- 1.夜晚的時候，對月獨坐，點一盞香薰，看燈火躍動，暗香潺潺中，感受到了久違的平靜，舒服且安心~
- 2.眼淚流下來總有原因，它象征著你的力量，而不是弱點。讓別人知道自己的弱點，往往是強者的表現。逞強才是弱者的做法。
- 3.你知道哭解決不了問題 但是你也知道 你每一次哭，從來不是為了解決問題
- 4.當你努力成長，日漸強大，就無懼生活中的風雨，也無需期望別人為你撐傘。 事業，靠自己拼搏；人生，靠自己打磨；生活，靠自己打理；心情，靠自己調節。 靠自己，是你行走人間最硬的底牌，也
- 5.人生最難的自律，是從內不斷打破自己
- 6.早安親愛的伙伴! 淺談吸引力法則的理念： “我生命中所發生的一切，都是我吸引來的。一個待人寬厚的溫潤君子，他吸引到身邊的自然都是花香與陽光。” 人的運氣，就像一個磁場。 當我待人和
- 7.早安！ 我在給力等你！
- 8.我們作為父母的養育行為，在很大程度上取決于童年早期所接受的自己父母的養育方式，除非我們努力替換這些早期養育信息，否則我們注定會受到他們的影響，不是因為我們模仿他們，就是因為我們要
- 9.抑郁患者 身心同治 氣血通暢 利于康復
- 10.人之所以成功，其實是人格層面的成功。人格獨立的人，可以有很多的選擇（所有的選擇都會有新的問題出現）。一個人格獨立的人是具有成長思維的，是我能勇于選擇，但也能夠承擔選擇后的結果，更
- 11.“心情要好，生活要嗨，開心就笑，累了就睡，生活不一定很酷，但一定要有態度”。
- 12.有的時候，我們常常只看到別人光鮮的那一面，覺得人家這么厲害，其實你看不到背后他所要承擔的負擔和精神的壓力。所以你在比較中失去的，你可以從存在中要回來。如果比較了，覺得我跟他比，我
- 13.信任危機是最大的危機。若不自渡，他人何以渡你。自渡度己，師渡度他。大家晨安?
- 14.再堅持一下，再努力一下，可能不能一下子過上自己想要的生活，但是一點點小小的改變，足以給你繼續埋頭闖下去的勇氣。
- 15.只有徹底接受自己的真實存在，我們才能夠有所變化，才能超越自己現有的存在樣式。——卡爾.羅杰斯
- 16.同頻才能相惜，同趣才能同樂，只有靈魂相似的人，才能看出彼此之間潛藏的內在；懂你的人，不用言語，不懂你的人百口莫辯！
- 17.心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候限制我們的，不是周遭的環境，也不是他人的言行，而是我們自己。 看不開忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想不自信不行動，
- 18.真正的強大是允許一切如其所是
- 19.微不足道的小花 也是有完整的生命和價值 依然值得我們尊重和重視 早安，靈鹿心理咨詢
- 20.這份工作適合您嗎？未來發展好不好？新的計劃該不該實施？能不能遇見貴人相助？會不會提拔和重用你？有沒有好的跳槽機會？幫您具體分析 看清未來[機智]
- 21.在你還不知道自己是誰的時候，你就給了她權力，允許她把你變成她想要的樣子。你還沒找準自己的定位，就在她那里迷失了……——《海龜先生的心理療愈》
- 22.黑暗不能驅除黑暗，只有光明可以做到；仇恨不能驅除仇恨，只有愛可以做到。
- 23.停止精神內耗的好習慣 1：不要活在別人的眼里 2：不要反復糾結過去的事 3：不要試圖取悅討好別人 4：不要擔心未發生的事情 5：不要對自己過度的苛責
- 24.有人說 抑郁的反面不是快樂，是活力 深以為然 活力這個詞非常珍貴 愿我們都能擁有活力 而不僅僅是快樂??
