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甘生昭心理咨詢師
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高中生學(xué)生心理咨詢記錄表
鐘瘦瘦。
2016-09-18 14:01:02
抱抱TA
最近感覺(jué)做什么都提不起興趣,整夜整夜失眠到兩三點(diǎn),情緒一直很低落,從工作離職后面試過(guò)程中還因?yàn)槲移馓詈湍信笥逊质至耍也恢涝撛趺凑{(diào)節(jié),感覺(jué)壓力好大
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李洪文
你好
陳志顯
您好
方勇
你學(xué)
方勇
你好
張敏
你好
雷清秀
你好,你有做過(guò)什么事情去調(diào)節(jié)你的情緒呢?
程國(guó)鳳
你好!
許倩倩
你好
任海濤
您好
張銀玲
你好
孟慶祥
你好,
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女 我最近總是晚上睡不著覺(jué),莫名的發(fā)脾氣,心情很低落,總是高興不起來(lái),對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣,我不知道該怎么辦?
女 我最近半個(gè)月了 睡不著覺(jué) 一天三四個(gè)小時(shí) 總發(fā)脾氣 心里莫名的難過(guò) 總覺(jué)得要是去自己最愛(ài)的人了 什么事都沒(méi)有心思做 覺(jué)得或者累 所有事情都不按照我的想象發(fā)展 覺(jué)得沒(méi)有生活的希望了
女 每天都不是很開(kāi)心,晚上睡不著的時(shí)候多,很在意別人對(duì)我的評(píng)論看法,和別人有什么爭(zhēng)執(zhí)之后很長(zhǎng)時(shí)間都緩不過(guò)來(lái),喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜,總以為別人怎么樣了是我的錯(cuò),其實(shí)根本和我沒(méi)啥關(guān)系,集中不了注意力,上課總在遛號(hào),玩的時(shí)候也沒(méi)法集中注意力,總想著學(xué)習(xí),總覺(jué)得壓力很大,沒(méi)做的事很多,每天都很困,睡又睡不著,覺(jué)得所有人都不喜歡我,快瘋了 。我該怎么辦呢?謝謝大家了!
(匿名)
女 已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,感覺(jué)什么東西都沒(méi)有意思,就想自己一個(gè)人待在屋子里,不想跟外界的任何東西打交道,工作換了多少個(gè)自己都數(shù)不清了,每次都是干幾天就干不下去了,感覺(jué)工作的時(shí)候特別煎熬很不自在,早上不想工作的想法最嚴(yán)重,下午晚上會(huì)輕一點(diǎn),雖然內(nèi)心很想干好,但是總是有一種力不從心的感覺(jué),感覺(jué)自己很沒(méi)用,總是給別人添麻煩,想找一個(gè)沒(méi)人的地方自己一個(gè)人待著,最開(kāi)始?jí)阂质且驗(yàn)樽约赫劻藢?duì)象家里不同意,死活反對(duì),就感覺(jué)連家里人、最親近的人都不懂我,好痛苦,現(xiàn)在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感覺(jué)好累啊,自己的人生都不能自己選擇,家也不想回,把回家當(dāng)成一種任務(wù)。頭每天都在疼,而且特別能睡,醒了還能睡,醒了還能睡,早上起來(lái)總是混混沌沌的,去檢查醫(yī)生說(shuō)我氣血不好,說(shuō)我脾氣太大,可是我控制不了自己的脾氣,很容易被激怒,很容易哭,感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)人懂我,跟我對(duì)象說(shuō)我是不是抑郁了,去看看醫(yī)生吧,他總說(shuō)不可能,你就是太懶了自己不愿意調(diào)節(jié),我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我,每天什么都不干也感覺(jué)自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表現(xiàn)的很正常,想從這個(gè)世界上消失,卻又沒(méi)有這個(gè)膽氣,感覺(jué)做一個(gè)人好累啊,真的快堅(jiān)持不下去了。
(匿名)
女 過(guò)年之前,心情非常開(kāi)心,每天幫家里人干活,很有勁,最近突然沒(méi)勁了,而且情緒低落沒(méi)精神,昨晚跟老公朋友在一起玩的時(shí)候,老公朋友的伙計(jì)媳婦幫忙做飯的時(shí)候,我顯得手忙腳亂的,基本上都是她做的,感覺(jué)自己毫無(wú)成就感,昨晚睡覺(jué)的時(shí)候失眠了,皮膚變得不好了,一直賴床不起,不敢面對(duì)現(xiàn)在所有發(fā)生的事情
(匿名)
女 你好,我想說(shuō)最近的心理有點(diǎn)問(wèn)題導(dǎo)致睡眠很差,休息時(shí)就沒(méi)事,但是工作中一有什么重要的事情我就擔(dān)心,然后就會(huì)失眠,怎么辦,這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的工作質(zhì)量了
(匿名)
女,工作沒(méi)什么業(yè)績(jī)壓力大,感覺(jué)掙錢(qián)太少,公司管理好難,每晚睡眠不好2點(diǎn)就醒怎么辦,天天悶悶不樂(lè)開(kāi)心不起來(lái)?
女 可能最近壓力特別大,脾氣特別不好,一點(diǎn)小事就能讓我發(fā)火,做什么事情都覺(jué)得不順心,最近還經(jīng)常忘事情,做事情也糊涂,經(jīng)常出錯(cuò),尤其是一到晚上就頭疼,睡覺(jué)也睡不好,睡一會(huì)醒一會(huì),我這是什么情況
(匿名)
女 我一睡覺(jué)就會(huì)夢(mèng)到可怕的事情,我都不敢睡覺(jué)了,怎么辦啊
(匿名)
男,剛剛在網(wǎng)上看到抑郁癥的測(cè)試表,測(cè)試出結(jié)果23,是中度抑郁,是真的嘛?
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