- 1.應(yīng)該開(kāi)心
- 2.不合群本身就是一種有個(gè)性獨(dú)特的風(fēng)景，合群只是在機(jī)械的復(fù)制別人的生命，兩種相較你覺(jué)得那種靈活更有趣？你為何要對(duì)自己不認(rèn)可不接納呢？方便聊聊嗎？
- 3.?悲觀(guān)者說(shuō)人生是一杯苦酒，樂(lè)觀(guān)者說(shuō)人生是一杯香檳，悲觀(guān)者說(shuō)人生是一杯清水，樂(lè)觀(guān)者說(shuō)人生是一杯甘露
- 4.看見(jiàn)你發(fā)的貼，的的確確是一個(gè)不幸消息，悲痛欲絕啊！撕心裂肺的痛，肝腸寸斷的感覺(jué)！生死離別的感覺(jué)[流淚][流淚][流淚][流淚]你丈夫呢？天明了帶孩子打的去看看??長(zhǎng)眠父親！這個(gè)時(shí)間你母親?
- 5.所有的不凡，一定伴隨著數(shù)不盡的跌倒；所有的輝煌，一定伴隨著數(shù)不清的挫折。沒(méi)有一件事情可以讓你一步登天，更沒(méi)有一件事情可以將你徹底打垮。不停走，別放棄，總有一天會(huì)走到柳暗花明。
- 6.這世上有一千種等待，最好的那一種，叫來(lái)日可期。2023.1.12早安??????
- 7.當(dāng)你自己經(jīng)歷過(guò)與別人相同的苦難，感同身受，身為人那本自俱足的悲心才會(huì)被觸動(dòng)，才會(huì)有來(lái)自你內(nèi)心的聲音。
- 8.《小和尚》 ?長(zhǎng)在禪家莫知俗 ?慧根無(wú)染幾分足 ?不經(jīng)人間煙火事 ?可有捷徑先證佛
- 9.成長(zhǎng)，就是不斷的做回自己，在過(guò)程中接納自己，表達(dá)自己，這樣就會(huì)更快樂(lè)，自在，不糾結(jié)。
- 10.也許現(xiàn)實(shí)無(wú)比的殘酷，逼得你不得不成長(zhǎng)。但成長(zhǎng)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)的殘酷只是芝麻大的小事兒。親愛(ài)的小伙伴們，早安。
- 11.心在遠(yuǎn)方，不看過(guò)往
- 12.歡迎咨詢(xún)
- 13.如果你經(jīng)歷過(guò)原生家庭的傷害，不和解也是可以的，你不必以一己之力，去解決一個(gè)家庭的問(wèn)題。你要做的，是與自己和解，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
- 14.把自己交給值得信賴(lài)的人，就可以隨遇而安！ 把自己交給沒(méi)有底線(xiàn)的人，就會(huì)是心無(wú)所系！
- 15.開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭，既然選擇了，就要為選擇買(mǎi)單
- 16.如果父母不能有一個(gè)幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子，我們兩個(gè)不用彼此喜歡，彼此友善就好了。我們不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費(fèi)了太多
- 17.美美與共，和伙伴們共享愛(ài)的金句:: 1，我們對(duì)世界要充滿(mǎn)善意和好奇 2，我們改變不了世界，只能改變對(duì)世界的認(rèn)知 3，當(dāng)我們身心合一時(shí)，便具有高維的智慧，安住當(dāng)下，所有的人事 物都會(huì)助我們
- 18.精分8場(chǎng)學(xué)習(xí)
- 19.情緒！人為什么會(huì)有情緒？為什么有時(shí)候會(huì)有很消極、難受的情緒？心理學(xué)認(rèn)為，情緒是個(gè)體對(duì)需要滿(mǎn)足與否的一種體驗(yàn)。所以，當(dāng)你情緒不好時(shí)，本質(zhì)上是你的某個(gè)需要沒(méi)有得到積極的滿(mǎn)足，身體向您
