我是從小逃生的，家里有3姐，可我連說話權(quán)利都沒，這是為什么，過年她們嘰嘰喳喳，我自己一個人在那蹲著吃，家里洗衣做飯都是我的活，做不好除了打罵找我，就沒別的事了，一天天就像啞巴是長大，我的心好比一個氣球，在大也會破裂的，天天除了沒事找事罵我打我，從小就夢想會工作在也不回家念頭產(chǎn)生了，還記得小時候讀書，拿著一袋米一火機逃走，以為可以像電視人一樣能在山上生存，可是不行又回去了，我姐姐們是你沒幫過我，我評什么要幫你，兩個姐姐嫁市里我從來沒有去過，個個都是自顧自己，小的姐姐腦子和我相近，男朋友一分手就神經(jīng)病院，其實我也想那樣，自己什么都不記得，忘記過去，那樣的人可能還輕松點活，我也有吃過一拼安眠藥，上天不讓我死，讓我天天轉(zhuǎn)一天和尚轉(zhuǎn)一天粽懶活著，行尸走肉差不多，自卑自閉孤獨震，不合群工作也做不產(chǎn)，容易矛盾，碰到熟悉不熟悉都不會打招呼不會叫，可能從小習慣沒說話權(quán)利，自然而然都是別人叫我，我不叫別人，所有老板都不喜歡我，在這里怎么久都沒聽你叫我一聲，我也很想像別人那樣叫，心口不一好像會死一樣，別咽回去了，上輩子造孽太多命中注定，老爸從小看我的眼神就像我殺了他全家是的，好比兔子看到老虎腳會往后縮，發(fā)冷汗發(fā)麻，在外面工作就是比我小十幾歲的人，我都會害怕震驚，只要那眼神一出來，我渾身就抖擻，在外面我沒有一個朋友，也不合群自閉自閉膽小怕事，沒有一個人喜歡我這樣，qq上也是因為沒話說，天天就那么幾句，人家就不理我了，你們是有家回我是沒家回的孩子不一樣，正常思維和逆纏思維，不會融洽在一起，這就是我的孤獨命，這里是最怨恨父母地方，為什么不讓我說話，我要外面有朋友說話，可能我也慢慢會回家，搞得我自己一個人天天像躲老鼠洞生活的一樣沒意義，生不如死，造孽啊，天底下怎么會有我這樣的人生出來，沒有父母可能比我現(xiàn)在好，討飯吃長大的人還會說話一點，不會被怎么自己家人壓著，在外一點安全感都，所有相信不了，現(xiàn)在全身是病治也治不好，吃藥吃幾年了，老天要我是痛快點，怎么折磨我

我現(xiàn)在十四，在學(xué)校是團委和英語課代表，成績優(yōu)秀，在尖子班排第五，極其敏感脆弱。我家庭完整，但是我媽像得了抖s綜合癥一樣，像是以折磨我，罵我為樂趣，從來不打我，是因為我爸從不。 但是他們兩個由于手機，電腦接觸過多，開始有了如下癥狀：我定了很高的計劃，本來就是為了讓自己盡己所能完成，根本不可能完成，完不成他們就說“我看你這輩子也就這樣了”；我媽：總覺得這個家?guī)Ыo她冰冷，朋友才是她的歸宿；每次他們的“反省自己的教育方式”得到的答案都一樣“以后我們盡量少管你”，其實就是為下次發(fā)火找借口；承上，我做錯一丁點他們都要大發(fā)雷霆，臉上帶著令我作嘔的不屑與冷笑，盡他們所能傷害我。我也學(xué)過心理學(xué)，而且屬于極度敏感，天生會讀心術(shù)，也知道自己的性格就是水：隨便誰，只要離我近，傷害我，如果要盡己所能傷害，要多深就能有多深。所以這樣的表情加上“你這輩子也就這樣了”，既傷我極深，又對我造成了催眠的效果，而我很害怕，怕自己一事無成，也就形成了循環(huán)一樣的催眠。 我媽離家出走過三次，原因都是我，但我知道分寸，他們逼我完美，可怎么可能呢？ 今天，老師留作文，寫中秋，我要寫月亮，在我媽眼里卻是為了拖著作業(yè)。她還跟我吵架。可我什么時候拖作業(yè)了？我為了培養(yǎng)自己的自制力，把作業(yè)切開，一天寫一天的量，他們卻總催我多寫，弄得我打破計劃，混亂起來。 