女 有些事情覺得自己做的很蠢，很窩囊，當(dāng)時(shí)沒能反駁，后來想起來很后悔自己當(dāng)時(shí)的做法，但是再自己心里又總過不去，總想，越想越煩，怎么辦呀！ (匿名)

女 我總是后悔所有的以前，放不過自己，覺得自己都做錯(cuò)了，所以變成這樣的現(xiàn)狀。我總是想如果假如就好了，時(shí)光倒流就好了。我好難過怎么辦。我覺得自己快把自己逼瘋了。 (匿名)

男 因?yàn)橐患聸]做好，反復(fù)去想，從而導(dǎo)致讓下一件事出錯(cuò)，為什么？有時(shí)很煩惱，腦海里又會(huì)出現(xiàn)逆思想，覺得自己好可笑，做好了很多事 一件事沒做好就會(huì)愧疚感很深。經(jīng)常會(huì)反思自己的錯(cuò)誤 (匿名)

女,本人做什么事都愛后悔，最近做了一個(gè)決定更是每天為這件事后悔，而且做事喜歡考慮的很遠(yuǎn)，自尋煩惱

女 你好，我平時(shí)做事就挺糾結(jié)的，比如說在淘寶上買東西，糾結(jié)大半天，才買，而且買完之后就后悔似的，反正做沒件事，我都一種聽天由命的感覺，是不是因?yàn)樽约簺]主見，還是別的原因

女 平時(shí)總是很后悔做過的事情，感覺做任何事情都會(huì)后悔想要不這樣做就好了，如果我做另一種選擇，那么就可能什么問題都沒有了”的幻想，最近又做了讓自己特別后悔的事情而且無法挽回，現(xiàn)在做什么也沒興趣，寢食不安，就躺著自責(zé)和回憶，這是什么心理，有什么好的治療方法

男 51歲。如何做到做事以后不后悔，不糾結(jié)。 (匿名)

女 做事情，當(dāng)時(shí)覺得沒什么，做完以后又想好多，又后悔，甚至以前做的傻事都可以后悔半天

女 我一直很自卑，小時(shí)候是因?yàn)槿菝矄栴}，我媽媽小時(shí)候總是會(huì)調(diào)侃我這長得不好那長的難看，所以從小我就清楚的有一個(gè)認(rèn)知，我長得丑。我媽媽是一個(gè)開朗的人，她或許從來沒覺得這有什么，可我確是會(huì)想很多。一直到初中一年級(jí)我和別人說話都不敢直視別人的眼睛，我總覺得他們會(huì)看到我臉上的好多缺點(diǎn)，到了八年級(jí)，我交了一個(gè)好朋友，性格才慢慢地有了改觀，但八年級(jí)是我最痛苦的時(shí)候，有一次，我清清楚楚的聽到我旁邊的兩個(gè)男生在說我丑，他們的談話內(nèi)容我都及得清清楚楚，他甚至和我那個(gè)好朋友說，你交朋友怎么交這么丑的呀，還是在八年級(jí)，另一個(gè)男生特直白的對(duì)我說，你真丑。但我沒辦法啊，他們說的都是事實(shí)。我今年十七歲，我弟弟15歲，有一段時(shí)間，他拒絕和我一塊去商店買東西，我和他走得近時(shí)他甚至?xí)盐彝崎_，我問他為什么，他說我太矮了，我就隨口回了一句，格格【我閨蜜】也矮啊，他說，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾經(jīng)以為，我的家人永遠(yuǎn)不會(huì)嫌棄我的。那時(shí)候我真想離開這個(gè)家，走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，再也不回來。這樣的事情太多了，這真的是個(gè)看臉的社會(huì)，我媽無意中知道了這些事后，說，其實(shí)我閨女仔細(xì)看也長得不賴啊，那一瞬間我只想到了兩個(gè)字，虛偽。偏巧我性格又很懦弱，在學(xué)校交朋友我們之間鬧別扭時(shí)不管誰對(duì)誰錯(cuò)都是我先低頭，或許是我潛意識(shí)里總覺得低人一等吧，我真的沒有優(yōu)點(diǎn)，我閨蜜不僅長得好，嘴也甜，我沒有哪方面比得上她，其實(shí)我媽無意中的一些話真的會(huì)傷害到我，他有時(shí)會(huì)感嘆，別人家的閨女怎么都長得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不討人喜。我閨蜜的男票約她出去玩，他讓我陪她去，他們兩個(gè)一個(gè)是帥哥一個(gè)是美女，我去的話顯得好滑稽的吧，我經(jīng)常會(huì)否定自己的未來，真的覺得自己也就這樣了，真真覺得未來沒有什么意義，活著，又是為了什么呢，聽到別人說容貌美不重要，心靈美最重要就覺得可笑，這個(gè)看臉的社會(huì)...... (匿名)

女 寶寶10個(gè)月了，想上班，可感覺又離不開他，就這一會(huì)就很難受，該怎么辦？