女 最近總是失魂落魄的，跟丟了魂一樣，不知道該怎么辦了

女,34歲,女 晚上在困的時候突然感到焦慮，進而失眠，白天容易頭暈，記憶力減退，對很多事失去興趣，沒有熱情也沒有信心，有時候想死但是又覺得自己很怕死，被人一批評就自卑得很厲害，但是又覺得沒有人可以傾訴，請問這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥？有沒有什么緩解方法？ (匿名)

女 晚上在困的時候突然感到焦慮，進而失眠，白天容易頭暈，記憶力減退，對很多事失去興趣，沒有熱情也沒有信心，有時候想死但是又覺得自己很怕死，被人一批評就自卑得很厲害，但是又覺得沒有人可以傾訴，請問這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥？有沒有什么緩解方法？ (匿名)

女,28歲,我還年輕但醫(yī)生說我神經(jīng)衰弱 主要表現(xiàn)睡眠質(zhì)量差 多夢 起來頭暈沉 感覺自己整天都過得不真實 像夢游一樣。記性極差等級到秒忘 因自己的狀態(tài) 導(dǎo)致工作總是在不知不覺中屢屢犯錯 不斷被批評 不斷挨罵 ，慢慢從不自信到自卑。這樣的狀態(tài)讓我很痛苦。難過的時候想請假 甚至想辭職。自己查了網(wǎng)頁解決方案 說可以找心理醫(yī)生看看。然后就看到這個平臺 所以就進來希望得到各位心理醫(yī)生的幫助 想我這種狀態(tài)該如何是好 (匿名)

女,經(jīng)常感到渾渾噩噩，然后神經(jīng)失常，考慮一件事可以糾結(jié)老半天也做不了決定，經(jīng)常折磨自己。導(dǎo)致身邊的朋友也不想理我了。還會感到恐懼，對人不信任。請問我該怎么辦，謝謝你們了 (匿名)

女 經(jīng)常失眠，半夜醒來會莫名想哭，明明做一件事好好的突然就失去了興趣，一個人的時候感覺特別絕望（不論早晚） 經(jīng)常忘記一些事情，（不是突然記不起來，而是腦子一片空白怎么也想不起來）我是不是有抑郁了？

女 哎，最近感覺自己快變成神經(jīng)病了。。。。。

女,26歲,我已經(jīng)結(jié)婚了我喜歡一個瑪瑙的玩物我就買了，二百塊 ，家里人都說我還有我媽，天天都說我，我不知道到底是誰的問題。做什么事都要被說 ，我覺得自己一點意愿都沒有，什么都要被管。不知道要怎么好難受 (匿名)

女 怎么從失戀中走出來，怎么擺脫抑郁情緒，怎樣提高自己的幸福指數(shù)？