男 我從小學(xué)到大學(xué)，討厭我的人很多，不知道自己做錯(cuò)了什么，他們背后會(huì)說(shuō)我這個(gè)人怎么這樣，什么人啊，我承認(rèn)有時(shí)不懂事，但是也沒(méi)去傷害別人啊，感覺(jué)總是被說(shuō)活該，好傷心，希望有人說(shuō)出來(lái)，可以改正。 (匿名)

女 我是一名高一學(xué)生，成績(jī)不是很理想，一大部分原因是因?yàn)樽约嚎偸窃谝鈩e人的看法，想很多，對(duì)方一個(gè)眼神，一句話(huà)都可以想上一天，如果是最好的朋友，就會(huì)想，她是不是遠(yuǎn)離我了，是不是討厭我了，只要有朋友稍微遠(yuǎn)離，就會(huì)無(wú)比難受，因?yàn)樘谝猓猿煽?jī)上不去，所以活的很累，每天都不開(kāi)心，不愿意說(shuō)話(huà)，也總覺(jué)得孤獨(dú) (匿名)

男 不敢與人交流，害羞感覺(jué)自己沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)。 男 21 印象中這種情況比較明顯的發(fā)生是在，我上小學(xué)的時(shí)候，具體是2年級(jí)還是4年級(jí)不記得了，就是我小時(shí)候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快開(kāi)學(xué)了才被送回來(lái)，那次放假回來(lái)后看見(jiàn)外面有小朋友在玩我卻因?yàn)楹镁脹](méi)見(jiàn)過(guò)面不敢上去和他們一起玩。現(xiàn)在我26歲，依然不敢主動(dòng)與別人交流，就像今天我約了朋友出來(lái)坐下卻一句話(huà)也很難蹦出來(lái)，都是朋友在說(shuō)，偶爾我才說(shuō)。感覺(jué)我很難把心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，分開(kāi)回家的路上，我才和一個(gè)男的同學(xué)磕磕絆絆的說(shuō)了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表達(dá)出來(lái)，一句話(huà)幾停的。我上學(xué)時(shí)語(yǔ)文也不好，高考就語(yǔ)文考的最差。）說(shuō)的也都是我的性格方面的話(huà)，比如我會(huì)嫉妒、會(huì)過(guò)于考慮其他人的想法，而不敢表達(dá)自己的意思，我那個(gè)同學(xué)很好，他鼓勵(lì)我說(shuō)事在人為，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他說(shuō)的還是挺對(duì)的。我平時(shí)就是一個(gè)愛(ài)瞎想的人，總是過(guò)多考慮別人的想法，怕做一件事會(huì)招別人不順眼和被人說(shuō)閑話(huà)，穿件衣服也怕讓人覺(jué)得土氣。上學(xué)那會(huì)時(shí)我會(huì)因?yàn)檫@些外在的東西有種自卑感，他們可以毫無(wú)顧慮的漫天聊天我一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)，甚至不能眼睛看著對(duì)方的眼睛。還有類(lèi)似的事是比如現(xiàn)在我上的計(jì)算機(jī)培訓(xùn)課，我有突然遇到了一個(gè)問(wèn)題，那時(shí)老在給別的同學(xué)指導(dǎo)，要是換做其他比較活躍的同學(xué)，可能馬上話(huà)就脫口而出了，老師可能只會(huì)先讓他等會(huì)解決完這個(gè)同學(xué)的問(wèn)題再去處理他的。而我缺是想等老師把手頭的事做完，再去請(qǐng)他看我的問(wèn)題。