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匿名
2022-08-02 13:34:22
抱抱TA

女,17歲,我17歲,是一個(gè)非常的玻璃心很是自卑很敏感的人,而且是一個(gè)悲觀的人。因?yàn)橹案鵂敔斈棠淘谏嚼锩娲袅?年,就沒有了社交的能力,就感覺自己現(xiàn)在情商很低,已經(jīng)盡量在小心了,但仍然會(huì)惹人厭煩,所以我上學(xué)的狀態(tài)都是,如果別人不主動(dòng)來找我,我不敢去找他們。我跟我家里的人的狀態(tài),都是不敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法,因?yàn)槲遗挛覜]有說多少,他們就會(huì)用他們成年人的思維方式來否決我的任何想法。而且我爺爺在我童年的時(shí)候,就是脾氣很不好,總是會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榱R我或者打我,可能也是留下了一些心理陰影。而且因?yàn)閺男“謰尵腿ゴ蚬ぃ揖褪嗄陙硪恢痹跔敔斈棠躺磉呴L(zhǎng)大,后來爸媽離婚了,因?yàn)橐恢倍际窃跔敔斈棠躺磉叄云鋵?shí)也沒有太大影響,但基本上我從來都沒怎么和媽媽親近過,所以在現(xiàn)實(shí)中,我其實(shí)是很孤獨(dú)又壓抑的,不敢去主動(dòng)靠近別人,害怕別人會(huì)厭煩我。家庭不是我傾訴的對(duì)象。我也不敢完完全全大膽的表達(dá)我自己的想法和內(nèi)心。真的很容易想到負(fù)面的東西,雖然一點(diǎn)也不想死但是總是會(huì)莫名想到一些反正就是突然之間冒出一種不想活的念頭。沒有任何想要付諸行動(dòng)的想法,但是總是會(huì)突然就想死。感覺活著很累,就是要在不停的痛苦內(nèi)耗中活著。感覺活著很沒有意義,并且總是在懷疑自己,厭煩自己討厭自己,可以把自己貶低一無是處,連自己都討厭。一直處于這種亂七八糟的持續(xù)內(nèi)耗狀態(tài),就一直懷疑自己心理是不是有什么問題,有沒有抑郁癥焦慮癥之類的東西。還是只是單純自己瞎矯情,但是感覺活著真的很難 還有另一個(gè)事,因?yàn)槲以诂F(xiàn)實(shí)中實(shí)在是沒有任何傾訴的路口,我只能轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上去尋求幫助,于是有一個(gè)已經(jīng)聊了兩年的女孩,我們從最開始互相交心,愿意聽對(duì)方的傾訴,就慢慢變成了對(duì)方的精神支柱。真的很感謝她的陪伴,不然我不知道現(xiàn)在我還會(huì)變成什么樣子。但是不知道為什么,是因?yàn)槲覀兌奸L(zhǎng)大了變了嗎,漸漸的我們的愛好越來越相差甚遠(yuǎn),我們有好多次,只是聊著聊著都就因?yàn)橛^點(diǎn)不同就崩了,并且結(jié)束不愉快的話題之后,對(duì)方都因此而郁悶。而且我們也都有因?yàn)楹鲆暳藢?duì)方的時(shí)候而讓對(duì)方不愉快。我們甚至現(xiàn)在開始在一些小事上不包容了,挑著一些很細(xì)微的毛病,并且在我表示我們應(yīng)該多溝通但是她卻直接跳過這話題。而我有時(shí)候也會(huì)自責(zé),幫助不了她,反而給她添堵讓她難過了。我不知道我們之間是出了什么問題,但是我不想放棄這段關(guān)系,我早就已經(jīng)把她當(dāng)成我很重要的人,她也一樣是這樣想的,所以我不知道我們應(yīng)該怎么才能繼續(xù)維持下去這段關(guān)系。

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    加油
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    你好呀[玫瑰][微笑]
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    能看到你的一個(gè)善良有愛心,懂得關(guān)懷和感恩的人。你和你兩年多的好朋友現(xiàn)在感覺和以前不一樣了。不是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人的某個(gè)人變壞了。而是你們兩人在長(zhǎng)大后接觸的環(huán)境變化不一樣。你現(xiàn)在的生活環(huán)境和之前的不一樣。她生活的環(huán)境和之前也不一樣。而環(huán)境會(huì)影響和改變一個(gè)人對(duì)某個(gè)事物的看法。坦誠(chéng)的接受你們之間的觀點(diǎn)不一致,只要你們理解了對(duì)方為何會(huì)和自己觀點(diǎn)不一致,那這個(gè)觀點(diǎn)不同的事情也就不是事了。你說呢?
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    感受到您的不容易了!自己的成長(zhǎng)環(huán)境是如此艱難,好不容易遇到一個(gè)可以交心的朋友,原以為可以是一輩子的朋友,沒想到最近與最好的朋友也出現(xiàn)了童年的陰影,是不是自己就不值得擁有美好呢?找專業(yè)的人聊聊吧!或許可以幫您解開心結(jié)。
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    父母成長(zhǎng)中的缺席帶給您內(nèi)在安全感的缺乏,以至出現(xiàn)人際交往回避。好不容易兩人相依相伴2年,抱團(tuán)取暖。正如您所說,在陪伴中都在成長(zhǎng),關(guān)系中發(fā)生矛盾也是正常。怎么讓關(guān)系良好發(fā)展下去,在我看來就需要在交流中不僅站自己的需求這邊去思考表達(dá),而且要站在對(duì)方的角度上去思考感受,同時(shí)在交流中態(tài)度真誠(chéng),不討好,不評(píng)判,更不指責(zé),多傾聽對(duì)方的表述,讓對(duì)方盡量表達(dá)好了再發(fā)表自己的意見和建議,這是在溝通上。另外,在情感上多支持多鼓勵(lì)多贊賞。在意見分歧時(shí),可以各自保留自己的觀點(diǎn),相互包容,理解。
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    你好,很高興平臺(tái)相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)]
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    可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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    人與人之間的交往都是需要技巧的,關(guān)系也是需要維系的,還有,這個(gè)世界上所有的東西都是變化的,要不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步
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