男 上了高中時，高一過的還行，就班里有個同學看我不爽，不過我也試著和他友好，請他吃糖，高二時，我選文科分班，結果班上的人都不認識，就一個就是上面討厭我那個，（我是外地的）他基本都認識都是他兄弟朋友，讓同學都不跟我玩，讓我沒想到的是他們竟然欺負我，坐我后面的也是他朋友。我都不認識他他拿剪刀剪我頭發，貼紙條，我覺得都是小學生的把戲，可他們還玩，每天都這樣不管上課下課，而且都是很慢的剪有時候我根本發現不了，后面的同學一直笑，我受不了，現在每天都一個人走，體育課更尷尬，他們都是有著小團體，我卻一個人，女生看過來，我顯得特別尷尬，這才上了兩天的課我就這樣了，我想還有兩年啊。我都要崩潰了， (匿名)

女 我是一名高二學生，剛進高一時和班里一個男同學談戀愛導致高一沒有好好學習，在班里也是倒數，而后高一完了和他鬧矛盾分手，高二時開始認真學習有了一些起色，但由于忘不了了他又在朋友的幫助下和好了，雖然這個時候也跟著老師好好的學習，但還是成績有所下滑了，后來因為我擔心自己會考過不了，就和他分開坐，然后我們關系也就越來越冷淡，到后面他見到我都像陌生人一樣，我也就沒找他講話，他也把情侶頭像網名和關聯換了，那是在假期我跟家里說要轉學，因為我害怕在面對他，可是家里不同意，就到了這個學期我們在一個班我會時不時轉過去看他還會想以前的事，在學校里我害怕和他遇見但是又期待遇見，我開始靜不下心來學習，成績又回到了倒數，但是他的成績越來越好，加上班上大多數同學都是靠作弊來考的比自己都好，每天看著別人玩手機不用為考試成績擔憂而自己努力卻不見成果，明知道自己學習效率低也不知道怎么改進，每天想著這這事情無法自拔。前天早上班主任在班上說我們宿舍被扣分了，每次到我打掃都會被扣分，舍友們都很不開心雖然沒有當面責怪我，但我心里很難受，感覺自己什么事都不行一無是處，想跳樓又不敢，想著家里的人對我的期待，當時就很自卑感覺沒臉在學校呆了，想回家自學然后下個學期降級，和班主任請假他肯定不給我請，當時我的情緒非常激動不能正常上課，就讓媽媽跟老師說了讓我回來，可是這個學期不能轉學了因為都要中期考了只有等下個學期，可是我一分鐘也不想在學校呆了，但又沒有辦法他們不相信我在家能學到東西，認為我在家只能墮落，所以還是讓我回去堅持完這一學期，但是我又不敢在去面對同學老師

男 我剛上高中的時候，交需要好朋友。然后第二個學期過了一半時，有七八個同學都不理我，不和我講話，對我冷漠，有幾個還總在背后說我壞話。有一些還給我取外號，我很是不喜歡，他們一遇到我就叫我外號。面對他們的孤立和排擠，還有挑釁，我不知道該怎么辦。我唯一想到的就是，下個學期高二的時候去轉學。