在學(xué)校本來就累，放假想多睡一會，我媽非要早上六點叫我，還嫌我睡午覺一睡一下午就晃過去了。于是我心理和生理上都很抗拒起床。然后她就說從此以后早上只叫我一遍。可是我初三，正常學(xué)生也不可能一遍醒。剛才，我由于生病，起不來床，他們大罵我一通走了。 我了解自己，知道怎么利用和鍛煉自己可以得到最好的結(jié)果，但他們成了我最大的絆腳石。他們總是不讓我按照自己的意愿制定計劃，又死逼著我完成計劃。 最后讓我由于一下午無聊的打棗計劃全亂五天假只過好了一天新買的練習冊做不完網(wǎng)絡(luò)小說沒發(fā)成的，還是他們。 我了解自己，每次看到自己盡力露出厭惡的表情，吐出狠毒的話語給他們聽，就為自己難過，不值，知道自己傷的深了。我本來不是這樣的。 我一開始乖，懂理，有禮，孝順，善良到跟圣母一樣，同情一切，但后來，他們讓我變得我都不能接受自己。我曾以為自己是天使，現(xiàn)在希望自己是惡魔。神經(jīng)病一樣的想法蹦出來，抑制不住。我對他們開始憎恨了。盡管如此，我還是渴望著他們的愛，鼓勵，可是沒有。我以前依賴這個家，現(xiàn)在想離開這里，討厭這個家，討厭父母。我當孤兒也比現(xiàn)在強，至少不會變得這么扭曲。我現(xiàn)在甚至想要十五歲的時候，讓自己的生命停留在這樣美麗的時刻。 我想考中山大學(xué)，我想得到我想要的知識來解答自己的問題和人類的問題，我想學(xué)國際政治，變得出色，不想在這個給我的盡是冰冷與傷害的家被催眠，被扭曲。求求各位幫幫我，我不想墮落，我不想死！！！！我現(xiàn)在在絕望中發(fā)出求救的信號，如果不能的話，我怕我會放棄！！我愛我自己，所以我不想看著她一步步走向地獄！！！！ (匿名)

男 我覺得我算是一個中度抑郁癥患者，并且?guī)в袕娏业淖员案校@樣自卑不來自物質(zhì)層面，而是精神層面，我從來不看重錢，每當我想起以前的事，就難受的快要窒息，多少個晚上我想要痛快的哭一次，但是上帝永遠的剝奪了我這個權(quán)利，我心里難受，沒辦法發(fā)泄，所以我選擇自殘，在我心里難受的時候，我拿煙頭燙自己，用刀割自己，用巴掌扇自己，只有用這種方式來緩解我的痛苦，但是在現(xiàn)實社會當中，我一點點都不敢去傷害別人，我害怕傷了別人的自尊，所以所有人都認為我是一個好欺負的人，但是遇到委屈的時候，我的感情真的非常脆弱，我非常的容易激動，壓抑的情感會忍不住流露出來，特別容易想哭，我的父親是我在這個世界最恨的人，但是曾經(jīng)他是我最愛的父親，他養(yǎng)育了我，我相信到今天為止他依然不明白我到底為什么恨他，他就是我生命中永遠揮之不去的陰影，我無時無刻都在想如何能夠拜托，我的父母離了兩次婚，這兩次都是我親手拆散的，從小我生活在一個充滿矛盾的家庭當中，我的父親40歲有了我，我還有一個同母異父的親生哥哥，首先我覺得我的父親跟我的母親性格上有著本質(zhì)的差別，我的母親是我如今在這個世界上唯一愛的人，她的性格比較急，我的父親我這輩子都不想再見面，我只想每年給他拿錢，報答他的養(yǎng)育之恩就可以了，我的父親毀了我的一生，我恨他，為什么要把我?guī)У竭@個世界，從我記事起，父母就為了生活瑣事吵沒完沒了，小的時候我挺恨我母親，為什么總要吵架，但是長大后我才明白，什么是對錯，我的母親雖然在性格上有不足，但是對家庭對孩子，真的沒有任何問題，我的父親是一個非常小心眼的人，他看不起家庭里的每一個人，無論做什么從來都不跟我母親商量，他認為整個家就是他