不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我整個(gè)人感覺(jué)都不對(duì)了。可能因?yàn)槲颐刻於己軣o(wú)聊，所以我的記憶老是斷斷續(xù)續(xù)的，前一兩天發(fā)生的事情我都老是搞混，老是覺(jué)得自己不應(yīng)該活著，害怕長(zhǎng)大后的自己來(lái)責(zé)怪當(dāng)下的自己“你為什么那個(gè)時(shí)候不去死？”我真的好害怕，我還怕活著，我也害怕去死。以前我只討厭跟陌生人交流，或者是一些煩人的親戚。現(xiàn)在我每個(gè)人都討厭，我也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，身邊沒(méi)有一個(gè)可以跟我聊天的人。盯著一樣?xùn)|西，看著看著我就哭了。都快18歲的人了什么都不會(huì)，不會(huì)打字，不會(huì)騎自行車，什麼都不會(huì)。周圍的一切好像跟我都沒(méi)啥關(guān)系。現(xiàn)在放假，我什么都不做，我都覺(jué)得活著很累，等過(guò)幾天開(kāi)學(xué)了，以后工作了，我都不知道怎么面對(duì)了。我感覺(jué)周圍的一切都在否認(rèn)我，老師，同學(xué)，父母，親戚。好像全在說(shuō)我不行.每次哭我都在說(shuō)，我好想回家，我好想回家。可我現(xiàn)在就在家里。我每天都好無(wú)聊 (匿名)

男,24歲,畢業(yè)了，工作了，但感覺(jué)很累，很害怕有事情，害怕人多，有些事總是硬著頭皮上，事情總是很難做好，從小就自卑，沒(méi)有很多朋友，喜歡平淡的生活，多想安安靜靜的活著。可是一一天，我感覺(jué)到開(kāi)心的日子越來(lái)越少，從初中就開(kāi)始了，我很久前就預(yù)料到這樣很難生存下去，可是總是很難改變。說(shuō)實(shí)話不是為了家人，我真的可能就死了。每次心情不好，走過(guò)河邊，我真的想跳下去。 (匿名)

女 我從今年年初左右就不愿意跟別人交流，除了那幾個(gè)朋友和外公外婆之外我?guī)缀醪恢鲃?dòng)說(shuō)話，我不敢自己去買東西，去超市或者商店必須要有人陪，我也不敢去拿快遞，拿快遞要跟她說(shuō)話，我不敢。我總懷疑家里有鬼，在某一個(gè)角落，或者隱形，或者突然冒出來(lái)一個(gè)人，看著窗戶外面感覺(jué)晃眼能看見(jiàn)鬼魂，還總覺(jué)得家里會(huì)突然冒出來(lái)一個(gè)人來(lái)殺我。我有時(shí)一想到自己會(huì)肚子痛，然后就肚子痛，一想到自己不舒服就會(huì)不舒服，像要暈倒了，就好幾次暈倒了，但不是持續(xù)的，一兩年兩三次。出門總擔(dān)心自己的衣衫不整，在意別人眼光，總認(rèn)為別人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)的，做一件事做的很慢，并反復(fù)檢查，但總感覺(jué)會(huì)出錯(cuò)，難以做出決定，還總想一些沒(méi)意義的事，擔(dān)心親人的健康，總感覺(jué)他們會(huì)突發(fā)什么病，一個(gè)人在家只敢反鎖在房間里，不敢出去，感覺(jué)出去會(huì)碰到鬼或者被人殺，晚上只敢待在家人旁邊，走遠(yuǎn)了就感覺(jué)會(huì)突然冒出來(lái)一個(gè)人殺我，出門也懷疑有人會(huì)跟蹤我再殺我，我喜歡把事情想得更嚴(yán)重，有是晃眼看見(jiàn)一個(gè)地方會(huì)看見(jiàn)鬼。到了晚上稍微一想自己可能會(huì)不舒服，然后就開(kāi)始心慌，惡心，感覺(jué)快要死了，但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺(jué)得自己像個(gè)累贅，大家都希望我成績(jī)好，我好像有些學(xué)不進(jìn)去，背東西的速度很慢，別人都能背到古詩(shī)了，我卻越背越亂，上完課我很快就忘了這節(jié)課講的什么話題了，有些想死，我身上好像一身病，太浪費(fèi)父母錢了，而且自己也難受，可我覺(jué)得好像我死了他們也很難過(guò)，我不知道這是怎么了，我還出現(xiàn)了自殘，起初是為了吸引一個(gè)老師的注意，到后來(lái)一生氣就用手指甲把手臂摳破皮，好像也是為了吸引他們注意

