- 1.內卷，你遇到過嗎？
- 2.時間所有的相遇都是久別重逢！
- 3.男人的氣質：臨危而不懼，途窮而志存；苦難能自立，責任攬自身；怨恨能德報，美丑辯分明；名利甘居后，為理愿馳騁；
- 4.邊學習邊感悟
- 5.生活屬于知足者，幸福屬于感恩者，友誼屬于珍惜者，健康屬于快樂者。就讓微風捎去我的思念，悅動你心；就讓白云飄去我的牽掛，溫暖你心；就讓祝福傳去我的問候，感動你心。惟愿你天天快樂，一
- 6.今天是1月10日，星期二，農歷臘月十九。在人生征途中有很多彎路、小路、險路、暗路，只要意志堅定且永不停步的人，就有希望到達勝利的遠方。加油哦！
- 7.愿你執迷不悟時，少受點傷，愿你幡然醒悟時，物是人是。?
- 8.#強迫癥#每遇到一個認真的來訪，都會促使我更深入地去驗證、研究一種癥狀。像剝洋蔥一樣，層層疊疊直到挖出記憶深處的恐懼。實踐中發展在關系初期認知行為療法會比森田療法更接地氣，只有當認
- 9.當歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常，即使世界偶爾薄涼，內心也要繁華似錦，淺淺的笑，靜靜的愛，深深的懂得，淡淡釋懷，望遠處是風景，看近處才是人生。 唯愿此生，歲月無恙！ 只言溫暖，不
- 10.為什么呢，她控制你，還是你的抗拒，接納她，只是她比你的方式不對。
- 11.早安，期待美好的愿望實現，就像期待明天太陽會升起一樣。
- 12.以感恩知足之心迎向新的一天，保持熱愛！心之所向，素履以往！早安！
- 13.隨著歲月的流逝 剩下的朋友越來越少 留下來的人， 要多加珍惜！
- 14.#美美與共#長長的一生，如果從存在主義角度來理解，我們都是在體驗中成長，從不斷的磕碰擦傷中變得更頑強、最后又在愛中不斷被療愈的。生命中不斷有人進進出出，但那個“我”是一直在升級的。
- 15.勿以有限身，常供無盡愁
- 16.接受改變，就要接受改變的常態化，世間沒有什么是一成不變的。 因此，改變就是任由自己被無情的風云變幻所裹挾。
- 17.寒冷的意義是讓你因此找到溫暖，2023.1.10早安??????
- 18.沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
- 19.山不轉水轉，人不轉心轉，心被境遇束縛則煩，心能駕馭境遇則喜。樂莫大于無憂，苦莫大于多欲，富莫大于知足，貧莫大于貪婪。懂得知足的人得到快樂，懂得放下的人得到自在，懂得珍惜的人得到幸
- 20.今日學得金句，我們一起回味：: 1，生命最終會回到愛 2，把大腦放下，把自己交給身體 3，潛意識的能量是意識的三萬倍 4，想都是問題，做才有答案 5，意外從來不是意外，只是我們不了解規則，
- 21.非常喜歡泰戈爾的詩： 《用生命影響生命》 ? 把自己活成一道光， 因為你不知道， 誰會借著你的光， 走出了黑暗。 ? 請保持心中的善良， 因為你不知道， 誰會借著你的善良， 走出了絕
- 22.每天給自己十分鐘復盤：今天做了哪些“愛自己的事”，想想如何讓這樣的事發生；今天又做了哪些“不愛自己的事”，有意識地做出調整。 當那份愛自己的心開始覺醒，你的幸福之路也會被逐漸打開
- 23.心甘情愿這個詞很矛盾，透著一股卑微，又有藏不住的勇敢。 知道可能會輸，還是義無反顧，哪怕耽誤的不只是時間，依舊無怨無悔。 真心希望所有的心甘情愿都能得償所愿。
- 24.無論身處哪個行業，態度和能力都很重要。出眾的背后沒有捷徑，只有經歷時間的磨礪，才能獲得光鮮的成績。
- 25.做好自己就好，這個世界本就不完美， 學會接受和理解，降低期望值， 多要求自己，不強求別人！
- 26.這個世界很美 但發現美的眼睛很少 和君君一起 讓心靈中發現美的眼睛打開 世界又將回歸到美好和寧靜
- 27.對方應該是男朋友吧？男女思維不一樣，一般男生在一段感情穩定后會從感情中抽離一部分出來，去做自己的事，而女生會在感情穩定之后對男生產生依賴，女生越依賴，男生就會想要逃，女生就會陷入
