女,有時(shí)候我對于我的感情我覺得特別郁悶，開心的時(shí)候會(huì)覺得我男朋友很好，在一起很快樂，但是失望的時(shí)候又會(huì)覺得心里很難受，很憋屈。我的男朋友是一個(gè)很實(shí)在的人，也是腳踏實(shí)地的男人，因?yàn)榧依锏囊恍┳児势飘a(chǎn)了，就面臨還債的一種生活狀態(tài)。我跟他在一起半年，剛開始我不知道他的情況，那段時(shí)間的戀愛經(jīng)常都是我掏錢，小則買瓶水都需要我給錢。但是我真的非常喜歡他，但是我又接受不了戀愛中要我一直出錢的狀態(tài)，讓我覺得他好像不怎么為我付出，我就在考慮他到底是不是愛我。我抽了一個(gè)晚上找他，當(dāng)我們睡在同一張床上的時(shí)候我對他說出了我心里的想法，他就把他家的情況都跟我說明白了。他說他會(huì)在將來的幾年努力賺錢改變現(xiàn)在的生活，不想什么關(guān)于錢方面的要靠著我，那天晚上他哭了，他流著淚說現(xiàn)在還不能給我幸福，我覺得我自己很自私，安慰好了他我就覺得從此以后還是大家一起努力。過了幾個(gè)月，他開始肯為我花錢了，基本上吃飯他可以做到買單，有點(diǎn)錢可以跟我一起花。過了半年，我感覺又回到了剛認(rèn)識(shí)的那種狀態(tài)。。我男友是做金融的，雖說外面欠債，但是我不相信他不會(huì)為自己存點(diǎn)錢，總是說自己沒錢，我也從來沒有問過他要錢，吃飯什么的還是要自己掏錢只要跟他在一起基本都讓我請吃飯。我想知道他到底有沒有那么愛我，還是在利用我，但是他平時(shí)都對我挺好的。還有就是每次我休息陪他的時(shí)候，他總有那么幾次是要被他的男性朋友叫出去吃宵夜的，每次都丟下我跟我說幾點(diǎn)幾點(diǎn)回來，但每次都是一兩點(diǎn)才回家，他平時(shí)工作很忙都很少時(shí)間陪我了，只有周末他才有空連幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不愿意給我，就像今天，我明明休息想讓他陪我?guī)讉€(gè)小時(shí)，因?yàn)樗魈煲习啵睃c(diǎn)可以再回家，可他明明答應(yīng)陪我的，卻突然又跟我說有個(gè)朋友找他有事，我問他什么事，他說他也不知道，我就覺得很奇怪，于是我就問到底，然后他就說晚點(diǎn)可能出去吃個(gè)宵夜。我就問他我為什么不能去呢，他說現(xiàn)在就是問我去不去，其實(shí)我是想待在他身邊的，但是他一離開我就直接跟他那些朋友玩去了，又去喝酒，真的不知道我是一種什么感受。。

女 我很愛我男朋友，我比他大，以前倆個(gè)人上班，現(xiàn)在由于我身體不好，他一個(gè)上，我知道他很累，所以他發(fā)脾氣我都盡量不說話，平時(shí)我不舍得花錢，有時(shí)候他讓我買，我說不要，可是哪個(gè)女孩不喜歡美，因?yàn)槲抑浪腻X來之不易，可是他今天卻對不起說以后食堂的菜你愛吃不吃，不吃拉倒，我沒那么多錢，因?yàn)楝F(xiàn)在我不上上班，都是買菜燒，可是買菜拎著走路的時(shí)候我是多么的想買一瓶水，可我舍不得。他晚上讓我開電風(fēng)扇，因?yàn)槲也恢离婏L(fēng)扇怎么弄，他說你開個(gè)電風(fēng)扇都開不好，你有什么用，他說以后他吃什么，我吃什么，他沒那么多錢養(yǎng)我，要過就過，不過拉倒，有多遠(yuǎn)就滾多遠(yuǎn)， 可是前段時(shí)間他還說你現(xiàn)在關(guān)鍵就是把身體養(yǎng)好，什么事有我在，因?yàn)槲液退麄z個(gè)人遇到點(diǎn)麻煩，可是現(xiàn)在到時(shí)間了，現(xiàn)在他又說我又不是神仙。我不知道自己該何去何從。 (匿名)

