女 我每天都會(huì)不斷想一個(gè)問題或者更多的問題， 不管是上課時(shí)間還是作息時(shí)間，我的腦海中始終在想一個(gè)人或者想以前發(fā)生過的事，如果正在這個(gè)時(shí)候聽到一首抒情的歌我就會(huì)潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會(huì)情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來，所以很多時(shí)候就沒法專心學(xué)習(xí)，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)奏， 我該怎么辦。

不知道大家有沒有經(jīng)歷過一個(gè)現(xiàn)象，每天都在給自己疏導(dǎo)，問自己到底怎么了，然后左思右想花一百天的時(shí)間都在想我到底怎么了，等天都黑了才想通了，然后高興半小時(shí)睡覺去了，第二天醒來又陷入痛苦之中，然后回想起之前的想法又覺得不對，然后又重新想，然后日日如此，想幾百次，每次都以為問題終于迎刃而解了，但過會(huì)兒又覺得不對勁又重新推翻自己的舊觀念展開新想法。就像走沼澤一樣，永遠(yuǎn)也走不出來！ (匿名)

男,糾結(jié)，腦子一直在找事情給自己想，很普通的事，都要糾結(jié)好久，想不通感覺自己腦子很空白，總之什么事情我都要想搞的一清二處 (匿名)

男 為什么對于一個(gè)念頭，想它的時(shí)候想很多，然后糾結(jié)，焦慮逃避，但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服，但是因?yàn)檫@樣又引起了焦慮不安，忘記性大，一下子又忘了剛剛糾結(jié)什么了，然后想找出來想明白，想通，于是總是強(qiáng)迫性地去回憶糾結(jié)了什么，結(jié)果帶給自己很多焦慮和煩惱，最后很多正事有價(jià)值有意義的事都沒時(shí)間去整理去做，最后渾渾噩噩地又耗了一天時(shí)間，哎，好痛苦！ (匿名)

男 總是糾結(jié)一件事反復(fù)想 就是感覺自己想的不對 越想越亂 真的不知道該怎么辦

男 腦袋里最近老是出現(xiàn)這樣的情況，對自己做的每件事，看到的事情，別人的一些行為進(jìn)行一連串的思考，直到想通為止，如果想不通就會(huì)焦慮不安，似乎總要讓內(nèi)心找到一個(gè)滿意的答案才舒服，并且注意力很難集中去思考一件事，眼里一看見什么人做了什么事情，臉上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起來都不能深入，一但深入又擔(dān)心自己會(huì)長時(shí)間糾結(jié)在當(dāng)中，哎?。?！怎么了這是？一翻排山倒海的胡思雜念之后，有些事情是在內(nèi)心找到了滿意的，讓自己認(rèn)同的，讓自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃飯，看到別人吃剩的飯就想為什么不能吃別人吃剩的飯菜，別人喝過的飲料為什么不要去撿來喝等等，內(nèi)心一但舒服了點(diǎn)，平靜了點(diǎn)就又來始想我剛才想了些什么，還有哪些沒有想通的，糾結(jié)了哪些事情？然后又將糾結(jié)了半天，想不通的半天的事情非要回憶起來，如果不回憶起來就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又擔(dān)心自己一但又回憶出來那些事情又繼續(xù)沉浸在這無盡的思海之中，很矛盾，到底該不該翻出來想通它們，理清這混亂的思維？ (匿名)

我老想已經(jīng)過去的事情了，或者沒有發(fā)生事情了，感覺思想不能自控，太過追求完美了，擔(dān)心失去，害怕，糾結(jié)，不信任，人脈復(fù)雜緊張，怎么才能從想走出來，

感覺人活著很累，很多事情都要去想去做甚至也可能不會(huì)有什么結(jié)果，遇到什么問題或要辦什么事都會(huì)去花很多時(shí)間精力去查資料咨詢或反復(fù)考證，總是怕不了解會(huì)導(dǎo)致結(jié)果不好，但是遇到不同的人給出不同的結(jié)果時(shí)又會(huì)反復(fù)去查詢很怕出什么差錯(cuò)會(huì)給自己帶來什么不好的結(jié)果，所以就感覺很累很麻煩很困難，最后就是糾結(jié)拖延很難做出選擇，又比較懶惰行動(dòng)力又差所以做一件小事都感覺很辛苦，怎么能不去思考那么多就一直都保持有行動(dòng)力呢？怎么能活的輕松一些不至于什么事都思前想后考慮的特別仔細(xì)往往結(jié)果是想那么多沒多大必要？怎么能不害怕出錯(cuò)或可能有一些小的不好的后果呢？就是希望怎么能活的大氣些而不是一直糾結(jié)小事鉆牛角尖呢？這些都是正常的嗎？很多人都是這樣的嗎？這些都屬于心理問題嗎？ (匿名)

男 3小心點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)滴滴請問休息覺得就到家對講機(jī)

男 挽回女友的關(guān)鍵步驟，有誰能夠用經(jīng)驗(yàn)告訴我！