但是你知道有時(shí)同學(xué)會(huì)沒(méi)等老師解決完就叫他所以輪到我總是很靠后。說(shuō)了這些我感覺(jué)我是這么一種人就是不喜歡打擾別人，總是想讓他沒(méi)事的時(shí)候再去找他，怕在他有事時(shí)找他他會(huì)很生氣。我覺(jué)得這種性格和我家庭環(huán)境有關(guān)系，記得我父親在吃飯的時(shí)候來(lái)了個(gè)電話(huà)，他接電話(huà)的口氣相當(dāng)?shù)暮荩谝痪湮咕拖袷且思币粯樱m然慢慢的語(yǔ)氣會(huì)平和下來(lái)，但是還是感覺(jué)到他著急似的。他平時(shí)在家說(shuō)也這樣比這還嚴(yán)重不管和誰(shuí)說(shuō)話(huà)和嚷嚷差不多。他閑我說(shuō)話(huà)聲小，他越大聲，我就越害怕。這種情況這些年慢慢的減輕了一點(diǎn)。我家里條件不好，小時(shí)候尤其是小學(xué)時(shí)父親打我讓我記憶猶新，我閑吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母親才安慰我說(shuō)我爸兩句。有時(shí)簡(jiǎn)直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面條不好吃，小時(shí)候經(jīng)常吃不完，我爸上來(lái)就是一筷子戳我的頭說(shuō)我不吃飯。有一次忘了原因了，從我后面一腳就踢了過(guò)來(lái)，還踢到了我的要害，當(dāng)時(shí)我就哭了正好旁邊是我奶奶，她就抱著我，也就說(shuō)了我爸2句，還有很多這樣的事情，有一次記得我爸打得我只能低著頭哭，不讓我抬頭，還老說(shuō)我沒(méi)出息。他還動(dòng)不動(dòng)就損我2句數(shù)落我，而且是不分場(chǎng)合地點(diǎn)的，可以當(dāng)著鄰居、親友、同事、外人的面，有時(shí)甚至拿說(shuō)我當(dāng)成他的套話(huà)了，比如他會(huì)拿我瘦來(lái)說(shuō)我瘦的跟什么什么似的還會(huì)說(shuō)我學(xué)習(xí)不好什么的缺點(diǎn)（我覺(jué)得他說(shuō)我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到現(xiàn)在遇到很小的事比如我說(shuō)今天忘了帶什么什么了，他上來(lái)肯定是先損我2句，現(xiàn)在可能比以前要少一點(diǎn)不過(guò)還是會(huì)有。有時(shí)候我真是受不了他這樣打我數(shù)落我，而且我家里人竟然沒(méi)人阻止他或者給他些建議。他平時(shí)也是很老實(shí)的人在外面和我差不多也是很少說(shuō)話(huà)。但在家里尤其是吃飯的時(shí)候，感覺(jué)他竟是胡扯，說(shuō)什么他都能給你說(shuō)回來(lái)，不管邏輯上正不正確，反正他有話(huà)說(shuō)。我和我爸的父子感情不是很濃厚，小時(shí)候被我爸打，我奶奶說(shuō)他很生氣，他打我時(shí)有時(shí)我缺跟他反著干故意讓他生氣，雖然有時(shí)是我做事做的不妥，但也有確實(shí)是他做的不對(duì)的地方。而另一方面他們又很溺愛(ài)我，很多事情不讓我去做，使我得不到鍛煉。我特別顯小，別人看我就像個(gè)大學(xué)生。其實(shí)我是很想交朋友的，就是不敢邁出第一步。工作了4年也沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)，現(xiàn)在辭職又來(lái)學(xué)習(xí)，感覺(jué)我真是落人一大節(jié) (匿名)