女,27歲,男朋友比我小一歲，時(shí)而對我還挺好，時(shí)而很扣，總讓我給他買好吃的，我下班他不去接我，然后打電話讓我買點(diǎn)吃的給他，我很生氣，我外出學(xué)習(xí)回來還跟我生氣因我沒給帶禮物，我是故意沒帶禮物的，因?yàn)樵谝黄鹚矝]送過我禮物。我一月賺3000，花1000買了件羽絨服，說我花錢手大。我花的是我自己賺的錢，從來沒要求過他送我什么。哎，我們的價(jià)值觀是不是差距太大了，還有他經(jīng)常說他沒有支付寶的名義讓我淘寶給他買東西，還打電話讓我給交過電話費(fèi)。我和他在一起從來沒讓他幫我花過什么錢、我和他吵讓他改，他說他沒錯(cuò)，后來我和他分開了，因?yàn)樗乃枷氩粫?huì)轉(zhuǎn)變，他是一個(gè)小心眼的男人，他花一分錢就得想辦法讓我也為他花一分，不然就說我沒付出，這樣的男人我還有必要和他在一起了嗎？ (匿名)

女,24歲,他生活上從來不關(guān)注你的生活，不在乎你的感受，不尊重你，心里沒你，特別自私，明明知道我為了他傷心，也不會(huì)收斂自己的行為，反正他自己獲得利益就行，他天天說我是他閨蜜。在大街上看到他，他就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，去他家做客，他媽通知他，他也不回來，故意躲著我，！給他打電話不是說信號(hào)不好就是沒電，或者把手機(jī)放在旁邊讓你自己說去吧，或者說我在洗澡！這4年他就這么應(yīng)付我的，天天把朋友掛在嘴邊，到用到他時(shí)候突然消失了，或者跟我說，你的一切跟我有關(guān)系嗎？明天遇到問題就找我，還說在結(jié)婚之前把我控制在手心里，萬你離婚了，就和你過！他就是害怕談?wù)撐覀冎g關(guān)系，這樣關(guān)系是不是早該斷了，他經(jīng)常背著他女朋友和我聯(lián)系！

女 我今年22歲 我男朋友23歲 我們在一個(gè)單位上班 在一起三個(gè)月了 是他追的我 他追我的時(shí)候和我們剛在一起的時(shí)候他對我特別好 關(guān)心我 體貼 疼愛我都能感受得到 給我做飯 幫我洗衣服 洗頭發(fā)的時(shí)候都會(huì)幫我 我感覺到真的很幸福 雖然我們在一個(gè)單位上班 但是他只要不上班有時(shí)間就會(huì)過去陪我上班一起下班 每天都會(huì)和我聊天害怕我無聊 只要沒事就去我們宿舍找我 每天晚上睡覺前都會(huì)打個(gè)電話給我 可是我不滿足 一直覺得他做的沒別人好 無理取鬧和他吵架 他都會(huì)主動(dòng)來哄我 和我說他愿意為我做的事情就算我不說他都會(huì)給我做 但是有些不愿意的希望我不要強(qiáng)迫他 拿他和別人比較老說別人好 因?yàn)槲乙餐Χ?我能感覺自己做的不對 可是過段時(shí)間我的毛病又犯了 我又和他吵 就這樣大大小小我們吵了很多次 吵完我特別后悔 我不是有意要和他吵架 我只是想讓他多在乎我一點(diǎn) 一開始吵完他都會(huì)哄我 雖然我說的不理他但是心里是很高興的 前幾天我們又吵架了 可能我就是斤斤計(jì)較的人 也只因?yàn)槲沂钦娴膼鬯?我罵了他 他不理我了 我不給我打電話也不和我解釋 我主動(dòng)和他發(fā)消息他說他受夠我了 我真的很傷心 因?yàn)槲覜]有抱著和他玩的心態(tài) 所以我主動(dòng)提出和他分手 最后他來找我了 哄我 我和他有和好了 但是我感覺現(xiàn)在他不是以前那么愛我了 以前就算他打牌都會(huì)和我聊天 現(xiàn)在都不愿意和我聊天 也不會(huì)怎么和我打電話 睡覺前的電話更是沒有了 包括我前兩天上夜班 他那天沒上班第二天也不上班 他都沒有陪我 我也沒有強(qiáng)求他陪我 因?yàn)槲夷芨惺艿剿辉敢?