女 18歲，從小到大我都覺(jué)得我有一種病，就是我經(jīng)常頭疼，可是我家人都不相信我，而且我總是覺(jué)得我父親不關(guān)心我，不在乎我，導(dǎo)致我現(xiàn)在不知道是叛逆還是一種逃避，我在外打工的時(shí)候，我和我現(xiàn)在的男朋友離家出走了，并且還有了小孩 ，去年我回家了但是我家人都不同意 要拆散我們，然后我又覺(jué)得我家人只在乎面子，不在乎我的感受，我又一次出走了，現(xiàn)在我每天晚上都會(huì)失眠，一閉上眼睛就會(huì)回想起小時(shí)候我爸對(duì)我的苛刻，對(duì)我的不信任，我就會(huì)傷心難受 而且我在親人面前不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)笑，就是一種特別壓抑，看著他們都特別害怕，不敢說(shuō)話不敢笑 就是在親人面前特別壓抑自己的情感，想的特別多，而且特別喜歡觀察一個(gè)人的臉色， 但是我在我男朋友家又感覺(jué)特別輕松，沒(méi)有以前的那些緊張，和壓抑，就是有的時(shí)候回想起小時(shí)候的事就會(huì)難受，腳還會(huì)渾身發(fā)軟

女 我不知道自己怎么了，我很難過(guò)，不敢大聲哭，怕別人聽(tīng)到，其實(shí)也沒(méi)有發(fā)生什么事，只是做什么都開(kāi)心不起來(lái)，不想吃飯，不想出屋子，不想待在一個(gè)很亮的地方，想一個(gè)人呆著，可是我好難受，父母不理解我，他們什么都不懂，不想和他們談什么，和他們說(shuō)話心情更不好了，可一個(gè)人待著早晚會(huì)出去，我好害怕他們知道我這樣會(huì)說(shuō)什么，不如說(shuō)他們做什么反應(yīng)都不對(duì)，我很敏感的，不能刺激我，父母總是規(guī)定計(jì)劃給我說(shuō)回來(lái)檢查，可我什么都不想做，我知道我該做，可是我現(xiàn)在做了有用嗎，什么都記不住，我情緒不好，感覺(jué)自己瘋了，想踹東西摔門(mén)拿著菜刀砍蘋(píng)果，一哭起來(lái)胸底下很難受，我覺(jué)得自己好不了了，周?chē)硕疾焕斫馕?，我只有自己了，我本?lái)挺喜歡畫(huà)畫(huà)的，現(xiàn)在都絕望了。 (匿名)

女 從我記事起，父母就愛(ài)冷戰(zhàn)，關(guān)系很不好，愛(ài)打罵我。我是獨(dú)生子女。但是父母都會(huì)一點(diǎn)小事斥責(zé)我說(shuō)很難聽(tīng)的話。在學(xué)校沒(méi)有人和我玩，各種欺辱，丟垃圾，弄斷椅子，撕爛我的書(shū)，拿了鼻涕的紙巾貼在我的頭發(fā)上。從小學(xué)到高中都是這樣。我不敢去交朋友。但又不得不回家。我都不知道自己是怎么活過(guò)來(lái)的。現(xiàn)在大學(xué)換了城市感覺(jué)好點(diǎn)。開(kāi)始有了第一個(gè)朋友，可是我總覺(jué)得自己不太正常，害怕交往，容易緊張，甚至?xí)X(jué)得自己在大眾面前有失語(yǔ)癥。于是看了學(xué)院里面的心理老師，可是她說(shuō)我既然有朋友，就不算有精神障礙…… 我覺(jué)得經(jīng)常心理莫名不舒服和壓抑。很容易感覺(jué)到手腳發(fā)冷，冷得那種受不了的感覺(jué)……我真的很猶豫要不要看心理醫(yī)生?？墒怯植辉趺聪嘈?。嘗試過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢師和學(xué)院的面詢。感覺(jué)都沒(méi)有好轉(zhuǎn)…… (匿名)

