- 1.應該開心
- 2.不合群本身就是一種有個性獨特的風景，合群只是在機械的復制別人的生命，兩種相較你覺得那種靈活更有趣？你為何要對自己不認可不接納呢？方便聊聊嗎？
- 3.?悲觀者說人生是一杯苦酒，樂觀者說人生是一杯香檳，悲觀者說人生是一杯清水，樂觀者說人生是一杯甘露
- 4.看見你發的貼，的的確確是一個不幸消息，悲痛欲絕啊！撕心裂肺的痛，肝腸寸斷的感覺！生死離別的感覺[流淚][流淚][流淚][流淚]你丈夫呢？天明了帶孩子打的去看看??長眠父親！這個時間你母親?
- 5.所有的不凡，一定伴隨著數不盡的跌倒；所有的輝煌，一定伴隨著數不清的挫折。沒有一件事情可以讓你一步登天，更沒有一件事情可以將你徹底打垮。不停走，別放棄，總有一天會走到柳暗花明。
- 6.這世上有一千種等待，最好的那一種，叫來日可期。2023.1.12早安??????
- 7.當你自己經歷過與別人相同的苦難，感同身受，身為人那本自俱足的悲心才會被觸動，才會有來自你內心的聲音。
- 8.《小和尚》 ?長在禪家莫知俗 ?慧根無染幾分足 ?不經人間煙火事 ?可有捷徑先證佛
- 9.成長，就是不斷的做回自己，在過程中接納自己，表達自己，這樣就會更快樂，自在，不糾結。
- 10.也許現實無比的殘酷，逼得你不得不成長。但成長之后你會發現，那些曾經的殘酷只是芝麻大的小事兒。親愛的小伙伴們，早安。
- 11.心在遠方，不看過往
- 12.歡迎咨詢
- 13.如果你經歷過原生家庭的傷害，不和解也是可以的，你不必以一己之力，去解決一個家庭的問題。你要做的，是與自己和解，學會愛自己。
- 14.把自己交給值得信賴的人，就可以隨遇而安！ 把自己交給沒有底線的人，就會是心無所系！
- 15.開弓沒有回頭箭，既然選擇了，就要為選擇買單
- 16.如果父母不能有一個幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子，我們兩個不用彼此喜歡，彼此友善就好了。我們不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費了太多
- 17.美美與共，和伙伴們共享愛的金句:: 1，我們對世界要充滿善意和好奇 2，我們改變不了世界，只能改變對世界的認知 3，當我們身心合一時，便具有高維的智慧，安住當下，所有的人事 物都會助我們
- 18.精分8場學習
- 19.情緒！人為什么會有情緒？為什么有時候會有很消極、難受的情緒？心理學認為，情緒是個體對需要滿足與否的一種體驗。所以，當你情緒不好時，本質上是你的某個需要沒有得到積極的滿足，身體向您
- 20.誰有快手加嗎？
- 21.[玫瑰]放下不是讓你放下別人，放下是讓你學會放下情緒，放下執念放下妄念。
- 22.計劃沒有變化快，保持隨時應變的心態，面對每個即將到來的明天
- 23.腹有詩書氣自華！ 是你的，別人復制也是冒充你，不是真的你！ 你是獨一無二的存在， 一直被模仿 從未被超越！
- 24.從一個欣賞的角度看，這張圖，代表了勇氣，也許每次傷痛，都由新的碰擊帶來，@迎接傷痛的的人。
- 25.人生的道路上，只有播種才會有收獲，只有付出才會有好結果，請做一個播種者吧！即使不會有收獲，但播下的種子卻帶著希望的光芒。早安！
- 26.一雙手，把人生的風雨撐起，把情感的厚度滲透；一聲問候，把受傷的心靈撫慰。人生不論長短，閃光就是燦爛。友情不在聚散，聯絡就是溫暖。
- 27.戀愛腦就是只要是對方說的，什么都覺得對，就算他放個屁，都覺得是香的，別人說什么都聽不進去，自己不想用腦思考問題，從心理學的角度講，你跟他進入了共生關系，你已經失去自己了
- 28.白天多做事，出去曬太陽，運動。清理情緒，晚上晚一點睡，堅持幾天過來就好了
- 29.為什么有些女人在婚姻感情中越來越卑微？女人反思自己的同時也要看清你選擇的男人是哪一類人。
- 30.生老病死是有天數的，接納我們無法左右的。感恩國家保護我們三年，國外早就開放幾年了，我們已經很幸運了。珍惜活著的人。
- 31.很多人的工作和生活停滯不前，原因是他們認為自己的力量和資源有限，能維持目前的狀態已經用盡了全力，甚至還有強烈的退步的擔心。 某一刻，當他們發現自身的資源之后，才會了解，自己有那么
- 32.抑郁與躁狂，回憶與當下，冥思苦想與立馬干活
- 33.最深刻的療愈，是成為完整的自己！！！ 把生命里面的每一個不同的自我，逐步地重新歸納回歸到生命的完整之中，讓一個完整的自我引導生命的改變。 如同心理學家榮格所說，我情愿是完整的，也
- 34.精神分析是知道為什么，行為主義是，怎么干。兩者結合，會有真正深刻的改變！改變想法和行為模式。
- 35.送給迷茫階段的自己 你知道我們這代人的18~25歲，也就是人生中最困難的時候。混亂、迷茫、焦慮，心理學上叫做“成年初顯期”，因為剛剛脫離原生家庭的束縛，卻沒有能力承擔一個成年人該承擔
- 36.分享：當我真的愿意看見自己 當我真的愿意看見自己時 我可能還會痛 但已經不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見真實的自己 曾經那個不懂愛的自己 透過痛 生命正在穿越和成長 這個痛 跟任何其他人無
- 37.weonlydeparttomeetagain...
