女 我很害怕考試，盡管考試前準(zhǔn)備得很充分，并且知識(shí)點(diǎn)都知道，但是一到考試的時(shí)候，其實(shí)題目是會(huì)做的，但是就是因?yàn)楹芫o張，知道的都忘了，腦子里一片空白 (匿名)

女 考試前有心理作用，總是覺(jué)得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)

女 考試緊張，壓力大，考試時(shí)腦子一片空白，心慌 (匿名)

女 我之前總是認(rèn)為只要我努力，我就一定可以做得到。可是當(dāng)我?guī)状慰荚囀『螅揖蛯?duì)我自己產(chǎn)生了懷疑，每當(dāng)?shù)娇荚嚂r(shí)我都緊張,很難去認(rèn)真思考，手都會(huì)出汗。考完就發(fā)現(xiàn)那是我可以答出來(lái)的，但因?yàn)榫o張?jiān)诳荚囀蔷筒粫?huì)做了，雖然我也有在考試時(shí)對(duì)自己說(shuō):我是可以的，但都沒(méi)用。我現(xiàn)在每當(dāng)考試就很緊張，我很難去答題。希望這個(gè)問(wèn)題可以得到解決，謝謝 (匿名)

女 怎么辦，好緊張，好郁悶 好緊張，明天下午就要考試了，總分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重點(diǎn)的背了，今天都沒(méi)背，昨天背了50分，現(xiàn)在不想背，沒(méi)心思背了，明天中午再背一遍還來(lái)得及嗎，還是休息一會(huì)大概10點(diǎn)左右再背 (匿名)

女 考前緊張?jiān)趺崔k 影響發(fā)揮 考試過(guò)程中腦子一片空白

女 在平常的工作和學(xué)習(xí)中我算是比較用功和努力的，表現(xiàn)的也不錯(cuò)，可到了關(guān)鍵時(shí)刻我總是特別緊張，以至于發(fā)揮失常，連平時(shí)的一半都做不到，自己會(huì)緊張的大腦空白，應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)全部都忘記。比如參加教師資格證面試。我不知道自己是不是把每次考試都看得太重要，還是學(xué)習(xí)方法不對(duì)呢，望解答 (匿名)

女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺(jué)心一直放不下去

男,前兩天，親生母親加我微信，開(kāi)始不知道誰(shuí)，她說(shuō)出小時(shí)見(jiàn)到過(guò)我長(zhǎng)大沒(méi)見(jiàn)過(guò)還認(rèn)識(shí)我父親，我就知道她了，我沒(méi)說(shuō)出來(lái)，第二天繼續(xù)確認(rèn)我說(shuō)去找她，她在跑步，問(wèn)我知道她誰(shuí)嗎，我說(shuō)猜到了，后來(lái)問(wèn)我父母對(duì)我好嗎？聊了點(diǎn)，但是她不主動(dòng)找我，問(wèn)她手機(jī)號(hào)不告訴我，問(wèn)我恨她嗎，我說(shuō)不恨了，她說(shuō)放假見(jiàn)面……現(xiàn)在我想找她聊，她不找我，我也怕打擾她會(huì)不會(huì)嫌我煩她，這如何是好？我想說(shuō)媽我想你了…可是她不找我聊，手機(jī)號(hào)也沒(méi)有……找我了又跟陌生人一樣有什么意思？我不懂，你們說(shuō)我怎么辦，現(xiàn)在母親是后媽我就想跟她說(shuō)說(shuō)話…… (匿名)

女 感覺(jué)活著好累啊，好多煩惱，經(jīng)常不知道自己在煩什么，很自卑，不愿意到人多的地方，人多的地方感覺(jué)不自在，感覺(jué)自己學(xué)什么都學(xué)不進(jìn)，我這是怎么了得了什么病 (匿名)