女 我想問我很容易緊張該怎么辦？考試緊張，面試緊張，上臺講話緊張，連上課回答問題都緊張 (匿名)

女 我只要面對考試都緊張不管大小，我應(yīng)該怎么樣做呢 (匿名)

女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應(yīng)該怎樣做呢 (匿名)

女 考試緊張怎么辦？特別緊張，如何做到不緊張？ (匿名)

女 我面對考試緊張 (匿名)

女 老是緊張，看到朋友鄰居老師親戚也會緊張，怎么辦呢 (匿名)

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 我是在校大學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)只要一做一些稍微重要一點的事我就會很緊張，我應(yīng)該怎么去改變呢

女,最近一個月總是心跳的厲害 工作上遇到一丁點壓力就能讓我想一天 感覺自己很差 不如別人 睡覺之前也在想 睡眠不好 做噩夢醒了之后就睡不著 精神狀態(tài)也不好 可能別人無意的一句話就能讓我想好久 尤其是晚上的時候更不能獨處 感覺自己很多余 跟別人對話也阻止不好語言 注意力不集中 腦袋總是一片空白 我是不是有點抑郁癥的癥狀？ (匿名)

男 我就是有時候想到某一件事或某件事沒做好的話就很難入睡