問
女,28歲,我還年輕但醫(yī)生說我神經(jīng)衰弱 主要表現(xiàn)睡眠質(zhì)量差 多夢 起來頭暈沉 感覺自己整天都過得不真實 像夢游一樣。記性極差等級到秒忘 因自己的狀態(tài) 導(dǎo)致工作總是在不知不覺中屢屢犯錯 不斷被批評 不斷挨罵 ,慢慢從不自信到自卑。這樣的狀態(tài)讓我很痛苦。難過的時候想請假 甚至想辭職。自己查了網(wǎng)頁解決方案 說可以找心理醫(yī)生看看。然后就看到這個平臺 所以就進來希望得到各位心理醫(yī)生的幫助 想我這種狀態(tài)該如何是好