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2016-09-18 02:02:26
抱抱TA
女,失眠該怎么解?失眠是不是和心里因素有關(guān)?
12
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獲得公益心:
張杰
你好,多數(shù)有關(guān)
匿名
可是我現(xiàn)在心里很平靜
匿名
同樣睡不著
程國(guó)鳳
你好!
陳明
不必刻意睡著
陳明
關(guān)注呼吸,關(guān)注放松
蔣振寧
如果你內(nèi)心很平靜,又沒(méi)有期待盡快睡著的話,只能說(shuō)你不夠困了
張銀玲
你好
胡亞娣
您好
陳志顯
您好
任海濤
您好
灰色的世界
你好
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女 失眠,心里作用,該怎么疏導(dǎo)。一到晚上就害怕睡不著,越是那樣越睡不著,
(匿名)
女,很多時(shí)候因?yàn)樾睦碓蚨恢幌氲剿恢砩暇驼娴乃恢泻車?yán)重得
(匿名)
女 我想就是得什么精神病,也不會(huì)一會(huì)兒都睡不著覺(jué)吧,我到底是怎么了?
女 關(guān)于失眠,一些心里的情緒和困惑影響睡眠
女 每天晚上都會(huì)失眠,就算白天一天很累,到了晚上想早早的睡一覺(jué),可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說(shuō)的是可能是心理問(wèn)題怎么解決呢
(匿名)
女 我失眠有大半年了,剛開(kāi)始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差,我自己一個(gè)人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個(gè)人的時(shí)候就睡不著。到后來(lái)我老公在的時(shí)候我也睡不著,我就覺(jué)得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒(méi)有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺(jué)得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想。可是一會(huì)又去想一些工作上的事。有時(shí)一晚上都感覺(jué)沒(méi)有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女,醫(yī)生好, 我長(zhǎng)時(shí)間失眠,睡不好, 經(jīng)常到凌晨都睡不著, 我很想知道我是因?yàn)樾睦锷系倪€是什么導(dǎo)致我失眠的!
女 最近失眠,總是躺在床上睡不著,心里想事情,不想想可是控制不住,然后睡不著,會(huì)把自己氣哭,哭過(guò)之后會(huì)好很多
(匿名)
女 有催眠資格證的專家有嗎?工作地點(diǎn)在山東濟(jì)南的。
男 最近一段時(shí)間,。每晚都很晚睡得著,,每次躺在床上想睡,,腦子里一團(tuán)糟糕,,總是愛(ài)東想西想,,而且心情也很煩躁,,
(匿名)
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