女 你好！我現(xiàn)在經(jīng)常感覺(jué)害怕，一晚上都睡不著，不是睡不著是害怕睡，有時(shí)候莫名其妙的想到啥就害怕啥。一個(gè)輕微的動(dòng)作，眼神都怕?？偢杏X(jué)背后有恐怖的鬼，老是往后面看。一閉眼就害怕起來(lái)，老實(shí)看不起自己，覺(jué)得自己出現(xiàn)在哪里都是多余，惹別人嫌棄，討厭的那種。怕就怕鬼，怕別人說(shuō)我的不是，害怕黑暗，怕別人說(shuō)恐怖的事。心里老實(shí)自我批評(píng)，是不是有惹別人不高興了，別人會(huì)不會(huì)討厭我，嫌棄我，甚至打我。老實(shí)覺(jué)得自己是老公的累贅，連累他，別人說(shuō)龍很狗相克，這幾年連吃飯的錢都是靠借，覺(jué)得是我連累到他掙不到錢，很對(duì)不起他，也很依賴他。醫(yī)生我到底該怎么辦，我都這樣持續(xù)了七八年了。現(xiàn)在害怕越來(lái)越頻繁了。

男 您好！我不知道我是怎么了每天都在害怕，每天都在失眠，一直埋藏在心里的很多痛苦這段時(shí)間全部爆發(fā)出來(lái)了每天都重復(fù)著折磨著我，一次次打擊一次次的被欺騙或者自己為欺騙的往事事一直在重復(fù)又重復(fù)的刺激著我，整天如同行尸走肉一般，飯水不想一點(diǎn)吃東西的欲望或者胃口都沒(méi)有自己卻很餓，很困卻每個(gè)夜晚一關(guān)燈腦海里就會(huì)不停的重復(fù)著去想那些壞的打擊自己的事整夜失眠偶爾睡著了還會(huì)夢(mèng)到！ 現(xiàn)在的自己對(duì)于工作對(duì)于生活感情已經(jīng)沒(méi)有任何念想也沒(méi)有什么動(dòng)力去維持開(kāi)心努力，一天都處于夢(mèng)游的狀態(tài)不斷的憂愁又煩惱。真的好痛苦啊，我好想再一次活過(guò)來(lái)讓自己回答以前對(duì)工作有追求的動(dòng)力有目標(biāo)努力的積極生活。 (匿名)

男 經(jīng)常睡不著，對(duì)什么都不怎么感興趣，覺(jué)得所有人都可害怕，明明內(nèi)心不是這個(gè)樣子但是表面是另一個(gè)樣子，我很害怕，我覺(jué)得人好恐怖，我覺(jué)得自己活著感覺(jué)可有可無(wú)，我還是一個(gè)學(xué)生，為啥要知道這么多，誰(shuí)可以告訴我是怎么了？ (匿名)

女 小學(xué)的時(shí)候隔壁進(jìn)了小偷，那時(shí)候我爸媽晚上都不在家，然后那天晚上外婆陪我睡覺(jué)，我卻看到有黑影，害怕的叫醒外婆卻發(fā)現(xiàn)什么人都沒(méi)有，從那以后就開(kāi)始害怕，后來(lái)好些了，可是這一年里，只要是在家，晚上我都不敢睡覺(jué)，稍微聽(tīng)到動(dòng)靜就開(kāi)始緊張，甚至害怕有人入室搶人，開(kāi)著燈也害怕，腦子里還有各種想法，人怎么進(jìn)來(lái)，從哪里進(jìn)來(lái)，這類聲音是從哪里發(fā)出來(lái)的，屬于什么聲音，害怕得睡不著也不敢睡。最近特別嚴(yán)重，不到早上6點(diǎn)睡不著，我是個(gè)不喜歡溝通的人，心里也藏著很多事情不說(shuō)，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得很無(wú)奈，又很害怕精神出問(wèn)題，爸媽建議我看心理醫(yī)生，可是我不知道心理醫(yī)生會(huì)怎么告訴我，我也是個(gè)怕生的人，心里對(duì)未來(lái)有向往，有時(shí)候又覺(jué)得我這輩子就這樣了，很頹廢。我該怎么辦才好？求醫(yī)生告訴我我有沒(méi)有病 (匿名)