自己做主，而且時不時要耍小孩子脾氣，我母親上火就愛嘮叨，但是他不讓說，我真的不明白為什么你明明知道不跟自己老婆商量問題要吵架，為什么還要這樣，為什么當初你扛不起這段婚姻，還要去傷害別人，所以在我17歲那年，我讓她們離婚了，誰都不要在打擾誰，我對她們的要求就是誰都不要后悔，那時候他是我最愛的父親，但是在離婚之后，一個人的懦弱與自私還有以自我為中心顯現(xiàn)出來，在父母離婚之后，我跟我父親生活，我哥跟我母親生活，我17輟學(xué)就下學(xué)打工，我一直想自己創(chuàng)業(yè)，我賺的錢有一部分給了父親，更多的用來學(xué)習，因為我踏上社會工作之后，就不斷的換工作學(xué)習企業(yè)管理，有時候工資不要了，我也要換，我的父親就非常的不理解，他看不起我，他不贊成我創(chuàng)業(yè)，他只想讓我老老實實的打工，所有我人生選擇他都要插手，離婚3年后，我父親后悔了，每天跟問我母親的情況，我開始恨他，要讓我把母親幫他說回來，我母親離婚后已經(jīng)找了人，而是對她非常的好，我父親不斷給我施加壓力，說我母親回不來就是因為我沒能力，后來我母親在我的作用下無奈又離開了重新找的男人，我母親的第一任丈夫因為事故去世，然后我父親40歲的時候跟我母親重新組合，然后現(xiàn)在跟一個大爺，他的老伴走的早，對我母親非常好，但是自從我父母離婚以后，我一直不接我母親電話，她覺得因為自己重新找人我恨她，所以又自己租了房子一個人生活，我的哥哥結(jié)了婚在城里買了樓房，我永遠忘不了那一天，我父親找了村里好幾個人，村長，婦女主任去勸我的母親和好，他沒有尊嚴，我母親不答應(yīng)，然后就不了了之，我最恨我父親的就是為什么自己的事情不自己去處理，一定要去為難別人，為什么別人的事情，你一定要去插手，我恨他，我離開了家，一年半沒回去，因為這樣我母親又跟我父親走到一起，我曾經(jīng)發(fā)過誓，我這輩子永遠都不回家，但是我對不起我的母親，他們住在我母親租的房子，我回家我母親哭的很傷心，就這樣在一起過了不到半年，我父親又過夠了，我讓我母親回去，我那個大爺依然沒有找老伴，我恨他，每當我難過的時候我就開始作賤自己，我父親母親一直都說要給我買房子娶媳婦，但是我跟她們說，我不要，我什么都不要，我只求以后不要在管我了，我跟母親說，幫我轉(zhuǎn)告我爸，家里的房子我不要，工作后我沒問他要過一分錢，我不要他的錢，以后他死后，我把家里的房子賣了，把錢統(tǒng)統(tǒng)燒給他，早晚有一天我會把命還給他，最后這一句我沒說出口，所以我只想明白我怎么才能走出我父親的陰影，我真的想拜托他，我就想愛情里受傷的女人，曾經(jīng)我最愛的人，現(xiàn)在我最恨的人，不要跟我說心靈雞湯，對我不起作用，我只想擺脫他，他毀了3個人，我母親，我哥，還有我，我該如何解脫

女,昨天的暴力，讓我現(xiàn)在想起來小時候挨打的很多事情，突然很心疼自己，我想那時候一定很疼吧，我經(jīng)常被打的滿身都是傷，打的整條腿整個夏天穿裙子都是一條一條的淤青，很規(guī)則的淤青，經(jīng)常那樣～好了又被打出來～好了又被打出來～而我那時候甚至不知道什么是委屈，不知道心疼自己～很習以為常的看自己身體常年帶著傷，我們小時候一定覺得很疼吧，現(xiàn)在我都那么怕疼，小時候天天渾身帶傷的度過童年，我小時候成績很好～很乖，也很內(nèi)向，我在想我為什么沒有養(yǎng)成暴力傾向的性格～而是被養(yǎng)成了能忍受暴力～甚至忍受男朋友的暴力，我媽能在我深