女,最近覺(jué)得越來(lái)越脆弱，也受不了打擊，連查成績(jī)都不敢，我還是個(gè)學(xué)生，碰到不講理的老師，會(huì)被說(shuō)的委屈得想哭又咽回去，自己失眠想東想西，跟媽媽男友有什么爭(zhēng)執(zhí)也會(huì)情緒大變，覺(jué)得很受傷，甚至不想再生活下去，覺(jué)得沒(méi)有意義，一片迷茫，我爸爸在九歲那年去世，媽媽改嫁，繼父一家對(duì)我很好，但其他親戚幾乎都……媽媽不理解我，老說(shuō)我不考慮她的感受，對(duì)我只有罵，從小到大，她沒(méi)有安慰過(guò)我，我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)溫柔的媽媽。后來(lái)我學(xué)著長(zhǎng)大，學(xué)著很乖，可我心里很苦，只能自己咽，這么多年了，我是缺乏安全感，但是最近特別嚴(yán)重，我不知道自己怎么了，已經(jīng)持續(xù)半年經(jīng)常性失眠，老是覺(jué)得害怕，覺(jué)得自己很孤獨(dú)。我是不是快死了。 (匿名)

女,13歲,我總是會(huì)感覺(jué)好難過(guò)一想到這些我就流眼淚我感覺(jué)自己心理有問(wèn)題會(huì)感到自卑所以?xún)?nèi)向我談戀愛(ài)可能是真的因?yàn)槿睈?ài)吧我知道媽媽爸爸都很愛(ài)我但是我也不知道自己怎么了還是覺(jué)得很煩躁我很自卑因?yàn)闆](méi)有情商不懂得講話(huà)不開(kāi)朗不喜歡跟同學(xué)們一起玩因?yàn)榇执值耐瓤偢杏X(jué)自己不行別人說(shuō)的一句話(huà)一個(gè)舉動(dòng)就可以決定我一天的心情以前都不敢跟父母說(shuō)其實(shí)之前我也有表達(dá)過(guò)但是大人會(huì)覺(jué)得小孩子不應(yīng)該想那么多或許吧其實(shí)之前我把衣服剪壞真的是因?yàn)楹軣母杏X(jué)別人都瞧不起我我也覺(jué)得我有容貌焦慮癥高高的腦門(mén)他他的鼻梁肉肉的鼻頭每次自己拍照都喜歡用那些可以遮住我缺陷的特效都不敢讓別人給我拍照因?yàn)樵趺磁亩际浅蟮奈艺娴暮軣┪乙蚕矚g那些名牌的衣服鞋子我看到喜歡的東西我也很想要但是我知道爸爸媽媽賺錢(qián)不容易我也不會(huì)說(shuō)出來(lái)因?yàn)槲抑滥銈冇X(jué)得有吃的有穿的就好了我也知道我經(jīng)常有好吃而妹妹卻吃不到妹妹比我可憐我也知道我生活過(guò)的挺好的是有一些孩子得不到的我想過(guò)人死之后到底會(huì)怎么樣爺爺去哪了他是不是永遠(yuǎn)的沉睡了我一想到這個(gè)我就很害怕我死之后會(huì)不會(huì)也是這樣所以有時(shí)候不想胡思亂想想去死也不敢死我之前不敢跟父母說(shuō)這些怕你們會(huì)覺(jué)得我很矯情但是我也不知道我為什么會(huì)變成這樣我刷到一個(gè)視頻講的是情緒激動(dòng)癥只要?jiǎng)e人兇我跟我理論的時(shí)候聲音大了點(diǎn)我就會(huì)不自覺(jué)的鼻頭一酸眼淚控制不住的留下來(lái)真的很煩有時(shí)候這種舉動(dòng)會(huì)被人以為太矯情怎么說(shuō)下你你就哭了我真的很煩總是集中不了注意力無(wú)精打采的總是覺(jué)得自己有病感覺(jué)是什么事情我都提不起興趣了好像每天都渾渾噩噩的

女,十八歲不是充滿(mǎn)活力的年紀(jì)嗎？我怎么如此沮喪對(duì)未來(lái)迷茫在家里感覺(jué)不到愛(ài)，我現(xiàn)在像是被全世界拋棄了沒(méi)有很愛(ài)我的人，看著他們天天皺著眉毛看我對(duì)我陰陽(yáng)怪氣對(duì)我惡語(yǔ)相向，把我打的鼻子流血我不知道怎么辦了連家人都不喜歡的孩子別人會(huì)喜歡我嗎？因?yàn)檫@些原因我變的越來(lái)越懦弱，這個(gè)世界拋棄我了，我很累我每天都失眠睡不著，去哪里我都是多余的為什么沒(méi)有人偏愛(ài)我向著我，我想死但是我害怕死，我想救救自己可我又想放棄自己，好壓抑 (匿名)