- 28.可以具體說說嗎？容忍了那些事，你的底線是什么？容忍的背后原因真的是為了孩子還是說以目前自己的能力還很難改變現狀，所以只好妥協？還是還有其他什么原因？
- 29.忙碌是現在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應該花時間聽一聽到底孩子的內在發
- 30.如果日常生活中的很小事件都會引起強烈的焦慮情緒反應，又或者在大多數時候沒有什么明確的原因卻時時感到莫名焦慮。這時候您有可能就是患上焦慮障礙了。需要及早進行心理干預了，越快越好。
- 31.停止內心對話，轉為向外核對。
- 32.把關注點放自己身上，不要在意他做什么，讓他自己去做就好，你就安心做你自己的事就好
- 33.慕強是物種進化的本性，不只女性如此。男人也是如此。戀愛是荷爾蒙主導，但婚姻是資產重組。我們可以從強大的人身上汲取力量。讓自己也成為那個強大的人。最好的喜歡，是彼此欣賞，相互成就。
- 34.恨是對自我的保護，也是對關系修復的一種表達。這就是為什么，如果恨處理好了，反而會讓關系真正的促進。大家小時候可能都有過這樣的記憶，和某個小伙伴鬧臭了，彼此都仇恨對方，但是和好的那
- 35.女獵手門，如果你的意中人迷路了，一定要咬緊牙關不吭聲，如有需要就咬出血來。切記，一定不要建議他問路。永遠不要自作主張的去向陌生人問路，讓坐在旁邊的他感覺自己像個傻瓜。永遠不要。–
- 36.這個冬天有點冷，如果有需要，我愿用我一顆炙熱的心來溫暖你！擁抱你！讓你不再孤冷！
- 37.女獵手們，如果你的意中人因某些與你無關的事情而情緒不佳，不要逼他向你傾訴。讓他知道，他可以一直待在洞穴中直到心甘情愿的主動爬出，而你隨時愿意洗耳恭聽。–––利爾·朗茲
- 38.愛你而不用抓住你，欣賞你而不須批判你。和你一起參與而不強求你，離開你亦無須言歉疚，幫助你而沒有半點看不起你。 那么我倆的相處就是真誠的并且能彼此滋養。
- 39.你相信嗎? 我能從罪犯隨手畫的房、樹、人，3件事物中，挖掘其隱藏的真實人格[得意] 咱們來看一看，能不能從中找出呢？可以找我領取正確答案哦
- 40.家庭治療8場學習完畢
- 41.敘事療法4場學習
- 42.給各位公布答案哦，答案是C，喜歡做房樹人測試的也可以找我測試哦 D的描繪很像一個夢，高樓大廈，有車徐徐開來，而人物則牽著一條小狗，這很像一個人理想中的生活，也代表了D的理想遠大，追求
- 43.當一切不隨我的期望來臨的時候，我越來越覺得的絕望，直到有一天，我忍不住了，我覺得我再也沒有活下去的欲望。走在土路上，疙疙瘩瘩的，我突然想跑，使勁的跑，跑跑停停，停停再跑，不記得摔
- 44.受屈不改心，然后知君子 …… 是非終日有，不聽自然無
- 45.不管發生什么事，都要讓自己快樂起來，因為生活不僅有風有雨，也有陽光！
- 46.如果我們能夠聽到孩子內心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內在發出了哪些聲音。
- 47.“失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。”
- 48.找一些能讓自己專注在當下，忘卻時間流逝的事情來做吧，把內心灰色的部分變成彩色。
- 49.很多事情你不能使蠻勁，因為規律就在這里管著。
- 50.記住，可以哭，可以恨，但是不可以不堅強。你必須非常努力，因為后面還有一群人在等著看你的笑話。即便是躺著中槍，也要姿勢漂亮！
- 51.壓力坎坷不煩躁，繞不去我就繞道~
- 52.把光線調了一下。滴水觀音長得不錯。 福德、智慧兩條腿，缺一不可。 佛曰:修善根得智慧。
- 53.道士門前，鬼唱歌，理解萬歲！ 存在即合理
- 54.在感情里面我們無條件的對一個人好，一定能夠換來對方對我們付出的認可嗎？ 不一定！ 因為對方往往會選擇對我們的付出視而不見，這是人性，我們要順著人性去戀愛，而不是逆著人性去戀愛…
- 55.家鄉的美，你們還記得嗎
- 56.親密關系之女人的三大核心需求： 1.被寵愛被呵護的感覺. 2.喜歡浪漫. 3.安全感.
