親自私，那么這不是你的錯
- 71.城市裡烏煙瘴氣，但穿過一個個隧道，到達郊外就豁然開朗。人生亦如此：困守一個地方，思想也變得一根筋，看不到明亮的光景；適時聽取別人的經驗之談作為參考，拓展一下思路，了解其他的可能性
- 72.幸福與狀態無關，幸福是一種能力
- 73.家有青春期孩子的父母 日常可多做效能訓練，即： 1、積極傾聽（接納尊重客觀） 2、使用”我—訊息”（自我察覺，表達感受） 3、積極溝通（允許耐心，尋找共識、適當沉默）
- 74.我們自身擁有的抗憂郁的快樂物質1?我們的大腦本身存在著一些「快樂物質」，包括神經遞質和荷爾蒙。當它們濃度上升，就如同開啟快樂的開關，讓負面情緒潰退、消散。 現代醫學發現，在憂郁
- 75.有道無術，術可至深；有術無道，只止于術！ 萬般皆下品，唯有讀書高！
- 76.愿你熱忱生活，勇敢追夢，不負春光、不負自己～
- 77.感覺自己特別想做某件事情，但無限拖延，遲遲無法開始，這通常意味著“特別想”的背后隱藏著“特別不想”，無限拖延的背后隱藏著張力十足的沖突和對抗。 去看看那個“特別不想”想要表達什么
- 78.如果你患了“心靈流感”，卻沒有得到親人的重視和幫助，讓你長期悲觀失望，長期生活在陰影中無力自拔，那么只有積極調整自己的心態，在心上開扇窗讓陽光照進去，使心靈走出陰霾，重見燦爛的陽
- 79.不要和重要的人，計較不重要的事，不要和不重要的人，計較重要的事。
- 80.難而不怨，靜而不爭，成而不驕。
- 81.愛，成就了我們彼此的美好！
- 82.共情在親子教育中作用遠勝于說教。
- 83.忠誠是婚姻關系的底線，一旦沖破，就有可能會打翻婚姻這條船，傷著愛人，傷著兒女，傷著親人。雖然很多人都明白這個道理，但是這個世界有太多的誘惑，重要是要做到清醒心智，要學會反思自己，
- 84.當你不知道怎麼說的時候，實話實說是最好的選擇……坦誠是大於一切的必殺技。
- 85.把生活調到自己喜歡的頻道，每一段時光，都藏著不可復制的美好。愿我們的生活像一本書，封面漂亮，內容精彩，不管哪個年紀都活成最好的模樣！
- 86.心理咨詢的主要工作對象是人的心理不健康狀態
給力心理
