- 1.[流淚]我的頭抖震顫，婚前輕微自從結婚后我恨他煙癮太大而我不止一次說我鼻炎嗓子被嗆到疼！你少喝酒可你一直喝醉在別人家睡覺我的話無所謂，無數次了凌晨三四點踢門回來一直在挑戰我極限
- 2.早安，夢境，夢幻森林，心靈滌塵……… 我一直在這里，致親愛的你！
- 3.微笑，是世界上最美麗的表情，最動聽的語言，給失敗者一個微笑，那是鼓勵；給悲傷者一個微笑，那是安慰；給悔恨者一個微笑，那是原諒；給麻木者一個微笑，那是支持；給失望者一個微笑，那是動
- 4.為什么那么多人都在叫囂改變世界？ 因為太容易了，張口說說就行了 為什么大家都不說要改變自己？ 因為太難了，需要付出極大的努力 改變世界是虛偽的 改變自己才是最真切的
- 5.快樂稍縱即逝而喜悅會持久 我們在選擇的時候，或者出于恐懼，或者出于愛。 你選擇的哪個？
- 6.“我愛你”的含義是：無論貧窮，富貴，生老，病死，天災，人禍我都不離棄的愛你。當你說出這三個字的時候，你是否有足夠的勇氣和頑強的毅力去承受他的人生。愛，不要輕易說出口。
- 7.@娟子心理娟心一問方知音，知己難求百霄勝，做癲云夢心塵愿，吾理天下站無雙。
- 8.試著與自己的平凡和解 很多時候，我們都希望自己的人生能有一番建樹，可現實卻常常事與愿違，付出和收獲不成正比。別忘了，我們不能忽略的一個事實是：自己是一個平凡的人。但平凡不一定是平
- 9.為滋養自己和他人心靈成長，而愿意擴充自我，是對愛的一種定義。即將又要春暖花開了，四季輪回交替，愿我們可以常懷喜悅，不忘微笑，不語，也深情。???早安！
- 10.所謂患得患失是太在意從前，又太擔心將來，可其實昨天也不曾擁有，明天還未曾到來。 只有今天才是天賜的禮物，當下即是全部，但行好事莫問前程。
- 11.覺察情緒，是理解和接納自己的第一步
- 12.世界上沒有人那么在乎你，真正在乎自己的人只有你自己本身。
- 13.??先允許自己，而后才能慢慢允許他人。 ??不忘導師的話:你從來都沒有說錯過一句話，也從來沒做錯過一件事，那時那刻你說的、做的都是最適合自己的，更適合那個環境場景。 ??相信我們
- 14.一段好的親密關系就像一面鏡子，照見自己也照亮他人。
- 15.我愿在清晨，以這樣的姿態開始我的一天：在窗邊、在花園、在樹下，看書、養花、種樹。早安。
- 16.周未愉快，最重要的不是別人怎么看你，而是你是否因自己的夢想，自己的生命狀態，…而感到欣喜若狂。
- 17.最近很喜歡的一段話：“給自己玫瑰，給自己溫暖，給自己一個美好的心情，才能遇見美好的未來”~愿你我看盡繁華，海棠依舊，歷經滄桑冷暖，仍愛這煙火人間~
- 18.抑郁癥的爆發和性格特點有著主要的關系，換句話，即便心結打開了，情緒上會有一定的改善，但是主體的抑郁癥狀仍然會還在。 抑郁癥的真正治愈，一定是需要完善性格的這才是根本的。所以，認識
- 19.睡前原諒一切，醒來便是重生，有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。。。
- 20.原來原因的結果本就在了，不再給原來的結果保留原來的原因→所謂“因上努力，果上隨緣。” 接受自作自受的結果是接納的第一步→所謂“隨緣消舊業，不再造新殃。隨緣不變，不變隨緣。” ?這才
- 21.如果有長期失眠的問題，真的需要有意識的規律自己的作息。 深夜11點到早5點這三個時辰最好睡覺，這才是對身體好的。 睡前一小時，不要洗澡，不要運動，不要刷手機看電腦…… 可以聽舒緩的音樂
- 22.歸因，是指人們對事情發生的原因提出的解釋。存在著行動者／觀察者效應、自我服務偏差、雙方總的歸因模式的影響。對自己行為的解釋，與對觀察到的伴侶的類似行為的解釋完全兩樣；欣然地把成功
- 23.愛自己，代表著要接納自己，接納全然自己如是的樣子。開始善待自己的想法，自己的感受，自己的需求以及自己的情緒。
- 24.什么是無條件的愛？ 1、無條件的愛，是孩子說臟話，你沒有罵他，而是告訴孩子，如果表達生氣，可以直接說出來。 2、無條件的愛，是孩子考了很低的分數，你沒有失望，而是關心孩子失不失落，并
- 25.一天很短，開心了就笑，不開心就過一會兒笑，再忙也不能忘記捕捉快樂呀！
- 26.世界的美好與否，與欲望有關。 不欲以靜，天下將自正。安靜是心的本來狀態，也是美好的狀態。如何得到美好世界取決于人如何對待自己的欲望，控制了欲望，就是一個美好世界。 膨脹自己的欲望
