女 你好 我這幾年老是心情煩躁 會因為一點點小事就會發火 之前在學校的時候受了煎熬兩年 有很多不好的回憶還有想法 這都畢業一年多了我有時候又想起之前的事情很懊惱 煩躁就比如在學校的時候辦了一個手機號碼 現在還在用就感覺難受 不想任何事情都跟學校扯上關系 還有跟同學 因為那里有很多不好的回憶 所以我把同學的聯系方式之類的都刪掉了 ，有時候也覺得自己不該那樣做 還有感情之類的問題 心煩意亂的 求幫助 謝謝