女 最近半年特別神經質，別人叫我，碰我，窗外飛過一只鳥，都會嚇我一跳 經常失眠，好哭，情緒時好時壞。有時特別陽光，有時覺得自己很陰暗，活的沒有意義恨不得去死。 竇性心動過速，三叉神經痛，但都沒有器質性變化，醫生說太緊張了 個人比較敏感，從小在各路親戚家生活，8歲長期跟著父母，有一個弟弟，特別黏人，所以完全沒有和母親相處的機會。 喜歡想有的沒的，沒有安全感，歸屬感，害怕欠別人的，父母的，怕自己還不起。尤其馬上要出國留學了，怕未來他們在我身上的投資失敗。

女 心情總是抑郁，很敏感，做事就慌，怎么辦啊 (匿名)

女 個人性格不算太內向，但是很慢熱，不愛怎么說話，或許一個人可以和自己聊的很好，但是和身邊人聊，就很有警惕心，對周圍的事物很敏感，很在意身邊人的看法和眼光。有時候做事會很焦慮，覺得一件事情沒有做完，接下來的事情就會堆在那里，很急怎么才能有秩序的做完。怕和別人走的太近之后，原來只是自己的自作多情，很想有個人能真正的懂我，了解我，可是又不想和別人說自己的內心真實想法。我很想做真實的自己，活潑的自己，放得開的自己，能敞開心扉和人交流的人，不會做什么都感覺不自在。小時候總被人欺負，被人看不起，被人嘲笑，被人當面一套背后一套，也經歷了很多，但自己真的不知道該怎么去面對那些問題，其實自己很軟弱，但自己也要裝的很堅強。有時候感覺好累好累，人都這樣或者好沒意思。感到迷茫，不知所措。該怎么辦

女 老師您好，我敏感，人際關系緊張，害怕比自己強的人。心胸狹窄，什么事情都想不通，而且要求完美，做什么事都會責怪別人，責怪自己，生悶氣，害怕被別人欺騙，害怕別人說自己任何不好，特別害怕別人說我沒有精神，而且多年以后我的性格這樣導致我身體很虛弱，老師，我的心情到底什么時候能夠放下？而且我特別容易害怕，害怕孤獨，害怕別人的眼光，老師，您幫幫我 (匿名)

女 性格敏感多疑，容易哭，想上班，又怕接觸人，很怕大環境很多人，怎么辦？？？ (匿名)

女 很敏感，很在意別人的看法，容易被外界影響，有時因為一件小事就很受挫，可能是別人不經意的一句話，一個眼神，一個動作，有時候心情會很低沉，覺得自己很沒用，不擅長和陌生人交往 (匿名)

女 總是莫名的焦慮，不知所措，容易敏感，控制不好情緒，沒有安全感。 (匿名)

女 19 我比較膽小，怕鬼，想的比較多也比較敏感，每天晚上都處在恐懼中。前幾天做了一個測試，結果表示我有抑郁癥的傾向，我不知道自己該怎么辦，很迷茫。 (匿名)

女 他今天說分手了，我們還能在一起嗎？可是我還能努力挽回嗎 (匿名)

女,請幫助推薦一下使自己內心變的強大或獨立的書籍，或者是一些方法 (匿名)