問(wèn)
南京心理咨詢(xún)領(lǐng)銜仁康
男
本人心理很容易焦慮,整夜睡不著覺(jué)。這次工作安排我在一個(gè)很沒(méi)有前途的部門(mén),可是又沒(méi)有辦法調(diào)走,來(lái)到這個(gè)部門(mén)以后被調(diào)走的幾率不大。感覺(jué)在這個(gè)部門(mén)這輩子就廢了。還沒(méi)有地方跳槽。雖說(shuō)沒(méi)有辦法,但是也放不下,。所以整夜的睡不著覺(jué)。怎么調(diào)節(jié)?
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