所以我就是讓他陪我他不是像他以前一樣心甘情愿 現(xiàn)在我感覺我說話和做事也都很小心翼翼 因?yàn)槲液ε滤?所以也沒有讓他陪我 但是我內(nèi)心是很難過的 并不是說他非我不可 但是我和他在一起了 我只想好好在一起 我知道我以前做了很多無理取鬧的錯(cuò)事 說過要改變但是還會(huì)犯 因?yàn)槲覍Ω星樘貏e自私 我只想越來越好 不知道他現(xiàn)在還是不是愛我了 如果真的還有一顆剛開始疼比我的心 我只希望我們能像一開始一樣的幸福 如果真的他累了或者不愛我了有隔閡了 我還是希望他能說出來 因?yàn)槲抑灰氖钦嫘?能讓我感受到的真心

女,一，他家農(nóng)村的，我們這里習(xí)俗是女方不收彩禮，所以結(jié)婚沒彩禮，不到三萬酒席錢是他家借錢交的，不用我們還。二，他說他借錢結(jié)婚，主要用于婚紗，婚車，攝影攝像等。婚后問我借了2萬還債，說每個(gè)月都還我。到現(xiàn)在還了一萬，剩下的再也不提了。三，他工資3500，因?yàn)榻Y(jié)婚錢一直沒有還上，所以信用卡又分期了，因?yàn)殄X不夠把保險(xiǎn)公積金停了，就這樣他在沒有保險(xiǎn)的情況下工資6000-6500左右，還需要還信用卡分期的錢。后來他換單位了，每個(gè)月1萬?，但是好景不長，工作了9個(gè)月因?yàn)槟芰Σ恍斜粍裢肆恕Ｓ谑菑娜ツ?0月底到現(xiàn)在一直在家呆著。四，我是某機(jī)關(guān)單位不在編職員，一個(gè)月除保險(xiǎn)公積金外到手2000余元。自己網(wǎng)絡(luò)做了點(diǎn)兼職，大概有2000余元。五，因?yàn)樗麖囊婚_始掙得就少所以一直aa消費(fèi)。我想讓他知道掙的錢都不夠自己花，需要多掙錢。六，結(jié)婚他沒錢沒房子，我們就租的房，買了一輛車，兩個(gè)人一人一半錢。七，我們婚前買了一個(gè)房子，寫了我的名字，一共30多萬首付，他拿了5萬，目前出租還貸款，房子我媽裝修的，他家都沒來人看一眼。我沖這個(gè)5萬和沖他人還不錯(cuò)跟他結(jié)婚的。綜上：我不圖他錢，不圖他才，不圖他社會(huì)地位，就圖他對我好點(diǎn)。他在家閑著這段時(shí)間，我讓他學(xué)習(xí)一下視頻剪輯，他說人家大學(xué)學(xué)了四年才學(xué)精，我怎么行，如果我學(xué)1個(gè)月，就學(xué)個(gè)皮毛也沒用。我以為他能把飯做好，我下班回家，飯涼的，他說這個(gè)是中午做的飯，我中午就是這么吃的。我以為他能給家收拾好，結(jié)果地上，沙發(fā)上全是孩子的玩具，孩子正在睡覺。我說他，他說收拾了，孩子剛弄亂的。我們兩個(gè)人就一臺(tái)車，他準(zhǔn)備干點(diǎn)小買賣正籌備這個(gè)事，我也想用車給他打電話商量，他不耐煩的說行明天給你用，于是沒等我說完里就掛了我電話。第二天，他沒要給我的意思，我問他昨天不是定好了嗎？他說，天不好我以為你不用了。我生氣了，既然沒打算給我，有什么理由掛我電話。他覺得我不懂事，他籌備買賣，我就非要跟他搶車。其實(shí)我是覺得他對我不耐煩的態(tài)度讓我介意。他有事我也有事，我用車跟他好好商量，他沒好氣的答應(yīng)我把電話掛了。結(jié)果第二天又要開走。我的想法就是你可以開走，但是你起碼跟我解釋一下什么原因你不能兌現(xiàn)承諾。你應(yīng)該為你昨天沒好氣掛我電話買單。不然我憑什么受著你的脾氣，并且第二天還用不上車。