女 現(xiàn)在是一名高中生，馬上就高考了，但因?yàn)椴粫?huì)處事，人際關(guān)系不好被孤立，因?yàn)橥瑢W(xué)之前經(jīng)常說我小話，甚至謠言，拿我的事當(dāng)樂趣導(dǎo)致我要退學(xué)了。在家呆了一個(gè)星期，班主任聯(lián)系家長(zhǎng)又把我找回去了，回去之后學(xué)習(xí)狀態(tài)好多了，但還是不入群。我只和我周圍的人說話，大家都不議論我了，可我每次看到班里同學(xué)都想躲，課外活動(dòng)我也不愿參加，甚至別人一個(gè)眼神我都受不了，就喜歡一個(gè)人呆著，現(xiàn)在考學(xué)不是問題，問題是我不想回學(xué)校，不想看見班里的人，就是100天就高考了，我也緊張，家里人也為我的情況著急，我也覺得自己心里障礙很大，現(xiàn)在很矛盾，有時(shí)還會(huì)心慌，鎮(zhèn)定不下來 ，我該怎么做？

女 一直在班上天天被同學(xué)討論自己的一些事情，有些事情他們沒必要逼著我，感覺他們干擾了我的正常生活，想反駁但又怕他們不承認(rèn)，也不知道怎樣開口，有時(shí)也怕自己聽錯(cuò)了，感覺很氣很憋屈，在心里壓抑了好久，受了好多委屈，畢竟同學(xué)這么久也有感情了，現(xiàn)在感覺心里說不出的難受很壓抑，現(xiàn)在想解決這個(gè)問題都無從下手了，腦子很沉一片混亂，后悔沒有早點(diǎn)說出來，現(xiàn)在沒有了快樂，對(duì)外界也沒什么知覺，一點(diǎn)感情也沒有，對(duì)自己毫不在乎，對(duì)未來失去了熱情與希望，對(duì)任何事物都不感興趣，感覺自己沒救了。我還有希望和其他同學(xué)一樣好好的待下去嗎？還想變回樂觀開朗的心態(tài)。感覺自己變老了一樣，我太討厭這樣的自己，我應(yīng)該怎樣做？ (匿名)

您好，我是一名高中復(fù)讀班的學(xué)生。再此我希望您能認(rèn)真讀完我說的話，這對(duì)我來說真的很重要，這是關(guān)乎一個(gè)少年人生的事情，很希望得到幫助！我遇到的事情徹底改變了我的生活，從以前年級(jí)前20名 后來考到800名！生活由此產(chǎn)生了劇變！我的這個(gè)心理問題要從初三時(shí)說起。那時(shí)，我們班上有一個(gè)我很討厭的女生，一看見他我就心煩的的不行，可不知道為什么！我就一直告訴自己，沒必要想那些沒用的。想一下還可以緩解，可是后來總是太心里難受。后來上了高中，情況有些好轉(zhuǎn)，但是后來我又分心想了好多問題，（有自己以后應(yīng)該找什么樣的對(duì)象啊，我的人生應(yīng)該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點(diǎn)學(xué)習(xí)）但是，想這些事情讓我產(chǎn)生了一些糾結(jié)的情緒，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己，要好好學(xué)習(xí)，要為了夢(mèng)想和親人努力奮斗，別瞎想那些沒用的，剛這么想一下還好，可是越想的多 心里越難受。到了后來，自己的心里，總是充斥這一種糾結(jié)郁悶的感覺！怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了，要好好學(xué)習(xí)的呀，可心里的難受根本無法停止！（這時(shí)是最嚴(yán)重的時(shí)期）到后來，高二下學(xué)期以后有兩三個(gè)月的時(shí)間，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如別人無意間謝了自己一眼，給同學(xué)剩的水一感覺少了很不好意思，接水的時(shí)候總感覺別人把水撒到自己盆子里了）這些個(gè)小事自己明知道不重要，可還是越調(diào)整越糾結(jié)！…………后來，自己便對(duì)生活 學(xué)習(xí)失去了感覺，每天就以打籃球，看小說度日子（奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了）自己做這些事情時(shí)其實(shí)內(nèi)心背負(fù)這滿滿的負(fù)罪感！內(nèi)心深處其實(shí)知道自己應(yīng)該干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎樣，可是第二天又是老樣子！……這樣一天天的過去，最后就到了復(fù)讀的地步了！！！ 隨著自己的浪蕩，和假期的放松，過了有大半年的時(shí)間，自己也感覺好多了。開學(xué)前一天，我告訴自己，一定要努力，不能重蹈覆轍。開學(xué)前兩天還可以專心，可是，怕什么來什么，自己越告訴自己要努力，不要重蹈覆轍，可越是有以前的感覺……于是我便意識(shí)到我的這個(gè)問題不能再拖了，一定要得到一個(gè)解釋！！！經(jīng)歷的這些，這個(gè)感覺，讓我都不知道自己到底活在自己的思維中，還是活在現(xiàn)實(shí)中！自己對(duì)自己的夢(mèng)想，甚至熱枕都不那么強(qiáng)烈了！…… 我一直想知道這到底是怎么回事，一直希望可以有一個(gè)解釋。（這個(gè)感覺就像是丟了1000塊錢，很在意，但是你告訴自己，丟就丟了，再在意也回不來了，調(diào)整一下可能好點(diǎn)，但是舒服過后，你還是回因此心煩，甚至過了好長(zhǎng)時(shí)間，想起來還是不爽，當(dāng)一直處在這種不爽中，就是我的感覺了！！！） 我真心希望得到幫助，真心希望可以對(duì)自己經(jīng)歷的有一個(gè)合理的解釋！！！！！ 由衷的感謝您！！！ (匿名)