- 20.誰(shuí)有快手加嗎？
- 21.[玫瑰]放下不是讓你放下別人，放下是讓你學(xué)會(huì)放下情緒，放下執(zhí)念放下妄念。
- 22.計(jì)劃沒(méi)有變化快，保持隨時(shí)應(yīng)變的心態(tài)，面對(duì)每個(gè)即將到來(lái)的明天
- 23.腹有詩(shī)書(shū)氣自華！ 是你的，別人復(fù)制也是冒充你，不是真的你！ 你是獨(dú)一無(wú)二的存在， 一直被模仿 從未被超越！
- 24.從一個(gè)欣賞的角度看，這張圖，代表了勇氣，也許每次傷痛，都由新的碰擊帶來(lái)，@迎接傷痛的的人。
- 25.人生的道路上，只有播種才會(huì)有收獲，只有付出才會(huì)有好結(jié)果，請(qǐng)做一個(gè)播種者吧！即使不會(huì)有收獲，但播下的種子卻帶著希望的光芒。早安！
- 26.一雙手，把人生的風(fēng)雨撐起，把情感的厚度滲透；一聲問(wèn)候，把受傷的心靈撫慰。人生不論長(zhǎng)短，閃光就是燦爛。友情不在聚散，聯(lián)絡(luò)就是溫暖。
- 27.戀愛(ài)腦就是只要是對(duì)方說(shuō)的，什么都覺(jué)得對(duì)，就算他放個(gè)屁，都覺(jué)得是香的，別人說(shuō)什么都聽(tīng)不進(jìn)去，自己不想用腦思考問(wèn)題，從心理學(xué)的角度講，你跟他進(jìn)入了共生關(guān)系，你已經(jīng)失去自己了
- 28.白天多做事，出去曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)。清理情緒，晚上晚一點(diǎn)睡，堅(jiān)持幾天過(guò)來(lái)就好了
- 29.為什么有些女人在婚姻感情中越來(lái)越卑微？女人反思自己的同時(shí)也要看清你選擇的男人是哪一類(lèi)人。
- 30.生老病死是有天數(shù)的，接納我們無(wú)法左右的。感恩國(guó)家保護(hù)我們?nèi)辏瑖?guó)外早就開(kāi)放幾年了，我們已經(jīng)很幸運(yùn)了。珍惜活著的人。
- 31.很多人的工作和生活停滯不前，原因是他們認(rèn)為自己的力量和資源有限，能維持目前的狀態(tài)已經(jīng)用盡了全力，甚至還有強(qiáng)烈的退步的擔(dān)心。 某一刻，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自身的資源之后，才會(huì)了解，自己有那么
- 32.抑郁與躁狂，回憶與當(dāng)下，冥思苦想與立馬干活
- 33.最深刻的療愈，是成為完整的自己！！！ 把生命里面的每一個(gè)不同的自我，逐步地重新歸納回歸到生命的完整之中，讓一個(gè)完整的自我引導(dǎo)生命的改變。 如同心理學(xué)家榮格所說(shuō)，我情愿是完整的，也
- 34.精神分析是知道為什么，行為主義是，怎么干。兩者結(jié)合，會(huì)有真正深刻的改變！改變想法和行為模式。
- 35.送給迷茫階段的自己 你知道我們這代人的18~25歲，也就是人生中最困難的時(shí)候。混亂、迷茫、焦慮，心理學(xué)上叫做“成年初顯期”，因?yàn)閯倓偯撾x原生家庭的束縛，卻沒(méi)有能力承擔(dān)一個(gè)成年人該承擔(dān)
- 36.分享：當(dāng)我真的愿意看見(jiàn)自己 當(dāng)我真的愿意看見(jiàn)自己時(shí) 我可能還會(huì)痛 但已經(jīng)不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見(jiàn)真實(shí)的自己 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛(ài)的自己 透過(guò)痛 生命正在穿越和成長(zhǎng) 這個(gè)痛 跟任何其他人無(wú)
- 37.weonlydeparttomeetagain...