- 57.結束的地方，即是開始。 ～～伯特·海靈格
- 58.精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。
- 59.《米開朗基羅傳》中有句話說：“世界上只有一種英雄主義：就是看清生活的真相后，依然還熱愛著生活。” 別忘了，你所受過的苦難，都會變成你的精神鎧甲，讓你的心變得越來越強大，足以抵御生
- 60.一個合格的傾聽者就是要做到價值中立原則不去影響來訪者的自我選擇耐心的傾聽不做任何價值評判
- 61.為何我們害怕對別人說“不” 關于人際之間溝通方式，確實會讓部分人抓狂，過分憨直可能得罪人，過分順從則讓自己陷入困境。能夠說“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣。怕說“不”的
- 62.心?改若?變，你的態?跟度?著改變；態?改度?變，你?習的?慣跟著改變；習?改慣?變，你的性?跟格?著改變；性?改格?變，你的?生人?跟著改變。
- 63.感情中的內耗是指：你們兩個人對彼此的愛其實是一點一點消磨的，兩個人都很累，但是又不能從對方身上得到什么安慰，眼睜睜地看著感情消失。現實中有很多感情，彼此喜歡，但是感覺呆在一起又十
- 64.你對自己最大的貢獻就是讓自己內心強大起來，強大不是因為你戰勝了自己，而是接納了自己。
- 65.為何產生負面行為和負面體驗？上癮、焦慮、逃避、抑郁這些癥狀往往預示著背后有些沒有被充分聆聽的渴望和需求，上癮可能源于依戀的需求沒有滿足；焦慮可能源于歸屬的需求沒有被滿足；逃避可能
- 66.#致所有的姑娘們#有些女孩好像很好命，似乎所有好事都能降臨到她頭上。我不信玄學，我信科學，其實這些幸運女孩通常有三種能力。 第一種能力，相信美好。 第二種能力，自我認同感強。 第三種
- 67.天亮之前有一個時間是非常暗的,星也沒有,月亮也沒有---茅盾
- 68.兩性之間，只隔著一張紙。這張紙是不透明的，在紙的兩邊，彼此高深莫測。但是，這張紙又是一捅就破的，一旦捅破，彼此之間就再也沒有秘密了。 我的一位朋友說：“不對，男人和女人是兩種完全
- 69.色空不二，道器并重，心物一元。
- 70.太在意別人眼光，關注自己，建立自信。管理住自己的情緒
- 71.接納父母的不完美，在家遠離事件發生地，做自己喜歡的事。好好愛自己，不向外求，改變不了別人只能改變自己。
- 72.新年最好的自己
- 73.接納別人的態度，接納第一，因為下次你也許就是第一，沒準第二也會這樣想你。贊美肯定自己
- 74.每個人的困境，都針對其自身弱點量身定做——命運才是最欺軟怕硬的東西——人的行為是由思想支配的，行為的積累養成習慣，習慣的根深蒂固改變性格，性格又會左右自己的思維和行為方式，自然潛
- 75.人生中，我們最難取悅的是自己。 因為大多數時候，我們不知道自己要什么！
- 76.人生的確像是一場漫長的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊伍的后面，但是只要沒有結束，你就永遠有機會趕超。相信自己，加油＾０＾
- 77.什么是自卑呢？ 是和別人對視時先離開的，目光是成為人群焦點時，渾身的不自在，是無法拒絕別人，卻又害怕麻煩別人，還是表面自信滿滿，內心卻常常被我配嗎？算了吧，這樣的聲音動搖。 每個
- 78.世界很大，總有一個人會懂你，世界很小，小到我們只能在一片藍天下
- 79.為你推開心靈之窗～讓心靈灑滿陽光～
- 80.我是專業的心理醫生，還是不建議直接用藥，因為雖然她有輕生的表現，但不知道是不是抑郁？有時抑郁情緒也會表現出各種軀體癥狀。一般輕度抑郁陪伴，支持或者心理咨詢就完全可以。中度，重度以
給力心理