男 【求解惑?。。　? 我是個剛升高一高中生，性格很耿直，率真，對人真心，別人要我幫忙，我二話不說就盡力去做，完全沒有心眼，從來沒有算計或者是坑過別人之類的事，很好相處的類型。。 初中時我交了一個非常好的朋友。從初一開始，因為有相同的興趣，話題，我們就成了死黨，初中三年相安無事，很開心，我們成績差不多，但他一開始在學校排前十，我在校40到60徘徊著。那時候他每天眉開眼笑，有聊不完的笑話和一起討論的話題，天天沐浴著陽光，穿梭在校園的角落里，青春，有活。 初二下半學期，迫于分班的壓力，我開始認真地聽課，記筆記，該背的東西也開始認真背了，學習成績從校40.50到20.30往上增，很明顯。但那時開始，他就變了臉，從一個心胸寬廣的，有趣的人變成了一個整天沉著臉，陰暗的人。 從此就開始了漫漫的擠兌。。初三時候，我考到了校第二，那是我最好的成績，由于習慣，我做什么事情的時候，都問問他，畢竟關系很深，我定力，判斷力很差，常常是他說啥，我覺得有道理，我就去做了，但每每，管理班級，總是被老師批評（我任命他當副班），就這樣，很憋屈地過完了初中。 暑假里，由于學的很累，壓力很大，我就在家里打打游戲看看書。放松心情，他開始叫我去網吧打游戲，開始沒覺得如何，后來開始上癮了，整個暑假都泡在網吧，高中一點也沒預習，他在叫了我幾次后就再也沒去過，而我按捺不住，叫上幾個人就跑網吧打游戲去了，那時候他把他游戲號借我，，，，推薦我玩守望先鋒，還總是打電話和我說游戲，勸我`別學了，開學有的是時間，還怕學不會？我也就聽了 后來開了學，入學考試考了校30，還能接受，第二次就到了班里20多名（重點班），一次不如一次。 我們一學期分一次班，按成績，不合格者淘汰，我于是處于危險的邊緣，而他，每次都是校10左右，一看才知道他用我打游戲的時間做了好幾套題。 我去拍拍他的肩膀，他冷漠地看著我，一句話也不說，后來交了新的朋友，就完全不跟我說話了，招呼也不打，我去問老師題的時候，他總是斜著眼睛看我，問他題，總是說不會。。 他從小與父母聚少離多，父母都是工作狂人，深夜回家，沒時間管他，他大部分時間是一個人在家里，導致他話不多，也孤僻，想的多。 他城府很深，愛慕虛榮，總是喜歡用別人襯托自己，我討厭他這一點，不能真心待人，敞開了心，管他誰高誰低，做兄弟，但他不是這樣的人，心眼很小。他又很脆弱，敏感，像含羞草，名義上說是低調，其實膽小怕事，不敢伸張。 我很了解他，也想和他做一輩子朋友，有一句話說的好，世界正是因為萬物的不同而多姿多彩，我覺得一定有一種方法可以消除我們之間的隔閡。請指教！ (匿名)

女,17歲,我爸指著鼻子罵我，“說我成績不好，說我一天天在學校干什么！”，我說“我除了成績，哪點不好！人品，家教，性格，孝道……”“這有什么用！作為一個高中生，你要知道什么對你才是重要的！你天天就不努力”“你不能光拿成績看我努不努力”，聽到這他就笑“不拿成績拿什么，我只知道你成績很差”。還有之前大年初一也是，他喝了點酒進來和我說成績差，不好好努力“我要不是今天喝了點酒都不想和你說”他們從來不關心我轉學后過的怎么樣，學校有沒有人欺負你之類的，他們只會說成績，我自從轉學以后身邊也沒有最好的朋友了，一直是孤身一人，同桌和其他人聊天，也不怎么理我，宿舍里面有兩個人一直使喚我，就和他們有矛盾，不是一個班，在宿舍還找我麻煩，經常借我東西，那段時間每天晚上都哭，最美好的時候就是睡著了，可是晚上12睡，早上5點多起，中午她們還不睡覺制造噪音，我那段時間神經恍惚，沒有一點盼頭，上課怕瞌睡還得站著上課，寫不完的卷子，跟不上的課，這些他們都不知道。然后他說你一天天不學習你打算干什么呢，我就無法抑制沖他吼“我想當個人！行不行！我就想當個人！你們從來沒有關心過我的感受，什么事都怨我！”他聽完以后就好像聽到了什么好笑的笑話一樣，抱著小臂嘲笑似的笑了一下邊拍手邊笑說好啊，就他這個動作，我恨他一輩子，他把我的苦難當成笑話，我好恨啊，他邊笑邊讓我說，說“你想怎么當個人”我信以為真，剛剛要說，他打斷我，用更大的聲音開始罵我。兩次，我都ss盯著地板，想我要怎么s才不疼，家里不行，太低了，s不了，附近也沒有高的建筑……我還問過他“你怎么就不能像對弟弟一樣對我和藹些”，他給我的回答說你先別說他……我恨極了他又恨極了我，我的情緒保留不下來，恨在我的心里保持不了太久，只是好感會一點點少，我想去s (匿名)

