女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

我很自卑，一直都怕自己做錯(cuò)什么事讓別人對(duì)我失望！我有點(diǎn)什么事都愛往壞的方面想，我也有點(diǎn)怪，明明很需要朋友，可是朋友一旦靠的近我就有點(diǎn)不習(xí)慣，一旦遠(yuǎn)離我就以為是不是我的問題(O_O)？

女 我一個(gè)人出來吃飯，結(jié)果遇到同學(xué)，他們就說你厲害嗎。他們覺得我一個(gè)人得能出來，人緣真不好，我好在意

男 男 我很自卑，一看到好看的女生就不知所措， 女生做旁邊都不敢說話了！嗯 我十年前一直活在考試成績(jī)里什么都不會(huì)，永遠(yuǎn) 不知道做什么才對(duì)！一直做事情前都考慮很多事后果！老師同學(xué)會(huì)怎么看你?；畹煤芾?，今天上體育課別人都玩的很開心，我也參加入他們。可我想的事真的好奇葩。到底傳球給那個(gè)！這樣做才好。怕給這個(gè) 另一個(gè)又站這那，自己都沒自己的主見[撇嘴]，高中初中還好一心知道學(xué)習(xí)！現(xiàn)在上了大學(xué)也慢慢的不知道干嘛了！就慢慢發(fā)現(xiàn)自己沒有主見，什么的都不懂，我爸是個(gè)十分老實(shí)善良的男人，做什么決定的事在小心，也再害羞，非常害羞，去人多的地方就很在意文明。我有什么難受的事都會(huì)跟他說，所以我再他眼里永遠(yuǎn)是小孩，一般我要干嘛，他都說他認(rèn)為的這樣才對(duì)，我也從小聽話了， 我媽，我在小學(xué)時(shí)候還好，初中了大了就不好意思怎么跟她說心里話，我媽只上過小學(xué)三年級(jí)，做什么事都拿這做借口，共同話題比較少。后來進(jìn)了超市上班認(rèn)識(shí)了些朋友，老是在家說工作的事什么勾心斗角的小事。永遠(yuǎn)都拿我小時(shí)候的態(tài)度對(duì)待我，我是長(zhǎng)子。做什么是都對(duì)我嚴(yán)，我弟就是想要什么都同意了！說什么他性格板！不給他天天鬧。我初中想買自行車上學(xué)！我爸怕我出事不給，我弟就給，感覺我性格的野性，慢慢被磨合很水，你知道嗎？村里老師在我村里是偉大的。見到老師都是從內(nèi)心的自發(fā)的打招呼。可是我上城里學(xué)校我大伯卻叫我爸叫老師出來吃飯，在我面前說這樣老師會(huì)安排做前面，我覺得坐那兒都一樣的啊。從那事兒還沒什么，可是到我五年級(jí)有一次數(shù)學(xué)老師也是班主任對(duì)我說要補(bǔ)課？我說不補(bǔ)，那知道沒過多久就安排我去最后一排做，更無語的是我跟我爸說，他又找關(guān)系又安排我去前面做了。或許沒有開始那樣我也不會(huì)想多，真心無語無語。我奶奶要是沒走就好了，那我就可以不用上來學(xué)校?，F(xiàn)在我看到老師都怕[撇嘴] 老師我也很想很想跟你做朋友可就是怕。沒有什么朋友圈。感覺自己人生很迷茫。生活很累。現(xiàn)在我怎么做才能心里過得這個(gè)坎坷。謝謝大家。

