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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問松原心理咨詢
匿名
2016-07-22 19:31:09
2016-07-22 19:31:09
抱抱TA
女 我最近心里總是壓抑著，我在學校很努力學習了的，可成績就是沒有一點進步，可別的同學很容易就拿到好成績，我覺得心里壓力很大，還有我看書學習時總會瞌睡，我也不知道為什么，看到同學們學習的這么輕松易懂，而我付出再多也好像沒用，我這是不是天生就是很傻的啊，還有我有稍微的心理強迫癥，就是老強迫自己學習，我家人，老師們都叫我多放松，別想太多，可是我總靜不下心來，覺得如果拿那些時間去玩，我覺得很浪費，還不如學習，可我一寫作業就覺得疲憊，不寫了又精神很多，可是不寫的話又覺得自己浪費了時間，有著一種挺難受很譴責感，我現在就是想可不可以幫我開導一下這樣的心里負擔，
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王旭東
你好 -
王旭東
發生什么事讓你感覺這么壓抑呢？
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董娟波
您好， -
史丹鳳
你好 -
張慶儀
您好 -
胡亞娣
您好 -
許文慧
這是不良情緒，精神壓力方面的問題，形成的背后原因可能比較漫長復雜，如果你個人無法調節，可以到你們當地的心理咨詢機構接受咨詢，也可以點擊我的頭像，約我的咨詢，進行電話語音的詳細咨詢，幫你理清思路，解決你目前的困擾。 -
董娟波
學習上有過多壓力就像負重前行，如何努力都是跑不快的。你需要重新調整自己的學習方法，重新認識學習的意義才能走出惡性循環
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周紅梅
你好 -
張銀玲
你好 -
張柏和
你好 -
康建萍
你好 -
匿名
就是成績老是沒有進步 -
匿名
我父母 ，老師老是給我壓力
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李君
你好美女 -
李君
多大了
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匿名
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匿名
我現在就是想要一個確切的解決方法
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董娟波
具體解決辦法需要根據你的情況具體分析的
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董娟波
可以考慮做一下專業咨詢
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張敏
你好 - 更多內容 APP查看
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女 為什么我總是感覺學習壓力大，甚至還感覺有時不想讀書了，還有我的腦子里面總會胡思亂想，上課的時候的總集中不了精神。我會嫉妒，但我不知道我為什么會有這樣的想法，我還會害怕，會討厭某些老師。還有在意別人的想法，常常會感到自卑，憂郁 -
女 有什么事情總喜歡埋在心里說不出來，然后就是學習方面，自己明明已經很努力了。可是就是沒有收獲，總感覺自己好像不如別人，有點想走極端 (匿名)
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女 我是學生，在學校自己學習學不進去，玩的時候看到別人學又覺得自己特別頹廢。看書也看不下去。 (匿名)
