- 1.生活中只有一種英雄主義，就是弄清生活的真相之后，依然熱愛生活。人生本來苦惱已多，再多一次又如何，能夠付出不怕代價(jià)，就算生活給我無情的苦痛折磨，我依然覺得幸福更多。再多的傷害我都不
- 2.被愛的人不流淚，幸福的人不晚睡，現(xiàn)在是凌晨3點(diǎn)23
- 3.當(dāng)外求無用，人只能面對(duì)自己。無論是父母，咨詢師，朋友，家人如何，過去如何，到最后，還是要自己面對(duì)自己。培養(yǎng)穩(wěn)定的內(nèi)在力量，是幸福的根本。
- 4.是的。凡沒有痛快的答應(yīng)，基本上就是推諉拖延拒絕的態(tài)度
- 5.欲望像下雪一樣，積的越多，越會(huì)迷路。2023.1.7早安??????
- 6.無論結(jié)果如何，都請(qǐng)你相信。那些努力，游向岸的日子，都有它的意義。用可愛和溫柔，溫暖每一天的陽光。
- 7.親密關(guān)系中除了互為孩子還要互為父母
- 8.穿得漂亮點(diǎn)兒 淑女們，下次當(dāng)你覺得我沒有好衣服可穿的時(shí)候，不必?fù)?dān)心。任何衣服只要能讓你顯得好看，就可以穿出去。反正他會(huì)在大腦里迅速將你脫光。 甜美的微笑，精致的妝容以及和和善宜人的
- 9.所謂年輕，不只是指年齡，更是一種狀態(tài)！
- 10.先清理磁場(chǎng)再提升能量
- 11.周末快樂
- 13.你所灑下的不為人知的汗水，熬過大把無人問津的時(shí)光，都會(huì)有開花結(jié)果的一天。
- 14.不管你今年幾歲，都有機(jī)會(huì)在愛里獲得重生。
- 15.上次還和朋友探討，中國人主動(dòng)找心理咨詢一般有兩個(gè)前提條件: 一、痛苦到了極限無法承擔(dān)，超出域限 ?二、擁有自我覺知力、變化成長的勇氣 同時(shí)具備，基本才會(huì)來。當(dāng)痛苦還能承受，也沒有自我
- 16.期待等待是最錯(cuò)誤的獲得方式： 內(nèi)心孤獨(dú)的人不是沒有人陪伴和關(guān)心，而是心里沒有歸宿和依靠你可能認(rèn)為我只是想有人陪，有人能安慰我陪伴我就好了但這不是解決內(nèi)心的孤獨(dú)感，反而是在創(chuàng)造孤獨(dú)
- 17.為什么會(huì)焦慮呢？ 焦慮，雖然總讓我們感覺不舒服，卻是種提醒我們 有「危機(jī)可能出現(xiàn)」的感受， 可以說是- -種警報(bào)系 統(tǒng)Q，所以．當(dāng)焦慮出現(xiàn)的時(shí)候. 如果想降低這種 「不舒服」的感覺，我們就
- 18.真理也需要掩飾，赤裸裸的真理會(huì)刺耳，選擇適當(dāng)?shù)姆绞秸f真話，讓人心悅誠服地接受。
- 19.改變不是好像很神奇的，想象中的一下就改變了，它需要時(shí)間，需要我們自己慢慢地去磨練、去練習(xí)，讓這個(gè)行為有一個(gè)新的行為產(chǎn)生。這部分是最困難的。
- 20.內(nèi)種向善，也是為自己積累福報(bào)。別人的過錯(cuò)，別人受，你去接納，就是放過自己。
- 21.格式塔禱告 弗里茨·皮爾斯 我做我的事 你做你的事 我來這個(gè)世界 不是為了迎合你的期待 你來這個(gè)世界 也不是為了滿足我的需要 你是你 我是我 你我若能相互看見 彼此理解 那很好 倘若不能 也是
- 22.人間百態(tài)，世事無常， 生活不易，患得患失不如順其自然，糾結(jié)遺憾不如隨遇而安 心安即是歸處
- 23.一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會(huì)發(fā)覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執(zhí)著于快樂，便不快樂。
- 24.心靈療愈從打開和接納自己開始，可以和我聊聊
- 25.知名改運(yùn)
- 26.我們不能選擇出身，卻可以選擇成為什么樣的人。
- 27.分享讓我們深深思考的金句: ??人類之所以進(jìn)步，主要原因是下一代不聽上一代的話……我們要相信一代總比一代強(qiáng)，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)! ??人人都有本難念的經(jīng)，如果覺得難，是自己沒念好，不
- 28.覺察思維模式，活在當(dāng)下
- 29.一直想著，如果回到過去，就怎么……改變。這不是療愈，是執(zhí)著，這樣的話，一生都活在過去，沒有更新，無法開始。療愈是帶著傷前行，活出自己
- 30.不努力你來人間干什么，做臥底嗎？
- 31.璀璨！ 當(dāng)然要自己給自己！