- 25.有些時候，我們總是回避感受，這個習慣是對童年所經歷環境的一種創造性適應，它讓我們能夠在不那么完美的生存條件下活下來，并且健康成長。然而，當環境發生變化時，我們通常還是會維持原來的
- 26.請帶著善意重復：歡迎懷抱期待和依戀，以便揪出刻在記憶中的神經性錯誤：如果我不被愛=我會死！ ——《海龜先生的心理療愈》
- 27.允許自己偶爾虛度時光，允許自己不夠完美，全然的做自己，不強求不可得，不執著已失去。 只要你擁有熱氣騰騰的靈魂，日子就不會過得太差。
- 28.知識和智慧之間， ?還隔著一層東西， ?因為知識是從心外求的，是外面來的， 智慧是從心內求的，本有的， 它們不是一個東西。 ?
- 29.教育孩子的力量法則：永遠不要與孩子斗強 成人總是比孩子有力量，無論是拼體力還是斗智能和經驗，不然多吃那么些年的干糧不是白吃D了？因此大人與孩子較勁斗強本來就不平等，勝利了也不光彩
- 30.我們總是被洗腦說責任才能讓我們成長，但從沒有人告訴我們當你和別人產生了責任關系，你就失去了自己，失去了太多選擇，你會身不由己，你會忍耐堅強，你會忍辱負重，你會忍氣吞聲，漸漸的你會
- 31.同情之愛，是對伴侶的幸福進行利他主義的關心和關注。這種愛結合了親密中的信任及理解與同情及關愛，關愛中包含同理心、無私和為愛人犧牲的意愿。
- 32.怎樣讓孩子對內在的情緒感受清晰起來？ 學會給情緒命名，孩子立刻會把它納入到心智的秩序中，這部分就不會吞沒她/侵犯她。 比如告訴孩子，那是對方的憤怒，不是你的，你只需要觀察。 我的情緒
- 33.表現在愛戀情感的強烈程度、對愛人的承諾程度、期待的愛人特征以及得到對方回報的愛情期望，愛戀風格可以分為情欲之愛、游戲之愛、友誼之愛、狂熱之愛、利他之愛、現實之愛。可以把這六種愛戀
- 34.人怎么廢掉的
- 35.周末好??人生旅途中，享受快樂的唯一途徑，就是抓住每個機會，享受當下。
- 36.你在人潮里不知所措 我卻跟在你身后 伸手怕犯錯 縮手怕錯過 有幸去看過姻緣 什么時候遇到對的人 ，能不能走到最后，都算對了 愿你能遇到自己的愛人
- 37.林徽因說: “人與人之間，若靈魂不能共振，交流不能同頻，終究會成為陌路，而那些氣息相同、靈魂相似的人，即使紛飛天涯，總有一天也會不約而見。” 同頻才會相吸，同趣才會同歡，只有靈魂
- 38.別人的事，用腦不用心，故而開導別人時像個智者；自己的事，用心不用腦，故而折磨自己時像個傻子。同樣的遭遇，不一樣的表現，皆因大腦強調理智，而心靈卻強調感受的緣故。
- 39.有些道理
- 40.我們不只是要學習自洽 還要學習融洽…… 愛能遮蓋一切的過錯……
- 41.今天聽到最多的一句話是“羨慕你”…… 人類終其一生都是在羨慕別人的生活，殊不知最終自己想活成什么模樣，大概也沒有認真思考過！ 凡事都有兩面，你要相信你所看到的光鮮亮麗，或許只是你的
- 42.癥狀是我們保護自己的方式。 可能很多人難以接受這個說法，因為癥狀給他帶來了太多的痛苦。 可我們的精神會產生癥狀，往往是為了避免更可怕的事情發生。
- 43.治愈生活的良方 就是保持對生活的熱愛 慢也好 步子小也好 是在往前走就好了
- 44.想解決問題，又不想付出任何代價，只聽別人東一嘴西一嘴的隻言片語，恐怕反受其亂……天下沒有免費的午餐。總抱著佔便宜的心態，獲得不了真正的成長，
- 45.擁抱完整的自我，追求內心的安寧，是一個永無止境的過程。只要你肯側耳聆聽內心深處的聲音，愿意釋放心中積壓的負面情感，追求更加自由的生活，就可以讓這個過程一直持續下去。我們必須卸下偽