女 13歲初中的時(shí)候和幾個(gè)比較張狂的女生鬧矛盾，吵架特別激烈 ！最后是我的爸爸給她們寫了封信這件事才平息下來。 但是自己老是覺得所有人都對(duì)我有敵意 ，每天心慌 害怕 ，怕別人不和我玩 不和我接觸 怕自己做的不夠完美 別人討厭我。 最后受不了的我 轉(zhuǎn)學(xué)了， 但是我已經(jīng)不會(huì)交朋友了，和別人接觸的所有細(xì)節(jié) ，每天都在腦子里重復(fù)無數(shù)次 控制不住的想 我這么做他會(huì)不會(huì)生氣 那么做她會(huì)不會(huì)不理我。她為什么找別人玩不找我 我哪里不如別人嗎？是不是我哪里做的不夠好。每天每天就是這樣胡思亂想，想到最后把自己封閉起來，不敢和人接觸。而且因?yàn)楹臀页臣艿氖桥灾皇遣桓液团佑|，現(xiàn)在我的生活全部亂套了，我不敢和女生接觸，不敢出去工作。崩潰到自己真的快活不下去了。我到底該怎么辦啊！誰(shuí)能幫幫我啊。 (匿名)

女 不想上學(xué)，害怕，害怕老師看我，害怕老師點(diǎn)名，不經(jīng)常聊天的同學(xué)看自己很尷尬，不希望別人看自己，很煩，想死自殘，地球少我一個(gè)又不會(huì)怎么樣，但我不舍得家人，害怕他們傷心，我也不敢告訴他們，他們不關(guān)心我，至少心理這方面不關(guān)心，難受，想解脫，不想再長(zhǎng)大了，后悔，好后悔，沒人理解我，他們認(rèn)為我瞎想，總說我貪玩不好好學(xué)，可我集中不了精力，玩手機(jī)也是因?yàn)檫@樣會(huì)舒服一點(diǎn)，我該怎么辦，情緒偏激，他們談?wù)撽P(guān)于我的事我特別心煩，想哭，心情低落，但我還要裝著開心無憂無慮，在學(xué)校還要裝著乖巧懂事，好累 (匿名)