- 38.想要的太多就會痛苦正如佛教里講的我執是痛苦的根源其實看看佛學的書有時候會對我們有很大的幫助
- 39.專家教授也快成叫獸無根之草了。脫離實際生活和百姓。 水可載舟，亦可覆舟。
- 40.幸福是一種感悟，關鍵看你怎么和他人比較。
- 41.如果你此時此刻開始努力，最壞的結果也不過是大器晚成。
- 42.有些人朝夕相處，卻行同陌路，有些人只一眼回眸，卻是魂魄相依。懂，無需太多語言，因為懂得，所以相信。
- 43.真的是，閑得蛋疼→_→，
- 44.致自己： 親愛的自己，謝謝你不離不棄，以后的日子里，我會加倍珍惜，讓你遠離憂郁，再也不受委屈！
- 45.說好了一起出石頭，可是為什么我出了剪刀你卻出了布。
- 46.累累累
- 47.為了得到食物，恐懼饑餓的人在爭奪中吃壞了自己的胃；為了得到愛，缺愛的人在渴求中毀掉了自己身上所有可愛的部分。 分手不要聯系對方，可以來聯系我，我來聽你說心理的事，我來陪你度過這段
- 48.學會在生活中自我放松與調適，使你控制焦慮，而不是被焦慮所掌控。
- 49.如果你逐漸地將你自己的生命能量帶出來，那么你們的關系就會改變。但如果你把這些當成技巧，那就不會改變。
- 50.我討厭所有人，都死不了那就我死
- 51.“當我真正開始愛自己，我睡得越來越早，也越來越喜歡鍛煉。我不再糾結和焦慮，變得自信滿滿，去追求有意義的人和事，并為之燃燒自己的熱情。我發現，人生才真正開始。”
- 52.如果不快樂，那就出去走走，世界很大。風景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。
- 53.聽上去你還沒有從前面一段感情走出來，可以私聊之前經歷了什么，要搞清楚自己真實的想法才能更好的進入一段關系，而不是被外界力量推著走，這樣會后悔的
- 54.人生有三把鑰匙：接受、改變和離開，不能接受的就改變，改變不了的就離開。
- 55.親愛的，每個人的內心都充滿著對溫暖和愛的渴望，如果你感到了他人的冷漠、隔離和冰冷，是因為他自己本身就缺乏被關懷和愛的溫暖，自顧不暇。所以，不要怪罪他人，把精力用在如何給予自己溫暖
- 56.對改變他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改變——曾奇峰
- 57.心理測試有很多類型各式各樣，很多都是開發者自己隨意制作的，也不一定就是準確的。比起不斷測試，診斷，不如解決問題。如果你愿意可以找你覺得信任投緣的心理咨詢師進行調整疏通，也很快就會
- 58.你真委屈了，抱抱你[抱抱]。任何平臺，既能救人幫人，也能害人坑人。更需要大家，尤其公眾平臺，成年人保持敬畏謙卑的心。成年人和未成年是通過生理年齡，鐘表時間、法律規定來界定的，或許在
- 59.心如止水并非無聲，淡然從容并非無情，不必強求并非寵辱不驚。
- 60.一切心理問題都是和關系的問題，我們和自己的關系，和他人的關系，以及和這個世界的關系。
- 61.愛從不是付出幾分，收穫幾分…… 緣分可遇不可求。真誠相待，無怨無悔
- 62.特別理解你的想法，其實說白了還是不死心，放不下，接受不了自己是被拋棄的那一個，這樣會感覺很失敗，其實你真有這么愛他嗎？還是不想接受事實而已？
- 63.人對情感的需求，無論通過什么方式尋求滿足，滿足之后這個需求才會有可能消失，否則會引發更大的焦慮和恐慌。婚姻滿足了人對性和安全感的基礎需要，但不是每個人的婚姻都能滿足高層次的情感需