- 46.在可能的地方創造，在必要的地方忍受，因為忍受本身也有體驗性價值。 負責地生活，不僅意味著擁抱自己和身邊的人，還意味著擁抱這個世界。 存在先于本質，你下一刻的存在就是由你此刻的存在創
- 47.什么是鈍感力？ 鈍感力是日本作家渡邊淳一提出的概念，“鈍感力”可以譯為“遲鈍的力量”，也就是在感知事物時，如果我們不那么敏感，就可以更加從容地面對生活中的挫折，更加堅定地朝著目標
- 48.有才如渾金璞玉，為學似流水行云。
- 49.自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。
- 50.人和人之間只存在一種關系，那就是利益關系。要么你能滿足別人的情緒價值，如情感、關懷、快樂等價值； 要么你能給別人帶來利益價值，如資源或者金錢。
- 51.人格像一棵樹，而名聲就像樹影，我們往往以為樹影就像樹的樣子，其實唯有樹身才是真實的。
- 52.關于冥想——智慧的累計、認知的增加。 ??智慧的累計：每天我們的生活都大同小異，那句“實踐出真知”是最實在的干貨，理論的學習固然重要，但是你無法把理論和實際結合起來，把學習和生活?
- 53.孤獨就是一個人的狂歡。學會享受孤獨，與自己為伴。
- 54.我們要知道，人都天生有傲慢，但有時候，對事情的處理，一點自信都沒有，這是心理的問題，也是大眾的心理。比如交代一個任務給諸位中間任何一人，所謂“見危授命”，你有時候會喪失了這個信念
- 55.那么“無友不如己者”，是講什么？是說不要看不起任何一個人，不要認為任何一個人不如自己。上一句是自重，下一句是尊重人家。我們既然要自尊，同時要尊重每一個人的自尊心，“無友不如己者”
- 56.所以，不要看不起任何一個人，人與人相交，各有各的長處，他這一點不對，另一點會是對的。有兩個重點要注意的：“不因其人而廢其言，不因其言而廢其人。”這個家伙的行為太混蛋了，但有時候他
- 57.總有一天你會明白，你驚艷不了誰的人生，但可以溫柔自己的歲月。
- 58.一個人如果克服了害怕被拋棄，被孤立的感覺，就會感覺自由很多！ ???
- 59.每個人自己都是一個海島。只有他首先樂意成為自己并得到容許成為他自己，他才能夠同其他的海島搭起橋梁。 ——卡爾.羅杰斯
- 60.人生就是你能解決的問題的總和，所以我現在不抱怨問題了，并且為能意識到問題的存在而感到慶幸，為有能力解決某些問題所獲得的安全感而慶幸，為不能解決某些問題所以學會與它共存所獲得的智慧
- 61.白熊效應 白熊效應又稱白象效應、反彈效應，源于美國哈佛大 學社會心理學家丹尼爾 ?魏格納的? ?個實驗。他要求 參與者嘗試不要想象一只白色的熊，結果人們的思維 出現強烈反彈，大家很快在
- 62.有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會在路上看到什么樣的風景。幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。一切都會好起來的，即使不是在今天，總有一天會的。 ———————
- 63.決策一定與責任相關，自己做的決定，自己要負責任。這是一個成熟的成年人需要具有的基本的責任意識。讓孩子自己做主，就是在培養孩子的這種意識。 比如最簡單的，在外面吃東西時讓孩子自己選
- 64.咨詢傾聽，用最基本的真誠付出換取信任、收穫……面對自己，實事求是，不浮誇，該怎樣就怎樣……言過其實，誇大其詞，對方感受得到，也很容易被戳穿。都需要沉澱，面對真實的自己，不是一句空