男 你好，我先自我介紹情況吧。。。。。。。。我是一名高二住宿學(xué)生，我成績(jī)不是很突出，交際不好，這么多年應(yīng)該能算的上朋友的感覺沒有一個(gè)，只有同學(xué)關(guān)系，特別跟女生聊天，語(yǔ)無倫次，只要她們一對(duì)我說話，就莫名緊張，不知道該說什么(還感覺到眼睛已經(jīng)失去焦點(diǎn)，臉發(fā)燙)，很容易和同桌同學(xué)發(fā)生矛盾，有時(shí)被他們諷刺(無論有心還是無心)感到很委屈，感覺到他們都在針對(duì)我，都是笑里藏刀，想利用我，感覺自己在學(xué)校很孤獨(dú)，一無是處，站著感覺都是多余的，我很在意別人對(duì)我的眼光，我也很嫉妒別人能有這么多朋友，感覺自己身邊沒朋友好孤獨(dú)，有時(shí)還找“強(qiáng)者都是孤獨(dú)的”為借口避開這問題，我成績(jī)并不好，但我一直在努力，看不到效果，不明白為什么，有時(shí)還會(huì)懷疑自己的腦袋是不是真的不行，而且經(jīng)常受到別人的嘲笑，我不知道該怎么辦，前兩天還有想從樓上跳下去的想法，很想放松，但是又感覺無法放松，經(jīng)常在死循環(huán):努力~打擊~再努力~再打擊…… 真的很想不讀了，但是又想到父母這么努力，父母看到親戚這么厲害，我也想成為他們眼中的那個(gè)，但是我已經(jīng)感覺不可能了，社會(huì)缺我一個(gè)也會(huì)轉(zhuǎn)，無人會(huì)可憐我，我已經(jīng)感覺我就是充當(dāng)社會(huì)的敗類的角色，我現(xiàn)在不知道怎么辦了，沒朋友沒成績(jī)，每個(gè)人都感覺看不起我，有時(shí)心里真的很難受，感覺自己被撕裂一樣，一邊想放棄一邊又不敢放棄，一直以這種矛盾生活下來，日復(fù)一日，唉，如果真心的話，告訴我要怎么做，心里話大概都在上面了，誰(shuí)都沒跟他說過，居然會(huì)說給一個(gè)陌生人，唉，說到這里又想起了以前同學(xué)的諷刺，心真的好痛，壓力好大，想哭又不敢哭強(qiáng)忍著眼淚

女,18歲,我總是有時(shí)候說出一些話以后，別人回了一些不同意我的，我就會(huì)開始張，別人會(huì)不會(huì)這樣對(duì)我印象就不好了，就比如今天，因?yàn)檫@學(xué)期生病比較多，請(qǐng)假也比較多，因?yàn)槭歉呷厴I(yè)生嘛，前幾天晚自習(xí)全請(qǐng)假回家了，明天學(xué)校期末考，要上晚自習(xí)，自己就不想，問班主任能不能不去，他說你要去啊，好都好了，你冷別個(gè)也冷啊，然后我就開始心里不平靜，一直在想老師會(huì)不會(huì)因此對(duì)我的印象就變得差，而且我成績(jī)也不太好，有時(shí)候朋友也是，有時(shí)候說話太快，覺得自己說得不對(duì)，做的不對(duì)，就會(huì)想會(huì)不會(huì)因此對(duì)我印象就不好了，心里不平靜

我感覺我不能和人正常溝通了，脾氣很大，對(duì)于孩子一點(diǎn)小事不對(duì)就氣的不行了！ (匿名)

