女 我大一，我加了學(xué)校的歌藝隊(duì)，因?yàn)槲蚁矚g唱流行歌，歌藝隊(duì)也有很多機(jī)會(huì)上臺(tái)表演，也可以跟師兄師姐學(xué)習(xí)唱歌。所以就加入了。我是學(xué)音樂(lè)的，但是我有點(diǎn)慢熱，性格有點(diǎn)內(nèi)向。歌藝隊(duì)每個(gè)星期都有培訓(xùn)，之前都有去。感覺(jué)也可以學(xué)到一點(diǎn)東西。之前是幾個(gè)人一個(gè)小組，一個(gè)師兄或師姐帶。現(xiàn)在全部聚集起來(lái)每周去k歌房培訓(xùn)，一個(gè)人唱歌給很多人聽(tīng)，還有各各師兄師姐點(diǎn)評(píng)，上個(gè)星期也就是這學(xué)期才開(kāi)始的。。但是我上星期咳嗽就沒(méi)有去。這個(gè)星期又要培訓(xùn)了，我只跟一個(gè)朋友比較熟但是她這次有事不能來(lái)，我有點(diǎn)怕沒(méi)人跟我說(shuō)話，我一個(gè)人在那靜靜我很怕。。。。現(xiàn)在有點(diǎn)想退出了？但是我剛開(kāi)始的初衷是因?yàn)橛斜硌輽C(jī)會(huì)，我想上臺(tái)唱歌，但是我又膽小。退出了就不能上臺(tái)演出了，這學(xué)期有演出。。。我很矛盾，怎么辦？我要退出嗎？

女 在合唱團(tuán)一直受重視，2018元月一號(hào)專(zhuān)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)演出之際突然被取消其中女生小合唱的演出資格，后來(lái)有機(jī)會(huì)演，也因?yàn)樽约哼`心的做法而失去了。留下遺憾和難過(guò)，不能走出陰影。想退出合唱團(tuán)，但又不舍得，困擾我不愉快。 (匿名)

男 有時(shí)候真的無(wú)法理解自己的所作所為是否正確，校園十大歌手，舍友們“鼓勵(lì)”我去報(bào)名，那天是星期天，本來(lái)可以睡一個(gè)好覺(jué)，因?yàn)樯嵊延衷趯W(xué)生會(huì)工作，他可以幫我調(diào)時(shí)間，本來(lái)是下午比賽他幫我調(diào)到了上午，我半夜睡不著早早起來(lái)八點(diǎn)半的時(shí)候去簽到，但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)啥人，我也沒(méi)跟誰(shuí)套近乎，我內(nèi)心渴望表現(xiàn)自己，同時(shí)又害怕表現(xiàn)自己，參賽那天，我怯場(chǎng)了，我就回宿舍睡覺(jué)了，辜負(fù)了舍友們的一片好意。周末一大早我也看到很多學(xué)姐早起來(lái)讀書(shū)，突然有一點(diǎn)羨慕。我不知道自己是在生誰(shuí)的氣，還是跟自己過(guò)不去，還是我真的不敢去表現(xiàn)自己，回來(lái)睡覺(jué)什么都不理也到感覺(jué)很輕松。早上起來(lái)根本就唱不好歌的，那時(shí)候心情也有點(diǎn)不好。我直接放棄了。他們對(duì)我期望也挺高，但是我真覺(jué)得自己半斤八兩，我沒(méi)法用玩玩的心態(tài)去參加這個(gè)比賽，所以我還是選擇了逃避，感覺(jué)沒(méi)有任何原因和征兆，反思自己的確很丑。

女 我是合唱隊(duì)的 要去一個(gè)學(xué)校比賽 那邊有個(gè)女生 成績(jī)很好 而且歌也唱得很好聽(tīng) 但我和她之間有點(diǎn)誤會(huì) 因?yàn)槲覀兂跻幌掳雽W(xué)期在一個(gè)地方補(bǔ)英語(yǔ) 然后有一次英語(yǔ)默寫(xiě)特別難 她好像也做小抄了 然后因?yàn)槲夷瑢?xiě)得不好被留下來(lái)了 然后老師問(wèn)我為什么默得不好 我說(shuō)我還沒(méi)背好 還有一些人是抄的只是你沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已 然后老師就很生氣 他問(wèn)我還有誰(shuí) 然后我就說(shuō)出了那個(gè)女生的名字 然后老師更生氣了 因?yàn)樗煽?jī)很好 那個(gè)老師不相信 而且我們的對(duì)話被她聽(tīng)見(jiàn)了 因此現(xiàn)在關(guān)系非常尷尬 而且我們不太熟 (匿名)

女 學(xué)校合唱比賽選人，我明明很想?yún)⒓樱瑓s因?yàn)榕掠绊憣W(xué)習(xí)，還因?yàn)楹枚嗳硕疾辉敢鈪⒓樱缓笪揖蜏悷狒[，也不好好弄。然后沒(méi)選上。現(xiàn)在我特別特別后悔，心里可難受了，不知道改怎么辦 (匿名)