女 真的下了很大的決心才敢來(lái)問(wèn)的。我今年高三在讀，在我高二那年，家里發(fā)生了很多事，父母每天都在爭(zhēng)吵。從那時(shí)開(kāi)始，我就發(fā)現(xiàn)我有一點(diǎn)不對(duì)勁。本來(lái)我是非常積極樂(lè)觀又開(kāi)朗的的人，在身邊的朋友眼里也是那種靠得住的。在她們眼里我絕對(duì)是理智又冷靜的?？杉彝?duì)我的影響太大了。父母的爭(zhēng)吵讓我覺(jué)得難以忍受，他們對(duì)我的指責(zé)讓我不知所措，你們能想象嗎？那時(shí)我每天都非常難受，不知道該怎么辦，也不敢向周?chē)藘A訴，把這些事默默埋在心里。直到我開(kāi)始自殘。最過(guò)激的行為是那次我拿著繩子在我父母面前勒脖子，沒(méi)有真的怎么樣，但因?yàn)槭钦娴挠昧肆獾?，脖子周?chē)t紅的，有一些紅包的斑點(diǎn)。失眠，消極，暴躁，胃病，讓我不知所措。很多事情等我反應(yīng)過(guò)來(lái)才后怕為什么我會(huì)那么瘋狂。后來(lái)，爸爸媽媽因?yàn)楣ぷ麟x開(kāi)家大概四個(gè)月的時(shí)間，那段時(shí)間我沒(méi)有那么的……難受了，雖然還是會(huì)失眠?，F(xiàn)在我父母回來(lái)了，我發(fā)現(xiàn)我好像又有一點(diǎn)……不對(duì)勁。我高三了，學(xué)習(xí)壓力大，但是失眠和奇怪的夢(mèng)讓我在白天困得不得了，頭也昏沉沉的，沒(méi)辦法專(zhuān)心學(xué)習(xí)，也沒(méi)辦法集中注意力。我要怎么樣才可以擺脫失眠的困擾呢？我失眠是否與之前那些事有關(guān)？因?yàn)榧彝l件因素，我沒(méi)辦法去醫(yī)院進(jìn)行檢查，所以只能在這里試一下。求解答。萬(wàn)分感謝。 (匿名)

女 常常覺(jué)得自己心理有問(wèn)題，從小到大不善于與人交往，不喜歡參加聚會(huì)，覺(jué)得別人也認(rèn)為我有問(wèn)題。從高三下學(xué)期開(kāi)始，直到現(xiàn)在的大學(xué)生活，心里一直痛苦，睡眠質(zhì)量一直不好，而且會(huì)幻想一些不切實(shí)際的事情，理想與現(xiàn)實(shí)的差距讓人很苦惱，做不到所謂的“活在當(dāng)下”；感覺(jué)自己一無(wú)是處，自卑心理很強(qiáng)，沒(méi)有安全感，在跟人交流時(shí)有明顯的自卑傾向，雖然明知道用不著這樣，可控制不住，有時(shí)還會(huì)拿自己和他人比較，結(jié)果更覺(jué)得自己沒(méi)什么用處了；渴望有人理解我的苦惱，同時(shí)又覺(jué)得沒(méi)有人會(huì)真正理解，覺(jué)得自己的想法太“作”；另外，父母的關(guān)系不好，記憶中他們?cè)诩液苌俳涣鳎矣袝r(shí)會(huì)吵架，一想到這些我總會(huì)想要逃避，有時(shí)會(huì)哭，找不到解決方法，有時(shí)真想拿什么東西把家里的東西雜碎扔掉破壞掉（當(dāng)然沒(méi)有過(guò)），這種想法有時(shí)會(huì)一整天都在腦海里出現(xiàn)。我真的不知道該怎么辦 (匿名)

女,21歲,您好，我是前年參加的高考，那之前壓力比較大。因?yàn)槲抑揽忌系目赡苄圆淮?，但是我媽不清楚這事兒就依然堅(jiān)持要讓我考。結(jié)果自然是不出我所料。后來(lái)上了大學(xué)之后，那次因?yàn)閹褪矣讶リ?yáng)臺(tái)拿東西，我沒(méi)關(guān)好陽(yáng)臺(tái)門(mén)把她吹病之后，她對(duì)我冷言冷語(yǔ)，她帶頭孤立我，弄的我心里很別扭，我心重，傷心了，直到病好了才原諒我。她一心認(rèn)為我錯(cuò)了，我也知道我錯(cuò)了，跟她賠禮道歉都無(wú)濟(jì)于事，我真是醉了。氣哭了我N回。我又不太敢跟爸媽說(shuō)，怕他們擔(dān)心，我就憋著，就感覺(jué)自己有好多話都沒(méi)說(shuō)出來(lái)，唉，從那之后只要出點(diǎn)兒什么事兒我都感覺(jué)，我自己頭腦中出現(xiàn)了一些怪想法。比如：在超市看見(jiàn)刀，就會(huì)突然覺(jué)得我好像要?dú)⑷?，沒(méi)有具體目標(biāo)的那種。就覺(jué)得自己很奇怪，不知道自己是怎么了，還請(qǐng)各位大神給解讀一下，我從小就是比較內(nèi)向，有話不喜歡說(shuō)出來(lái)，更喜歡憋著，明明知道那些話說(shuō)出來(lái)就好了，可是真到該說(shuō)的時(shí)候，總覺(jué)得不好意思或者其他原因沒(méi)有說(shuō)出口。也不知道要怎么改變一下。唉，求助！謝謝了！