像這樣的小事太多太多了。我覺得是他雙標(biāo)，先這樣對待我，我反擊回去他就認(rèn)為就是我不懂事，我難伺候。我工作上24休72。我有時(shí)間帶孩子，我還搞副業(yè)賺錢，雖然不多，但是我想賺錢讓生活過的更好，我們雖然aa，但是家里的東西我買的多，他唯一出的大頭錢就是房租。我跟他說讓他嘗試各種方法賺錢，都被他否了，我說你去賣雞蛋餅炸串吧，他說，你就想讓別人說你老公是賣雞蛋餅的嗎？我說雞蛋餅怎么了，雞蛋餅掙錢得了。我經(jīng)常在網(wǎng)上買便宜東西，因此我給他買的東西他看不上。洗發(fā)水用完了，他問我還有沒有，我把我的洗發(fā)水給他，說你用這個(gè)吧，他說這個(gè)洗發(fā)水這么差嗎？意思就是我給他用的都是差的東西，嫌不好他可以自己買吧，也沒見他買。有一次跟我說，家里沒牛奶了，我什么也沒說買了三箱，可能不怪他，畢竟牛奶都是我和孩子喝。他這半年沒工作，我們經(jīng)常為了錢吵架，有一次我們分析錢為什么不夠用，他說我有時(shí)候亂花錢，因?yàn)槲叶ㄍ赓u。我說我們單位飯不好吃，我定外賣怎么了，我是掙錢的啊，我定外賣都的考慮一下，我真是心累，他沒有從根本上去考慮問題，一直在考慮怎么節(jié)省錢，沒有考慮自己怎么樣才能掙錢。我搞副業(yè)沒有幫我，我搞出名堂了，我想讓他也弄，我教他，他不學(xué)，說不適合。我覺得我單位還算體面，除了保險(xiǎn)一個(gè)月有5.6k，我休息時(shí)間比較多還能帶孩子，這對于我們家來說已經(jīng)是很便利的條件了，一沒有因?yàn)楹⒆拥⒄`工作，二可以利用閑暇之余創(chuàng)造幫他。我要求不高，他一個(gè)月能賺1萬，我們就能攢下錢，他一個(gè)月能賺1-2萬，我們就有可能買我們自己的房子。結(jié)果呢？爛泥扶不上墻。我氣的摔東西，罵他沒出息，什么難聽說什么，他也受夠了，我也受夠了。我應(yīng)該怎么辦。 (匿名)

女 我男朋友我們在一起差不多快一年時(shí)間了，但是不知道為什么基本都是在吵架生氣的！我們在前幾年就認(rèn)識(shí)了但都沒有聯(lián)系深交過不太了解對方吧！他也找了好多個(gè)女朋友都分手了，到現(xiàn)在他82年出生的到現(xiàn)在還沒結(jié)婚，我是結(jié)婚有個(gè)孩子離婚了他幫了我一個(gè)忙而再次接觸的慢慢就在一起了，他是告訴我不喜歡別人干涉他的自由！我覺得我也沒有干涉過他的自由而且我也是不喜歡別人太束搏我的那種人所以我不會(huì)干涉他，但他的朋友說讓我編個(gè)謊說我家里有事需要3000錢看他肯不肯為你花這個(gè)錢！我可能笨點(diǎn)也沒有多想什么試試就試試也好看看他在不在乎我！我就說我媽病了要?jiǎng)邮中g(shù)讓我寄錢回去急著用呢怎么辦？我說我現(xiàn)在剛離婚也沒有錢你說怎么辦呢？我快急死了，他也沒有怎么放在心上吧，到吃完晚飯我又問他怎么辦呀？你幫想想辦法唄要不我向你借我給你寫欠條也行啊！這家里等著我回話呢你也給句話吧！他就冒了句話出來就是我?guī)?000不用還，我就說那先謝謝你了，但是要3000你幫1000還差2000我怎么辦呢朋友都回老家了也沒有朋友可以借了，要不你再借我2000可以嗎？要不我項(xiàng)鏈押給你先也可以，他就死活不肯，我就很生氣他一直都沒有問我媽有沒有送醫(yī)院先錢不是問題先送人去醫(yī)院先！一直就說給一千塊錢不用還，其它的不管他也知道我知道他有這個(gè)錢的！我到十二點(diǎn)又問他他說立馬要用嗎？我說明早一定給答復(fù)我爸，沒有的話好讓他想其它辦法，他們不會(huì)輕易問我要錢的肯定沒有辦法了才問我的，他還是不肯給，我真的很氣憤一直都沒有問我媽怎么樣了卻一直都死說給一千塊錢其它不管，我就氣的說在你眼里我連3000塊錢都不值嗎？