度睡眠的時候一拳打的我一瘸一拐的瘸一個月，還有我爸常年打的我腿腿上很規(guī)則的淤痕的印子～因為拿條子很規(guī)則的抽打的～所以淤痕也很規(guī)則～從大腿到小腿～像穿了斑馬長筒襪上都是滿滿的淤青和疤痕，我終于發(fā)現(xiàn)咨詢心理老師有用了，喚醒了我內(nèi)心深處的很多記憶，我對于我的童年想起了很多事情，以前我只是恨我媽，我現(xiàn)在想起來了～我爸爸從來沒有愛過我～我17歲以前都被打的家常便飯，其實我小時候成績很好～我很乖，但是我想不出來他們?yōu)槭裁创蛭遥野职执蛭业臅r候我媽媽在旁邊喊著往死里打的助威，而我根本記不住是什么原因了讓我無數(shù)次的被往死里打，我是獨生女，當我恐懼無助的時候一個可以投靠的地方都沒有，一個喊著別打了來心疼一下我的人都沒有,我希望遇到一個會催眠的老師～把我內(nèi)心或者潛意識里最深的那些東西挖出來給我曬一下，這些東西應(yīng)該再最深的潛意識里腐爛，所以才有了我這前半生都不斷輪回的痛苦～～那些事情我甚至都忘記它們發(fā)生過了～但是當自己現(xiàn)在想起來的時候～簡直細思極恐～我爸爸拿著菜刀逼著我去親近我非常害怕的狗～我那時候應(yīng)該十歲左右～從小到大，我難過的時候不敢哭～眼淚忍不住偷偷掉下來被他發(fā)現(xiàn)了直接當面一耳光，他們真的恨我怨我～他們討厭我～我非常非常想有一個親人～然后我有的第一個親人就是現(xiàn)在會打罵我的男朋友～但是即使這樣～他也已經(jīng)是我在這個世界唯一的親人了～除了他～我什么都沒有～ (匿名)

女 我覺得很累每天被父母說我懶我不明白我那里做的不好我父親牌氣很大他以前不是這樣的自從被奶奶罵我爸要生個兒子之后就不回家還和我媽離了婚因為我勸我媽回來后我發(fā)現(xiàn)她好像有外遇奶奶和爺爺在家住了一段時間奶奶有一天早上說不見2000元了哭了一早上說是我偷的還報了警盡管找出來了但我知道他們還是認定是我偷的。我有一個妹妹上一年級她有一次上學(xué)老師打電話給媽媽說我跟妹妹說我詛咒過爺爺死我就算怎么解釋還是沒有人相信我每次罵我都拿這些事來講我。我覺得就是一個外人當妹妹和爸媽一起的時候我會覺得她們才是一家人我覺得也許自己死了對自己也好對身邊的人也好。他們總覺得盡管我把家打掃的干干凈凈做好飯菜等爸爸回來吃飯他也不回盡管飯都擺在桌上了他也會說不餓 吃了各種理由但他轉(zhuǎn)身就拿上車鑰匙出去和兄弟朋友大吃大喝媽媽總覺得是我做的不好 今年16 (匿名)

女 因為家庭原因，從小到大，基本沒人管過，爸媽常年在外打工，好不容易回家，動不動就吵我，讓我感覺我就跟他們的出氣筒一樣，爺爺奶奶也是一樣，動不動就吵我說我，因為家庭原因，我在學(xué)校特別的氣憤，經(jīng)常欺負同學(xué)，在學(xué)校因為學(xué)習不好經(jīng)常惹事，被校長跟班主任處處針對，在我需要陪伴的時候只有朋友，雖然可以感覺到他們對我的虛情假意，謊話連篇，那么我也愿意他們虛情假意的對我好，因為這樣會讓我感覺，還有人在乎我，關(guān)心我，我爸媽有時候回家了，就會叫我還有我姨，跟我姨女兒，他女兒比我大一歲，也就是我的表姐，我媽一見我表姐就拉著她的手，跟她有說有笑的，我在旁邊站著，我媽就把我當空氣一樣，在我媽面前我做什么都比不上我表姐的一句話，我媽總是說，你看你的朋友都是混混，你也好不到哪去，有時候，我表姐在我家，我表姐出去玩，我媽都會說路上慢點，看著點車，早點回來，我晚上出去，我媽就問我一句，你在外面呢，我說嗯，然后就沒了，我