女,17歲,我17歲，是一個(gè)非常的玻璃心很是自卑很敏感的人，而且是一個(gè)悲觀的人。因?yàn)橹案鵂敔斈棠淘谏嚼锩娲袅?年，就沒(méi)有了社交的能力，就感覺(jué)自己現(xiàn)在情商很低，已經(jīng)盡量在小心了，但仍然會(huì)惹人厭煩，所以我上學(xué)的狀態(tài)都是，如果別人不主動(dòng)來(lái)找我，我不敢去找他們。我跟我家里的人的狀態(tài)，都是不敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，因?yàn)槲遗挛覜](méi)有說(shuō)多少，他們就會(huì)用他們成年人的思維方式來(lái)否決我的任何想法。而且我爺爺在我童年的時(shí)候，就是脾氣很不好，總是會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榱R我或者打我，可能也是留下了一些心理陰影。而且因?yàn)閺男“謰尵腿ゴ蚬ぃ揖褪嗄陙?lái)一直在爺爺奶奶身邊長(zhǎng)大，后來(lái)爸媽離婚了，因?yàn)橐恢倍际窃跔敔斈棠躺磉叄云鋵?shí)也沒(méi)有太大影響，但基本上我從來(lái)都沒(méi)怎么和媽媽親近過(guò)，所以在現(xiàn)實(shí)中，我其實(shí)是很孤獨(dú)又壓抑的，不敢去主動(dòng)靠近別人，害怕別人會(huì)厭煩我。家庭不是我傾訴的對(duì)象。我也不敢完完全全大膽的表達(dá)我自己的想法和內(nèi)心。真的很容易想到負(fù)面的東西，雖然一點(diǎn)也不想死但是總是會(huì)莫名想到一些反正就是突然之間冒出一種不想活的念頭。沒(méi)有任何想要付諸行動(dòng)的想法，但是總是會(huì)突然就想死。感覺(jué)活著很累，就是要在不停的痛苦內(nèi)耗中活著。感覺(jué)活著很沒(méi)有意義，并且總是在懷疑自己，厭煩自己討厭自己，可以把自己貶低一無(wú)是處，連自己都討厭。一直處于這種亂七八糟的持續(xù)內(nèi)耗狀態(tài)，就一直懷疑自己心理是不是有什么問(wèn)題，有沒(méi)有抑郁癥焦慮癥之類(lèi)的東西。還是只是單純自己瞎矯情，但是感覺(jué)活著真的很難 還有另一個(gè)事，因?yàn)槲以诂F(xiàn)實(shí)中實(shí)在是沒(méi)有任何傾訴的路口，我只能轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上去尋求幫助，于是有一個(gè)已經(jīng)聊了兩年的女孩，我們從最開(kāi)始互相交心，愿意聽(tīng)對(duì)方的傾訴，就慢慢變成了對(duì)方的精神支柱。真的很感謝她的陪伴，不然我不知道現(xiàn)在我還會(huì)變成什么樣子。但是不知道為什么，是因?yàn)槲覀兌奸L(zhǎng)大了變了嗎，漸漸的我們的愛(ài)好越來(lái)越相差甚遠(yuǎn)，我們有好多次，只是聊著聊著都就因?yàn)橛^點(diǎn)不同就崩了，并且結(jié)束不愉快的話(huà)題之后，對(duì)方都因此而郁悶。而且我們也都有因?yàn)楹鲆暳藢?duì)方的時(shí)候而讓對(duì)方不愉快。我們甚至現(xiàn)在開(kāi)始在一些小事上不包容了，挑著一些很細(xì)微的毛病，并且在我表示我們應(yīng)該多溝通但是她卻直接跳過(guò)這話(huà)題。而我有時(shí)候也會(huì)自責(zé)，幫助不了她，反而給她添堵讓她難過(guò)了。我不知道我們之間是出了什么問(wèn)題，但是我不想放棄這段關(guān)系，我早就已經(jīng)把她當(dāng)成我很重要的人，她也一樣是這樣想的，所以我不知道我們應(yīng)該怎么才能繼續(xù)維持下去這段關(guān)系。 (匿名)