女,23歲,很多問(wèn)題反反復(fù)復(fù)十多年了。做了很多網(wǎng)上的測(cè)試每次測(cè)出來(lái)都是嚴(yán)重，可是又一直沒(méi)有去過(guò)醫(yī)院。 今天8點(diǎn)我就該起床工作了，現(xiàn)在5點(diǎn)我還是一樣的沒(méi)睡覺(jué)。能很明顯的感覺(jué)到自己的心臟腸胃不舒服，這樣的時(shí)間總是反反復(fù)復(fù)，特別擔(dān)心自己有一天突然猝死或者暈倒。十幾年沒(méi)有睡過(guò)幾次安穩(wěn)覺(jué)，害怕恐懼敏感頭痛呼吸困難，腦袋里總是反反復(fù)復(fù)盤旋著一些想法，無(wú)法入睡，閉上眼幾個(gè)小時(shí)都睡不著，知道自己很累很困可還是睡不著。 以前有過(guò)輕生，總想去死，現(xiàn)在不知怎么的，輕生的念頭也沒(méi)有那么重了，以為自己好了，可還是不知道為什么，這些情緒嚴(yán)重影響著我的生活。我不敢晚上洗澡，一個(gè)人在家不敢洗頭吹頭發(fā)，也還是和小時(shí)候一樣想把自己裝進(jìn)箱子里封好。 18年我交了男朋友，好像所有的事都在朝好的方向走，又好像所有的事都在朝著最壞的方向走。他對(duì)我很好，我也很喜歡他。我發(fā)現(xiàn)他在的時(shí)候我睡覺(jué)不會(huì)怕，不會(huì)反反復(fù)復(fù)的去反鎖門，不會(huì)在門口堆滿東西，不會(huì)開(kāi)一晚上的燈，可能也會(huì)失眠，睡著了也都是噩夢(mèng)，但是至少我會(huì)少了恐懼也能睡著?？墒呛髞?lái)我發(fā)現(xiàn)，只要他出差走了，我就要每天反鎖門，每天開(kāi)著燈開(kāi)到天完全亮，但我還是睡不著，不管我怎么努力都睡不著，不管我胸口有多痛，眼睛有多疲憊都睡不著。等天都亮完了我可以勉強(qiáng)睡幾個(gè)小時(shí)，我也不敢洗澡不敢洗頭，總是反反復(fù)復(fù)聽(tīng)到奇怪的聲音。我真的以為我都要越來(lái)越好了，可這些也越來(lái)越影響我的工作生活，它讓我失去了自我，有的時(shí)候我都覺(jué)得即使我不去死，死亡也會(huì)很快來(lái)找我，我的身體只剩沉重，心里多的是不安難過(guò)恐懼焦慮…… 我也不知道我該怎么辦，有的時(shí)候想去看看醫(yī)生，有的時(shí)候又會(huì)排斥，感覺(jué)自己有好多事沒(méi)做，可事事做起來(lái)都是那么的困難。 親情讓我害怕，友情讓我害怕，連愛(ài)情都是。 我可以活著，但沒(méi)有人生的喜樂(lè)短如輕嘆。 23年了我不知道快樂(lè)是什么滋味。好想嘗嘗。 (匿名)

男 自我恐懼心里焦慮，有時(shí)候心里想一些不想想的東西，就是忘不了，晚上不敢睡覺(jué)，疑神疑鬼，就害怕自己有病，一樣?xùn)|西有時(shí)候要反復(fù)檢查，恐懼死亡 (匿名)

男,最近幾年遇見(jiàn)了偷東西搶東西的事兒，家里前幾年發(fā)生過(guò)火災(zāi)，親人也有一個(gè)在我身邊去世，然后自己就變得特別擔(dān)心，特別害怕，特愛(ài)幻想一些不好的事兒,晚上睡眠也不好，生怕有壞人來(lái)惹麻煩進(jìn)我家的門偷東西，特別和女友一起的時(shí)候，總感覺(jué)有人對(duì)她心懷不軌，因?yàn)楹芏嗳硕颊f(shuō)女友很漂亮。我真的很害怕，很擔(dān)心。喝酒的時(shí)候最怕鬧市，總感覺(jué)身邊有壞人。我真的好困擾，哪個(gè)大神幫幫忙啊，讓我走出這個(gè)陰影。 (匿名)

男 很長(zhǎng)時(shí)間了有3.4年了，未婚。這種情況影響越來(lái)越嚴(yán)重了，有一段時(shí)間里我不管是工作還是生活中都很順，每天過(guò)的很充實(shí)，睡覺(jué)都是自然醒。那種感覺(jué)我已經(jīng)很久很久沒(méi)有了，現(xiàn)在影響到了身體，晚上嚴(yán)重失眠，我呢性格內(nèi)向，但喜歡朋友們聚在一起，我現(xiàn)在的情況是，內(nèi)心極度恐懼，害怕失去，害怕未來(lái)，現(xiàn)在33了，這幾年沒(méi)有成事。更加迷茫，不知道自己怎么辦，每天都活在恐懼中，內(nèi)心害怕導(dǎo)致身體不好，心臟常常跳的很快，尤其晚上跳的更快，無(wú)法睡覺(jué)。想找朋友們出來(lái)聊聊可能是我太閑了沒(méi)人出來(lái)，一氣之下退了朋友微信群，我太自卑了，工作中害怕做不好，做不出業(yè)績(jī)，又不知道做什么，好痛苦。 (匿名)

女 總是無(wú)法融入新的環(huán)境，越來(lái)越自卑不能好好的與人相處，心里感覺(jué)特別孤單渴望外界幫助，又為沒(méi)有任何人能幫助而恨，身體不舒服興趣低下，不能開(kāi)心起來(lái)，看不到生活的希望

女,30歲,我有中度至重度抑郁癥，加焦慮癥，我該怎么辦？沒(méi)有食欲，現(xiàn)在80斤，別人都說(shuō)我瘦的沒(méi)人型，我也很為我的身體擔(dān)憂，我該怎么辦？ (匿名)