男 不敢與人交流，害羞感覺自己沒什么見識(shí)。 男 21 印象中這種情況比較明顯的發(fā)生是在，我上小學(xué)的時(shí)候，具體是2年級(jí)還是4年級(jí)不記得了，就是我小時(shí)候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快開學(xué)了才被送回來，那次放假回來后看見外面有小朋友在玩我卻因?yàn)楹镁脹]見過面不敢上去和他們一起玩。現(xiàn)在我26歲，依然不敢主動(dòng)與別人交流，就像今天我約了朋友出來坐下卻一句話也很難蹦出來，都是朋友在說，偶爾我才說。感覺我很難把心里話說出來，分開回家的路上，我才和一個(gè)男的同學(xué)磕磕絆絆的說了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表達(dá)出來，一句話幾停的。我上學(xué)時(shí)語文也不好，高考就語文考的最差。）說的也都是我的性格方面的話，比如我會(huì)嫉妒、會(huì)過于考慮其他人的想法，而不敢表達(dá)自己的意思，我那個(gè)同學(xué)很好，他鼓勵(lì)我說事在人為，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他說的還是挺對(duì)的。我平時(shí)就是一個(gè)愛瞎想的人，總是過多考慮別人的想法，怕做一件事會(huì)招別人不順眼和被人說閑話，穿件衣服也怕讓人覺得土氣。上學(xué)那會(huì)時(shí)我會(huì)因?yàn)檫@些外在的東西有種自卑感，他們可以毫無顧慮的漫天聊天我一句話也說不出來，甚至不能眼睛看著對(duì)方的眼睛。還有類似的事是比如現(xiàn)在我上的計(jì)算機(jī)培訓(xùn)課，我有突然遇到了一個(gè)問題，那時(shí)老在給別的同學(xué)指導(dǎo)，要是換做其他比較活躍的同學(xué)，可能馬上話就脫口而出了，老師可能只會(huì)先讓他等會(huì)解決完這個(gè)同學(xué)的問題再去處理他的。而我缺是想等老師把手頭的事做完，再去請(qǐng)他看我的問題。但是你知道有時(shí)同學(xué)會(huì)沒等老師解決完就叫他所以輪到我總是很靠后。說了這些我感覺我是這么一種人就是不喜歡打擾別人，總是想讓他沒事的時(shí)候再去找他，怕在他有事時(shí)找他他會(huì)很生氣。我覺得這種性格和我家庭環(huán)境有關(guān)系，記得我父親在吃飯的時(shí)候來了個(gè)電話，他接電話的口氣相當(dāng)?shù)暮?，第一句喂就像是要跟人急一樣，雖然慢慢的語氣會(huì)平和下來，但是還是感覺到他著急似的。他平時(shí)在家說也這樣比這還嚴(yán)重不管和誰說話和嚷嚷差不多。他閑我說話聲小，他越大聲，我就越害怕。這種情況這些年慢慢的減輕了一點(diǎn)。我家里條件不好，小時(shí)候尤其是小學(xué)時(shí)父親打我讓我記憶猶新，我閑吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母親才安慰我說我爸兩句。有時(shí)簡(jiǎn)直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面條不好吃，小時(shí)候經(jīng)常吃不完，我爸上來就是一筷子戳我的頭說我不吃飯。有一次忘了原因了，從我后面一腳就踢了過來，還踢到了我的要害，當(dāng)時(shí)我就哭了正好旁邊是我奶奶，她就抱著我，也就說了我爸2句，還有很多這樣的事情，有一次記得我爸打得我只能低著頭哭，不讓我抬頭，還老說我沒出息。他還動(dòng)不動(dòng)就損我2句數(shù)落我，而且是不分場(chǎng)合地點(diǎn)的，可以當(dāng)著鄰居、親友、同事、外人的面，有時(shí)甚至拿說我當(dāng)成他的套話了，比如他會(huì)拿我瘦來說我瘦的跟什么什么似的還會(huì)說我學(xué)習(xí)不好什么的缺點(diǎn)（我覺得他說我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到現(xiàn)在遇到很小的事比如我說今天忘了帶什么什么了，他上來肯定是先損我2句，現(xiàn)在可能比以前要少一點(diǎn)不過還是會(huì)有。有時(shí)候我真是受不了他這樣打我數(shù)落我，而且我家里人竟然沒人阻止他或者給他些建議。他平時(shí)也是很老實(shí)的人在外面和我差不多也是很少說話。但在家里尤其是吃飯的時(shí)候，感覺他竟是胡扯，說什么他都能給你說回來，不管邏輯上正不正確，反正他有話說。我和我爸的父子感情不是很濃厚，小時(shí)候被我爸打，我奶奶說他很生氣，他打我時(shí)有時(shí)我缺跟他反著干故意讓他生氣，雖然有時(shí)是我做事做的不妥，但也有確實(shí)是他做的不對(duì)的地方。而另一方面他們又很溺愛我，很多事情不讓我去做，使我得不到鍛煉。我特別顯小，別人看我就像個(gè)大學(xué)生。其實(shí)我是很想交朋友的，就是不敢邁出第一步。工作了4年也沒什么長(zhǎng)進(jìn)，現(xiàn)在辭職又來學(xué)習(xí)，感覺我真是落人一大節(jié) (匿名)

不知道怎么說，可能是自卑造成的吧，從小膽子比較小，上學(xué)的時(shí)候也沒少被欺負(fù)，以至于后來看見個(gè)人心里就想著他能不能壓制我，就是很怯，現(xiàn)在換工作了，然后自己應(yīng)聘的，又擔(dān)心新環(huán)境不熟，受欺負(fù)，怎么辦，沒自信怎么辦，就是害怕，是讓人打怕了么？ 還有就是走到大街上和別人對(duì)視，就會(huì)逃避，怎么弄 (匿名)

男 在各種比我好的方面的朋友面前總是自卑會(huì)總是猜測(cè)他們的想法，在一些朋友面前也會(huì)這樣，總想變得剛強(qiáng)但又會(huì)總猜測(cè)別人想法從而緊張然后說錯(cuò)話導(dǎo)致別人不能理解我的意思，內(nèi)心總是想改變不想總猜測(cè)別人想法但一見面就會(huì)這樣內(nèi)心很敏感脆弱，怎么辦

男,感覺胸悶呼吸困難，失眠，睡著了被人吵醒后就很難睡著了，晚上睡覺呼吸就跟有東西壓著是的，緊張難以放松，整天頭昏昏沉沉的。 (匿名)

女,擺酒結(jié)婚一年半，沒有結(jié)婚證，這期間一起供車還債，是不是分了，我什么也沒有？ (匿名)