女 ①18歲，女，高三，59天后高考，人際關(guān)系差。 ②從高二開(kāi)始莫名其妙被罵，因?yàn)椴幌矚g和那樣的人說(shuō)話(huà)，凡是有只聽(tīng)另一個(gè)人片面之詞就信了然后就能成為朋友的兩個(gè)人，在背后黑別人他們既然也能因?yàn)檫@樣成為朋友，我很討厭，所以不和他們混在一起。然后莫名其妙的在學(xué)校被指指點(diǎn)點(diǎn)，回到家，媽媽很兇，說(shuō)凡事要先反思自己，那段時(shí)間覺(jué)得很壓抑。轉(zhuǎn)學(xué)到另一個(gè)城市后，一開(kāi)始和同學(xué)相處的很好，過(guò)了一個(gè)月有一個(gè)新同學(xué)，她進(jìn)來(lái)后，說(shuō)要我離開(kāi)我的位置，她想在這里，我說(shuō)讓她自己去找位置，不可能讓她。然后她開(kāi)始各種黑我，給班里同學(xué)發(fā)一點(diǎn)零食，然后同學(xué)就和她混在一起了，我覺(jué)得沒(méi)什么，學(xué)習(xí)最重要，老師至少不會(huì)蠢到相信這種話(huà)，期末的時(shí)候，她們?cè)诎嗌虾驼n任老師說(shuō)我對(duì)老師有很臟的想法，老師問(wèn)她們是不是和我關(guān)系很好，她們說(shuō)是，然后老師就生氣了，各種不理我。但我從未這樣想過(guò)，她們把這些編造的告訴隔壁班，校門(mén)的店鋪也這樣說(shuō)。 我沒(méi)有解釋過(guò)，覺(jué)得這樣的人類(lèi)是真的臟，一點(diǎn)也不想有任何關(guān)聯(lián)。 ③2017過(guò)年，我發(fā)現(xiàn)我很容易緊張，緊張的時(shí)候會(huì)沒(méi)有力，一句話(huà)就可以導(dǎo)致，我以為只是不習(xí)慣，現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)，如果有人發(fā)引戰(zhàn)（吵架的開(kāi)端）的信息給我，如果只是指桑罵槐和背后言論或者故意說(shuō)給我不會(huì)有情況發(fā)生，但我明明沒(méi)有在害怕，但是心跳會(huì)突然跳很快，然后身體變的無(wú)力，我很困惑，不知道為什么身體會(huì)這樣。然后，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我不喜歡任何人，就算是發(fā)小，好朋友，似乎也不重要了，以前很喜歡和家人在一起，和朋友在一起，現(xiàn)在我覺(jué)得一個(gè)人最開(kāi)心，最輕松。 ④考試的時(shí)候老師在外用那些人編造的話(huà)諷刺我，在考試時(shí)手也會(huì)沒(méi)有力，試卷我沒(méi)有寫(xiě)完，沒(méi)有辦法寫(xiě)字，但強(qiáng)撐著寫(xiě)了，字只是差了。發(fā)生這種狀況時(shí)，都是強(qiáng)撐著，但無(wú)法行動(dòng)，刻意的去忽視那些人，遺忘，就算是在我眼前，我會(huì)和平常一樣 (匿名)

女 我走路總是不知道敢看哪里，覺(jué)得別人看我好不自在，說(shuō)我不好，別人說(shuō)什么話(huà)我就會(huì)想很多，不知道為什么和別人說(shuō)話(huà)說(shuō)“我們要不要幫忙掃地啊”別人說(shuō)不要，然后就正好就被老師看著，覺(jué)得老師心里面說(shuō)我裝，作。然后老師說(shuō)品行要好，就覺(jué)得說(shuō)我，我說(shuō)什么都害怕別人說(shuō)我怎樣，犯一點(diǎn)小錯(cuò)，老師說(shuō)我，就覺(jué)得別人都討厭我，我做個(gè)我朋友差不多的動(dòng)作就覺(jué)得別人說(shuō)我假，還會(huì)不由自主地做一些動(dòng)作，說(shuō)一些話(huà)。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個(gè)東西，說(shuō):“這鞋上什么"quot;而那個(gè)東西又掉了，別人看過(guò)來(lái)沒(méi)有，就覺(jué)得我裝。我做公交車(chē)遇上不太熟的人，說(shuō)過(guò)幾句話(huà)，想幫著拿東西，可又想很多不敢說(shuō)，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺(jué)心里面有人跟我說(shuō)話(huà)，說(shuō)我壞，說(shuō)些不想說(shuō)的。別人只要看我就覺(jué)得說(shuō)我這個(gè)人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺(jué)得有人拍我，然后有人說(shuō)還打父母，就會(huì)想說(shuō)我怎么樣。自己說(shuō)的什么話(huà)都害怕別人誤解，想別人說(shuō)我不好。

