女 我嚴(yán)重失眠，已經(jīng)有一個(gè)星期了，晚上怎么都睡不著，開始只是想個(gè)問(wèn)題興奮，后來(lái)就一直沒睡好，然后成了擔(dān)心自己失眠，再后有了心里負(fù)擔(dān)和暗示，這兩天我每天才睡2到3個(gè)小時(shí)，無(wú)論我多么困，都沒辦法很快入睡，都是特別特別晚，而且白天很容易醒來(lái)，晚上對(duì)我來(lái)說(shuō)就是煎熬，一躺下就緊張，心跳加快，看到別人睡，我怎么也睡不著，急的都想死，擔(dān)心自己抑郁了，白天腦子蹦得特別緊，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響我的正常生活，干什么的心思都沒有，對(duì)什么都提不起興趣，我很害怕，我怕自己以后都這樣睡不著，影響身體健康，我還打算要孩子，每次想起都會(huì)覺得無(wú)望，一身汗！我急需有個(gè)人帶我走出來(lái)，幫我擺脫，我不想頹廢下去，也害怕這樣！我心里比較脆弱，不易集中精力，需要一個(gè)專業(yè)治療失眠，真正有耐心，幫我打開心結(jié)，不會(huì)打擊我的心里咨詢師！謝謝！