女 總感覺(jué)，自己周圍是一個(gè)黑色的四方形把我牢牢圍住...其他人的生活絢麗多彩，而我就好像被隔絕在外。 現(xiàn)在早上根本起不來(lái)，每天一睡啊，睡到兩三點(diǎn)起來(lái)了，無(wú)所事事的拿著手機(jī)聽(tīng)歌，其實(shí)我不喜歡聽(tīng)歌，也對(duì)手機(jī)沒(méi)什么興趣了。但是除了捧著手機(jī)我又不知道做什么了。有網(wǎng)友來(lái)和我聊天，我都興致缺缺的陪聊，全無(wú)了以前的光彩奪目。我沒(méi)有胃口吃東西，每天隨便吃點(diǎn)東西賴活著。臥室里，我總是面癱著臉。出了臥室，和親人聊天時(shí)我又快活的笑了。不是我想笑，只是親近的人在面前，下意識(shí)的微笑。其實(shí)我不喜歡笑容，但是笑容好像鑲嵌在我臉上刮不下來(lái)。然后晚上睡覺(jué)，很晚很晚睡不著。一直睜著眼到四五點(diǎn)終于睡著了。 每天都是無(wú)精打采的混日子，我還是學(xué)生，但是我已經(jīng)不上學(xué)好幾周了，算著算著，就快是一個(gè)月不上學(xué)了。我恐懼上學(xué)，每次誰(shuí)提起學(xué)校，我從心底里感到一股惡寒和恐懼。身體不由自主的發(fā)抖，心跳會(huì)加速，后背冒汗。 總會(huì)莫名其妙的哭泣，僅僅因?yàn)橐恍┬∈拢热缥谊P(guān)不了電燈，比如我看到有蟲子，比如我晚上照鏡子。哭到最后哭不出來(lái)。我的精神狀況很疲倦，明明什么事也沒(méi)做就是睡在床上。身體也發(fā)麻啊，僵硬啊。我下樓梯的時(shí)候，我的腳都在抖，感覺(jué)我會(huì)摔下去。胃口越來(lái)越少，扒拉兩口飯就完了。 現(xiàn)在就像廢人一樣。總想著，嗯，明天上學(xué)吧...但是到明天就會(huì)哭泣，一哭了就不上學(xué)了。 去找了心理咨詢師，她看起來(lái)沒(méi)抓住我的重點(diǎn)。 我覺(jué)得，我生病了。但是身邊的人似乎都覺(jué)得我是個(gè)很陽(yáng)光的女孩啊。 (匿名)

女 最近總想著如果我從來(lái)都沒(méi)來(lái)過(guò)這世界多好……為什么會(huì)有我…為什么人要死……天堂的奶奶怎么樣了……甚至如果有個(gè)信服力的人告訴我人死了有靈魂…也許我會(huì)跳樓…… 從我十一二歲就知道人會(huì)死……這些年我也一直都怕……………我才二十歲。 有時(shí)飯都不想做了……澡也不想洗……衣服也不洗………飯也不吃…幾乎天天玩手機(jī)玩到半夜………“不想睡”“睡一天少一天”…………半年了都沒(méi)給老爸聯(lián)系過(guò)………我哥做什么工作我都不知道。上班不想說(shuō)話…下班不想說(shuō)話。一年假期加起來(lái)也不到十天。天天上班，下班。玩手機(jī)直到不知不覺(jué)睡著…有時(shí)不睡覺(jué)。然后上班… (匿名)