- 33.對(duì)照
- 34.與其不停抱怨，不如去做改變，也許一切就變得不一樣。
- 35.《當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí)》 ——薩提亞 當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí)， 我可能還會(huì)痛但已經(jīng)不再抱怨， 我深知這痛 只因遇見真實(shí)的自己， 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛的自己， 透過痛生命正在穿越和成長， 這
- 36.你和妹妹被父母分別投射了不同的東西，也就是在家庭的系統(tǒng)里面，你們倆分別承擔(dān)了不同的角色與功能。我想你妹妹學(xué)習(xí)不好，任性刁蠻可能意味著她的那個(gè)位置上也是有所缺失的。每個(gè)位置都不均衡
- 37.委屈的情緒提醒我們要及時(shí)表達(dá)需要，也不要用“委屈”來綁架別人，只有孩子才有丶別人應(yīng)該給我點(diǎn)兒什么的"需求，作為成年人可以自給自足。
- 38.當(dāng)我們還不認(rèn)識(shí)真正的自我時(shí)，我們被許多虛幻的觀念、情緒、行為中一個(gè)反映接著一個(gè)反映輪轉(zhuǎn)，更像是一個(gè)自己做不了主的“囚犯”。
- 39.《被嫌棄的松子的一生》電影??，治愈人心
- 40.守得云開見月明
- 41.婚姻里，很多時(shí)候我們看似在解決問題，實(shí)則在破壞關(guān)系。 首先，我們解決的問題，往往不是雙方共識(shí)的真正問題，而是希望對(duì)方符合自己要求的期待問題。 當(dāng)遇到這樣的問題時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種解
- 42.我之所以可以幫你找到可以提升的點(diǎn)，并不是因?yàn)檫@個(gè)事情都是你的錯(cuò)，而是因?yàn)檎l痛苦誰改變，而我們的改變是為了影響另一半
- 43.#繪畫分析#榮格認(rèn)為偉大藝術(shù)的奧秘在于從無意識(shí)中復(fù)活原始意象，并從而使我們有可能尋到一條返回生命的最深泉源的途徑。他鼓勵(lì)患者通過繪畫的方式表現(xiàn)自己言語表達(dá)不出來的感受，非常有助于治
- 44.我們?cè)缒甑酿B(yǎng)育經(jīng)歷在心中留下了深刻的烙印，是生命之初的篆刻，終生難改的偏好。正如弗洛伊德特別寫信贊賞的《瑪麗·安托瓦內(nèi)特傳記》中寫道：所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。我?
- 45.我是惦記著每周六9點(diǎn)直播答疑的，毫無負(fù)擔(dān)地和網(wǎng)友聊天也是件很愉快和接地氣的事。但平臺(tái)好似從上周直播設(shè)置就出了點(diǎn)問題，后臺(tái)回復(fù)還在調(diào)試中。 剛剛我再次測(cè)試了直播，依然是在App首頁只能
- 46.每一個(gè)家都有自己的家事，每一個(gè)人都有自己的心事。但如果你真心覺得無人能懂時(shí)，何不跟我說說 ?
- 47.幸福的人不晚睡。晚安，睡覺啦。做一個(gè)幸福的人。
- 48.經(jīng)常在論壇看到，或者傾訴者私信問：誰誰誰那麼說、那麼做到底啥意思??？在沒有詳細(xì)關(guān)於對(duì)方年齡，性別，性情，甚至職業(yè)，狀態(tài)…在什麼事件下說的這種詳細(xì)背景，只是模糊一句碎片化信息，真的
- 49.接納在自己身上發(fā)生的所有好的和不好的事！所有曾經(jīng)的好的不好的事都為今天的你做出了莫大的貢獻(xiàn)！我們要做的是，不是否定過去一切，而是創(chuàng)造一個(gè)更大的空間，騰出一個(gè)更大的空間，讓更多的、
- 50.???最近接了很多婚姻情的案例，讓我頗有感觸。有些夫妻不是不愛，而是不會(huì)愛。夫妻相處不簡(jiǎn)單，但也不難，只要多用點(diǎn)心。 夫妻之間的四個(gè)相處之道： 一，多想對(duì)方的好處； 二，欣賞對(duì)方
- 51.你的注意力放在哪里，生活就會(huì)朝著 那個(gè)方向前進(jìn)。 比如你總是被負(fù)面的新聞、情緒抓取 到注意力，你的生活里就會(huì)充滿恐懼 焦慮;如果老是提醒自己“沒有錢就會(huì) 怎樣”，你就常常會(huì)為錢苦惱。
- 52.黃昏是一天最美麗的時(shí)刻，愿每一顆流浪的心，能在一盞燈光下，得到永遠(yuǎn)的歸宿。 -三毛《高原的百合花》
給力心理
