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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728人|99%好評
咨詢
問心理咨詢的核心是什么
匿名
2017-10-08 23:20:12
2017-10-08 23:20:12
抱抱TA
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時候會想很多關于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來，忘記的話就會很焦慮。除了一些專注的時間不想，其余時間都在想，睡覺之前想，刷牙想，上廁所在想，走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯覺，所以老是想確認垃圾桶有沒有重要東西丟進去了。 我是怎么了。 (匿名) -
男 腦袋里最近老是出現這樣的情況，對自己做的每件事，看到的事情，別人的一些行為進行一連串的思考，直到想通為止，如果想不通就會焦慮不安，似乎總要讓內心找到一個滿意的答案才舒服，并且注意力很難集中去思考一件事，眼里一看見什么人做了什么事情，臉上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起來都不能深入，一但深入又擔心自己會長時間糾結在當中，哎！！！怎么了這是？一翻排山倒海的胡思雜念之后，有些事情是在內心找到了滿意的，讓自己認同的，讓自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃飯，看到別人吃剩的飯就想為什么不能吃別人吃剩的飯菜，別人喝過的飲料為什么不要去撿來喝等等，內心一但舒服了點，平靜了點就又來始想我剛才想了些什么，還有哪些沒有想通的，糾結了哪些事情？然后又將糾結了半天，想不通的半天的事情非要回憶起來，如果不回憶起來就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又擔心自己一但又回憶出來那些事情又繼續沉浸在這無盡的思海之中，很矛盾，到底該不該翻出來想通它們，理清這混亂的思維？ (匿名)
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女 總是想很多，自己的莫名其妙的感覺也很多，顧慮的太多，總是很累。我好像有嚴重的焦慮癥，可是我卻沒有表現出來，我不知道怎么了最近老是把過去的事情忘的一干二凈，昨天的事情今天就忘。不知道為什么，我有點子發現我的不正常，我以前好像是在壓抑自己騙自己。 -
男 有時候 總是去想以前的事 但是這些事與現在又毫不相干 好像總是在強迫自己去想 自己像個神經一樣 感覺好痛苦
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男,一件事想半天知道沒有結果還總想，想來想去每天什么事都干不下去，呢，每天每一件不值得一題的想，小事反復想，基本天天這樣循環著，在思考的過程中身體極度難受，太痛苦了
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男 為什么一個理念想不通思維就會焦慮只是自己的一個思維一個想法明明自己不是為什么會糾結自己會不會然后心理負擔好大如何讓自己輕松的生活。 -
男 老是想些亂七八糟的是，時時刻刻都在想 (匿名)
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女 今年20歲，近期發現手腳發抖，緊張時更厲害，我很自卑，害怕別人的異樣眼光，對家充滿恐懼，害怕爭吵 (匿名)
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女,被別人人身攻擊，沒有進行回復怎么辦？被別人人生攻擊
問
心理咨詢的核心是什么
男 為什么對于一個念頭，想它的時候想很多，然后糾結，焦慮逃避，但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服，但是因為這樣又引起了焦慮不安，忘記性大，一下子又忘了剛剛糾結什么了，然后想找出來想明白，想通，于是總是強迫性地去回憶糾結了什么，結果帶給自己很多焦慮和煩惱，最后很多正事有價值有意義的事都沒時間去整理去做，最后渾渾噩噩地又耗了一天時間，哎，好痛苦！
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