- 38.想要的太多就會(huì)痛苦正如佛教里講的我執(zhí)是痛苦的根源其實(shí)看看佛學(xué)的書(shū)有時(shí)候會(huì)對(duì)我們有很大的幫助
- 39.專(zhuān)家教授也快成叫獸無(wú)根之草了。脫離實(shí)際生活和百姓。 水可載舟，亦可覆舟。
- 40.幸福是一種感悟，關(guān)鍵看你怎么和他人比較。
- 41.如果你此時(shí)此刻開(kāi)始努力，最壞的結(jié)果也不過(guò)是大器晚成。
- 43.真的是，閑得蛋疼→_→，
- 44.致自己： 親愛(ài)的自己，謝謝你不離不棄，以后的日子里，我會(huì)加倍珍惜，讓你遠(yuǎn)離憂(yōu)郁，再也不受委屈！
- 45.說(shuō)好了一起出石頭，可是為什么我出了剪刀你卻出了布。
- 46.累累累
- 47.為了得到食物，恐懼饑餓的人在爭(zhēng)奪中吃壞了自己的胃；為了得到愛(ài)，缺愛(ài)的人在渴求中毀掉了自己身上所有可愛(ài)的部分。 分手不要聯(lián)系對(duì)方，可以來(lái)聯(lián)系我，我來(lái)聽(tīng)你說(shuō)心理的事，我來(lái)陪你度過(guò)這段
- 48.學(xué)會(huì)在生活中自我放松與調(diào)適，使你控制焦慮，而不是被焦慮所掌控。
- 49.如果你逐漸地將你自己的生命能量帶出來(lái)，那么你們的關(guān)系就會(huì)改變。但如果你把這些當(dāng)成技巧，那就不會(huì)改變。
- 50.我討厭所有人，都死不了那就我死
- 51.“當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我睡得越來(lái)越早，也越來(lái)越喜歡鍛煉。我不再糾結(jié)和焦慮，變得自信滿(mǎn)滿(mǎn)，去追求有意義的人和事，并為之燃燒自己的熱情。我發(fā)現(xiàn)，人生才真正開(kāi)始。”
- 52.如果不快樂(lè)，那就出去走走，世界很大。風(fēng)景很美、機(jī)會(huì)很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。
- 53.聽(tīng)上去你還沒(méi)有從前面一段感情走出來(lái)，可以私聊之前經(jīng)歷了什么，要搞清楚自己真實(shí)的想法才能更好的進(jìn)入一段關(guān)系，而不是被外界力量推著走，這樣會(huì)后悔的
- 54.人生有三把鑰匙：接受、改變和離開(kāi)，不能接受的就改變，改變不了的就離開(kāi)。
- 55.親愛(ài)的，每個(gè)人的內(nèi)心都充滿(mǎn)著對(duì)溫暖和愛(ài)的渴望，如果你感到了他人的冷漠、隔離和冰冷，是因?yàn)樗约罕旧砭腿狈Ρ魂P(guān)懷和愛(ài)的溫暖，自顧不暇。所以，不要怪罪他人，把精力用在如何給予自己溫暖
- 56.對(duì)改變他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改變——曾奇峰
- 57.心理測(cè)試有很多類(lèi)型各式各樣，很多都是開(kāi)發(fā)者自己隨意制作的，也不一定就是準(zhǔn)確的。比起不斷測(cè)試，診斷，不如解決問(wèn)題。如果你愿意可以找你覺(jué)得信任投緣的心理咨詢(xún)師進(jìn)行調(diào)整疏通，也很快就會(huì)
- 58.你真委屈了，抱抱你[抱抱]。任何平臺(tái)，既能救人幫人，也能害人坑人。更需要大家，尤其公眾平臺(tái)，成年人保持敬畏謙卑的心。成年人和未成年是通過(guò)生理年齡，鐘表時(shí)間、法律規(guī)定來(lái)界定的，或許在
- 59.心如止水并非無(wú)聲，淡然從容并非無(wú)情，不必強(qiáng)求并非寵辱不驚。
- 60.一切心理問(wèn)題都是和關(guān)系的問(wèn)題，我們和自己的關(guān)系，和他人的關(guān)系，以及和這個(gè)世界的關(guān)系。
- 61.愛(ài)從不是付出幾分，收穫幾分…… 緣分可遇不可求。真誠(chéng)相待，無(wú)怨無(wú)悔
- 62.特別理解你的想法，其實(shí)說(shuō)白了還是不死心，放不下，接受不了自己是被拋棄的那一個(gè)，這樣會(huì)感覺(jué)很失敗，其實(shí)你真有這么愛(ài)他嗎？還是不想接受事實(shí)而已？
- 63.人對(duì)情感的需求，無(wú)論通過(guò)什么方式尋求滿(mǎn)足，滿(mǎn)足之后這個(gè)需求才會(huì)有可能消失，否則會(huì)引發(fā)更大的焦慮和恐慌。婚姻滿(mǎn)足了人對(duì)性和安全感的基礎(chǔ)需要，但不是每個(gè)人的婚姻都能滿(mǎn)足高層次的情感需
- 64.你是個(gè)男人你現(xiàn)在必須必須必須完成它！不要怕不要畏懼更不要找任何借口理由來(lái)躲避它越躲避它所釋放的瞳孔就會(huì)越大 形成巨石一直壓著你身體讓你無(wú)法前行！所以你必須必須必須從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)會(huì)