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女,13歲,我討厭開學，沒有朋友，每天就是寫作業，背書好頭疼，我討厭初二，我不想長大，壓力好大，不學習是不是該死啊？學習不好是不是該死啊？我想自殺，我不想學習，家長不在乎成績，老師也不在乎，那為什么我這么多的壓力？這壓力到底是從哪來？我也不知道，我每天都會忍不住的哭，我真的好煩啊！對游戲刷視頻學習什么的都是三分熱度，對什么都提不起興趣，我不想活了，每天都好困啊，嗜睡，就想一個人睡覺，就算睡覺也睡不好，每天睡醒了之后，心臟處很疼，喘不上來氣，睡覺的時候也會半夜醒來，根本睡不好，我我要不要去看精神科？我覺得每天都好痛苦，七年級就這樣，嚴重的話會有自殘行為，閉上眼，用筆在手臂上狠狠的插幾下，插出血，這樣我壓力就會變小，我討厭考試，我不喜歡考試，我不想比成績，根本沒有朋友啊，為什么別人即使學習不好？別人仍然過的很開心啊？為什么別人沒有壓力啊？別人很安心 (匿名)
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女 我有嚴重的強迫癥，學習壓力大，無法靜下心來學習。 (匿名)
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女 我就是平時學習很認真 然后考試的時候 成績不太理想 還有心里想的太多 -
女,我是一名中學生，初四，16歲，成績較突出，老師對我寄予厚望，但我覺得有很多困擾，讓我難受。 1、我總是看見或想起一個人，就想他會成功之類的，但腦海里卻總強迫自己不知不覺的有個不字在成功前面，然后就覺得對不起他，好像會應驗似的，就強迫自己把不字去掉等等之類的問題。2、我總是想些莫名其妙的事，比如我蓋瓶蓋會覺得瓶蓋上有某個人的頭像與模樣，然后就覺得他會喘不上氣來或者會怎么樣，就反復開瓶蓋等等。或者想一些侮辱人的事就很難受又強迫想他侮辱我的情景來找平衡。3、我有些疑神疑鬼，考試的時候，交了卷，就覺得卷子和能放反了或者沒寫名字，或者答案填錯了答題卡，可是一發卷會出來成績卻沒錯。但當時可能會影響下場考試的心情與狀態，我很苦惱，。4、再就是我有時會自己強迫性的想我要是做這個，我就怎么樣，強迫自己做并不想做的承諾等等，我真的覺得好累，大家幫幫我吧。 (匿名)
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男 我作為一名高中生，因為排名很煩惱，我是重點班的，成績雖然不差，但是在班上我卻感到挫敗感，讓我無時無刻不懷疑我的學習方法有問題，看著身邊的朋友都在進步，我感到很緊張。我覺得身邊充滿了負能量，例如說，當你做不出一道題時總有人說，你不行的。每當想認認真真靜下心來看書時，又有人說，你成績沒我好，裝什么裝認真學習的樣子。這些細節都使我覺得自己就是在裝做努力學習的樣子，所以總是發呆，陷入焦慮。最后就是，我覺得我變得很浮躁，靜不下心來學習，每次想認認真真的做好一件事情時，可是當做完之后，我卻沒有為此感到滿意，心里總覺得肯定有很多地方沒做好，可我又找不出理由，心里覺得很失落，很空乏的感覺，它讓我失去了成就感。我想尋求你們的幫助。 -
女 之前有過一段戀愛，就是挺認真的那一種。在一起不到一年多，然后因為各種原因分開了，現在我就感覺特別討厭男的，跟我說話一討論到感情我就想刪了他或者怎么樣的，或者之前挺好的朋友我們聊的挺好的，后來說喜歡我啥的我就慢慢的也不聯系了，對男的特別反感，脾氣也特別不好，什么事情不順心都能把自己氣的要死。 -
男 馬上要升大四，準備考研。可是最后一次期末考試，特別努力認真的在背，可是跟不背差不多，還是那么點分，心里特別難過，對考研沒有信心啦。還有就舍友們關系也不好，尤其跟我下鋪也就是我之前關系特別好的那個絕交，更是心里頭不爽，弄的每天都不想回宿舍。。老師，我該怎么辦，煩死啦。。。 (匿名)
問
松原心理咨詢
女 我最近心里總是壓抑著，我在學校很努力學習了的，可成績就是沒有一點進步，可別的同學很容易就拿到好成績，我覺得心里壓力很大，還有我看書學習時總會瞌睡，我也不知道為什么，看到同學們學習的這么輕松易懂，而我付出再多也好像沒用，我這是不是天生就是很傻的啊，還有我有稍微的心理強迫癥，就是老強迫自己學習，我家人，老師們都叫我多放松，別想太多，可是我總靜不下心來，覺得如果拿那些時間去玩，我覺得很浪費，還不如學習，可我一寫作業就覺得疲憊，不寫了又精神很多，可是不寫的話又覺得自己浪費了時間，有著一種挺難受很譴責感，我現在就是想可不可以幫我開導一下這樣的心里負擔，
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