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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務373人|99%好評
咨詢
問心理咨詢之重復技術
匿名
2016-06-24 09:35:17
2016-06-24 09:35:17
抱抱TA
女,過一段時間就有一個低谷期，低谷期會把自己關在家里不出門
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獲得公益心：
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魏巖峰
你好 -
龐守仙
誰 多大呢 低谷期關起來會多久呢 會想些什么呢 -
魏巖峰
您的訴求是什么呢？
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匿名
低谷期會否定很多，自己愛人家人 -
李風濤
你好 -
龔小嵐
你好 -
匿名
很難過，想盡早結束
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許文慧
你好。 -
王旭東
你好
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許文慧
這是你平時壓抑的不良情緒，階段性爆發的表現。可以通過心理調節進行改善。
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匿名
怎么做心理調節呢
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張柏和
你好 -
張柏和
你是如何走出低谷的啊
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匿名
沒走出，所以想求方法
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匿名
以前的時候，是谷底反彈
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匿名
覺得有件事情自己做的太不合適了，就會醒過來
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龐守仙
你在低谷期 做過自我調節嗎 低谷期的周期是多久呢
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匿名
沒有自我調節過，周期大約是兩三年甚至更長爆發一次
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李君
可能你平時自我調節的方法還存在一定的問題 -
匿名
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匿名
剛做了測試
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胡亞娣
您好 -
胡亞娣
給你留言了
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王薇
你好 -
張敏
你好 - 更多內容 APP查看
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女,低谷期并不可怕，可怕的是失去了自信心…………………… -
低谷期是我自己熬過來的，我的溫柔是一次次教訓給的，我的快樂早就沒了，我沒有對不起任何人，唯獨對不起的我自己 (匿名)
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女 低谷期怎么熬，低谷期過了還要繼續談戀愛嘛， -
女 最近低谷期.在白天總是很開心但黑天就不開心.總是想沒人陪我之類的事.感覺自己一直是一個人.感覺沒人懂我.希望您們能陪我走出低谷期，有能告訴我怎么辦的嗎。 -
女 低谷期，經常想哭，四天大大小小哭五次，突然莫名其妙就哭出來，感覺什么都沒什么意思，也不想講話，沒動力，感覺誰也不能理解我，感覺自己一無是處，感覺被全世界拋棄了 -
女,最近現狀不是很好 可以說是低谷時期了 我也一直在做改變 一直在努力讓自己不被淘汰 但總感覺力不從心 心里很受打擊 很沒自信 不知道該怎么辦 (匿名)
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女,低谷期，就想聊聊家常、老公、孩子，一樣想的和沒睡的有嗎？ (匿名)
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女,17歲,我的低谷期已經煎熬了三年了到現在還沒有到頭我支撐不下去了 (匿名)
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男,我出軌了和別的女人老婆已經原諒我吧了可是我心里放不下 -
男,之前談過一個女朋友 我非常喜歡她 現在分手了半年多了 為什么 我還是忘不了 沒事的時候總想著主動聯系她
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