男 16歲，男，在生活中看不了一些人的行為，比如跟同學(xué)的交往中，有些同學(xué)總喜歡擺架子，裝逼等等，有些同學(xué)在中考時(shí)通過(guò)舞弊的手段考入了普高，他們也不害臊，腳趾氣昂的樣子，讓人很難忍受，還有些同學(xué)欺軟怕硬，非常的虛偽，明里一套暗里有一套，我總是老好人也被到處懟，有時(shí)真的跟不爽他們那種行為，我呢，相當(dāng)于班上那種不敢惹的存在，畢業(yè)了，真的有跟多人我都不想跟他們聯(lián)系，有時(shí)發(fā)qq給我我也不好意思不回他們，但是有的人真是讓我厭惡到骨子里的那種，我真想殺了他們就好，但我也忍住了，也通過(guò)我的努力，也終于考上我們縣的重點(diǎn)高中，但跟一起考上的也有幾位同學(xué)，也比較厭惡的，所以我每天都在幻想，努力學(xué)習(xí)，踩在他們頭上，想想就很爽，不想跟他們有接觸，但我也不想變成他們那樣的人。請(qǐng)問(wèn)各位 如何能更好的調(diào)節(jié)自己的情緒不受他們的影響？ (匿名)

男 老師，我想問(wèn)一下，就是我這個(gè)人，人緣不好，我成績(jī)還不錯(cuò)，我也不知道我為什么會(huì)看不慣那些成績(jī)很差的，還有，我總是覺(jué)得東西為什么要給別人，事實(shí)證明我錯(cuò)了，還有，我說(shuō)話(huà)可能也有點(diǎn)問(wèn)題，很傷人，很直，我有點(diǎn)自私，耍了女朋友，我不喜歡她跟其他男生耍，我不喜歡他對(duì)別的男生笑，我只想她是我一個(gè)人的，還有就是，當(dāng)她為語(yǔ)文老師做事時(shí)我也會(huì)爭(zhēng)風(fēng)吃醋，我也不知道我為什么這么小氣，這么自私，我要怎么才能改呢？老師，謝謝啦！ (匿名)

女 ..我是一名高二的學(xué)生，不知道怎么回事，我感覺(jué)老師針對(duì)我不喜歡我，同學(xué)也不喜歡我，總在背后議論我， 我這個(gè)人吧我都不知道為什么我要這樣，我不喜歡一個(gè)人去上廁所一個(gè)人去商店一個(gè)人去逛街，我總感覺(jué)路人會(huì)說(shuō)，你看她，一個(gè)人，肯定沒(méi)有什么朋友， 我總覺(jué)得她們會(huì)嘲笑我一個(gè)人， 老師也不理解我，我不知道我做錯(cuò)了什么，我也不會(huì)像班里其他同學(xué)一樣跟老班開(kāi)玩笑， 我。。 老師一點(diǎn)都不喜歡我 ，， 有一次英語(yǔ)老師突然跟我開(kāi)了一個(gè)像朋友一樣的玩笑，我不知道我默默開(kāi)心了多久，， 我不知道我這是怎么了，， 跟我自認(rèn)為是我朋友的朋友說(shuō)了很多我的想法，她只會(huì)跟我爭(zhēng) ，她們不理解我，，她們都不喜歡我。 生活真的很累很累。 (匿名)

男 抑郁癥最好的解決辦法 是找到新愛(ài)嗎？

女,因?yàn)榻Y(jié)婚對(duì)象不是家里人滿(mǎn)意的對(duì)象，而現(xiàn)在母親得了抑郁癥之后，經(jīng)常跟我鬧，說(shuō)是因?yàn)槲宜艜?huì)得這個(gè)病。讓我離婚不要過(guò)了。實(shí)在不知道怎么辦了 (匿名)