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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問有什么心理測試軟件
匿名
2016-10-10 23:28:01
2016-10-10 23:28:01
抱抱TA
女 心里不敢發(fā)泄是一種病嗎？為什么我總是心里不敢罵人。不會發(fā)泄？
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537
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周紅梅
你好 -
張慶儀
您好 -
匿名
你好。 -
張慶儀
你多大了
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匿名
17
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匿名
快17
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張慶儀
不敢發(fā)泄是指什么？
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匿名
我心里罵人呀！發(fā)泄壓力啊！
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張慶儀
你想怎樣的發(fā)泄呢？
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許文慧
你好！！ -
張慶儀
有什么壓力
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匿名
就是對不滿意的事情都在心里發(fā)泄出來。
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匿名
很多壓力啊，學(xué)習(xí)上的呀！
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張慶儀
不敢發(fā)泄的原因是什么？
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匿名
或者同學(xué)對我不好，我也可以這樣子。
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史丹鳳
你好，宣泄壓力的方式很多，不必要罵人的 -
張慶儀
如果發(fā)泄出來，你覺得會怎樣呢？
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匿名
怕別人知道。
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史丹鳳
你太壓抑了，可以運(yùn)動，做自己喜歡的事情
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匿名
害怕生氣。
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許文慧
不敢發(fā)泄，可能也你的理由吧
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李麗霞
你好，這樣壓抑自己，不敢...是內(nèi)心有恐懼，害怕什么，這何形成這樣的思維模式，與你成長有關(guān)系。這需要建立咨詢關(guān)系，我們共同來探討。 -
張慶儀
你覺得發(fā)泄出來，別人會生氣，是嗎？
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胡在珊
你好 -
許文慧
如果內(nèi)心積累的不滿太多，是需要處理一下的
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匿名
是的。別人會反擊。
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許文慧
要看為什么會有這么多不滿
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匿名
我就喜歡心里頭罵人
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許文慧
罵人只是緩解一時(shí)，并不是解決問題的長久之策
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胡亞娣
您好 -
李麗霞
害怕別人反擊是嗎？
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匿名
你好
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匿名
是的
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李麗霞
害怕別人反擊，體驗(yàn)下是什么樣的感受，是對自己不夠自信是嗎？地氣不足是嗎？
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匿名
那你說什么辦法？
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許文慧
要看看自己之所以產(chǎn)生這么多不滿的原因是什么
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匿名
他們一反擊我就不想罵了。
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李麗霞
修復(fù)你的自卑心理，提升內(nèi)在能量，
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匿名
是不是我要一罵他們就不會反擊？
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許文慧
因人而異吧
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匿名
不知道為什么，我還是不敢。
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許文慧
因?yàn)槟悴荒芸隙ㄊ遣皇撬麄兌疾粫磽簦绻芸隙ㄋ麄兌疾粫磽裟悖瑳]有任何不良后果，你肯定是敢的
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朱利生
您好 -
匿名
就是，我也覺得
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匿名
可是怎樣才能讓他們不還擊
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許文慧
這個(gè)嘛，恐怕比較難
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許文慧
你覺得呢
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匿名
他們越還擊，我越來越罵
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許文慧
那么，你愿意一直生活在這種沖突和對罵里嗎，這是你真正想要的嗎
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許文慧
你可以好好想想再回答，不必?fù)尨鸬?
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匿名
不希望這樣呀！
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匿名
可是你有一種好的發(fā)泄手段。
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匿名
可是沒有一種好的發(fā)泄方法。
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許文慧
你了解自己為什么有這么多憤怒感需要發(fā)泄嗎
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許文慧
不要著急回答，想想再說
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匿名
不知道，
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匿名
對有些人不滿
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許文慧
那就留個(gè)思考題吧，好好想想，引發(fā)自己不滿的原因都有哪些，最好分類記錄下來，反復(fù)多看幾遍，看看感覺如何。同時(shí)，整理出來后，可發(fā)給你信任的老師，通過一對一的正式咨詢幫助你化解化解。
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匿名
好。
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張敏
你好 -
張銀玲
你好 -
陳志顯
您好 -
孟慶祥
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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我是一名高三學(xué)生，但是我想努力卻努力不起來，我也嘗試了許多的方法，卻都失敗了，我不知道該怎樣做 (匿名)
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