- 27.有熱氣騰騰的朋友真好呀，他們拉拉扯扯打打鬧鬧，把你從悲傷孤獨里拉扯出來，若無其事的擁著你往前走。
- 28.孩子18歲以前的問題大部分與家長和家庭教育有關，18歲以后的問題，孩子自身也有很大的選擇權，只要愿意，都可以變得更好，雖然路程可能會很痛苦，過程可能會很緩慢，但滴水穿石量變最終質變，
- 29.你活得不快樂的原因是：既無法忍受目前的狀態，又不努力改變這一切，可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣懶得心安理得。
- 30.哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 31.阻斷了負性情緒，瞬間覺得充滿力量！
- 32.6疼死了！
- 33.經驗性回避。指的是我們渴望去回避或擺脫那些不想要的“個人體驗”，以及我們為了回避和擺脫這些所做的任何努力。
- 34.面對比自己強大的不懼怕，面對比自己弱小的很友好，你就這樣慢慢長大。
- 35.修心當以凈心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，不可記得；現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何必勞心 ----現在的你還好嗎？
- 36.兩個聰明人是駕馭不了婚姻的，好的婚姻是一個聰明的帶著一個傻子過，當然兩個笨蛋會過的更好。
- 37.有的東西期待久了，連想要的念頭都沒有了
- 38.今日OH活動很成功,非常感謝大家對我的認可和支持。
- 39.如何告別自我攻擊，與自己和解——針對事件經過內視自己、過度承擔責任為自我攻擊，適度承擔責任為自我成長。 針對事件經過內視自己：引起自己情緒的，必定有事件發生。當事情發生的時候，針
- 40.“你好像很希望我給你一個答案。但是關于你是誰的答案，你是最有資格來回答的。沒有人比你更了解你自己。就好像你丟了一把鑰匙，我只能陪你一起回憶鑰匙丟失的線索，鑰匙具體在哪里，只有你是
- 41.對于三個人的友誼，我是后來者，我嫉妒另外兩個人的友誼，他們不能重視我，好像我就是個旁觀者，觀賞著他們兩個的友誼，他們不能了解我，更不會在乎
- 42.忘了初心 有些東西就會變了味
- 43.很難完全信任人，這是什么問題
- 44.深入的關系喚醒愛，也喚醒更多的渴望，同時也喚醒了背后的創傷。
- 45.世界心理咨詢師大師曾經說 人從出生開始慢慢習性各種肢體動作和行為語言，好在每個人起點都一樣，由生到死而再生，只是一個間斷性的開始。 伴隨欲性跳動而改變習性，長處以往，各人人格思
- 46.所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經歷和成就是伴隨一生的，幾乎所有的擔憂和畏懼，都是來源于自己的想象，只有你真的去做了，才會發現有多快樂。
- 47.當他人遭遇不幸時，我們常常急于提建議，安慰，或表達我們的態度和感受。為了#傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全心全意地體會對方。傾聽他人有助于對他人的#理解和接納。——《非
- 48.當一個人愛上你時，眼神里會有壓抑不住的幸福和甜蜜。而當一個人厭棄你時，眼神里會有各種不耐煩和閃躲。所以不要聽別人嘴上說的愛和不愛，人總是在撒謊的，一定要去看他的眼睛，看他細微的表
- 49.所謂的成熟就是接受別人做別人自己做自己，允許一切事情的發生并正確看待。
- 50.失眠我可以吃這個嗎
- 51.人生是一段充滿起伏的旅程，有時感到迷茫和不確定是很自然的。但請記住，正是在這些時刻的不確定性，讓我們有最大的增長和轉型機會。退后一步，反思你的經歷，讓自己擁抱來自成功和失敗的智慧
- 52.永遠不要責怪生命中的任何人。好的人給你快樂，壞的人給你經歷，最差的人給你教訓，最好的人給你的都是回憶。糖吃多了也就不知道什么是甜了！惆悵的事很多，適當的忘記吧！誰也別指望能活著回
- 53.鈍感力要素： 1.不為沒發生的事焦慮 2.坦然接受自己的“不完美” 3.快速忘卻不快 4.不要有占有欲 5.保持精力不內耗
給力心理