女 ??? 我是個(gè)大學(xué)生，一到晚上就會(huì)變得極其脆弱，情緒波動(dòng)很大，白天很正常。從上大學(xué)開(kāi)始，已經(jīng)有兩年多了，懷疑自己心理有問(wèn)題。 白天挺正常的，遇到啥事也不會(huì)很慌，至少不會(huì)哭。但是晚上就會(huì)胡思亂想，沒(méi)有的事也要想得有大問(wèn)題，然后感到焦慮?；蛘呤悄涿钕胍恍┖苓b遠(yuǎn)的事情，然后就會(huì)哭，會(huì)為自己各種事情感到難過(guò)。晚上悄悄哭已經(jīng)是我的常態(tài)。 有時(shí)候晚上幻想自己跟男朋友感情出問(wèn)題，然后哭的稀里嘩啦。有時(shí)候白天情緒不好，比如跟爸媽吵架了，就會(huì)想到很多關(guān)于家里的事，然后哭的稀里嘩啦。哦對(duì)，我是偷偷哭，沒(méi)有聲音，我舍友根本不知道。這是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣，不想被別人看到我哭。 在這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始的同時(shí)我有點(diǎn)變得社交恐懼，當(dāng)然不是那么嚴(yán)重。就是，不會(huì)去主動(dòng)社交，對(duì)一切社交活動(dòng)感到厭煩，甚至看到身邊很會(huì)交朋友的人會(huì)反感。以前高中時(shí)還是個(gè)樂(lè)于交朋友的人，現(xiàn)在完全變了，如果沒(méi)有人主動(dòng)接近我，我就不會(huì)去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠(chéng)的友情。雖然有點(diǎn)社交恐懼，但是經(jīng)常參加各種社團(tuán)活動(dòng)，喜歡做公益。 可能家庭對(duì)我的影響比較大，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我的家庭就是，父親那邊的親戚重男輕女，我是個(gè)女生；小時(shí)候很粘媽媽?zhuān)歉改冈谄髽I(yè)工作，我從小學(xué)開(kāi)始就跟父母隔著十萬(wàn)八千里，在姨母家長(zhǎng)大，但是姨母是個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人，比較兇，對(duì)我好，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我媽?zhuān)粫r(shí)間長(zhǎng)了，我跟父母也生疏了，有話跟朋友說(shuō)，生病自己解決。（從高中開(kāi)始基本就完全不跟父母交流了，更不要說(shuō)跟姨母。） 我爸脾氣急躁，我也會(huì)跟他一樣，我媽是典型處女座，強(qiáng)迫癥、控制欲強(qiáng)，所以我、我爸跟我媽基本上每天都會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵起來(lái)。爸媽在我小時(shí)候吵架特別兇，有次差點(diǎn)離婚了，這些年也吵但是不那么嚴(yán)重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安無(wú)事。我媽就是想來(lái)就管，忘了就隨意。管的時(shí)候就掌控欲極強(qiáng)，不管的時(shí)候壓根不記得我。 高中時(shí)候我還善于交友，即使壓力再大也會(huì)出去跟朋友玩，那是我最快樂(lè)的時(shí)光。大學(xué)不是我理想的大學(xué)和專(zhuān)業(yè)，讓我在一開(kāi)始就有些受打擊，但是慢慢我也在努力調(diào)整了。但是很多朋友，就這么錯(cuò)過(guò)了，在大學(xué)我不喜歡交朋友還有一個(gè)原因就是總覺(jué)得不是志同道合，我融入不了。我覺(jué)得自己很需要朋友，但是高中的好朋友們都離我很遠(yuǎn)，大學(xué)又沒(méi)有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化，一開(kāi)始我會(huì)安慰自己，會(huì)想辦法讓自己振作。 但是現(xiàn)在情況愈發(fā)嚴(yán)重了，昨天晚上扣手機(jī)，跟男朋友聊我最近看的劇，吐槽了下婚內(nèi)出軌的男人，男朋友覺(jué)得我總是看這些東西，說(shuō)我看了就做沒(méi)必要的擔(dān)心。我聽(tīng)完竟然情緒就崩了，開(kāi)始了深夜胡思亂想，我覺(jué)得他不能理解我，我確實(shí)擔(dān)憂我未來(lái)的家庭，因?yàn)槲也幌矚g我自己的家庭，我覺(jué)得它讓我受到很多傷害，就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點(diǎn)才恢復(fù)情緒開(kāi)始睡覺(jué)。 寫(xiě)了這么多，就想知道，我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。