女,我上高中的時(shí)候，人際關(guān)系很好，人緣也很好，清楚的知道如何和別人交往，但是存在的弊端就是總會(huì)擔(dān)心別人會(huì)討厭自己，但對(duì)于大多數(shù)人來說，大家還是認(rèn)可我的，愿意和我交朋友。,去年去了衡中補(bǔ)習(xí)，之后的這一年，活的很煎熬，沒有朋友，我也不想去交朋友，真的是一個(gè)好朋友也沒有，我們普遍安慰自己的話就是就這一年，畢業(yè)之后誰(shuí)認(rèn)識(shí)誰(shuí)啊，我覺得特別對(duì)，所以我不再向別人示好，自己看不順眼的就是特別明顯的不喜歡，也不會(huì)再收斂自己埋藏起來的厭惡，我自以為我沒錯(cuò)，我有很多朋友，我這樣的性格也挺好的，但是我真的真的忘了我有很多朋友這一點(diǎn)，是在我高中三年的時(shí)候，實(shí)際上這一年，我根本就沒有什么朋友。,甚至是一起和我去衡中復(fù)讀的小伙伴，我也一點(diǎn)感情都沒有了，我們兩個(gè)雖然是隔壁班（以前在高中是一個(gè)班一個(gè)宿舍的，關(guān)系一直很好，我們還在高三畢業(yè)之后一起去廈門旅游），但是卻感覺我們像是很多年沒見過的，疏遠(yuǎn)，莫名奇妙的疏遠(yuǎn)，我不喜歡衡中，因?yàn)槲矣X得這個(gè)地方是很好，但是總?cè)鄙俑星樵诶锩妫由衔覍W(xué)的很吃力，所以成績(jī)總是不理想，總是很掙扎，但是她卻不是，她在衡中待的很好，成績(jī)也不錯(cuò)，和我完全不一樣，所以在很多方面我們兩個(gè)的價(jià)值觀和性格愛好已經(jīng)完全不同了，她這個(gè)人真的是一旦分開了就會(huì)和你自然而然的疏遠(yuǎn)的人，渾然天成，四年的感情都可以說沒就沒，她其實(shí)也不怎么在乎，一上大學(xué)應(yīng)該也不會(huì)記得我的樣子了（這是她自己說的 她和熟人分開時(shí)間長(zhǎng)了就不記得對(duì)方的樣子了 撐死記得有這個(gè)人 ）和她在一起投入的感情與收獲的不成正比，我付出再多，也比不過她喜歡的那個(gè)女生（就屬于崇拜的那種 因?yàn)槟莻€(gè)女生長(zhǎng)得特別漂亮 人特別文靜 ），所以我很難過，其實(shí)中間還有很多事情，就不一一說了，大概也都是這樣的。現(xiàn)在正好畢業(yè)了，以后能見到的機(jī)會(huì)幾乎沒有了，她在這段時(shí)間里和我發(fā)了好多扣扣，大概都是她給我推薦的視頻什么的，我從來沒和她說過我對(duì)她的不滿什么的，只是我單方面受不了了，想和她斷絕關(guān)系而已。她發(fā)的信息我一條都沒回。這件事，我不知道我是不是錯(cuò)了，我知道這樣和別人斷絕關(guān)系不好啊或是怎樣巴拉巴拉的，但是反正以后也不再聯(lián)系，關(guān)系也不再密切了，干嘛還要惺惺作假的打招呼說啊 我可想你了呢？,第二個(gè)，是我另外一個(gè)視為知己的朋友。,她對(duì)我挺好的，在我復(fù)讀這一年也給了我挺多力量的。但是她從來不想聽我說什么，永遠(yuǎn)在我說什么的時(shí)候，馬上扯到自己身上，然后開始闡述她自己如何啊如何啊如何啊，我也有很多話想和別人說，可是我一說，話題就永遠(yuǎn)會(huì)變成她的。作為好朋友，我應(yīng)該聽她說她想說的，但是永遠(yuǎn)是抱怨，要么是情竇初開的激動(dòng)，不過一點(diǎn)腦子的莫名興奮。她問我怎么辦怎么辦？我和她吧啦吧啦說了自己對(duì)這件事的解決辦法，然后說建議她怎么樣比較好，但她的反應(yīng)永遠(yuǎn)是 啊 好煩啊 啊 不知道怎么辦啊 啊 早知道就怎么怎么樣了。。。我特郁悶，你不想聽我意見你啃聲啊，問完我你倒是有點(diǎn)啟發(fā)啊，扯了半天她還是浸泡在自己的小世界里，完全沒聽進(jìn)去我的建議，換句話說，她根本就不想聽，她應(yīng)該是想讓我跟她一起抱怨或者說在小男生撩她的時(shí)候特八卦的說誒呦。可是，那真的不是我性格好么。整得我真的不想和她說話了。。,她回邯鄲之前（她在重慶上大學(xué)）和我說等她回來后吧啦吧啦的，什么第一時(shí)間和我見面啊，我們?nèi)ピ鯓釉鯓樱墒乾F(xiàn)實(shí)是殘酷的，她根本就沒有和我見面，甚至可以說到目前為止我也根本沒看到她，我問她能不能陪我回趟高中，她也拒絕了我，說她爸要帶她去報(bào)駕校，我說我不想自己去，她也沒理我，我覺得如果她真的想跟我去，也不會(huì)不理我了，我仍舊很傷心，為什么交朋友要交到這么可悲的地步？她仍舊天天和我抱怨爸媽對(duì)她多不好，可是我真的不開心，朋友的付出就是這么不等價(jià)的么，還是現(xiàn)實(shí)就是這樣，朋友都是有保質(zhì)期的呢。,我覺得是我在衡中復(fù)讀導(dǎo)致性格的變化，太在意，太敏感了，我的的確確很郁悶，現(xiàn)在不知道該怎么對(duì)她，已經(jīng)不想再見她了，不想和她說話了。哎，每個(gè)人都要這么悲劇一回么？這到底是我的問題還是她們的問題？我特別擔(dān)心萬一我大學(xué)也這樣，那肯定是沒朋友了。求幫助。 (匿名)