- 65.任何人所能追求的最光明的未來、最精彩的人生，只有在當他全心全意投入自己熱愛的事業時才會實現。
- 66.愛是相互服軟，一個愿意哄，一個愿意低頭，愛情才能繼續。 一個鬧，一個笑；這就是幸福。一邊罵著，一邊愛著；這就是恩愛。一邊抱怨著，一邊包容著；這就是值得相守一輩子的人。 愛是相互的
- 67.情緒是情感生發出來的，真正能解決情緒的事情感。
- 68.人生有兩種境界：一種痛而不言，一種笑而不語，痛而不言是歷練，笑而不語是成長。愿余生：二分看透，三分釋懷，五分愛自己。且停、且忘、且隨風、且行、且看、且從容！
- 69.＠有網友提問：怎樣才能忘掉一個曾經很親密的人？ ＠馮靜的回答：其實不存在真正的“忘記”，除非一個人真的失憶了，否則我們沒必要逼迫自己去“忘記”誰或者“忘記”曾經發生過的一些事情，
- 70.你是一個有夢想的女孩，這非常不簡單。但是當夢想太多了，就會讓人迷茫，力量也不知往哪兒使，最后有可能一事無成。請你真正靜下心來的時候，問一問自己，我內心中真正喜歡的是什么呢？我最擅
- 71.卿目春秋葉，勝于山川晴
- 72.如何看待過去和未來 有一種做法是用另一種眼光看待過去，為過去建構另一個畫面，而這畫面伴隨著和以前截然不同的感覺。于是，我們就可以用全然改觀的眼光看這世界。我們建構一個我們可以有
- 73.叔本華：具有偉大心靈的人，相對于他的心靈來說，永遠是王。
- 74.【女人的心聲】 國家提倡二胎 醫院提倡母乳 專家不提倡隔代帶娃 社會要求女人要經濟獨立 寶寶渴望媽媽時刻陪伴 老公希望媳婦貌美如花 女人????這個角色真難 只希望那個人和我一起分擔
- 75.任何人都會經歷低谷，在那個低谷里，你驚心動魄，而世界一無所知。你翻山越嶺，而天地寂靜無聲。人生說到底，就是一場一個人的戰爭。
- 76.好色其實很正常，但不要low，色而不淫，多情不濫情……遵從起碼的禮數，別人才願意接近。
- 77.分享一個夫妻之間超級有用的積極有效的溝通方法——第一步，夫妻兩人輪流說。夫妻兩人都是傾訴者，每個人都可以說。同時，要積極聽對方傾訴；第二步，不要主動提供意見。當你幫助對方減壓時，
- 78.有種人特別獨立，可能是因為極其想依賴，有人向TA 靠近時，會激發TA 孤獨的焦慮，于是會用一些方法將別人推開。如果是口欲期沒有發育好，極可能用冷嘲熱諷的方式，滿足口頭攻擊帶來的滿足。
- 79.送給自己一朵小紅花
- 80.誰要是不熱愛獨處，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。
- 81.以文藝化導人心——游本昌 心理咨詢也是一種藝術
- 82.有著“開放心態”的人，當別人講了超出他們認知范圍的，會先接收，然后去調研證實真實性。如果是真實的，就納入自己的認知體系里。只有把心態放開，敞開胸懷，打開自己的城門，那些新鮮的，與
- 83.如果放下是一種理由，理由就是順其自然
- 84.每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。而第二次的生命，常常是從四十歲開始。 ——榮格
- 85.你的朋友并不是因為不安才無法走出去的。事情的順序正好相反，我認為他是由于不想到外面去，所以才制造出不安情緒。 是先有了“不出去”這個目的，之后才會為了達到這個目的而制造出不
- 86.咨詢師的狀態反過于謙遜了！
- 87.你怎樣對別人，別人就會怎樣對你，這是黃金定律！ 別人怎樣對你，你就怎樣對別人，這是白金法則！ 行走世間，所有的利他，本質上都是利己。 分則兩敗，合則兩利。與其彼此為難，不如互相成全
給力心理
