男,最近事情多壓力很多大，但是感覺很煩躁什么也不想做，情緒經常比較的低落，只想打游戲看視頻消磨時間，最近感情上也有問題，總之感覺最近自己心理上有問題，但又不知道問題出在哪里？想請高手幫幫我 (匿名)

男 您好，我最近心態出問題了，而且很厲害，對生活，未來，家庭，錢都沒了興趣，和幾年前大不一樣。不愿和人交往，不愿相信任何人。對工作也有恐懼和失望，不知咋了

男,30歲,工作壓力大會讓我很焦慮，如果得不到別人的幫助，我會很低落，脾氣暴躁，同時會感覺家人及愛人在事業上并不能給我帶來幫助與關心，愛猜疑嫉妒，好勝心太強，導致我的生活已經接近于混亂。我不認為自己的內心是軟弱的，我經常工作在14個小時以上，而且難以入睡。跟愛人會避免溝通。因為并不能幫助我，所以我經常行的會回避問題。 (匿名)

男 總是焦慮不安，感覺身邊的人都遠離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見不敢見。見了之后女方懷疑我抑郁，導致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無力。由于三年前生病住院，堅決和女朋友分了手，現在還在后悔。還有就是總擔心這擔心那，感覺對不起父母，對不起愛我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來。

男,沒有任何動力去做事情，我根本就做不好，有時候背后好像有一個人一直嘀嘀咕咕的，有時候一晃眼，會看到穿白色衣服的人，經常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時候，自己一個人聽著歌就哭了，吼叫，一瞬間會忘記自己是誰，清醒以后會后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時候覺得，血從身體里流出來，肯定特別舒服，這樣的狀態是從去年11月份慢慢開始，越來越嚴重，腦袋里說一句話出來，馬上會空掉，或者質疑自己，從原來的不相信別人，到現在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

女,你好，近一年里，我發生好多事情，壓力特別大，總覺得剛要打起精神的時候就有事發生，現在感覺做什么事都好累，從前的朋友也都不怎么聯系，和戀人有好多話因為怕失去他都不敢說，什么事都自己忍著。我到底要怎么辦？

男 很擔心自己出錯，而且覺得自己能力太差，都不如別人。現在的工作做得很吃力，而且還做不好，對未來很沒有信心。生活中擔心的事情太多了，每天過得都壓力很大，太累了，不知該如何擺脫。一直在努力改變，但都沒有效果。

男,32歲,心里感覺很壓抑，工作家庭，我也說不清楚，工作不想干了，離家遠我接受不了，越來越煩躁，家里，不想老婆和別人聊天，老婆不知道怎么不愿意和我說那么多的話，我們彼此話也很少，我知道她是愛我的，就是不知道那里不一樣，是我要的太多

女 我從小跟爺爺相依為命，爺爺住在鄉下，我在城市里工作，但今年年初爺爺突然在家了病逝了，且離世時沒有任何人在他身邊，是等我放假回家時才發現異常，后來打開爺爺房間燈，看到爺爺坐在床邊腳很直快到地上，雖然我只是看到他腳，但我已經被自己猜測嚇到了，馬上跑出去找親戚進去房間確認，后來發現他已經離開人世了，我覺得很愧疚，也很遺憾，在沒有任何預兆前提下他突然離開，我每個月都會回家一兩次，且在我這次回家前幾天還打電話給鄰居問情況也沒什么特別的，但一切就這樣發生在我面前，從那天后我不敢睡覺，害怕電燈泡光，一看到電燈泡光就會想到當時看到爺爺離開情形，也害怕黑暗，一到黑暗地方我也會不斷出現幻想，從那以后我幾乎每個晚上睡覺都會夢到爺爺，有時候是他說舍不得我放心不下我，有時候是他離開時一個人不在他身邊覺得我對不起他等等夢，每天晚上都會有，我幾乎沒好好睡過覺了這半年，我會不會得了抑郁癥啊？ (匿名)

女,我想問問我怎么才能和我男朋友回到從前，我不想和他分開