女,問題有好幾年了,第一次出現(xiàn)的時候是小學六年級的時候。有時候會突然想一個問題,比如我穿這件衣服搭這雙鞋好不好看,或者我的頭發(fā)應該這樣梳好一點或者是那樣梳好一點,當我想通了并決定了答案,我就會感覺很不放心又要把剛才分析問題的過程重新想一遍,剛想完就覺得放心了,但是過了幾分鐘又不放心又要想,就這樣一直死循環(huán)精力不能集中做好其他事情,直到某個時候我不想了(長則一個月短則三四天),還有比如我遇到了類似鞋子磨腳這種很常見的問題,于是我想辦法解決了,我自己也知道我解決了,但是內(nèi)心還是不放心就會像我上面說的那樣把我如何解決鞋子磨腳這個問題的方法一直想,想就舒服放心,不想就不放心。以前一直沒有想過要解決這個問題,但是最近突然要想解決了,分析了很多,但是都沒有想通明明就是些生活中很小的問題我也不知道自己為什么會這樣,想得多了反而又讓自己陷入了焦慮中,最近半個月都沒睡好了,嚴重的時候還出現(xiàn)胸悶的問題了,最近太擔心這個問題了,希望專家?guī)臀医鉀Q一下,謝謝 (匿名)