女 我現在初二 班上就只有兩個唯一的朋友 我們在初一的時候惹了很多事情 在廁所抽煙 學會了罵人 還帶啤酒來學校喝 也有自己喜歡的人 但是現在我誰也不喜歡 我只想在學校過得安穩 初一的時候 換了新座位我的同桌是一個男生，他很不講道理 他總是打我，總是捉弄我，經常上課的時候 動不動就打我 一開始我只是覺得他是鬧著玩的 后來越來越嚴重 他總是喜歡打我隱私部位 喜歡把我桌子上落的書推到地上 喜歡打我的頭 自從我跟她坐在一起之后，我都不敢把東西拿出來吃 甚至連喝一口水都不敢 因為我每次喝水的時候，他都會仰一下我的瓶子 如果我把吃的拿出來被他看見了他就是這搶走 如果時間久了，他就會說自覺點意思就是讓我給他吃的 這段時間是初一，我跟他坐在一起，我覺得真的很煎熬，每一天每一節課，甚至每一分鐘，我差不多都被他欺負 我那時候每天都在想要趕快熬過這一段時間才能換座位。我們班主任是女老師 她說半個學期換一次座位。 就這樣，終于換座位了。但是他還是時不時的下課來欺負我。在班上她不止欺負我一個人，太欺負另外兩個朋友。我不知道他為什么要沖著我們來 為什么不找班上其他的同學呢？班上還有幾個男生也欺負我們?，F在初二下學期了。他跟我一個朋友在坐在一起。就在前幾天。因為我們差學生都是坐在最后一排的。我坐在座位上。忽然我從板凳上摔了下來。是他在拉我的椅子 那一瞬間，真的好疼。摔下去之后，同學們都在笑我 然后其他幾個男生，也跟他學了起來，每次當我不注意的時候就把我的板凳拉下去。后來我連摔了幾次，我就把板凳側著過來坐。我搬到后面缺了一塊板子。就是被他弄壞的，大概在上個月前弄壞的。他不承認。后來我問了我們班上一個很老實的一個同學，他說就是他弄的，我問了他，但他還是不承認。我也沒有告老師，因為我覺得我告老師沒有用，一點用都沒有。因為老師知道我們三個女生是壞學生，是班上最壞的學生，是班上最愛惹事的學生。以前我們三個同學逃課，明天早上來補作業。其實我也不想。但是我真的學不進去。我爸媽離婚了。是在我一歲還不到的時候就離婚了。我現在跟我姑姑一起住。還有我爺爺。我媽媽也有了新的家庭，還生了弟弟妹妹。我媽媽的老公，怎么說 我不叫他爸爸，我就叫他的名字。我不知道怎么開口。大概5六年了。出來陪我，叫我爸爸媽媽一聲 我真的不知道怎么開口。甚至有些時候，感覺爸爸媽媽這個詞很陌生。我甚至還問過我的朋友 她叫她媽媽叫媽媽還是媽 我很羨慕班上的同學，爸爸媽媽沒有離婚。每次只要我姑媽一發脾氣，還有我爺爺一發脾氣，就會說我，這不好那不好的，就會說親戚家的孩子，學習怎么怎么樣比我好 我不想聽到這些，我不想聽到，他們拿別人家的孩子來跟我做對比。因為我知道我根本比不過他。我從小學習就不好，我從小就不是學習的料。我真的學不進去 除了語文好一點，其他的都不及格。我知道我肯定考不上高中。所以現在努力根本沒有必要。因為老師之前說過我們是十班 最差的一個班 能考上高中的同學就那么幾個 我大概連職校也考不上了吧。我不知道我初中畢業了能干嘛，甚至應該連畢業證都拿不到吧。那我活著有什么用？只要學習不好，就都是手機害的嗎？只要弟弟哭了。這都是姐姐的錯嗎？我討厭我爸爸。他根本沒管過我。她離婚了，就把我丟到我姑媽這里。他找老婆，也生了兒子，現在在老家里住。他每次來姑媽的時候都會找我聊天 我不想聊天，我不敢直視他。我不敢看他的眼睛。他每次來都會說讓我好好學習。要講衛生。他老婆很講衛生。今天 下午倒數第2節課的時候。我和我的兩個朋友遲到了。那節課是物理課。班上還有一個女同學也遲到了。老師就不讓我們進去，我們一直站在門口。他也不管我們 我們就聊起天來了 然后那個女同學說，她來例假了，痛經，肚子疼，要去旁邊廁所里上廁所。讓我們看著老師。后來他出來了，過了一會兒，他把我的頭發扯下來。他手上拿著我的橡皮筋。不還給我。他說，你把頭發灑下來給我看，我就還給你，不然我就從這里丟下去。我沒有照做。 他就真的丟下去了。然后我的一個朋友，他把多余的一個橡皮筋給我。因為當時太生氣，我就跟他罵起來了。但是他很不講理。我說你憑什么扯我的橡皮筋 他說，他為什么不能扯？我們吵架的聲音很大，罵人的聲音很大，幾乎班里坐的前幾個同學都聽到了。但是老師沒有管。我也不想跟老師說。他根本不怕老師 其實之前我有點同情他。因為有一次放學的時候她哭了，后來才知道，他爸爸媽媽離婚了，她現在才知道。所以就哭。那時候，我就想哭，已經紅了眼眶，很同情他。我甚至想上前安慰她，說我爸爸媽媽也離婚了，沒事的，但是我不敢。很煩，但是那一次她真的很可憐。我那時候在教室門口，我們忙完之后我甚至快哭了。我不想當著他的面哭。忍住了。后來放學，他找他的一個朋友，來跟我說話。她說不要欺負她朋友。不要打她朋友。我根本碰都沒有碰她。何況打她 他們兩個經常欺負我。一而再再而三。我都忍了。但是這一次我忍無可忍。我甚至想上前去跟他打架。但是我還是忍住了。后來我想。以后上學帶一把刀。要是他們再惹我，把我惹急了，我就