今年18歲，我談過幾次對象，現(xiàn)在導(dǎo)致我談對象對他們不真心，就是可有可無，我談對象，就算他們不喜歡我，他們在外面找別的女的，我什么都不會說，因為我希望，現(xiàn)在傷心難過的時候有人安慰我，關(guān)心我，那怕虛情假意我也愿意，不要讓我感覺我在世界上怎么孤獨，還有一些原因，我就不細說了，我感覺我有嚴重的心理病，因為我害怕照鏡子，我感覺鏡子里的我是真的我，我就像是帶了面具的魔鬼一樣，每天都裝的沒心沒肺，大大咧咧，開開心心的，而我看到鏡子里的我，是那么不愛笑，那么可怕，就連一個眼神我都怕，我感覺我現(xiàn)在活的每天都好假，我想找回真實的自己，我又害怕面對，我經(jīng)常一到晚上就哭，一想到我的經(jīng)歷，我就會痛苦，但是一到白天，我就會想，哭什么哭有什么好哭的，都過去了，但是一到晚上就不會這樣想，還有我特別希望被車撞，因為我害怕估計被車撞會疼，所以我每次過馬路，都會不由自主的低頭玩手機，過馬路不看車，我希望被車撞失憶，這樣我就不用每天活的怎么痛苦了 (匿名)

女,23歲,我還記得初中吧 有一次晚上我都忘記是什么事情了 我都忘記做錯什么了，但是現(xiàn)在想想 真的是我做錯什么事情了嗎？還是因為她自己內(nèi)心不爽 隨便一個理由都可以成為我犯錯的借口，我媽媽叫我罰跪 跪在地上 要我說自己錯了 具體原因我忘記了 當時真的覺得自己好委屈 我都不知道我自己做錯了什么 叫我跪下 說我錯了 罵著一些很貶低我自尊的話，也不準哭，越哭罵得越厲害 說明你懦弱，深深的刺痛我的心 總之那天晚上不能再難過了 我當時真的感覺深深的無力感和絕望 自己最親的媽媽如此的不愛自己 我覺得自己是世界上最差勁的人 在我的成長過程中 經(jīng)常性的經(jīng)歷這種事情 我覺得性格越來越內(nèi)向，越來越自卑 我那時候還不知道是因為我的這些遭遇產(chǎn)生 只覺得自己的內(nèi)心慢慢的好像很封閉了 還有那時候中午吃飯的時候，他們說我不端碗，是沒有教養(yǎng)的，以后讓別人看了會說他們教出來的孩子怎么怎么樣。很兇很嚴厲 我不肯端 我就是對他們這種態(tài)度不爽 那時候初中叛逆期， 就是因為我沒有端 加上我奶奶在旁邊煽風點火，我遭來了一頓毒打，我媽媽也在，我爸爸把我打到地上 扯我的頭發(fā) 我痛的直叫喚也沒人管后來我爸爸越打越瘋狂 我奶奶嚇住了 開始攔著我爸爸，怕出事 但是根本攔不住了，我媽媽就在旁邊哭 覺得我爸爸該打我 因為不打不成器，更加上我是如此的不聽話 和不懂事 就更加應(yīng)該要打我，不然管不住了，我覺得她哭根本不是因為心疼我被打，而是因為覺得他們的教育失敗了 沒有把我教好來，后來我往房上跑 我把在床上又把我打一頓 之前是在地上 拳打腳踢 還扯我頭發(fā) 我的頭皮痛了好久，后來我媽給我涂藥的時候還說 什么 死女 不聽話就是要討打 打死都好 誰叫你不聽話，我真的不知道說什么了。我媽從小打到經(jīng)常叫我死女 包括現(xiàn)在，我的心真的好痛 初中時代 還有一次 晚上我看電視 看快男 當時真的逆反心理 就是看他們不爽 他們每次都是因為自己心情不好不爽就會拿我出氣 我現(xiàn)在想想如果自己懂一點心理學(xué)方面的知識的話 ，我一定不會正面跟他們發(fā)生沖突，因為我已經(jīng)知道他們已經(jīng)病入膏肓了，無藥可救 不要妄想可以利用反抗他們就會改 就會懂得尊重你 是一個完整的人 并不是他們的情緒垃圾出氣筒，可是我沒有我當時才12、3歲，那天晚上我又遭到了一頓毒打，我奶奶叫我去睡覺 