女心里不敢發(fā)泄是一種病嗎？為什么我總是心里不敢罵人。不會發(fā)泄？

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周紅梅
你好
張慶儀
您好
匿名
你好。
張慶儀
你多大了
匿名
17
匿名
快17
張慶儀
不敢發(fā)泄是指什么？
匿名
我心里罵人呀！發(fā)泄壓力啊！
張慶儀
你想怎樣的發(fā)泄呢？
許文慧
你好！！
張慶儀
有什么壓力
匿名
就是對不滿意的事情都在心里發(fā)泄出來。
匿名
很多壓力啊，學習上的呀！
張慶儀
不敢發(fā)泄的原因是什么？
匿名
或者同學對我不好，我也可以這樣子。
史丹鳳
你好，宣泄壓力的方式很多，不必要罵人的
張慶儀
如果發(fā)泄出來，你覺得會怎樣呢？
匿名
怕別人知道。
史丹鳳
你太壓抑了，可以運動，做自己喜歡的事情
匿名
害怕生氣。
許文慧
不敢發(fā)泄，可能也你的理由吧
李麗霞
你好，這樣壓抑自己，不敢...是內心有恐懼，害怕什么，這何形成這樣的思維模式，與你成長有關系。這需要建立咨詢關系，我們共同來探討。
張慶儀
你覺得發(fā)泄出來，別人會生氣，是嗎？
胡在珊
你好
許文慧
如果內心積累的不滿太多，是需要處理一下的
匿名
是的。別人會反擊。
許文慧
要看為什么會有這么多不滿
匿名
我就喜歡心里頭罵人
許文慧
罵人只是緩解一時，并不是解決問題的長久之策
胡亞娣
您好
李麗霞
害怕別人反擊是嗎？
匿名
你好
匿名
是的
李麗霞
害怕別人反擊，體驗下是什么樣的感受，是對自己不夠自信是嗎？地氣不足是嗎？
匿名
那你說什么辦法？
許文慧
要看看自己之所以產生這么多不滿的原因是什么
匿名
他們一反擊我就不想罵了。
李麗霞
修復你的自卑心理，提升內在能量，
匿名
是不是我要一罵他們就不會反擊？
許文慧
因人而異吧
匿名
不知道為什么，我還是不敢。
許文慧
因為你不能肯定是不是他們都不會反擊，如果能肯定他們都不會反擊你，沒有任何不良后果，你肯定是敢的
朱利生
您好
匿名
就是，我也覺得
匿名
可是怎樣才能讓他們不還擊
許文慧
這個嘛，恐怕比較難
許文慧
你覺得呢
匿名
他們越還擊，我越來越罵
許文慧
那么，你愿意一直生活在這種沖突和對罵里嗎，這是你真正想要的嗎
許文慧
你可以好好想想再回答，不必搶答的
匿名
不希望這樣呀！
匿名
可是你有一種好的發(fā)泄手段。
匿名
可是沒有一種好的發(fā)泄方法。
許文慧
你了解自己為什么有這么多憤怒感需要發(fā)泄嗎
許文慧
不要著急回答，想想再說
匿名
不知道，
匿名
對有些人不滿
許文慧
那就留個思考題吧，好好想想，引發(fā)自己不滿的原因都有哪些，最好分類記錄下來，反復多看幾遍，看看感覺如何。同時，整理出來后，可發(fā)給你信任的老師，通過一對一的正式咨詢幫助你化解化解。
匿名
好。
張敏
你好
張銀玲
你好
陳志顯
您好
孟慶祥
你好
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