再說了我當(dāng)借的我會(huì)還給你的好不好，他還是沒有幫忙我就把實(shí)話說了，說我媽沒有要?jiǎng)邮中g(shù)，病是有，但也不需要錢，我騙你的，他也沒有說什么很淡定好像他一早就知道一樣，我就說他你怕什么怕我不還給你嗎？我告訴你我這個(gè)人人家?guī)臀业奈乙欢〞?huì)還的，不管我們分手了還是在一起，以前我男朋友他沒有錢我什么不說我就幫了十幾萬，我也沒有讓他還我啊！那時(shí)候有錢現(xiàn)在沒錢了又沒有工作沒辦法了，才問你借的你都不幫幫我！你到現(xiàn)在都沒有問我媽怎樣了？你都不會(huì)處理事情的你！他沒有說什么，到后來才知道原來是他平時(shí)把錢看的比較重，而且不會(huì)花錢的那種人就是說，錢花不到正點(diǎn)子上，該花舍不得，不該花的又不在乎，小心眼性格比較內(nèi)向的那種人，他說過只要對他好的人就是好人，對他不好的人就不是好人！我說你不能這樣子認(rèn)為的對你不好或許對別人好呢你不能這樣直接呃殺一個(gè)人的！他就一直跟我爭執(zhí)從不讓一步，他脾氣好不怎么發(fā)脾氣的但說話卻很頂氣的，就是喜歡一桿子打翻一船人的那種人！我倆就一直吵架生氣到現(xiàn)在我還不知道為什么？我想知道到底是什么原因是他有問題還是我有問題？

女 今年二月份認(rèn)識(shí)了男朋友，他比我小一歲，單親家庭，身材比我矮小，我屬于高胖的那種類型，當(dāng)時(shí)因?yàn)樗o我的第一印象不錯(cuò)就接受了這段姐弟戀，開始的時(shí)候相處挺融洽的，兩個(gè)月后帶他見了我的家人，家人沒什么反對意見讓我自己慢慢相處。之后他也把我介紹給他的同學(xué)朋友，那次見面是周末，他約了他們?nèi)コ柰嫱ㄏ⒆屛遗阒ァＤ谴魏笏磸?fù)跟我說他的朋友們不喜歡我，勸他考慮一下。后來的交往中每次他朋友到他這里玩他就喊我去，幾次后發(fā)現(xiàn)他的朋友存在亂搞男女關(guān)系，我就在一次閑聊中跟他說起這事并發(fā)表自己的意見，結(jié)果他當(dāng)時(shí)就對我發(fā)脾氣說我不尊重他朋友。這種不開心的事很多次，特別嚴(yán)重的一次是他約了幾個(gè)朋友去他的宿舍吃龍蝦，他沒告訴我有幾個(gè)人，我就問了還有別人后他才說的，也就問他那需要買多少龍蝦才夠吃，他就立馬變臉說這是他朋友，當(dāng)時(shí)我就說我不去了，他就說隨便。之后他就怪我沒去讓他一個(gè)人在那里刷龍蝦，他的朋友卻沒有一個(gè)人幫他忙。 五一假時(shí)跟他回他家見他爺爺奶奶，去了后他就把我晾在一邊，他們那的話我也挺不懂，他就自己去鄰居家玩，回來的路上他開車一路上就發(fā)脾氣說我不幫他看路之類的，我都忍了，說我也不認(rèn)識(shí)路。之后這樣的事很多，直到今年六月份在一起吃晚飯時(shí)他的微信收到一條信息，他讓我?guī)退匆幌拢且粋€(gè)女的說不高興讓他打電話過去，我就問他怎么回事，他開始說不認(rèn)識(shí)的人，可他立馬回信息了。一個(gè)人在那里聊了好久，后來另外一個(gè)女的打電話過來，只聽見他跟對方說你早點(diǎn)睡吧。當(dāng)時(shí)我就問他這些女的是怎么回事，他開始都是不認(rèn)識(shí)，后來就說是以前認(rèn)識(shí)的人，因?yàn)檫@個(gè)我們吵架了。后來過了一周和好后他依舊沒什么改變，只是聊完立馬刪除記錄。 