- 65.“如果你來(lái)看我，我不在，請(qǐng)和我門(mén)外的花坐一會(huì)吧”
- 66.挑戰(zhàn)這一術(shù)語(yǔ)代替更傳統(tǒng)的說(shuō)法面質(zhì)，因挑戰(zhàn)這一表達(dá)比面質(zhì)少點(diǎn)對(duì)抗和攻擊性。
- 67.我活不下去了 已經(jīng)沒(méi)有活著的欲望了
- 68.???原生家庭??? 在咨詢(xún)里，我們剖析原生家庭，不是讓我們怪罪原生家庭。 他們（父母）給我?guī)?lái)的創(chuàng)傷，他們想給我?guī)幔克麄円膊幌耄麄儾恢涝趺醋觥?一個(gè)人要改變的前提是要先“覺(jué)
- 69.如果說(shuō)家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母就是習(xí)慣的老師。
- 70.人生不管有多么迷茫，或許記得，或許遺忘，我們都不能在回憶里過(guò)度徘徊，未來(lái)必定會(huì)有份溫柔的在等你。我們前進(jìn)的動(dòng)力，其實(shí)不在別處，全在自己。
- 71.原圖是那樣的 我畫(huà)的卻是這樣的。 哈哈哈哈哈接受不完美。
- 72.“我很自律，我很努力，我很可愛(ài)，我很值得，我不內(nèi)耗，我不焦慮，接下來(lái)會(huì)有很多好事發(fā)生，快樂(lè)會(huì)貼近，麻煩會(huì)遠(yuǎn)離，難關(guān)都通過(guò)，會(huì)有很多好消息！”
- 73.父母給孩子的三個(gè)能力： ①溫暖的力量 ②捍衛(wèi)自己界限的力量 ③終身成長(zhǎng)的力量 ?讓學(xué)習(xí)成為家庭的主旋律[玫瑰] ?父母可以和孩子一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
- 74.當(dāng)一個(gè)人內(nèi)在有太多的聲音，尤其是太多互相矛盾沖突的聲音，一個(gè)聲音說(shuō)這樣行，另一個(gè)聲音說(shuō)這樣不行，那么我們有許多的能量精力都耗費(fèi)在了這種互相拉扯和糾纏里，就形成了嚴(yán)重的內(nèi)耗。 明明
- 75.真正好的伴侶應(yīng)該是這樣的：擁有忠實(shí)的品質(zhì)，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，穩(wěn)定的情緒，明確的人生目標(biāo)以及在談?wù)摷彝r(shí)所流露出的幸福感。
- 76.起初這段關(guān)系開(kāi)始的有多開(kāi)心，后來(lái)可能就會(huì)有多失落；原來(lái)有多迷戀，后面可能就會(huì)有多痛苦。當(dāng)初結(jié)識(shí)的時(shí)候，你認(rèn)為他身上的優(yōu)點(diǎn)可能日后成為你們關(guān)系中你認(rèn)為最大的缺點(diǎn)。每個(gè)人的親密關(guān)系的
- 77.自己有了光芒才配得上自己追逐的星星
- 78.所有的青少年孩子們，有時(shí)候因?yàn)楦改甘清e(cuò)的。所以看你都是錯(cuò)的，那恰恰你才是對(duì)的。
- 79.感覺(jué)這樣的文字，看上去都好壓抑啊，父母離婚，不是你的錯(cuò)，你還是可以做自己，放下負(fù)擔(dān)，做好自己的事才是
- 80.你這種感覺(jué)是把情緒都?jí)阂值搅藵撘庾R(shí)，所以身體有反應(yīng)，只要遇到類(lèi)似的事情，就會(huì)重新激發(fā)創(chuàng)傷
- 81.楊絳先生說(shuō)：買(mǎi)了就不要去對(duì)比價(jià)格，吃了就不要后悔，愛(ài)了就不要去猜疑，散了也不要去詆毀。所有的一切都不過(guò)是為了自己的選擇而買(mǎi)單。我始終相信所走之路、所遇之人、所留遺憾都是應(yīng)該經(jīng)歷的
- 82.直接表達(dá)需求對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一件挺難的事情。
- 83.2023北京的第一場(chǎng)雪…… 希望預(yù)兆好年份:)
- 85.聽(tīng)沈家宏老師課后感: 一個(gè)人怎樣與父母和解的越深，問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越少，這成為了我們終身成長(zhǎng)的目標(biāo)。例如1青春期孩子的抑郁、焦慮、自傷源于父母不恰當(dāng)?shù)慕逃焕?，父母對(duì)兒子的婚姻干涉，導(dǎo)
- 86.永遠(yuǎn)有人問(wèn)，為什么美好的總在昨天。那是因?yàn)椋覀儾恢挥X(jué)愛(ài)上一個(gè)詞，叫懷念——白落梅《世間所有相遇都是久別重逢》
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