女,18歲,我覺(jué)得我就是一個(gè)廢物我怎么辦? 十八年了，我就覺(jué)得我活著就是一個(gè)錯(cuò)誤，我呢，今年失常發(fā)揮考上了不想考的大學(xué)，然后我現(xiàn)在覺(jué)得活著很累，而且我不如以前的力氣大，以前我經(jīng)常幫家里扛水，現(xiàn)在我就是擦個(gè)地都能累的不行，而且我覺(jué)得我每天活的提不起精神，記憶力下降得特別快。 我從小是爺爺奶奶看大的……那時(shí)候爺爺上班，爸爸媽媽工作也很忙，我們幾乎很晚才能看見(jiàn)，我奶奶從小把我關(guān)在家里不讓我出門(mén)，而且說(shuō)話(huà)不許我大聲，除了學(xué)習(xí)的事會(huì)鼓勵(lì)我其他都會(huì)否認(rèn)我，但是她不是那種重男輕女的人，對(duì)我很好，但是由于我和外人接觸得很少，所以我不愛(ài)說(shuō)話(huà)，行為舉止異常，而且我從小性格孤僻怪異，她反對(duì)我競(jìng)爭(zhēng)班委和好學(xué)生，我直到現(xiàn)在都有她身上的影子，我真的相當(dāng)痛苦……而且小時(shí)候我總是挨欺負(fù)，就是因?yàn)槲倚愿褴浫酰嬖V我要和別人好好相處，但是這也怪我，誰(shuí)讓我不勇敢，而且我就是一件小事都會(huì)顧慮很久……我多想體會(huì)那種義無(wú)反顧的拼搏時(shí)光，可是沒(méi)了……我的高中毀了，我的大學(xué)毀了，我覺(jué)得我的人生有什么希望，有什么意義所在，如果我爸爸媽媽還有一個(gè)孩子我應(yīng)該早就跳樓死了……因?yàn)槲沂俏ㄒ坏暮⒆游也桓宜溃抑牢抑锌几呖际Ю且驗(yàn)槲铱偸穷檻]太多，給自己的壓力大過(guò)努力，而且我從小就會(huì)看眼色，她常常搞得我不自在，我一說(shuō)話(huà)就盯著我導(dǎo)致我真的說(shuō)話(huà)不自在……我什么都干不好，然后在高中就被室友冷暴力，最重要的是我現(xiàn)在分不清我是對(duì)的還是錯(cuò)的，我從來(lái)就分不清，我不覺(jué)得我可憐，我恨，我討厭，我恨那些男生，正是如此，我從小到大都沒(méi)有搞對(duì)象，也就是早戀，不可能，當(dāng)時(shí)我印象很深，后來(lái)性格慢慢模仿他人就覺(jué)得差不多有點(diǎn)意思了。但是沒(méi)有，自卑感與日俱增，我害怕，我當(dāng)時(shí)想考一中，但是我退縮了，至今我不后悔我不努力，我后悔的是我的心理素質(zhì)，我每天奮斗一天，然后痛苦，質(zhì)疑自己一天，我要用很長(zhǎng)時(shí)間讓自己平靜下來(lái)，我很累，所以嚴(yán)重影響我的學(xué)習(xí)和生活，我干什么都不由自主退縮…… 請(qǐng)問(wèn)有什么辦法改變性格嗎？還有，請(qǐng)問(wèn)我可以吃什么藥來(lái)緩解一下?我害怕我真的跳樓怎么辦，求求大家救我一命吧。

女 我年齡二十歲，今年正式工作，在日常生活中他人對(duì)我的看法都覺(jué)得我是個(gè)活潑開(kāi)朗不記事的女孩子，但是我自己還是感覺(jué)自己比較孤僻，我嗜睡，容易疲憊，而且一旦有人否定我的話(huà)我就也會(huì)否定的我自己，如果我做錯(cuò)壞事了現(xiàn)在就會(huì)有種給自己一刀的感覺(jué)，彌補(bǔ)自己的過(guò)錯(cuò)，我也知道這樣是錯(cuò)的，但是很多時(shí)候忍不住，而且別人一說(shuō)我錯(cuò)了我就容易哭，而且反復(fù)的哭，一想到這樣的事情就會(huì)哭，情緒崩潰，我感覺(jué)到自己的心里狀況可能有問(wèn)題，但是我覺(jué)得這也是我自己?jiǎn)栴}，唉，說(shuō)這么多是因?yàn)樽罱@個(gè)事情變嚴(yán)重，有了沒(méi)有希望，不想知道未來(lái)，厭世的感覺(jué)，覺(jué)得自己很沒(méi)用，不被人需要，很垃圾的感覺(jué)，匿名是不想被現(xiàn)實(shí)的人知道。人真的很難 (匿名)

