女您好，我想問一下，我老是不開心，做什么都提不起精神來，老是想生氣。我想知道該怎么樣調整自己

14 0 483

許倩倩
你好
許倩倩
你多大了呢？這種狀態有多久了？
李風濤
你好
許令智
選擇和我對話
陳明
所有的問題都是由于關系引起的。生氣，事實是自己不夠獨立，很依賴，然后失望，造成的。
達粉會
你好，經常處于這種低落情緒。可以試著多看書，多交友。可以多運動。如果還是不能去調整自己的狀態。建議可以有個心理咨詢治療
張銀玲
你好
張柏和
你好
張太科
你好，非常理解你現在的心情。點擊老師的頭像，預約正式的咨詢，幫你理清思路，找到解決的辦法，緩解你目前的困擾狀態。
許文慧
你好，非常理解你現在的心情。
張欣
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。請問您有這樣的感受大約多久了呢？是否記第一次有此感受時是在什么情境下發生了什么事？\n其實，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。\n\n在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。\n\n還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”\n從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！為您祝福！
方勇
你好
張敏
你好
更多內容 APP查看