男 這幾年，總是睡眠不好，睡著就一直做夢 ，外界有聲響很容易醒來，白天經(jīng)常無精打采。 經(jīng)常情緒低落，容易胡思亂想，經(jīng)不住別人的指責(zé)，別人指責(zé)會讓我產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。 總是心煩意亂，說話做事沒耐心，有點不順心的事就感覺很煩躁要發(fā)脾氣。 做選擇或者決定的時候經(jīng)常很糾結(jié)，想法太多。 想知道自己是怎么回事？是否抑郁癥？應(yīng)該怎么辦？