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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問城陽區(qū)心理咨詢工作室
匿名
2016-06-17 08:02:03
2016-06-17 08:02:03
抱抱TA
女 我是一名即將中考的初三的學(xué)生，對考試有嚴(yán)重的恐懼和焦慮。我的成績可以考這邊全市五十名以前，但是我對自己的成績很不自信。對學(xué)校有一種特別恐懼的感覺，不想去上課，也學(xué)不下去，感覺特別累特別難受都有想放棄考試的感覺。馬上就要中考了，我該怎么辦，怎么調(diào)節(jié)情緒
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女 我是一名初三學(xué)生，現(xiàn)在臨近中考，我卻越來越緊張，害怕自己影響升學(xué)考試，我該怎么辦？ -
女 我是一名初三的學(xué)生，快中考了。以前我成績很好，但前段時間有點退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué)，沒有一點休息時間，但注意力卻集中不了，經(jīng)常莫名急燥，經(jīng)常生氣但努力克制，很壓抑。因為休息不好，我又常走神，甚至影響到了我和朋友的關(guān)系，但家長很不理解我，一直讓我不中斷地學(xué)習(xí)，還無故打罵我。我平時也喜歡學(xué)，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請問我該怎么辦？ (匿名) -
女 我快初三了，對自己的努力感動不安，害怕沒有結(jié)果，看到別人的好成績會感到焦慮，害怕自己中考會考不好，對不起我的父母，好苦惱啊。
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女 我現(xiàn)在是初三的學(xué)生，馬上要中考，學(xué)習(xí)成績很好，全學(xué)年可以排在前十，可是我一聽到考試就會心里焦慮，不安，甚至不想去上學(xué)，馬上就要中考了，我不希望這樣的情緒影響我的考試成績，希望專家可以幫忙，謝謝！ -
女,考前憂慮我真的好怕馬上快中考了最近成績不斷下降一去學(xué)校怕被老師批評有點厭學(xué)心理了 (匿名)
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女 我快要中考了，現(xiàn)在心里特別害怕，就算是怕考不上高中，但是心里又沒有心思復(fù)習(xí)。我要怎么辦？ (匿名)
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女 快要中考了，我很緊張，總覺得自己不行，離自己的目標(biāo)很遠(yuǎn)，我現(xiàn)在特別焦慮，我該怎么辦？ (匿名)
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女 我總是害怕中考，怕自己考不上自己理想的高中，自己給自己壓力 (匿名)
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男,我好難過不知道為什么覺得一切都沒有希望覺得很灰，覺得無助沒有人能幫我，不知道怎么和人交往人際關(guān)系很差 -
女,我對于在乎的人特別想幫助照顧，但當(dāng)我付出后，我心里只覺得只有自己在付出，所有的事只有我付出，心里又會有點不平衡（我經(jīng)常會躁動不安，情緒波動很大，控制不了自己的情緒）
問
城陽區(qū)心理咨詢工作室
女 我是一名即將中考的初三的學(xué)生，對考試有嚴(yán)重的恐懼和焦慮。我的成績可以考這邊全市五十名以前，但是我對自己的成績很不自信。對學(xué)校有一種特別恐懼的感覺，不想去上課，也學(xué)不下去，感覺特別累特別難受都有想放棄考試的感覺。馬上就要中考了，我該怎么辦，怎么調(diào)節(jié)情緒
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