女 我很不自信，無(wú)論是對(duì)自己的外貌，穿衣打扮還是性格，習(xí)慣，我總感覺(jué)別人好于我優(yōu)于我，沒(méi)辦法悅納自己。我走在街上時(shí)也總感覺(jué)我的打扮是最怪的，總是沒(méi)來(lái)由的懊惱，后悔。平時(shí)孤僻少言，也有人說(shuō)我文靜，感覺(jué)和這個(gè)世界脫節(jié)了一樣，我該怎么辦？ (匿名)

女 因?yàn)樽约洪L(zhǎng)的不是特別好看，個(gè)子也不高，成績(jī)也不太好，感覺(jué)自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個(gè)樂(lè)觀，愛(ài)說(shuō)，愛(ài)笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)

女 為什么總是對(duì)自己不自信。不管是相貌身材還是一切。都不自信，特別是面對(duì)自己喜歡的人的時(shí)候 (匿名)

女 想了解一下別人對(duì)我的看法。 有時(shí)候真的很疑惑，總感覺(jué)別人對(duì)我的待遇與其他人不一樣，說(shuō)話語(yǔ)氣也不一樣，有時(shí)候又挺自卑的，但別人卻都夸贊我長(zhǎng)的很好看，我自認(rèn)自己長(zhǎng)的不丑，但也算不上特別好看吧，因?yàn)槲冶救吮容^孤僻內(nèi)向，不喜歡交流。 轉(zhuǎn)了幾次學(xué)校了，每次都是一樣，男生很少跟我說(shuō)話，有時(shí)候我跟他們說(shuō)話，他們就低下頭，或裝作沒(méi)聽見(jiàn)，借東西的時(shí)候明明知道我有，卻不開口向我借，我有時(shí)候在想，他們是不是討厭我？但他們又對(duì)我很客氣，很尊敬，從沒(méi)有過(guò)像與其他女生說(shuō)話時(shí)的輕佻， 有時(shí)候覺(jué)的自己挺自卑的，看到別人一群女生在那說(shuō)說(shuō)笑笑，很想差幾句，但又不知道說(shuō)些什么，明明不是很好笑的笑話，她們卻可以笑很久。 尤其是那些高傲自大的女生，我覺(jué)得自己跟她們不是一世界的人，她們崇尚刺激熱愛(ài)打扮，而我只喜歡安靜，平淡，由此以來(lái)，我便被她們忽略，排出所外了。 我現(xiàn)在真的很在意自己在別人眼中的形象，明明自己很不錯(cuò)，卻還是很沒(méi)有自信，覺(jué)的許多女生看不起自己，討厭這種感覺(jué)。 (匿名)

女,28歲,為什么總是不夠自信，想每個(gè)人都喜歡自己，別人對(duì)自己態(tài)度不好的話，總是很難受，覺(jué)得都是自己不好。

女 我是一個(gè)不太漂亮的女孩，對(duì)自己的外貌很不自信，加上微胖的身材，我常常感到很自卑。 (匿名)

女 我感到自己很丑，任何一個(gè)女生都比我漂亮，

女 自己長(zhǎng)得很漂亮，但我覺(jué)得自己很笨，怕別人關(guān)注和評(píng)論，在乎別人的看法，不敢一個(gè)人走在街上，害怕孤獨(dú)，有輕微抑郁癥 (匿名)

女 我和老公結(jié)婚4年，他是個(gè)很有上進(jìn)心的人，也很努力，他比我大6歲，心理年齡也我高，我們有兩個(gè)孩子，在這四年里他不斷學(xué)習(xí)提升自己，而我不斷的下滑失去自我，照顧小孩家庭，導(dǎo)致越來(lái)越?jīng)]有話題，在這樣下去估計(jì)離婚是遲早的事，我不理解他的想法，從現(xiàn)在開始我應(yīng)該怎么去由內(nèi)到外的提升自己呢？

女 每天下午睡午覺(jué)時(shí)都會(huì)夢(mèng)魘，該怎么調(diào)整呢 (匿名)