女 說(shuō)實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問(wèn)題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問(wèn)題。因?yàn)檫@些問(wèn)題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯(cuò)的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個(gè)說(shuō)話的人也沒(méi)有，即便現(xiàn)在每天能夠說(shuō)的話也很少。 我覺(jué)得自己心里面缺少一桿秤，沒(méi)有辦法衡量好壞與對(duì)錯(cuò)。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見(jiàn)我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說(shuō)謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時(shí)候，我都不會(huì)看那個(gè)人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋?lái)，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個(gè)很無(wú)趣的人，一個(gè)沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會(huì)班，他直接問(wèn)我，你在這邊他們（服務(wù)對(duì)象）來(lái)了怎么辦，你又什么都不會(huì)（因?yàn)槲艺Z(yǔ)言不通，所以很多面對(duì)服務(wù)對(duì)象的事情我都不會(huì)去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會(huì)）。也許你要說(shuō)，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問(wèn)我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒(méi)有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個(gè)時(shí)候又這么說(shuō)我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會(huì)說(shuō)話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺(jué)總是不得其門而入。 我是一個(gè)極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會(huì)說(shuō)，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時(shí)候我總覺(jué)得基因是一個(gè)很重要的問(wèn)題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺(jué)。 大學(xué)的時(shí)候，我因?yàn)椋颖埽ε拢謶郑箲]，而長(zhǎng)時(shí)間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒(méi)有，看到爸媽就會(huì)哭，有時(shí)候自己也會(huì)哭起來(lái)，沒(méi)有任何理由，連死這個(gè)事情都不想去想，那時(shí)候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時(shí)候也是被爸媽捧在手心上的，長(zhǎng)大后我也不愿意就這樣過(guò)下去，我感覺(jué)我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時(shí)候回想小時(shí)候，完全不是這個(gè)樣子，對(duì)比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長(zhǎng)年紀(jì)，沒(méi)長(zhǎng)經(jīng)歷，我一直想想著找一個(gè)工作一個(gè)環(huán)境去逼迫自己。比如說(shuō)擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒(méi)有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬(wàn)的面癱臉。 也許有人會(huì)說(shuō)，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說(shuō)，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說(shuō)我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒(méi)有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開(kāi)。 這樣的我還有改正的可能嗎？

男 我，怎么，每天活的，這么累啊！做什么事情，都不敢，做啊！我老是，害怕什么啊！就連，說(shuō)話，都不敢，大聲說(shuō)啊！這是，為什么啊！也沒(méi)有，個(gè)能交心的，朋友啊！我老是，抱怨我得，父母，給我，這個(gè)生活，我那，有資格抱怨啊！老師們，我怎么樣，能把我，自己改變，廠一個(gè)，有主見(jiàn)的人，有夢(mèng)想的人啊！那位老師，能幫助我啊！ (匿名)

女,25歲,一天玩手機(jī)賺錢只能賺幾十元，老公讓我不要做了，讓我找個(gè)班上，但蘇州這邊沒(méi)有輕松的活干，而且我這人一個(gè)人進(jìn)廠很害怕，之前老公雖然帶我進(jìn)了廠，一個(gè)人煎熬干了幾個(gè)月，然后我就離職了，我感覺(jué)體力活干不了腦力活干不了，就會(huì)吃喝拉撒睡，一個(gè)人已經(jīng)失去獨(dú)立的能力了，看著正常，其實(shí)我感覺(jué)我精神有點(diǎn)殘疾，根本無(wú)法堅(jiān)持干任何一件事，整天就想隨心所欲和一個(gè)畜生一樣，只會(huì)基本生物功能，也許我上輩子是頭豬，這輩子蠢到無(wú)法正常工作社交。 (匿名)

男,為什么我總是覺(jué)得自己拖累家人，累女朋友，拖累身邊的人？我覺(jué)得我自己就是一個(gè)掃把星 (匿名)

男,我就是想說(shuō)心理咨詢不是出注意，講道理，而且傾聽(tīng)，釋放情緒，竟然有老師讓我消了氣再來(lái)找他，消了氣，我還用找他嗎？這個(gè)平臺(tái)到底有沒(méi)有一個(gè)監(jiān)管？？ (匿名)