女 從七八月份開始就是每天精神不好，睡覺困難，什么有什么事都想不開，直到上個(gè)月和男朋友分手了。我發(fā)現(xiàn)我變了。一直四天沒有睡覺，睡著了就會(huì)被一個(gè)聲音叫醒，每天都想著活著太累了。沒啥意思，也不想吃飯也睡不著覺每天都感覺身體不舒服不是這疼就是那疼，但是又不知道具體是哪里疼，最近這幾天工作也不做了，想想以后得生活就好迷茫，前兩天莫名奇妙的買了兩瓶農(nóng)藥也不知道自己做想干嘛，現(xiàn)在想想都后怕，就覺得活著好可怕，可是我又不想去死，因?yàn)榕聦?duì)不起父母！每天都是兩個(gè)聲音在爭(zhēng)執(zhí)。一個(gè)說趕緊死了吧！太累了，一個(gè)又說不行這樣死了對(duì)不起關(guān)心疼愛我的那些人，可是我真的覺得活著一點(diǎn)意思沒有，前方的路一片漆黑沒有希望，我不知道該怎么走下去了。誰能告訴我我這是咋了？得了精神病了嗎？還能治嗎？ (匿名)

女 因?yàn)樘弁?，感覺自己的精神分裂成了兩個(gè)人，一個(gè)人覺得疼痛難忍，一個(gè)人卻期盼著病情加速然后死亡。 不知道什么時(shí)候開始，感官開始變得遲鈍，越來越喜歡獨(dú)處，不喜與人交流，覺得不管做任何事都沒有趣味，沒法長久，有時(shí)候安靜的呆著卻覺得孤單，然后有種想哭的沖動(dòng)。 有點(diǎn)無法理解別人的想法，分不清對(duì)錯(cuò)，好像與世界有著很深的隔閡，有段時(shí)間日子覺得沒趣，無聊透頂，拿刀割了手腕，但是很痛，血流出來后突然就哭了，覺得害怕。 對(duì)于父母家人一直有著很深的負(fù)罪感和內(nèi)疚感，讓我越來越無法抬頭拒絕他們。 每次答應(yīng)了但是中途我又反悔了，然后又是一個(gè)循環(huán)，好多次覺得身體很沉重，做什么都一事無成，覺得自己活著很臟，活的生不如死。 (匿名)

男 1996年出生 我從小性格內(nèi)向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時(shí)間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢(mèng)（那段時(shí)間只有晚上睡覺做噩夢(mèng)）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢(mèng) 夢(mèng)到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫(yī)生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時(shí)間作噩夢(mèng)次數(shù)有點(diǎn)增減 從2016年到2017年我有因?yàn)橐钟舭Y差點(diǎn)死掉經(jīng)歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現(xiàn)在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現(xiàn)在 我每天做噩夢(mèng) 每天早上起來心都會(huì)感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒有 游戲電視劇聚會(huì)等等一些都不感興趣了 現(xiàn)在每天就是上班回來戴上耳機(jī)聽歌發(fā)呆 與世隔絕的感覺 但心超級(jí)累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時(shí)候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動(dòng)保持緊張繃緊的狀態(tài) 現(xiàn)在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現(xiàn)在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現(xiàn)在都麻木了 現(xiàn)在就是太累太累了 每天一點(diǎn)精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現(xiàn) 我現(xiàn)在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

女 經(jīng)歷過很多事情，看透了人心的可怕，現(xiàn)在的我有一種天天都厭世的感覺，覺得活著沒意思，可是又不想死，還天天都怕鬼，不知道是不是恐怖小說看多了，天天感覺到處都是鬼，睡覺也睡不踏實(shí)，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的睡眠，再這樣下去我不知道我該怎么辦，感覺自己要瘋了，是不是我心理可能真的病了..？

女 大概就是 我覺得活著毫無意義常問自己是否該活下去。好幾次甚至都踏出一只腳。我的睡眠也越來越差了，甚至偶爾會(huì)感覺有黑影什么的，有過自殘現(xiàn)象什么的……。大概持續(xù)兩三個(gè)月了。我覺得很累啊。

女 我很討厭自己，也很瞧不起自己，但我不愿讓別人知道，每天藏在心里，我覺得活著對(duì)我來說是一種無奈，我想過無數(shù)的方法想擺脫這種狀況，但是只能緩解的時(shí)間很短，用句簡(jiǎn)單的話來說就是片刻的歡樂過后還是悲傷。我這個(gè)人很差，我一直都是個(gè)懦弱的孩子，我也知道自己很可悲，我希望自己還有救，我不希望我是一個(gè)窩囊廢，自己什么都不行，我每天看見我都是一種痛苦，我無法面對(duì)我自己，曾經(jīng)我去看過心理醫(yī)生，也服用過藥，但是我知道那些都沒有用，我始終無法面對(duì)生活，面對(duì)自己，我也不希望我父母總看見我一臉頹廢的樣子，我也不想再這樣下去，我知道我這樣持續(xù)下去，等待我的會(huì)是一個(gè)更失敗的自己，我每天會(huì)有無數(shù)種莫名其妙的想法，會(huì)充斥在我的腦子里，我很痛苦，我也不想說多年以后我還得讓父母照顧我，那我真的是太無能了，也太可悲了，我這種恐懼，痛苦，從我的初22到現(xiàn)在是將近3年的時(shí)間，在這幾年里，我一直用睡覺??麻痹我自己，可能是我知道我還不會(huì)死，可能是我想死，我不知道如果當(dāng)死亡來臨的時(shí)候我會(huì)怎樣，我現(xiàn)在對(duì)我也是一種不理解，所以我想知道您對(duì)我的這種情況怎樣理解，我知道沒有一個(gè)人長久的這種狀況持有耐心，我也知道沒有人會(huì)和你感同身受，我希望您能談?wù)剬?duì)我這種情況的看法，有時(shí)候看微博會(huì)有些明星因?yàn)橐钟舭Y死亡，很多人會(huì)感到惋惜，我知道其實(shí)那樣對(duì)他們是一種解脫，即使他們相對(duì)我們這種普通人擁有好多，但是內(nèi)心的痛苦是真的...... (匿名)

女,從去年開始持續(xù)都是凌晨或者天亮才能睡著，最近經(jīng)常做噩夢(mèng)，老給自己定做不到的目標(biāo)，又回頭埋冤自己無用，和人群在一起的時(shí)候還能正常的像是個(gè)人，只有自己地時(shí)候就會(huì)感覺自己特別沒用，前途一片渺茫，高考完有一段時(shí)間曾想過自己為什么不死了算了，尤其是看到喬任梁的新聞之后自己更是神經(jīng)緊繃，特別害怕自己會(huì)突然死掉，和同學(xué)在一起感覺什么事都沒有，等都睡了我就一個(gè)人開始幻想，誰快幫幫我，我都快被自己折磨死了。

女 夢(mèng)見把我關(guān)黑屋子里面了，手機(jī)還有一點(diǎn)點(diǎn)電，我怎么喊都沒人答應(yīng)，打墻都沒人理，我就玩手機(jī)聽歌把歌聲音放最大，可是它就是聲音大不了，開手電筒也打不開，我就一直點(diǎn)，到最后手機(jī)馬上關(guān)機(jī)我要抓狂了，別人發(fā)信息來就醒了，極度怕黑咋回事

男 這是我剛剛測(cè)試的結(jié)果，請(qǐng)問我怎么了？我該怎么辦？ (匿名)