- 64.你是個男人你現在必須必須必須完成它！不要怕不要畏懼更不要找任何借口理由來躲避它越躲避它所釋放的瞳孔就會越大 形成巨石一直壓著你身體讓你無法前行！所以你必須必須必須從現在開始學會
- 65.“如果你來看我，我不在，請和我門外的花坐一會吧”
- 66.挑戰這一術語代替更傳統的說法面質，因挑戰這一表達比面質少點對抗和攻擊性。
- 67.我活不下去了 已經沒有活著的欲望了
- 68.???原生家庭??? 在咨詢里，我們剖析原生家庭，不是讓我們怪罪原生家庭。 他們（父母）給我帶來的創傷，他們想給我帶嗎？他們也不想，他們不知道怎么做。 一個人要改變的前提是要先“覺
- 69.如果說家庭是習慣的學校，父母就是習慣的老師。
- 70.人生不管有多么迷茫，或許記得，或許遺忘，我們都不能在回憶里過度徘徊，未來必定會有份溫柔的在等你。我們前進的動力，其實不在別處，全在自己。
- 71.原圖是那樣的 我畫的卻是這樣的。 哈哈哈哈哈接受不完美。
- 72.“我很自律，我很努力，我很可愛，我很值得，我不內耗，我不焦慮，接下來會有很多好事發生，快樂會貼近，麻煩會遠離，難關都通過，會有很多好消息！”
- 73.父母給孩子的三個能力： ①溫暖的力量 ②捍衛自己界限的力量 ③終身成長的力量 ?讓學習成為家庭的主旋律[玫瑰] ?父母可以和孩子一起學習成長
- 74.當一個人內在有太多的聲音，尤其是太多互相矛盾沖突的聲音，一個聲音說這樣行，另一個聲音說這樣不行，那么我們有許多的能量精力都耗費在了這種互相拉扯和糾纏里，就形成了嚴重的內耗。 明明
- 75.真正好的伴侶應該是這樣的：擁有忠實的品質，積極的學習態度，穩定的情緒，明確的人生目標以及在談論家庭時所流露出的幸福感。
- 76.起初這段關系開始的有多開心，后來可能就會有多失落；原來有多迷戀，后面可能就會有多痛苦。當初結識的時候，你認為他身上的優點可能日后成為你們關系中你認為最大的缺點。每個人的親密關系的
- 77.自己有了光芒才配得上自己追逐的星星
- 78.所有的青少年孩子們，有時候因為父母是錯的。所以看你都是錯的，那恰恰你才是對的。
- 79.感覺這樣的文字，看上去都好壓抑啊，父母離婚，不是你的錯，你還是可以做自己，放下負擔，做好自己的事才是
- 80.你這種感覺是把情緒都壓抑到了潛意識，所以身體有反應，只要遇到類似的事情，就會重新激發創傷
- 81.楊絳先生說：買了就不要去對比價格，吃了就不要后悔，愛了就不要去猜疑，散了也不要去詆毀。所有的一切都不過是為了自己的選擇而買單。我始終相信所走之路、所遇之人、所留遺憾都是應該經歷的
- 82.直接表達需求對我們來說也是一件挺難的事情。
- 83.2023北京的第一場雪…… 希望預兆好年份:)
- 84.隨著時間的流逝，你看開了很多事，也許你覺得是時間沖淡了這一切，但其實是你心中釋懷了。
- 85.聽沈家宏老師課后感: 一個人怎樣與父母和解的越深，問題就會越來越少，這成為了我們終身成長的目標。例如1青春期孩子的抑郁、焦慮、自傷源于父母不恰當的教育；例2，父母對兒子的婚姻干涉，導
- 86.永遠有人問，為什么美好的總在昨天。那是因為，我們不知不覺愛上一個詞，叫懷念——白落梅《世間所有相遇都是久別重逢》
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