兩個孩子的媽媽，總是有脾氣，知道不能有脾氣說話，可是總是控制不住自己。老公忙，幾乎不怎么管孩子，以前打麻將應酬很晚才回家（最狠的一次兩個孩子發燒，也不買藥回來，繼續打麻將，回來還跟我吵架，覺得我無理取鬧）。最近兩年能好一點，最起碼不打麻將了。他有時候理解我，有時候覺得是我做的不好，才導致孩子的不聽話。公公婆婆有時間也幫忙看，以前（大概有五六年）總是看不上我，嫌棄我，命令我。去年經過自己的一次反抗，不再那么對我了，態度緩和了許多。 以前焦慮，痛苦，用脾氣發泄。現在都好多了，可是我的脾氣怎么還不好，我試過很多方法更改，雖然有點改善，可是還是點火就著，愿意激惱，試著控制效果不是很好。 請問怎么能改善，真怕影響孩子。 (匿名)

女 我是個全職媽媽，從孩子一周辭職回家帶孩子，三月孩子上了幼兒園，我一直在家，接送孩子，孩子的爸爸從三月沒了工作，也待在家里。我想說的是，我的脾氣暴躁如雷，我一直認識到自己是有問題的家長，可是控制不住自己的情緒，最近我有打孩子，其實她本來一天上幼兒園，我應該是想她，可是接回來后，她有時候不聽我的，我就像獅子一樣嚎叫，打她，事后真的很后悔，可每一次我還是那么做了，以前我和她爸爸一個月吵一次假，今年幾乎是天天吵，孩子也脾氣暴躁，剛剛看完鏡子，看的我揪心的哭，因為我不想讓我的孩子成為問題孩子，我想改變，可是每次復發，我的女兒很可愛，我氣的時候能說她是魔鬼，有時候想自己是不是瘋了，但自己還能意識到自己的不對，好想好想改變，不想要那些爆脾氣，誰能拯救我呀？謝謝你

女 我女兒現在兩歲半了，孩子一直是我一人帶大的，很累很辛苦，所以我特別容易煩躁不安，對女兒也是經常發脾氣，只要她不聽話，一件事情犯幾次錯，我就會對她發脾氣，發脾氣那會兒特別狠，但是當每天晚上她睡了以后，看著她，我內心就會特別心疼和內疚，感覺自己對她太狠了，太嚴格了，總會對自己說再不能這樣對她了，不能老跟她發脾氣，對她不好，但是一到白天，她要是不聽話了，我又是變回那個發脾氣的樣子，自己完全控制不了，只要看到她不聽話，一件事情老犯錯，我馬上內心特別煩躁起來，就對她發脾氣了，我覺得我有心理問題，所以想請專門們幫幫我，拜托了 (匿名)

女 我今年33歲，寶寶一歲半了，都是我一個人帶，這個時候正是調皮搗蛋，懵懵懂懂的愛哭鬧的時候，按理說這都很正常！不知為啥，調皮搗亂時，我就有種恨不得想掐死他的沖動，特別是哭鬧的時候，我的頭都大了，火氣嘣的一下點燃了，恨得牙癢癢，很多時候我就在想象，把她丟了，或是摔死他，打死他等等！有時她比同年齡段的孩子膽小，人家會的，她不會，教他他又不敢時，我也容易上火，比如上階梯，滑滑車...晚上睡覺，她也在那沒完沒了的折騰，在床上翻來爬去的，一下磕到這，一下撞到那，痛的哭時，我就特別生氣，哄都不想哄，氣的我啪啪還打她幾下才解恨，平時不該整的她要整，不該動的她要動，我老是控制不住的對她大吼大叫，極其沒有耐心，可不調皮或是我氣消的時候，又覺得她很可愛！有幾次，我都用枕頭或是被子捂著她，或是用手捂著她鼻子，或是掐她脖子，但腦海里一次次的警告自己，不可以那樣做，那是自己的孩子，不可以那么殘忍，自己還有父母，到時坐牢了他們怎么辦，又停止了自己的舉動，事后想想自己的想法有多罪惡，我真是個失敗的母親！明明知道這樣對孩子不好，可我又控制不住，我這是為什么，再這樣下去，我要瘋了，孩子也會毀到我手里，我該怎么辦！

女,脾氣一直不好，以前和老公吵吵完了也就完了，但最近一段時期根本就和他說不來話，一張嘴就想吵，并且經常有輕生念頭，沒上班就在家照顧兩小孩，老大有病要很細心的照顧，老二還小。現在是老大脾氣也不好暴躁。現在就是感覺生活一塌糊涂，看不到希望，想和老公離婚，但就目前兩個小孩的情況是不可能的。日子還要這樣一天天的過下去，怎樣可以讓自己控制下脾氣，調整好心態。 (匿名)

女 這兩三年不知道怎么了脾氣特別大，對孩子的脾氣也大，本來好好說后說久了，看他作業什么沒做好，我就會發火打孩子，把火都發泄出來，有時候對我老公也是這樣發火，動不動大罵，冷靜后又覺得自己不對，我該怎么辦。 (匿名)

對于一個患精分的人來說，做心理治療時不是更有效的幫助比心里咨詢 (匿名)

女,原本玩得特別好的一個朋友 現在也不知道到底是怎么了關系突然變淡了 該怎么辦