可是我想看完快男再睡 其實我也并不是說一定不去，我奶奶是那種特別諷刺刁鉆語氣的 我內(nèi)心聽了 就覺得我偏不 我就要跟你反著來，然后我奶奶就去告訴了我已經(jīng)上床睡覺的“爸爸”，我想打引號 因為我覺得他配不上做我真正的爸爸，我的所有痛苦我的人生陰影都是他給的 這個家庭給的，我爸爸起來之后 嚴厲的呵斥了我 舉起巴掌 恐嚇我 問我去不去睡覺 我無動于衷，內(nèi)心在反抗，他就開始動手了，打的特別厲害，從客廳打到陽臺 陽臺上有一張床 他又把我扔在床上拳打腳踢 然后因為沒開燈 床頭是那種鐵材質(zhì)，他不小心刮傷了自己額頭和太陽穴 都出血了， 他打的太瘋狂了，仍在繼續(xù)打 我一直尖叫 嚎哭 就是任他宰割的羔羊，因為是寄住在我叔叔家，但我叔叔不在 ，我嬸嬸在 我嬸嬸見勢不好 怕我繼續(xù)這樣被他打怕出人命，出來阻攔 ，很難阻止，還說再這樣打的話 就要報警了，我“爸爸”說他自己“教育”孩子 不用我嬸嬸管，而且警察也管不著，我嬸嬸說這里是她家什么之類的 后來具體我記不清了，我只記得我哭的不省人事 而且感覺也快要被打暈了吧 在奔潰的邊緣 絕望難過的 望不到底的深淵無力感，后來我嬸嬸把我抱回了她的房間，說著 我以后要努力 要努力離開這個家 讓自己變強大什么之類的話吧 可是我當時根本聽不進去 我覺得沒有任何人可以理解我當時的那種感受 整個人在發(fā)抖 在抽搐 神志都快不清了 我真的只想死 可是我又害怕死，我是如此的懦弱 我不敢死，還記得就是這次之后 我的性格又大變 變得更加的內(nèi)向和不自信 更加的不開朗 不喜歡與人接觸了，覺得自己處處不如人，內(nèi)心又蒙上了更深的一層陰影。我現(xiàn)在真的好想知道 我的自信到底要怎么樣才能夠建立起來，我好想好想變得開朗自信樂觀活潑聰明充滿能量啊 我好想哭 我只想要一個普通的人生 為什么我就不可以有家庭的溫暖和包容啊 我也好想像其他人一樣 活的開開心心的 沒有太多顧慮 遇到了困難努力向上 而不是像我一樣 消極悲觀 懦弱退縮 循環(huán)往復(fù) 好像沒有盡頭一樣 好想有人可以帶帶我 走出這個深淵 我上大學(xué)的時候還被打過一次，也是一件很小的事情，好像是因為關(guān)門聲太重的原因 還是干嘛 我媽媽是那種控制欲強的無以復(fù)加的那一種，我已經(jīng)忘記具體原因是怎么跟她頂嘴的了 他們覺得我不尊重他們，后來我爸爸加入進來 到最后開始動手打我 我不停尖叫 和反抗 但是完全抵不過我爸爸的力氣 我很怕被打死，我開始逃 我想奪門而出 剛好應(yīng)該動靜太大 樓里鄰間都聽到了 對面的叔叔過來敲門 想知道發(fā)生了什么事 我打開門沖出去 對面叔叔完全震驚 我爸媽不準我出去 拼命把我拉回來，我覺得如果我再回去一定會被他打死，我不敢，我當時已經(jīng)被打的 (匿名)

我想殺了父母，我的故事要從小時候說起，我的父親是酒鬼，母親是精神病，他們簡直是惡魔，我父親喝了酒就打我，我母親也是，我從小到大身上沒有一處是好的，前幾天他們還想殺了我，要不是我跑得快，現(xiàn)在我就死了，他們說我偷他們的錢，可笑，我打了2年的工，贊了些錢，買了一臺電腦和手機，他們就以為我投他的錢，還把電腦和手機買了，他們簡直就是惡魔，魔鬼，我受不了了，但我還想繼續(xù)活著，我也不想坐牢，我該怎么辦

男 我感覺自己特別的不自信甚至有時候很自卑和陌生人說話的有時候會特別緊張 也特別不會聊天 我要怎么做才能改變這一切

男 我喜歡一個女孩，她要走了，我心里放不下。怎么辦