之間有過不少小吵架，最嚴(yán)重的那次就是七月一號(hào)下班時(shí)他說讓我去買菜，他陪我吃晚飯后回老家，我就說我在超市門口等他，結(jié)果一個(gè)小時(shí)后我沒等到他，就打電話問他在那里，他說到了我住的樓下，我就問他說好的在超市等他的，他一句我沒聽到。分手后他就斷了聯(lián)系，問他啥意思他說你自己要分的啊，因?yàn)閻鬯园雮€(gè)月后又和好了，之后他變了一個(gè)人一樣，對我什么都不關(guān)心，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，有次他喊我去他那里吃飯說他爸爸也在，吃龍蝦，我說我想吃面，他就說你吃菜就可以了，全部吃完了再吃面，說了幾次后他拒絕了我吃了點(diǎn)菜沒有吃了，因?yàn)楫?dāng)天上班累的想睡覺，我就在沙發(fā)上扶手上趴著睡著了，他中間問我吃面不，我說不吃了，等我醒了發(fā)現(xiàn)他爸爸已經(jīng)走了，因?yàn)槌燥埖氖滤透野l(fā)脾氣說給他爸爸臉色看之類的。我跟他解釋說我沒有，說當(dāng)時(shí)累了就趴在那里睡著了。 長期的摩擦讓我對這段感情失去了信心，不想嫁他了，覺得彼此性格不合，每次主動(dòng)跟他溝通他就說是我要他怎么做之類的，我有問題就直接說出來，可之后就開始細(xì)數(shù)我哪些地方做的不讓他滿意，說我脾氣差，說我老是誣陷他，那些事他都沒做過，他自己講的話過后就不承認(rèn)是他說的，說都是我污蔑他的。他要求我吃飯時(shí)不要吃肉，只能吃蔬菜之類的，兩個(gè)人只能吃兩個(gè)蔬菜，一個(gè)星期都沒有葷菜，他爸爸來一個(gè)星期就天天有魚有肉。我自己買菜做飯他就到處是問題，說我做多了，不能吃肉等，處處都是問題，所以我再也忍受不了了，就跟他分手，他就說我哪里不如他以前的女朋友，那里做的不好。 是不是真的是我脾氣差，有問題直接說出來不好嗎？我沒有說過一句罵他或者傷害他或者他朋友及家人的話，可他還是覺得我哪里有事問題，他真的愛我嗎？ (匿名)

女,我是大三學(xué)生，不久前我因?yàn)楦鞣N原因(有壓力，也有過失眠的陰影)接連幾天整宿睡不好，那幾天情緒非常低落，感覺自己不會(huì)睡覺了 ，還上百度上搜了一下，嚇了一跳，有好多人說失眠治不好，還有人失眠好多年等等。之后請假回家兩周，睡眠也差，心神不定，但是有好轉(zhuǎn)，期間爸爸因?yàn)槲仪榫w低落，整天哭哭啼啼而氣得高血壓發(fā)了，媽媽說你再這樣就會(huì)成精神病，要我快點(diǎn)好起來。那個(gè)時(shí)候真的心神不定，他們說得我很容易受影響，開始擔(dān)憂未來要這樣怎么工作，怎么生活，從事什么工作等等。回學(xué)校后，剛開始，我非常敏感，情緒低落，悲觀。同學(xué)們說得話，涉及到睡覺我就會(huì)特別注意并思考。之后慢慢過渡，同學(xué)們安慰，我也慢慢好了，睡覺時(shí)間變長了，有時(shí)很快就睡著了。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我變得很在乎睡覺，而且覺得自己睡覺不輕松，跟以前不一樣，睡覺得時(shí)候會(huì)很刻意得想自己怎么睡著，幾點(diǎn)睡著，睡幾個(gè)小時(shí)等等，結(jié)果這樣在自己意識(shí)模糊時(shí)，又會(huì)被自己給弄精神。我覺得自己太在乎睡覺，睡前想太多給了自己太多負(fù)擔(dān)，是不對的，該克制，但是越是這樣，越不會(huì)處理。有時(shí)又自己勸自己說時(shí)間久了一切都會(huì)淡忘，慢慢就好了，可是這種信念有時(shí)只是想想而已，自己沒法相信。請問我該怎么辦

男,總在夜晚睡覺的時(shí)候胡思亂想，害怕自己睡不著，而去著急。