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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
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問虎門哪里有心理醫(yī)生靠譜
╰☆雨後陽光╰☆
2015-07-16 04:20:11
2015-07-16 04:20:11
抱抱TA
睡不著了，白天上12小時班，晚上還是失眠
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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白天有要工作，晚上胡思亂想睡不著啊！是怎么回事？ -
男 在單位總是需要熬夜，不能避免，有的時候甚至會通宵幾天。但是能睡得時候又睡不著了，一睡不著又特別煩！ 關鍵是在家從不失眠，睡眠質量也很好，在單位就睡不著，一點兒風吹草動都會醒，有沒有什么辦法避免？ 還有網上說吃褪黑素好用，請問這個東西有用嗎？可以吃嗎？ (匿名) -
女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經常逃課或者在課堂睡 現在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
男 我晚上晚上睡不著睡覺時間是凌晨六點半白天睡覺 (匿名)
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女 一到晚上就睡不著即使眼睛再疲勞也不想睡，而且會變得很傷感很想哭，而且很委屈，但是又不知從何說起，白天就會正常很多， (匿名)
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晚上睡不著，白天沒法專心上班，食欲不振，整天都很困就是睡不著 (匿名)
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時候做夢醒了也睡不著。 -
男 晚上熄燈后總是睡不著，大約2-3個小時才能入睡，并不是每天都這樣，但還是有這種情況，大約1/34幾率出現，白天困，很耽誤事，求支援 (匿名)
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女,50歲,我是一位母親，兒子剛剛大學畢業(yè)，沒找到工作，天天和我發(fā)脾氣，我非常生氣，不知道該怎么辦 (匿名)
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我家小孩，今年15歲，不上學，跟社會上的人在一起，怎么叫都叫不回來，怎么辦？ (匿名)
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