女 以前和班里的同學相處不好，明明一開始是別人挑起的爭端，到最后所有人都與我為敵，現在分班后，有幾個還是同班，和好了問原因，她竟然告訴我，當初以為是我要和她們打架，我真的感到很莫名其妙，明明什么都沒做，別人一說她們就信，就都跑過來和我吵架，我曾經對我舍友千般萬般好，就因為開學不久，我對另一個女生開玩笑的說，我覺得她很騷，都不敢靠近，真的只是玩笑，因為她愛調戲女生，這種話我當著這個女生的面都說過，她自己也都知道，可我不知道為什么，她從另一個女生口中得知后就拉了全班一半的女生罵我，到后來就是全班的女生，真的挺難受的，后來就處處針對我，我開始厭學，害怕去教室，害怕回寢室，回到家父母還不理解我，覺得我莫名其妙，真的是很難受，就算現在換班了，和同學相處很好，可一看到以前班級同學，還是很怕，就感覺自己掏心掏肺對別人好，可最后還是那個人拉我入地獄 (匿名)

女,18歲,你好，我是一名學生。我感覺我最近心理狀態不太好，希望有人可以幫我解決一下。事情這樣的，高一的時候，剛開學，對所有的事物都感覺很新鮮。剛開始我交了交個兩個朋友(A是我剛開學的同桌B是A的朋友)，后來我又交了兩個朋友C和D，后來，我和一個男生說話說到關于這個男生朋友的一些處對象的問題，后來就被這個男生的朋友和對象，和對象的朋友叫出去了，這個男生和我關系挺好的，他們質問我，說我傳播他們的謠言，，然后我就哭著像他們道歉，后來就是給我寫紙條，表示還是好朋友，我在邊哭邊寫著好，但是之后就不說話了。再后來我的女性朋友C和D不知道為什么，突然和我絕交了，我很傷心，哭了好幾個晚上，那時候感覺高中很難，一點也不好。再后來就文理分班了，就都沒見過了，B同學給我推薦了一個，我分班之后的班級，她的朋友之后體育課，我們就一直三個人一起出去，但有一次我找B，他不在班，然后我找我們班那個B的朋友，她也不在，后來她們就單獨出去了，我感覺我受到了背叛，我就問B的朋友問為什么不帶我一起去，她沒有給我什么回答，然后，都沒說話了之后。再就是后在新的班級剛開始相處挺融洽，后來就分組了，六個人一組，三個男生，三個女生，我的一個特別好的朋友，暫時叫做E吧，剛開始不太適應，環境，然后和那三個男生都不太熟悉，因為有件事我態度不太好，惹了其中一位男生不高興，后來我道歉了，然后之后，一段時間沒什么事，后來他就和我那個好朋友說，因為我那個好朋友是組長，她就說我經常自言自語打擾他們學習，然后我感覺很委屈，因為我沒有怎么說過話，就哭了，后來他們又各組長說我太過于矯情，說我總管著他們說話，不讓他們說話。那段時間我哭了好久，然后他們告訴老師讓我們分組，我并沒有跟老師說，他們幫助我和老師說了，我哭了很久，在班級里，同學們都問我怎么了？但是我從來沒有說我怎么后來她們才知道，都準備去告訴老師，其中有個男生一直兇狠狠的抽著我，我也感覺很無奈，然后也很害怕。然后后來我就跟他們道歉了，然后說我管著他是不對的，然后影響他們學習也是不對的，我都跟他們道歉了，因為我覺得我做了不該做的事情，我倒下是對的，不管他們怎么樣？我得把我的責任給負了，就是對他們道歉，但是他們沒有作出回應。后來遇到一個讓我很心碎的好朋友，也就是F，我們原先不是很好，后來就變得好了，他是一個男生嗯，挺逗的吧，然后也特別聰明，我本就是一個比較有點自卑，因為家里的情況，然后跟異性接觸 (匿名)

女 離婚后與現在男朋友交往，每次當他與我的感情要升溫時，我就想逃離，每當他不在乎我時，我就很想和他拉近距離。直到現在他好像也沒有那么在乎我了，我想離開，但又渴望和他在一起，我很糾結。 (匿名)

男,我覺得我猜疑心很重！應該要怎么樣去調節自己的猜疑心 (匿名)