女,17歲,這幾天排練戲劇，當(dāng)時(shí)組織的人問(wèn)我演不演，我沒(méi)考慮那么多就說(shuō)演吧，反正是路人，后面又說(shuō)演主演落魄后的樣子，我以為只有眼神沒(méi)有臺(tái)詞就同意了。然后從昨天把那部分給我講了，要我演一個(gè)瘋癲的人，吼啊惶恐啊什么的，但是我很端著，在朋友面前很放的開(kāi)，在那么多人面前我根本放不開(kāi)，加上我恐男，對(duì)面有幾個(gè)我們班很活躍的男生，我要和他搭戲，我就更不行了，聲音小啊，動(dòng)作小啊，錯(cuò)誤非常多，根本沒(méi)有感覺(jué)，我的腦袋完全不能控制自己的肢體去放開(kāi)。于是昨天晚上我很焦慮的寫(xiě)了很多怎么演，結(jié)果到今天晚上排練，讓我演那一段，當(dāng)時(shí)已經(jīng)很晚了，他們都很急著回去，我說(shuō)我演不出來(lái)，他們就有點(diǎn)不耐煩，說(shuō)你按著這個(gè)演，我就很崩潰，更演不出來(lái)了，不想讓別人看出我的局促和不安，我就大概演了一下就像是跪倒在地，那個(gè)動(dòng)作我覺(jué)得自己做出來(lái)很丟人，我臉上的表情肯定很窘迫，有個(gè)男生大概是很想走，就有點(diǎn)不耐煩，當(dāng)時(shí)有個(gè)女生說(shuō)我都有感覺(jué)了，給我示范了一遍，說(shuō)真的，誰(shuí)都比我演得好，我完全融入不了這個(gè)劇組，他們笑我也笑不出來(lái)，我坐在那里就很不自在，之前那個(gè)組織人就很相信我演的出來(lái)，今天看了就不這么想了，我回去給他說(shuō)我不演了，他說(shuō)給別人演，說(shuō)我另一個(gè)路人也演的不好。我感覺(jué)我完全是劇組最爛演員，好煩啊，我覺(jué)得我根本見(jiàn)不得人了，好不容易在班級(jí)里有了一個(gè)比較外向的形象，現(xiàn)在又在這么多人面前展露了自己懦弱自卑無(wú)能窘迫的一面，尤其是我很在意男生的看法，還有那個(gè)落魄前的主演，很想要演我這一段，昨天我就和她說(shuō)你演肯定比我好，結(jié)果她根本不理我，覺(jué)得我放不開(kāi)端著，想找?guī)讉€(gè)人代替我，現(xiàn)在正好讓她如愿了。真的好煩好煩好煩，我完全沒(méi)考慮自己在很多人面前自卑的情況，我該怎么辦？我都不想在這個(gè)班級(jí)里面待下去了。 (匿名)

女，合唱團(tuán)被刷下來(lái)了，一直很難過(guò)o(╥﹏╥)o怎么辦

女 我是大一新生 面試了學(xué)校的文藝部沒(méi)被錄取 然后向文藝部的部長(zhǎng)求情 她答應(yīng)讓我進(jìn)了文藝部 學(xué)校最近有個(gè)演出 我為了這個(gè)演出累死累活 甚至不顧曠課去練 了倆月 最后因?yàn)閳?chǎng)地的變故裝不下所有人 演出臨近時(shí)刷掉幾個(gè)人 其中有我 部長(zhǎng)說(shuō)弱者沒(méi)有資格抱怨 應(yīng)該知道自己的水平不如人 排練時(shí)所有好朋友都知道我有演出 到最后不能上覺(jué)得很丟人不知道該怎么回答他們 演出中有我們班的女生他發(fā)了朋友圈 其中只有她 沒(méi)有我 我不知道當(dāng)他們問(wèn)我原因時(shí)我該怎么回答 今晚的活動(dòng)我最喜歡的男生也去看了 我錯(cuò)過(guò)了一個(gè)很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì) 現(xiàn)在心情非常難過(guò) 不敢看群里的聊天 不敢刷朋友圈 (匿名)

女 今年剛參加完高考，沒(méi)考上大學(xué)，所以選擇了一所離開(kāi)家的學(xué)校復(fù)讀，高三的時(shí)候交了個(gè)男朋友感情挺好的，他現(xiàn)在要去當(dāng)兵了，以后可能很少聯(lián)系，更見(jiàn)不上，我學(xué)習(xí)壓力很大，有放不下他，心里特別難受，我該怎么辦

女 不愛(ài)說(shuō)話 跟任何人都無(wú)話可說(shuō) 自我封閉 自卑 內(nèi)向 能治愈嗎 (匿名)