女 女，25歲，從哪里開(kāi)始說(shuō)呢，我自殘過(guò)，高中的時(shí)候，用刀割手臂手腕，留下很多疤，后來(lái)被老師告訴家長(zhǎng)之后爸媽又是哭又是罵我后來(lái)停了一段時(shí)間又開(kāi)始，直到高考結(jié)束再也沒(méi)有過(guò)，從小就很內(nèi)向，和爸媽年紀(jì)差很多爸媽現(xiàn)在六十了，當(dāng)時(shí)表面原因是因?yàn)橄矚g一個(gè)男生但是他有女朋友，出于喜歡會(huì)經(jīng)常去看她，但是他好像很討厭我。但是后來(lái)想想至少不只是因?yàn)檫@個(gè)。我們家四個(gè)孩子，姐姐們都考上了大學(xué)一本，就在我上的那個(gè)學(xué)校，我初中就不想讀了成績(jī)也還好就是覺(jué)得壓力特別大特害怕考試，老是哭，上了高中自己成績(jī)也不突出了，就老是心理很崩潰，還有變得特別虛榮，花很多錢(qián)，總是餓，總是覺(jué)得吃不飽，弄得爸媽很累。也總是說(shuō)我花錢(qián)多。大學(xué)剛開(kāi)始還好后來(lái)也一直是這樣，害怕考試害怕自由沒(méi)人管的生活不知道該干什么，認(rèn)識(shí)了一個(gè)男生比較聊得來(lái)可是知道他說(shuō)有個(gè)必須要娶的人因?yàn)樗咧械臅r(shí)候讓女生懷了孕六個(gè)月才去打胎結(jié)果診斷說(shuō)可能升不了孩子了，就這樣情況下談起了不應(yīng)該談的戀愛(ài)，總是控制不住自己情緒沖他吼懷疑他，明知道自己是第三者，這個(gè)過(guò)程能想的出來(lái)的糾結(jié)。后來(lái)直到自己懷孕了和他爸媽攤牌想要在一起，但是他爸媽騙我說(shuō)要他和我回家見(jiàn)家長(zhǎng)，再火車(chē)站把他帶走了，我一直哭一直哭控制不住自己他就走了，后來(lái)自己回了家把孩子打掉了，再后來(lái)還和他聯(lián)系了一段時(shí)間，一年半之后遇到了現(xiàn)在的男朋友脾氣很好，都說(shuō)出來(lái)是想一次性請(qǐng)醫(yī)生幫分析不是都應(yīng)該和經(jīng)歷有關(guān)嘛。從把孩子打掉之后我一直裝著很正常，也和人說(shuō)笑啥的，但是我覺(jué)得自己就是不敢發(fā)作了，我想在大家面前裝個(gè)正常人，但是總是很悶，憋的喘不過(guò)氣來(lái)，現(xiàn)在想起以前的事就想哭，想起自己闖的禍都叫父母擔(dān)著了就想哭，也覺(jué)得自己在連累現(xiàn)在對(duì)象，什么都知道還對(duì)我好，他也覺(jué)得我該看醫(yī)生尤其最近家里姥爺去世了，我也正好換了新工作，控制不住了，說(shuō)哭就哭，總是懷疑上司不喜歡自己，總是想到爸媽就哭。覺(jué)得自己沒(méi)辦法和人正常交流雖然表面上看著我就是有些內(nèi)向反應(yīng)有些慢，但是別人的一句話我自己就能想很多，老覺(jué)得自己不如別人，覺(jué)得自己不漂亮，覺(jué)得很多人都不喜歡自己。 (匿名)

女,一個(gè)女孩和男朋友異地戀， 但女孩的邊有一個(gè)人追她 然后倆人經(jīng)常出去玩 吃飯什么的 幾乎每天都在一起 那么問(wèn)題來(lái)了女孩怎么想的？ (匿名)

女,最近兩個(gè)月不論是友情還是愛(ài)情都對(duì)我打擊很大，加上快要畢業(yè)，心理壓力好大，發(fā)現(xiàn)自己膽子越來(lái)越小，個(gè)人說(shuō)話時(shí)總是躲閃看人家的眼睛，怕與別人直視，就算心里有什么事也不愿意說(shuō)出來(lái)，有些時(shí)候心里好難受。我想問(wèn)一下我該怎么改變現(xiàn)況？ (匿名)