女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發(fā)呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好.

女 也不知道該怎么說，這種情況大概也有一個一個星期多了。 最近就是每天都很容易激動，煩躁。基本上每天都會失眠。很容易和別人發(fā)生爭執(zhí)，即使是再小的事情。 上課的時候注意力沒有辦法集中， 無論在什么時候總是會想起以前的事情。 然后每天都感覺很累， 但不是身體上的。很想休息，但就是睡不著。我這是怎么了？ (匿名)

女 最近腦子里出現(xiàn)了幻想癥，老是想著之前的事情，想著能把東西要回來，天天想，導(dǎo)致失眠了。

女 不知道為什么，最近總是無緣無故就想起來過去，每天有時高興有時無緣無故就一整天心情不好，晚上總會想些以前的事情，就感覺現(xiàn)在一點意思都沒有，經(jīng)常失眠，有事發(fā)生一些小事情就會心里難受 (匿名)

我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常腦中幻想自己與他人或者自己的對話、各種情景，包括老師、朋友等，而且還都特別生動形象，想象力和聯(lián)想特別豐富，那種感覺就像失眠的人腦中天馬行空胡思亂想，當(dāng)然我也經(jīng)常這樣失眠。我這是有什么問題嗎 (匿名)

女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時時刻刻腦子里都是在想一些事情

女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經(jīng)躺倒12點半了，事實上接下來一直到兩三點都睡不著，我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)

女 有過失眠，做什么事都回會想著睡不著，就算是做事之后睡著了，第二天還是會反復(fù)的去想它，想忘記可怎么也忘不了，心情比較緊張，睡不著

男,28歲,大夫，喜歡自己心愛的女人，自己愛上她那么久，真的把她寵壞了，結(jié)果還是被迫分手？我該怎么辦？

女,怎樣調(diào)整作息時間呢，我晚上睡不著，白天睡，怎樣調(diào)整過來啊