女 會(huì)突然哭，突然情緒低落，并且別人跟我說(shuō)話(huà)我就會(huì)非常暴躁，發(fā)完了脾氣又非常后悔，我身邊有個(gè)抑郁癥患者，她每次深夜跟我發(fā)消息說(shuō)她想不開(kāi)，想自殺，我都會(huì)感到很絕望，會(huì)害怕，并且那一整晚都睡不著。喜歡想一些令我痛苦和害怕的東西入睡，騎車(chē)摔了一跤，兩個(gè)膝蓋都破了，右腿結(jié)痂流龍反反復(fù)復(fù)的，很疼，我有試著跟身邊的人說(shuō)我很難過(guò)，可他們都不懂，我才十七歲，媽媽發(fā)病生活不能自理，外婆好多次勸我爸讓我別讀了，我不知道我爸怎么想的，跟我說(shuō)了一次讓我自己選擇，我主動(dòng)放棄學(xué)業(yè)，然后有一天我外婆跟別人聊天說(shuō)到這件事，她說(shuō)以后不讀了，她自己放棄了，我好難過(guò)，我的生活一團(tuán)糟，還有人把我當(dāng)傾訴的對(duì)象，這四天我吃了四頓飯，昨天晚上出門(mén)玩了一會(huì)還被大伯罵了，門(mén)壞了不知道怎么修，爸爸在外地工作，不敢跟他打電話(huà)，我手上腿上都是傷，我沒(méi)有自殘，就是不小心傷到了，他們沒(méi)有人告訴我怎么處理，我自己去買(mǎi)了碘酒棉簽，藥店老板看到說(shuō)傷口不能沾水，可是流血流龍，我就用睡沖了好幾遍才去買(mǎi)的藥。她們都習(xí)慣性的把我當(dāng)成可以依賴(lài)的人，我不能抽煙，家里還有個(gè)小妹妹，不能自殘，媽媽看到會(huì)擔(dān)心，傷口碰到洗潔精也疼。我才十七歲，我看不到自己的未來(lái)，今年的生日是在我媽做康復(fù)的醫(yī)院過(guò)得，那天我出醫(yī)院在湖邊逛了很久，滿(mǎn)腦子想象的都是我跳下去的樣子，可是我很清楚我不會(huì)跳，爸爸也很累。 (匿名)

女,19歲,我的童年是不幸的，父親不成氣候，掙得錢(qián)都不夠家里花，而且好喝酒，五天一大吵，三天一小吵跟母親15歲經(jīng)歷母親出軌，父母離婚，這期間我的親情沒(méi)了，父親不要我，母親嫌棄我，被迫在姑姑家住了兩月，對(duì)著我跟外人說(shuō)我的不是，現(xiàn)在大家都表面過(guò)得去，可我的心卻麻木了，刻意回避他人，不愿在去主動(dòng)社交，甚至害怕人多的地方，我很痛苦，我初中畢業(yè)之后到今年每年都上那么幾個(gè)月班我上的是職高，學(xué)校管得不嚴(yán)，去年畢業(yè)了，我發(fā)現(xiàn)我找工作在害怕，害怕跟人相處，越人多那種不適的感覺(jué)越多。總想著逃避工作沒(méi)有以前那種積極性就想一個(gè)人待在自己的房間 是我太差了還是我很矯情 (匿名)

男 跟老婆結(jié)婚有三年了，孩子都快兩歲了，可最近就是老跟她吵架，每次她都嘮嘮叨叨的，從結(jié)婚到現(xiàn)在一直帶給我的是負(fù)能量，我現(xiàn)在真害怕走不到頭，因?yàn)槿棠褪怯邢薜模以撛趺崔k？ (匿名)

女,我一個(gè)哥哥，小時(shí)候跟他玩的很好，很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)過(guò)他，他整個(gè)人都變了。不喜歡說(shuō)話(huà)，家長(zhǎng)問(wèn)他問(wèn)題他也只會(huì)點(diǎn)頭搖頭，除了這些就只會(huì)笑了 我也不知道他怎么了，他家人也不帶他看醫(yī)生，以為沒(méi)事，有人知道他怎么了嗎 (匿名)