女 怎樣克制對跑步和體育的恐懼?怎樣快速提高體力? (匿名)

女 恐懼體育中考，不是因為成績太差，害怕的是開跑時，一群人死命向前沖;害怕的是過程的腿麻，想邁又邁不開，呼吸不了，別難受 (匿名)

女 我是體格偏胖的的一個女生最害怕跑步，現(xiàn)在上了初三每天大課間都得跑好幾圈，我讓我一跑步就會氣喘吁吁的，最害怕跑步和體育課。而且我又恐懼癥，發(fā)個比方明天要跑步我從前天晚上都開始不安，害怕我該怎么辦 (匿名)

女 因為小的時候老師讓我們跑步比賽，由于我跑太慢了，被認為你摔了一大截，我們輸了，所以同學(xué)就嘲笑我，怪我，笑我走路的樣子，我就很自卑，認為都是自己的錯，現(xiàn)在只要老師說要比賽跑步，我就會焦慮，手冒汗，害怕，呼吸感覺困難，胸悶，我想解決這樣的問題，變成正常人，不會有負擔(dān)，能調(diào)整好心態(tài)

女 我是一名學(xué)生，已經(jīng)初三了，但是特別恐懼跑步，害怕比別人差，但是自己也沒辦法，總是失眠想的特別多，我應(yīng)該怎么辦 (匿名)

女 我是初中生，但我真的特別怕跑步，一提到跑步就會特別心慌，難受，一整天都坐立不安，一整天都悶悶不樂，不停的干嘔，使我對開學(xué)也產(chǎn)生了深深地恐懼

男,34歲,我現(xiàn)在想去跑步。我現(xiàn)在怎么辦？很擔(dān)心啊怎么辦？

女 總是對體育考試極度恐懼 尤其害怕跑步過程被趕超 為什么 (匿名)

女 感覺活的好累，怎樣才能活的瀟灑自在? (匿名)

女 我的問題是 我和老公結(jié)婚有 3個月 這兩天我老公的姐姐房子裝修 有個小忙 讓我爸媽去 我爸媽下班晚上去的 第一天去沒吃飯就去啦 直到晚上快11點才吃的 第二天 活干的快 我爸媽在家自己吃的飯來的 干完活 老公去車站急著接他姐姐和姐夫 把我爸送到家里 說了一聲就走啦說留在這里吃飯9點晚上 后來我爸媽走啦 我公婆也都在 我老公就去接啦 直到10點才回來 我不高興